Preguntas de pacientes (17)

No se preocupe

La anestesia para la operación de epicondilitis suele hacerse con un bloqueo de los nervios del brazo (plexo braquial).

A veces se aplica en la zona lateral del cuello o del hombro, de ahí la confusión.

Es una técnica muy segura, que solo duerme el brazo, y puede acompañarse de sedación ligera para que esté tranquilo.

Antes de la cirugía, el anestesista le explicará exactamente qué le van a hacer y resolverá todas sus dudas.

Hola,

Es normal que tras la primera sesión de ondas de choque aumente el dolor durante unos días (incluso hasta una semana). Forma parte de la respuesta inflamatoria que estimula la recuperación del tejido. Lo habitual es que en las siguientes sesiones esa reacción sea más llevadera y progresivamente vaya notando mejoría. Si el dolor se hace muy intenso o no mejora con el paso de los días, lo ideal es comentarlo con su fisioterapeuta o médico para ajustar el tratamiento.

Hola,

En una sesión de fisioterapia u osteopatía no debería sentirse un dolor intenso o desagradable. Es cierto que algunas técnicas manuales pueden generar cierta molestia momentánea, sobre todo si hay tensión acumulada en los tejidos o puntos dolorosos, pero la sensación ha de ser tolerable y con un objetivo terapéutico claro.

Cuando el dolor es excesivo o inesperado, es importante que el profesional te explique el por qué de la técnica, sus objetivos y qué sensaciones son normales y cuáles no. La comunicación es esencial en cualquier tratamiento.

En mi práctica, priorizo siempre la seguridad y la confianza del paciente. Trabajo con un enfoque integrador (fisioterapia, osteopatía, electroneuroacupuntura, movimiento y educación), pero siempre buscando que el tratamiento sea eficaz pero también respetuoso con tus sensaciones.

Si en algún momento algo resulta muy doloroso, mi recomendación es detener la técnica, preguntar y, si no te convence, buscar una segunda opinión profesional. Tu percepción y bienestar son fundamentales para el éxito del tratamiento.

Un saludo.

La evidencia científica no respalda el uso de corticoides en ese tipo de patología muscular, por lo que puede que no note mejoría.

Sería recomendable que se pusiera en manos de profesionales de la fisioterapia para el tratamiento de su dolor.

Un saludo.

Ejercicio terapéutico activo con fisioterapeuta especializado en ejercicio terapéutico y readaptación físico-deportiva con educador físico Graduado en Ciencias de la actividad física especializado en actividad física para la salud.

No.

Acuda al fisioterapeuta, por favor.

Hola,

Lo que estás comentando es una auténtica locura.

En primer lugar, la inyección de PRP lo debe hacer un profesional médico cualificado y colegiado, guiado con ecografía.

En segundo lugar, el PRP no tiene evidencia científica que asegure recuperación alguna de tejido.

Y en tercer lugar, con la edad que tienes y la capacidad de recuperación que conlleva, es mejor que busques a un fisioterapeuta del deporte que trabaje con un readaptador físico deportivo titulado en ciencias de la actividad física y el deporte, que analice por qué se ha provocado esa condromalacia y ponga solución a la inestabilidad y el dolor de tu rodilla.

Espero haberte ayudado.

Un saludo y ánimos.

Hola,

Desde mi punto de vista no debería continuar con ninguna tabla de ejercicios genérica al uso.

El mecanismo lesional de un menisco es siempre multifactorial, y hay que valorar ese problema de manera totalmente individualizada para poder aplicar un correcto tratamiento.

Lo más seguro es que ese sobretrabajo de cuádriceps esté provocando otros problemas y/o agravando el que tiene porque la articulación de la rodilla es un entramado de tejidos blandos (ligamentos, tendones, músculos, bursas, vasos, nervios...) y tejidos duros (hueso y cartílago), cada uno con sus particularidades y su involucración en la lesión.

Le recomiendo acudir a un fisioterapeuta especializado en deporte y a un readaptador físico deportivo para una correcta evaluación y recuperación.

Espero que le sirva.

¡Gracias!

Buenas tardes,

Habría que valorar su caso concreto, el origen, la evolución y qué factores influyen en su estado actual.

Pero desde mi punto de vista como profesional del deporte y practicante, es correcto decirle que la práctica únicamente de Pilates está muy sobrevalorada.

Con esto no quiero decir que sea mala ni mucho menos, ya que está más que demostrado que tiene múltiples beneficios. Pero sí que es insuficiente.

La práctica deportiva debe ser diaria, y por mi parte le recomendaría añadir una sesión de gimnasia abdominal hipopresiva a la semana, y dos sesiones de fuerza (entrenamiento funcional/CrossFit).

El cuerpo responde correctamente a esos estímulos siempre y cuando estén correctamente guiados y con una evolución muy progresiva.

La estructura (el hueso) se sostiene de tejidos blandos que deben estar correctamente entrenados para poder mantener el estado de salud a lo largo de toda la vida con todos los quehaceres diarios.

Con tu edad estás a tiempo de todo.

Te recomiendo ponerte en manos de fisioterapeutas deportivos y entrenadores licenciados o graduados universitarios para tu correcta evolución.

Pd: El blog Fitness Revolucionario de Marcos Vázquez y sus podcasts pueden ayudarte mucho.

Espero haber sido de ayuda.

¡Ánimos!

Depende de los resultados que quiera tener.

La media es que mínimo sean tres meses de rehabilitación.

Mi recomendación personal es que sea al menos un año, uniendo el trabajo de un fisioterapeuta y un readaptador físico-deportivo.

Mucha fuerza para su recuperación.

Hay que valorar cada caso de manera muy específica y en base a esa valoración, no solo ecográfica sino también biomecánica y funcional, se elabora un plan de actuación.

Le recomiendo que se ponga en manos de su fisioterapeuta de confianza, y busque también un readaptador físico deportivo que le ayudará a recuperar la funcionalidad de su hombro.

Un saludo.

No hay acuerdo universal en cuanto a qué comportamientos pueden constituir tener sexo. Por lo que, siguiendo este precepto, se puede tener relaciones sexuales con cualquier hueso roto, si ello no nos evita acariciar, oler, saborear, y un amplio abanico de posibilidades por descubrir, con y sin contacto físico.

Ahora, si nos referimos exclusivamente al acto de la penetración, habría que estudiar el caso de manera específica, evaluando las posibilidades, los plazos y las pautas a seguir.

Espero haber sido de ayuda. Un cordial saludo.

Sí, puede y debe ponerse en manos de fisioterapeutas especializados en readaptación físico-deportiva para mejorar su patología.

Un cordial saludo.

Una rodilla operada, y más de prótesis, no solo necesita de rehabilitación, sino de readaptación física.

Mi recomendación es que acuda a un fisioterapeuta que trabaje junto a un readaptador físico, valoren si caso y hagan un trabajo de manera conjunta.

Si no, seguramente queden secuelas.

Un cordial saludo y muchos ánimos.

Siempre y cuando la electrólisis (ya sea EPI o EPTE) esté aplicada por un fisioterapeuta colegiado con la formación adecuada, y guiada por ecografía, sí, es una buena opción junto a terapia manual y ejercicio terapéutico.

Bajo ningún concepto debe dejar de hacer deporte si su hijo tiene pie cavo y ha estado practicando deporte hasta el momento.

El pie cavo se caracteriza por un aumento del arco plantar, lo que provoca que al apoyar el pie no sea eficiente, dejando recaer el peso en ciertas zonas concretas, llegando a provocar lesiones.

La solución suele ser sencilla, y no tiene por qué pasar concretamente por hacerse unas plantillas. Pero sí por la realización de diferentes ejercicios que ayuden a normalizar el tono y el funcionamiento del pie.

Mi recomendación es que se ponga en contacto con un fisioterapeuta deportivo y un podólogo con la especialidad de posturología. Ellos te pueden indicar los pasos a seguir.

No límite a su hijo la práctica del deporte, por favor.

Dependiendo de la articulación que haya tenido esa intervención puede estar hasta cuatro meses con el yeso puesto. Eso se lo puede indicar su médico, que seguirá mejor su caso.

Esté más o menos tiempo, lo que sí es sumamente importante es que el resto del cuerpo que no tiene inmovilización, se mueva y entrene. Para no tener tantísima pérdida de estado de forma.

Mi recomendación es que se ponga en contacto con su fisioterapeuta de confianza, que trabaje junto a un Graduando o Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especializado en salud, y guíen su recuperación para volver a la normalidad en óptimas condiciones.

Un saludo.