Preguntas de pacientes (308)

  • Estoy de baja laboral después de aguantar trabajando con gente que me humilla , me hacen el vacío y

    Estoy de baja laboral después de aguantar trabajando con gente que me humilla , me hacen el vacío y ya no he aguantado más , sufría emocionalmente con mucho insomnio y dolores físicos, ya no lo he podido sobrellevar por más tiempo pero pienso que si me podré volver a incorporarme otra vez , ya…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Lo que estás viviendo es mucho más serio de lo que a veces uno mismo reconoce. Haber estado durante tiempo en un entorno donde te humillan, te hacen el vacío y te generan ese nivel de desgaste…


  • Buenos días Mi pregunta es de verdad un psicólogo me puede syudar, tuve una crisis de salud y desd

    Buenos días
    Mi pregunta es de verdad un psicólogo me puede syudar, tuve una crisis de salud y desde ese día todo el tiempo tengo angustia, miedo, siento q no puedo respirar y todo el tiempo estoy buscando información en internet no quiero estar así, no puedo no dormir porque siento q…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Lo que describes es una experiencia muy angustiante, y cuando empieza después de una crisis de salud suele ser todavía más impactante, porque el miedo se siente muy real. Muchas personas, después…


  • Creo que dos factores importantes pueden haber influido en mis dificultades actuales con las chicas.

    Creo que dos factores importantes pueden haber influido en mis dificultades actuales con las chicas.

    Por un lado, estudié en un colegio donde éramos solo chicos hasta Bachillerato, así que durante muchos años casi no tuve contacto con chicas en el día a día. Por otro lado, durante…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Tanto el acoso escolar como haber tenido muy poco contacto con chicas durante una etapa importante del desarrollo pueden influir en cómo una persona se percibe a sí misma y en la seguridad con…


  • La pornografia me representa un conflicto gigante en mi relación, originalmente creo que estaba dese

    La pornografia me representa un conflicto gigante en mi relación, originalmente creo que estaba desensibilizado, y no lograba el mismo grado de excitación con mi pareja, perdia la erección varias veces y me tardaba en alcanzar el orgasmo. Ahora creo que mi problema sexual es únicamente de desempeño,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Se nota el nivel de conflicto interno que estás viviendo, y no es poca cosa. Quiero empezar por algo importante: no eres una persona enferma ni degenerada, ni estás condenado a vivir así para siempre.…


  • Si tengo un hijo con 35 años que hace 12 años q acabo de estudiar una carrera y ahora se dedica a "e

    Si tengo un hijo con 35 años que hace 12 años q acabo de estudiar una carrera y ahora se dedica a "estudiar oposiciones" y le han llamado de la bolsa para 1 2 meses como gestionar esta situacion esta todo el dia en casa "estudiando"¿como afrontarlo? Me recomendais algun psicologo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Entiendo perfectamente vuestra preocupación. Ver a un hijo de 35 años en casa, durante años, preparando oposiciones sin un resultado claro genera dudas, comparación con otros y miedo a que “se…


  • Hay contextos en los que no tengo miedo a chicas (cuando me atienden en tiendas, cuando tengo que tr

    Hay contextos en los que no tengo miedo a chicas (cuando me atienden en tiendas, cuando tengo que tratar con ellas, o cuando me abordan ellas), y otros en los que me da más corte, cuando están en la calle, transporte público o salas de espera, ¿significa eso que le tengo un miedo "condicional"…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Lo que describes no significa que tengas un “miedo condicional a las chicas”, sino que tu ansiedad depende mucho del contexto y del papel que ocupas en la situación. No es lo mismo interactuar…


  • Hay gente que no solo se mete conmigo puntualmente, sino que avasalla, y lo hace de forma constante,

    Hay gente que no solo se mete conmigo puntualmente, sino que avasalla, y lo hace de forma constante, ¿la mejor forma de defenderse es con límites o asertividad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Cuando lo que ocurre no es algo puntual, sino una conducta constante de avasallamiento, ya no estamos hablando solo de “comentarios incómodos”, sino de algo que puede entrar en el terreno del acoso.


  • Tengo muchos ataques de ansiedad,sobretodo por la mañana,es cuando tomo 0.75 de alprazolan ,tarde y

    Tengo muchos ataques de ansiedad,sobretodo por la mañana,es cuando tomo 0.75 de alprazolan ,tarde y noche tomo 50 tas la mitad de 0.25

    Es ta bien me lo mando la médico de cabezara y es como me calmo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Entiendo lo mal que se pasa cuando los ataques de ansiedad aparecen así, sobre todo por la mañana. Ese momento del día suele ser especialmente duro para muchas personas, y es lógico que recurras…


  • Hola,llevo unos años con mucha ansiedad, episodios de desrealización, a veces bajones de azúcar y mi

    Hola,llevo unos años con mucha ansiedad, episodios de desrealización, a veces bajones de azúcar y migrañas con aura por varias razones: dejé a mi ex pareja de la que estaba enamorada de 4 años por sus adicciones, mi abuela falleció hace poco repentinamente, mi padre le es infiel a mi madre con…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Por lo que cuentas, parece que rn pocos años has acumulado ruptura dolorosa, duelo por tu abuela y un conflicto familiar muy fuerte. Eso es mucha carga emocional sostenida. Que tu sistema nervioso…


  • Me Ise análisis de sangre general y un electro y todo me dió bien me diagnosticaron ansiedad pero ca

    Me Ise análisis de sangre general y un electro y todo me dió bien me diagnosticaron ansiedad pero cada día me siento igual los síntomas físicos no se me quitan además tengo la sensación de algo atorado en mi esófago que caja lentamente no es todo el día pero casi siempre me pasa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Si ya te han hecho analítica general y electrocardiograma y todo ha salido bien, y los profesionales te han dicho que el origen es ansiedad, es importante que entiendas algo: la ansiedad puede…


  • He ido a un montón de psicólogos y con ninguno he terminado de estar bien, ¿significa eso que no he

    He ido a un montón de psicólogos y con ninguno he terminado de estar bien, ¿significa eso que no he puesto de mi parte?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    ¡No te eches la culpa! Porque la relación con el psicólogo y la terapia en sí no tiene que ver con culpas, sino que hay muchos factores que influyen en que uno se sienta a gusto y "salga bien",…


  • ¿El acoso escolar puede crear enfermedades como trastornos de la personalidad?

    ¿El acoso escolar puede crear enfermedades como trastornos de la personalidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    El acoso escolar puede tener un impacto psicológico muy profundo y duradero, especialmente cuando ocurre durante la infancia o la adolescencia, que son etapas clave del desarrollo emocional. Puede…


  • ¿Qué puedo hacer si carezco de seguridad en mí mismo?

    ¿Qué puedo hacer si carezco de seguridad en mí mismo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Sentir que uno carece de seguridad en sí mismo es mucho más común de lo que parece, aunque casi nadie lo diga en voz alta. La inseguridad no aparece porque “te falte algo”, sino porque, en algún…


  • Siento que no puedo más, quiero a mi novio,llevamos 10 años pero cada vez tengo menos ganas de tener

    Siento que no puedo más, quiero a mi novio,llevamos 10 años pero cada vez tengo menos ganas de tener relaciones con él, esto lo llevamos arrastrando ya mucho tiempo, cuanto más insiste y se queja de la falta de relaciones, menos me apetece a mi, he pasado de gustarme a verlo como una obligación…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Siento mucho que estés viviendo esto así, porque lo que describes es muy desgastante emocionalmente. Y quiero empezar quitándote una carga importante de encima: no te estás volviendo loca. Lo que…


  • Hola buenos días. Me recetaron Lexatin por unas arritmias y ansiedad y he estado tomando 1 pastilla

    Hola buenos días. Me recetaron Lexatin por unas arritmias y ansiedad y he estado tomando 1 pastilla al día por la noche de 1,5 durante 9 semanas.Hace unos días dejé de tomarlo por no tener más pastillas, en total llevo 5 noches sin tomarlo. Hoy me noto un poco nerviosa y con ansiedad, y he visto…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Hola, gracias por explicarlo tan claro. Lo primero que quiero transmitirte es tranquilidad: lo que estás notando es coherente con haber dejado el Lexatin de golpe, no es que estés empeorando ni…


  • Si mi hijo no esta acontumbrado a conducir pero tiene el carnet y nos dice quiere ir el solo de viaj

    Si mi hijo no esta acontumbrado a conducir pero tiene el carnet y nos dice quiere ir el solo de viaje ¿q me aconsejais no dejarle o que vaya el solo y ponerlo a prueba a ver como reacciona ante el peligro? Es un viaje de 2h

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Es una duda muy comprensible, porque ahí se mezclan la preocupación como padre/madre y la necesidad de que él vaya ganando autonomía.

    Quizá lo primero sería aclarar qué significa exactamente…


  • Buenas, desde hace años siento que soy objeto de burlas por parte de otras personas. Esto empezó en

    Buenas, desde hace años siento que soy objeto de burlas por parte de otras personas. Esto empezó en el instituto, donde me aislaba socialmente para evitar que me hicieran daño, y actualmente me sigue ocurriendo en el trabajo.

    Algunos compañeros hacen comentarios sobre mi apariencia…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Lo que describes no es solo “ser sensible” ni “no saber encajar bromas”. Es una experiencia repetida de burla, desvalorización y bloqueo, primero en una etapa muy vulnerable como fue el instituto…


  • Mi pareja, me fue infiel por 2 años. cuando descubrí lo sucedido insistió en que lo perdonará, estoy

    Mi pareja, me fue infiel por 2 años. cuando descubrí lo sucedido insistió en que lo perdonará, estoy en ese proceso, sin embargo hay días que solo tengo muchas ganas de llorar, pero el se enoja y toma distancia, como si fuera algo malo o algo contra el cuando me siento así. No creo poder soportar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Siento mucho que estés viviendo algo así. Lo que cuentas es profundamente doloroso, y es importante decirlo sin rodeos: una infidelidad mantenida durante dos años no es una herida pequeña. Es una…


  • Soy una persona muy celosa con mis amigos, siento que me van a remplazar cuando los veo hablando con

    Soy una persona muy celosa con mis amigos, siento que me van a remplazar cuando los veo hablando con otras personas, y por ello siento la necesidad de alejarme. Sé que es inseguridad, pero ¿qué puedo hacer? ¿Por qué soy así?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Lo primero es decirte algo importante: que te pase esto no te convierte en una mala persona, ni en alguien “tóxico” por definición. Lo que describes suele tener mucho más que ver con inseguridad…


  • Buenas tardes, hace poco me han diagnosticado con personalidad histérica, estoy preocupada porque ha

    Buenas tardes, hace poco me han diagnosticado con personalidad histérica, estoy preocupada porque hay rasgos que se que tengo pero hay cosas que no estoy para nada de acuerdo.

    por ejemplo se dice que son personas que necesitan atención, yo no es que necesiten atención, es solo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Antes de nada, es comprensible que este diagnóstico te haya generado inquietud y muchas preguntas. Conviene recordar que un diagnóstico psicológico no es una sentencia ni una definición de quién…


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