Preguntas de pacientes (127)

  • Mi hermana tiene casi 2 meses que murió y me siento tan mal. Que quisiera perder la conciencia para

    Mi hermana tiene casi 2 meses que murió y me siento tan mal. Que quisiera perder la conciencia para no recordar ese día. Me duele demasiado que ya no está ..el deseo de salir corriendo y el dolor en el pecho es muy fuerte. Siento que voy a volverme loca de tanto dolor.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenas tardes.
    Lo siento mucho. Entiendo tu situación, perder a un ser querido es muy doloroso y esto implica sentir diferentes síntomas emocionales y físicos, como los que describes.


  • Hola. He tenido pérdida de peso después de pasar por cuatro situaciones familiares. Primero dos oper

    Hola. He tenido pérdida de peso después de pasar por cuatro situaciones familiares. Primero dos operaciones de mi padre de obstrucción intestinal, incluso la segunda complicada,un fallecido por covid en la familia, otro con covid que se salvó pero estuvo grave. Estos dos últimos coincidieron…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenas tardes.

    El hecho de haber pasado por numerosas dificultades durante ese periodo de tiempo ha sido de gran impacto emocional, repercutiendo en tu forma de comer, es decir, no…


  • Hola, quisiera saber si hay alguna evaluación o test que pueda hacer para saber si tengo depresión.

    Hola, quisiera saber si hay alguna evaluación o test que pueda hacer para saber si tengo depresión.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenas tardes.

    Sí, existen numerosos test que evalúan la existencia o no de síntomas depresivos en el paciente.

    No obstante, la más importante e imprescindible es la…


  • Acabo de sufrir 10 días del llamado " ghosting" o ley de hielo. Y tras leer sobre ello me he dado cu

    Acabo de sufrir 10 días del llamado " ghosting" o ley de hielo. Y tras leer sobre ello me he dado cuenta de todo y todas mis dudas han encajado como un puzzle.Mi pareja en la distancia tiene rasgos narsicistas y pensando en una infancia muy falta de afecto por parte de sus padres,lo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Hola. Yo te recomendaría hablar con tu pareja sobre ello: por qué lo ha hecho y cómo te has sentido durante esos 10 días. Para tener una relación sana es necesario expresar lo que sientes y tener…


  • Mi problema es que me paso la mayor parte del día en mis fantasías, y esto no me había pasado nunca,

    Mi problema es que me paso la mayor parte del día en mis fantasías, y esto no me había pasado nunca, porque antes solo eran pocas horas, y ahora es todo el día, tengo ansiedad y no encuentro las formas de dejarlo, si siento que podría, y sé que me hace mal, muy mal, pero a la vez también me hace…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenos días.

    Entiendo que te preocupe que estas fantasías ocupen un gran espacio y tiempo en tu día a día y que estén yendo a más.

    Sería importante hacer una exploración…


  • Quería preguntar sobre la terapia EMDR si sirve para superar una fobia social debida a trauma relaci

    Quería preguntar sobre la terapia EMDR si sirve para superar una fobia social debida a trauma relacional en la infancia pero por torpeza emocional de los padres o falta de inteligencia emocional, sin que haya recuerdos que en el presente evoquen emociones dolorosas, es decir, sin abusos y sin…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenas tardes. Cualquier experiencia vivida es susceptible de poder convertirse en una experiencia traumática. Hay algunas experiencias en las que no hay duda, como mencionas tú con abusos y maltrato.…


  • Engañé a mi pareja y el se enteró hace 8 meses me siento muy mal yo lo amo el me dice que ya me perd

    Engañé a mi pareja y el se enteró hace 8 meses me siento muy mal yo lo amo el me dice que ya me perdonó pero la verdad esque todos los días me echa en cara el error que cometí y no se si es sano seguir adelante con esta relación o terminar definitivamente porque yo siento que mi pareja no me…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenos días,

    entiendo vuestra situación. Estáis pasando por una crisis, en la que vuestra forma de comunicaros ha desencadenado en reproches continuos que hace que la relación no…


  • Tengo 37 años, mi esposa de 32 años quiere vivir la juventud que no tuvo y terminó con el matrimonio

    Tengo 37 años, mi esposa de 32 años quiere vivir la juventud que no tuvo y terminó con el matrimonio, empezó a salir,beber y fumar cigarrillos y marihuana, le dio una crisis(intento de suicidio) y le detectaron bipolaridad, ahora está con psiquiatra, finalmente me enteré por ella después de negarlo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenas tardes.

    Por lo que leo en tus palabras, estás pasando por un momento difícil y doloroso. Sería recomendable que acudieras a un psicólogo para tratar esta relación de pareja…


  • Hola he presentado hace más de un mes sensaciones como taquicardia, preocupación persistente, me sud

    Hola he presentado hace más de un mes sensaciones como taquicardia, preocupación persistente, me sudan las manos en ocasiones y a veces como un susto y se me acelera el corazón, soy abogado intento cuestionarlo pero a veces siento temor, el año pasado me hice estudio del corazón y salió bien,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenas tardes. Una vez descartadas las causas orgánicas, es recomendable que acudas a un psicólogo para tratar la ansiedad y estrés que puedes estar sufriendo, dada la sintomatología que estás…


  • Que es bueno para tratar la ansiedad y la taquicardia y problemas urinarios gracias

    Que es bueno para tratar la ansiedad y la taquicardia y problemas urinarios gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenas tardes.

    Atendiendo a tu pregunta, existen diferentes modelos terapéuticos para tratar la ansiedad de forma eficaz. Lo importante sería explorar tu caso en profundidad para saber…


  • Hola estoy tomando escitalopram ..en qué tiempo lo puedo dejar? Aparte me agarra somnolencia ,dolor

    Hola estoy tomando escitalopram ..en qué tiempo lo puedo dejar? Aparte me agarra somnolencia ,dolor de cabeza. La boca seca..en qué tiempo desaparecen esos efectos?me lo recetaron por anciedad...llevo unos días tomándolo .. gracias espero me contesten

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenos días. Siempre es recomendable e imprescindible que un médico realice un seguimiento de la medicación que se está tomando. Por este motivo, acude a un psiquiatra o a tu médico de familia…


  • Buenos días Llevo casi 4 años de rela ion con un hombre que supuestamente está separado pero vive

    Buenos días

    Llevo casi 4 años de rela ion con un hombre que supuestamente está separado pero viven bajo el mismo techo ( de eso me entere hace poco). Pero me gustaría saber porque me pide cosas raras en la cama como contarle mi vida sexual, me pide acostarme con otros hombres y…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenas tardes

    En primer lugar, veo importante analizar y explorar si las peticiones que te hace son cosas que realmente quieres hacer o no, si te sientes cómoda o no, o si lo estás…


  • Hace unos días tuve un ataque de ansiedad en público y a partir de ese momento se me hace imposible

    Hace unos días tuve un ataque de ansiedad en público y a partir de ese momento se me hace imposible salir a la calle, aunque a veces me sea imposible evitar salir,me mareo y tengo inestabilidad, me diagnosticaron ansiedad pero yo siempre creo que es algo más grave y no puedo estar tranquila,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenas tardes.

    Entiendo tu situación y tu temor a salir y que esto te esté conllevando aislarte. Como dice mi colega de profesión, sería recomendable consultar con un médico y descartar…


  • Hola. Mi problema es que llevo más de dos meses con pinchazos largos y una sensación de presión mayo

    Hola. Mi problema es que llevo más de dos meses con pinchazos largos y una sensación de presión mayoritariamente en el lado izquierdo del pecho. Me sucede cada día y durante ese día varias veces. Desde que empezó, no ha habido ni un solo día que no haya notado estos síntomas. También he notado…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenas tardes.

    Es muy recomendable que acudas a tu médico de atención primaria y que explore lo que te está pasando. Una vez se descarten causas orgánicas, consulta a un profesional…


  • Hola, mi pareja me cela por relaciones pasadas y tiende a sacarme en cara algunas cosas que no le co

    Hola, mi pareja me cela por relaciones pasadas y tiende a sacarme en cara algunas cosas que no le conté al inicio de conocernos sino luego de ser novios, es decir cuando ya le tenía la confianza necesaria para contarle

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenos días.

    Por lo que leo en tus palabras, estos celos de él por tus relaciones pasadas está desencadenando en una comunicación caracterizada por reproches, la cual mina vuestra…


  • Actualmente estoy pasando por un proceso de depresión y ansiedad. Siento apatía y desgana, me cuesta

    Actualmente estoy pasando por un proceso de depresión y ansiedad. Siento apatía y desgana, me cuesta mucho encontrar una rutina y me invaden pensamientos negativos que nunca me había planteado y que considero negativos por los noto intrusivos. Es como si me fueran a acompañar siempre y yo no…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenas tardes.

    Entiendo tu situación y veo que estás pasando por un momento difícil. En la vida pasamos por momentos complicados en los que se nos hace cuesta arriba y, aunque sea…


  • Tengo una obsesion por miedo a tener VIH ya llevo 7 prueba con resultados negativo y cualquier cosa

    Tengo una obsesion por miedo a tener VIH ya llevo 7 prueba con resultados negativo y cualquier cosa me da miedo a contagiarme estoy obsesionado que alguien me ayude

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenos días. Entiendo que te preocupe y tengas miedo a contraer cualquier enfermedad y/o ets. Sin embargo, cuando este miedo ocupa un gran espacio y tiempo en tu día a día y te dificulta tener…


  • ¿Es normal que aún teniendo 35 años siga teniendo sueños/pesadillas con gente que me hizo "bullying"

    ¿Es normal que aún teniendo 35 años siga teniendo sueños/pesadillas con gente que me hizo "bullying" en el colegio?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenos días. Es algo que le pasa a muchas personas. Hay experiencias traumáticas que, a pesar de que ha pasado mucho tiempo, pueden seguir generando mucho malestar y sufrimiento. Si este es tu…


  • ¿Veis normal y/o comprensible que no me guste que me imiten mi voz? Aparte de que tengo algo de comp

    ¿Veis normal y/o comprensible que no me guste que me imiten mi voz? Aparte de que tengo algo de complejo con ella, me parece algo burlesco y feo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenos días. Te recomendaría trabajar tu autoestima y aceptación para que este y otros futuros comentarios sobre tu voz no te provoquen malestar e inseguridad. Un saludo.


  • ¿Cómo puedo saber si soy superdotado? Llevo mucho tiempo planteándome eso y nadie me lo ha diagnosti

    ¿Cómo puedo saber si soy superdotado? Llevo mucho tiempo planteándome eso y nadie me lo ha diagnosticado.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Hola. Te animo a que des el paso y pidas cita con un especialista para que te haga una evaluación exhaustiva y así poder conocer los resultados y atender a tu curiosidad. Un saludo.


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