Preguntas de pacientes (263)

La confusión que sientes es completamente comprensible. Estás recibiendo mensajes contradictorios de una persona muy importante para ti: por un lado inicia otra relación, y por otro te dice que te ama,... Ver más

Hay un mito muy extendido que consiste en pensar que todos tenemos recuerdos traumáticos reprimidos de la infancia y que la hipnosis es capaz de sacar a la luz esos traumas, de forma que se elimine su... Ver más

Entiendo muy bien lo angustiante que es sentir la despersonalización de forma casi constante, las 24 horas, y convivir con esa sensación de “no sentir la cabeza o la cara”, mientras al mismo tiempo sabes... Ver más

Se nota que llevas muchos años sosteniendo un nivel de sufrimiento muy alto, y es completamente comprensible que ahora te sientas agotada, preocupada por tu salud y con la sensación de que la ansiedad... Ver más

Pensar en la muerte de una persona a la que queremos, aunque esté bien de salud, puede generar una ansiedad muy intensa. En muchas ocasiones estos pensamientos aparecen en etapas de cambio, de crecimiento... Ver más

Lo primero que quiero decirte es esto, sin matices: lo que cuentas es profundamente desgastante y no habla de un fallo tuyo, sino de un sistema de ayuda que no ha sabido sostenerte como necesitabas. Con... Ver más

Lo que describes es muy más común de lo que parece y genera muchísimo sufrimiento silencioso. Pero es muy importante que no te machaques más a ti mismo, porque quedarte bloqueado, bajar la cabeza o sonreír... Ver más

Se nota que has reflexionado mucho sobre lo que te está pasando y que te importa profundamente no hacer daño a nadie, y eso ya habla de tu sensibilidad y de tus valores.

Lo primero que quiero transmitirte... Ver más

No estás exagerando por sentirte así, y es importante decirlo desde el principio: Que hayas visto a tu pareja mirar de forma repetida el cuerpo de tu hermana, que se lo hayas expresado con claridad, y... Ver más

Es totalmente posible (y humano) que la tristeza resulte reconfortante en determinados momentos. La tristeza no es solo una emoción dolorosa; también es una emoción que invita a parar, a recogerse, a conectar... Ver más

Lo que describes es muy comprensible y tiene mucho impacto emocional, aunque a veces cueste legitimarlo porque “en lo demás estamos bien”. Sentirte rechazada aquella vez que te acercaste con deseo y él... Ver más

La ansiedad es una emoción con la que tenemos que lidiar en muchas situaciones y, en tu caso, si además hay una cierta dependencia emocional y miedo a la separación, al rechazo o a equivocarte por tu cuenta,... Ver más

Veo un profundo nivel de honestidad y de matiz en lo que explicas. Porque lo que describes es complejo. Pero tiene mucho sentido cuando se observa con una mirada clínica y afirmativa, no desde el miedo.

Voy... Ver más

Sí, lo que describes puede ser normal durante las primeras semanas de tratamiento con sertralina, incluso aunque ya estuvieras notando cierta mejoría.

La evolución con los antidepresivos no suele ser... Ver más

Pues por lo que relatas no parece que haya nada malo en ti, sino que tienes todo el derecho a sentirte confundida, dolida y con la confianza dañada.

Vamos por partes, con claridad.

El hecho en sí
Que... Ver más

Hay varias capas importantes en lo que cuentas. Por un lado, una relación que nace desde la amistad, el cuidado y la conexión emocional, pero sin un deseo físico claro desde el inicio. Por otro, un duelo... Ver más

Después de 5 semanas con sertralina y diazepam es bastante habitual notar mejoría y, de repente, tener unos días de repunte de nervios o de despersonalización. La evolución no es una línea recta. El sistema... Ver más

Es una muy buena pregunta y totalmente normal querer saber qué pasa en las primeras consultas antes de dar ese paso.

En general, las primeras sesiones con un psicólogo son más exploratorias y de evaluación... Ver más

Lo primero que me gustaría transmitirte es algo muy importante: que tu hijo sea gay, heterosexual o aún no lo tenga claro no es algo malo, ni un problema que haya que corregir. La orientación sexual no... Ver más

Vaya, siento leer que no describes una simple “crisis puntual”, sino un agotamiento profundo, emocional y vital, que se ha ido acumulando durante años. Y es normal que ahora empieces a planteártelo muy... Ver más