Preguntas de pacientes (297)

  • Hola, el pasado sábado formé parte de un show de hipnosis en el que supuestamente fui hipnotizado ju

    Hola, el pasado sábado formé parte de un show de hipnosis en el que supuestamente fui hipnotizado junto a otros 10 participantes. La verdad es que en cada momento estaba consciente de todo, de hecho me cuestionaba con mucha lógica parte de las acciones que el hipnotizador nos pedía realizar. Me lo cuestionaba con mucha conciencia, pero la cosa es que me prestaba a formar parte del espectáculo e hice situaciones que en otra situación me hubiese dado mucho pudor y verguenza sobre todo delante de 200 personas que se reían. Por algún motivo conscientemente entré en el juego de hacer cosas ridículas pero con total voluntariedad y con presdisposición a "jugar". Y cuando el hipnotizador nos pedía dormir, me prestaba a cerrar los ojos, relajarme mucho y dejar el cuerpo lacio que incluso me dejé caer de una silla al suelo. Pero era consciente de todo. Sin embargo cuando nos decía que tenía hormigas en el cuerpo que nos picaba, o que teníamos mucho calor o mucho frio, o que una cuerda se convirtia en una serpiente, no veía ni sentía nada que no fuese real, pero sin embargo me presté a jugar como si fuesen cosas reales y falseé que las estaba sintiendo ¿Esto es realmente la hipnosis? ¿Mis otros 9 compañeros sentían lo mismo que yo? Si esto es así, la hipnosis no es ni más ni menos que un estado de relajación mental en el que se elimina el pudor y tal que uno se presta a jugar conscientemente a cosas irreales y sigue el juego como si lo fuesen. Sin embargo estaba tan metido en el papel, que escuchar a 200 personas muertas de risa no me sacó ni media carcajada y seguí en mi papel con las acciones que se me pedían. Estaba como focalizado a jugar el personaje que se me asignaba y tenía como la obligación "moral" de no estropear el espectáculo. Me gustaría conocer una explicación lógica a esta experiencia. Muchísimas gracias!!!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Lo que comentas es la experiencia más común en un espectáculo de hipnosis, que es diferente de la terapia psicológica en la que utilizamos la hipnosis como una herramienta. En un espectáculo ocurren varios factores que explican lo que comentas: la relajación, la presión social de ver a otros haciendo lo mismo y el sentido de "juego" que se deriva de todo ello. Piensa en los niños: cuando juegan, se imaginan que son un caballero con espada y armadura; y esa visualización es tan intensa que llegan a poder ver al dragón, un castillo, su espada... Porque nuestra imaginación, cuando le damos alas en un contexto adecuado, nos brinda imágenes muy reales que tienen efecto sobre lo que vemos y lo que sentimos. Si quieres el nombre técnico, se llaman fenómenos "ideodinámicos", es decir, una idea que genera un efecto físico o emocional. Y en realidad nos está sucediendo todo el tiempo: cuando vemos una película y nos emocionamos por algo que sabemos que no está ocurriendo de verdad, cuando vemos a una persona comer un limón y empezamos a salivar o cuando sentimos dolor al ver a otra persona cayéndose o dándose un golpe.


  • Hola, actualmente llevo una relación de 9 meses con mi pareja, ayer le dieron el diagnóstico de que

    Hola, actualmente llevo una relación de 9 meses con mi pareja, ayer le dieron el diagnóstico de que tienes esquizofrenia desorganizada y está en la etapa 2 de 4, mi se muy bien que puede pasar y tú o un brote psicótico que según me menciona el no fue molesto, lo que más le molesta son las voces, pero cómo puedo llevar esto yo, yo lo amo y en verdad quiero intentarlo pero tengo miedo, lo conocí antes de esto y ahora tiene esto y se que las cosas van a cambiar pero que debo esperar, como debo ahora llevar nuestra relación

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Si toma la medicación que le recete el psiquiatra y acude a terapia, puede tener una vida perfectamente normal. A veces se tarda un poco en ajustar a la dosis, pero no te preocupes, con la medicación que hay ahora una persona con esquizofrenia puede hacer vida normal. Eso sí, es IMPRESCINDIBLE que tome su medicación y de que informe a su psiquiatra de cualquier síntoma o cambio. Y si tiene un brote, inmediatamente a urgencias para que puedan estabilizarlo (como te digo, esto puede ocurrir al principio mientras están ajustando la dosis, pero es más raro más adelante).


  • Tengo 19 años y me he enamorado de un chico y ahora después de tres meses juntos me dice q es esquiz

    Tengo 19 años y me he enamorado de un chico y ahora después de tres meses juntos me dice q es esquizofrénico Debo dejar esta relación? Es mi primer novio y estoy enamorada

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    ¿Por qué ibas a dejarlo por ese motivo? Si él está en tratamiento no tiene por qué suponer ningún problema. Otra cosa sería que te sintieras mal con él, que no te tratara bien... Igual que harías con cualquier otra relación. Una buena idea puede ser hablar de tus miedos con él y preguntarle si podéis ir juntos a alguna sesión con su psicólogo y/o psiquiatra para que te expliquen todo y puedas estar más tranquila. Ya que si le quieres y estáis bien juntos, no veo problema en que él tenga esquizofrenia.


  • Buenos días, Me gustaría preguntarles que si una persona que es adulta , de 45 años , que vivie

    Buenos días,

    Me gustaría preguntarles que si una persona que es adulta , de 45 años , que vivie con sus padres puede incosncientemente o cosncientemente tener miedo a emanciaparse por que en su mente se cree un mecanismo que le haga creer que si se se emancipa abondona a sus padres y eso puede crearle ataques de ansisedad y eso le haga tener miedos no relaes y no dar el paso a emanciaprse

    gracias por sus comentarios me sireven de mucha ayuda

    saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Sí, el miedo por separación o a irse del hogar familiar existe y suele ser más frecuente con menos edad, pero depende del tipo de familia, sus relaciones, su personalidad... Podría darse en personas adultas. Esa persona podría trabajarlo en terapia, para no sentir que irse de casa es abandonar a sus padres y que pueda emanciparse tranquila.


  • Tengo 25 años y trabajo en un servicio de emergencias, lo que conlleva un trato diario con el públic

    Tengo 25 años y trabajo en un servicio de emergencias, lo que conlleva un trato diario con el público. En ocasiones, la gente ante solicitarle el cumplimiento de determinadas normas, se enfadan, te insultan y demás. Quería saber como puedo canalizar todo eso, porque después de eso y ano poder responder de una forma activa-agresiva por mi puesto profesional, me voy a casa pensando en ello, frustrado, enfadado. Sé que esto en determinadas personas es normal, pero lo cierto es que el trato agota bastante. Muchas gracias por su ayuda.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Los primeros estudios sobre el burnout se hicieron precisamente sobre puestos de trabajo como el que comentas. Son muy desgastantes y dejan mucho estrés emocional que nos llevamos a casa y es difícil de gestionar. Una de las mejores cosas que puedes hacer es no guardártelo para ti: háblalo con tus seres queridos y con tus compañeros, escríbelo en un diario, píntalo... Porque todo eso te va a ayudar a procesarlo mejor y no quedarte frustrado con esas emociones sin darles salida. Y, por supuesto, lo segundo que puedes hacer es tratarlo en terapia con un psicólogo, para así trabajar herramientas de gestión emocional y que no afecte tanto a tu vida.


  • Desde que tengo una relación con mi segunda pareja sufro de celotipia cada vez más intensa Se cura l

    Desde que tengo una relación con mi segunda pareja sufro de celotipia cada vez más intensa Se cura la celotipia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Sí claro, es algo que puedes trabajar en terapia con un psicólogo. Será más o menos sencillo en función de tu personalidad, características... Pero si tienes voluntad de solucionarlo, es algo que se puede trabajar y conseguir.


  • ¿Tienen los psicologos listas negras de pacientes?

    ¿Tienen los psicologos listas negras de pacientes?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    ¡Claro que no! No sé qué más puedo decirte sobre eso, pero jamás he escuchado que exista algo así.


  • Hola, tengo 55 años, estoy con depresión, parece existencial. Creo "conocer" las actitudes convenien

    Hola, tengo 55 años, estoy con depresión, parece existencial. Creo "conocer" las actitudes convenientes hacia las circunstancias desagradables, pero no puedo adoptarlas. Los pensamientos realistas o adecuados no modifican mi ánimo, pareciera que éste es lo primario y el que "determina" los pensamientos, y no al revés. No soy muy proclive a la medicación y menos por largo tiempo, años. Estoy desorientado y por eso consulto sobre el tipo de psicoterapia que podría ser beneficiosa en mi situación, o si la hay, si el supuesto que mencioné primero es cierto y si ello implicara (no lo sé) que se solucionara sólo con medicación. Muchas gracias. Saludos FB

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Hola FB, siento que estés pasando por un momento tan difícil. En general te puedo decir que la medicación no soluciona una depresión. Se utiliza como apoyo a la terapia, cuando la persona está muy muy hundida o le cuesta mucho llevar su vida. Pero lo que verdaderamente soluciona la depresión es el trabajo que se hace en terapia. Para la depresión puedes realizar sesiones con un psicólogo que tenga una orientación cognitivo-conductual o también en terapias que se llaman de tercera generación (ACT o FAP, por ejemplo). Suelen tener muy buenos resultados con casos como el que comentas.


  • Buenos días , Mi pregunta versa sobre si una persona puede hacer un cambio radical tanto a nivel

    Buenos días ,

    Mi pregunta versa sobre si una persona puede hacer un cambio radical tanto a nivel físico , emocional de personalidad , etc...
    como por ejemplo perder peso , ganar autoestima , confianza en si mismo perder timidez entre otras cosas y tener la motivacion para hacerlo , y si el proceso es muy largo por que se pierde la ilusión al no ver resultados y se abandona el proceso de cambio

    Gracias por sus comentarios

    Perdon por la molestias

    Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Buenos días, lo que comentas es un proceso integral que puede abordarse en terapia psicológica. En cuanto al tiempo... Depende de muchos factores, pero no es un cambio instantáneo porque aludes a cuestiones que suelen estar muy arraigadas. Lo cual no quiere decir que no puedas ir viendo avances poco a poco y te vayas sintiendo mejor, lo cual te dará fuerzas para continuar con el proceso, no te preocupes por eso.


  • ¿Puede un psicólogo privado corregir o modificar el diagnóstico de un psicólogo de la seguridad soci

    ¿Puede un psicólogo privado corregir o modificar el diagnóstico de un psicólogo de la seguridad social?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Con más pruebas y más tiempo a veces se obtienen matices a diagnósticos de otros profesionales. Lo que sería raro es que fueran diagnósticos completamente contradictorios. Pero, en cualquier caso, si no estás conforme con un diagnóstico de un profesional (público o privado) siempre puedes acudir a pedir una segunda opinión a otro profesional (público o privado), estás en tu completo derecho como paciente.


  • Buenas, pregunto nuevamente, ya que fui al psicólogo y no sabía de q se trataba, en más dijo q podía

    Buenas, pregunto nuevamente, ya que fui al psicólogo y no sabía de q se trataba, en más dijo q podía a llegar a padecer toc pero mi vieja dice q es imposible, pero bueno el tema es la imaginación q tengo, ya me cansa, es incontrolable, no m deja vivir el presente, y los pensamientos negativos constantes, desde chico hago esto, todos los días todo el día, ahora más controlado, pero me dan ataques de pánico y sensación de irrealidad, desconexión con la realidad.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Los ataques de pánico y la sensación de irrealidad suelen ser síntomas de una gran ansiedad. Lo cual es compatible con esa sensación de que tu imaginación va muy rápido e imagina escenarios terribles. Es algo que puedes trabajar en terapia psicológica y tiene un buen pronóstico si te comprometes con el proceso.


  • Hola, he visto que la terapia de exposición es la más eficaz y comprobada para trastornos de ansieda

    Hola, he visto que la terapia de exposición es la más eficaz y comprobada para trastornos de ansiedad. ¿Cómo podría realizarla si mis síntomas son permanentes a lo largo del día? No me empeoran al ir a sitios ni al quedar con gente, es como estar activado todo el día.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    La terapia de exposición es la más eficaz para las fobias. En otros trastornos de ansiedad se utiliza muchas veces como apoyo al resto de técnicas terapéuticas que se trabajan en consulta. En cualquier caso, es algo que debes hacer con un profesional, no es recomendable realizarlo por uno mismo ya que requiere de ajustes y matices que aplicamos los psicólogos a tu caso concreto.


  • buenos dias puede una persona estar pendiente de sus padres lo que puede hacer que le cree miedos

    buenos dias
    puede una persona estar pendiente de sus padres lo que puede hacer que le cree miedos por independizarse y vivir con sus padres la vida de sus padres y no la suya propia , y esta situación puede revertirse?

    gracias saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Si, es posible claro. Se puede trabajar en terapia la independencia emocional y que puedas vivir en otra casa, pero no por ello sentirte lejos de tus padres ni descuidarlos.


  • Hola, he asistido a una sesión con una psicologa y me ha ido muy bien. He descubierto que esta perso

    Hola, he asistido a una sesión con una psicologa y me ha ido muy bien. He descubierto que esta persona parece que es de ideología de derechas. Me considero una persona profundamente de izquierdas. ¿Qué creéis que debería hacer? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Si tu psicóloga es profesional, vuestras diferencias políticas no deberían ser un problema en la terapia. Ya que los psicólogos no juzgamos ni debemos a discutir sobre política con nuestros pacientes. No obstante, si a ti te incomoda, es algo que puedes plantearle a ella para ver qué respuesta te da. Y si no te sientes cómodo/a con ella, tienes todo el derecho a cambiar de psicólogo/a.


  • Soy un chico de 25 años y hace un tiempo, que me siento cansado de la rutina, frustrado. Vivo con mi

    Soy un chico de 25 años y hace un tiempo, que me siento cansado de la rutina, frustrado. Vivo con mis padres, sigo estudiando y tengo la sensación de que he perdido años de mi vida. Tengo ganas de irme de casa, e incluso del país donde vivo. No sé es una sensación que me consume y no sé que puedo hacer. Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Quizás ha llegado un momento de tu vida en que te estás replanteando muchos aspectos de tu vida y eso puede tener el efecto de la desmotivación y frustración que comentas, especialmente si actualmente no estás consiguiendo las metas que te habías propuesto para los 25 años. Es algo que puedes aprender a gestionar en terapia psicológica, que te puede acompañar y decidir los cambios que necesitas para sentir que tu vida tiene sentido y la disfrutas.


  • Tengo un problema de ansiedad, relacionado con un pequeño trauma que tuve gástrico , tengo medicació

    Tengo un problema de ansiedad, relacionado con un pequeño trauma que tuve gástrico , tengo medicación para el estómago, pero me han dicho que es funcional, que el problema es la ansiedad, pero cada vez que me duele el estómago, que es a diario y casi siempre , me entra ansiedad, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Es cierto que muchas veces la ansiedad nos sume en un estado de nervios que acaba afectando al estómago. Por ello, has hecho muy bien en acudir al médico para tratar el problema gástrico; pero además te recomiendo terapia psicológica para tratar esa ansiedad y empezar a gestionarla mejor para que no sea tan intensa.


  • Hola a todos,se que es un mal mes por las vacaciones,pero yo lo intento por si alguien estuviese dis

    Hola a todos,se que es un mal mes por las vacaciones,pero yo lo intento por si alguien estuviese disponible almenos para empezar. Llevaba siete sesiones,en realidad digo que dos,porque las dos primeras solo hablaba yo. Es cierto que acudí y hay varios motivos a trabajar pero yo no veía un hilo,ya que cada sesión veíamos una cosa,no digo que no sea una buena manera de trabajar,lo cierto es que a mi no me daba confianza y por eso estoy buscando a otro profesional que me ayude. Me di cuenta que no le contaba del todo lo que me pasaba, unas cosas si otras no,pero eran importantes. Lo complicado no esta siendo encontrar un profesional, se me esta complicado encontrarlo y que me inspire confianza.estabamos trabajando la asertividad,la imagen corporal,respiraciones,crear un hábito. Pero lo cierto es que aparte de eso no le llegue a contar algo de mi pasado que no me deja salir a la calle tranquila por lo que digan de mi. Me gustaría encontrar a alguien que crea que pueda ayudarme a superar algo del pasado,realmente no fue lo que hice,si no por lo que la gente me señala o habla mal de mi,eso es lo que no me deja estar tranquila. Me gustaría no darle tanta importancia a lo que me digan ellos,ni vivir por ellos. Por favor si alguien está disponible y cree que puede ayudarme, dejadme un mensaje aquí y me pongo en contacto. La verdad que lo necesito y me urge.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Vaya, siento que estés atravesando un momento difícil. A veces nos cuesta conectar con el profesional adecuado y eso hace que no le hablemos de temas que nos preocupan pero no nos encontramos tan a gusto para compartirlos. Es completamente normal y no debes preocuparte por ello. También es cierto que el proceso de confiar en psicólogo puede llevar más o menos tiempo, no es algo inmediato. Es normal que al principio te cueste hablar de ciertos temas y que poco a poco vayan saliendo. No tengas prisa por eso. Y por último, también recordarte que tienes todo el derecho a cambiar de psicólogo si por el motivo que sea no estás a gusto con el actual.


  • Hace una semana fui al psiquiatra por un tema de ansiedad y bucles obsesivos o “rrumiaciones” y salí

    Hace una semana fui al psiquiatra por un tema de ansiedad y bucles obsesivos o “rrumiaciones” y salí de allí con dos trastornos diagnosticados y uno más que es posible que también. ¿Creéis que hay veces que puedan diagnosticar de más y haberse equivocado?
    Se lo he comentado a un amigo que es psiquiatra y me ha dicho que me conoce y que no me diagnosticaría con eso. No se que hacer.
    Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    ¿Has probado con un psicólogo? A veces no es tan importante la etiqueta diagnóstica sino el poder trabajar en terapia sobre lo que te pasa. Y, desde luego, si no estás conforme con lo que te dijo ese profesional, siempre puedes pedir una segunda opinión o, como te comento, probar la terapia psicológica para ver si te proporciona la ayuda que necesitas.


  • Hola, tengo 50 anyos y llevo desde los 27 sin ir a ningun sitio, trabajo, super y casa. Es muy trist

    Hola, tengo 50 anyos y llevo desde los 27 sin ir a ningun sitio, trabajo, super y casa. Es muy triste pero poco a poco Te quedas sin amigos y dejas de salir, me resulta dificil dar un paso , despues de tanto tiempo.No me he preocupado de Mi situation hasta ahora pues en el trabajo me va muy bien, con un gran sueldo , Pero estoy solo y veo dificil conocer gente y crear una amistad, nisiquiera se Como, soy timido quizas!. SI alguien me puede recomendar alguna lectura, o algun consejo , aunque me cuesta mucho...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    A veces caemos en rutinas que nos dan cierta seguridad pero, a la vez, limitan mucho nuestra vida. Y después de un tiempo, se empieza a volver cada vez más difícil salir de ahí. Te recomendaría empezar a dar pequeños pasos que rompan esa rutina: tomar un café con un amigo, dar un paseo, empezar una afición nueva... Y si ves que te cuesta mucho, siempre puedes trabajarlo en terapia psicológica, ya que es algo bastante frecuente y tiene buen pronóstico de mejoría.


  • Quiero hacer un viaje a la playa la semana que viene,ir sola durante un día y allí encontrarme con u

    Quiero hacer un viaje a la playa la semana que viene,ir sola durante un día y allí encontrarme con una persona pero me da mucho miedo que en el viaje mientras esté sola me pase algo,fui a dos psicólogos y me dijeron que sólo tengo ansiedad pero no tengo agorafobia aunque siento verdadero pánico enfrentarme a situaciones donde hay mucha gente y siento que podría pasarme algo,que debería hacer? Debería ir y enfrentarme a mi miedo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Que tengas cierta aprensión a irte sola unos dias a un lugar donde no conoces a nadie es batante normal, especialmente si es algo que no has hecho nunca. Lo que puede ser más indicativo es que te agobies mucho cuando estás en lugares muy concurridos y tengas pánico de enfrentarte a esas situaciones. Aunque no fuera agorafobia como tal, sí son síntomas agorafóbicos que te invitaría a trabajar en terapia para que así puedas enfrentarte a esas situaciones y no dejar de hacer las cosas que te gustaría hacer en la vida.


Autor

Preguntas populares

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.