Preguntas de pacientes (308)

  • Hola, llevo 1 año con mi pareja. Comenzamos la relación cuando él terminó una relación de 12 años. É

    Hola, llevo 1 año con mi pareja. Comenzamos la relación cuando él terminó una relación de 12 años. Él conoce a toda mi familia y amigos. Yo a nadie de los suyos. Le dije que por el duelo de separación entendía que no me presentara a su familia aún, pero ya ha pasado un año y él aún no me quiere…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Sentirte “escondida” en una relación no es una inseguridad exagerada, es una señal emocional importante de que algo no está encajando para ti.

    Es comprensible que al inicio hayas sido…


  • Falleció el padre de mi pareja en agosto y a la semana él empezó a salir de fiesta para olvidar. No

    Falleció el padre de mi pareja en agosto y a la semana él empezó a salir de fiesta para olvidar. No se apoyo en mi en su duelo.En octubre me dijo que necesitaba estar solo, que quería salir y hacer muchas cosas conmigo y sin mi.le dije que necesitaba ayuda de terapia pero no iba.ahora lo he pillado…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Siento mucho lo que estás viviendo. De verdad. Lo que cuentas duele en varios niveles a la vez: por la pérdida, por el engaño y por la forma tan fría en que te han tratado. Es normal que estés…


  • Pensar que los demás me quieren hacer daño, ¿es un trastorno mental?

    Pensar que los demás me quieren hacer daño, ¿es un trastorno mental?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Depende mucho de cómo sea ese pensamiento, con qué intensidad aparezca y qué efecto tenga en tu vida. Pensar que los demás pueden hacerte daño no es en sí un trastorno mental, pero en algunos casos…


  • Hay gente que ha sugerido que soy Asperger, ¿cuáles son los príncipales síntomas?

    Hay gente que ha sugerido que soy Asperger, ¿cuáles son los príncipales síntomas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Es normal que te surja la duda cuando alguien lo menciona, pero conviene poner algo de orden y quitarle dramatismo al tema.

    Lo que antes se llamaba síndrome de Asperger hoy se engloba…


  • El abuso narcisista, ¿es cómo el matoneo en el mundo de adultos?

    El abuso narcisista, ¿es cómo el matoneo en el mundo de adultos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Es una muy buena pregunta, porque la comparación aparece mucho… pero conviene matizarla bien.

    El abuso narcisista no es simplemente “bullying en versión adulta”. El matoneo o acoso…


  • Si tomo clonazepam y todavía no lo puedo dejar porque no estoy estable q tiempo necesito tomarlo? O

    Si tomo clonazepam y todavía no lo puedo dejar porque no estoy estable q tiempo necesito tomarlo? O debo hacer reducción poco a poco y probar con un antidepresivo q sirva para la anciedad y cree tolerancia ni adicción?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    El clonazepam es un ansiolítico que puede ser muy útil como apoyo puntual cuando la ansiedad es muy intensa y desborda, pero no está pensado como solución a largo plazo. Con el tiempo puede generar…


  • Me da miedo decirle a una chica que me gusta, ¿ese miedo puede ser resultado de baja autoestima/mied

    Me da miedo decirle a una chica que me gusta, ¿ese miedo puede ser resultado de baja autoestima/miedo al rechazo/conflicto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Sí, ese miedo puede estar relacionado con la autoestima, con el miedo al rechazo o con experiencias previas… pero déjame decirte algo importante primero: no hay nada patológico en lo que te pasa.…


  • Buenas noches. Tengo una duda. No sé si es algo habitual, pero cuando alguien me regaña, me alza

    Buenas noches.

    Tengo una duda. No sé si es algo habitual, pero cuando alguien me regaña, me alza la voz o me hace quedar mal delante de los otros —especialmente cuando me llaman la atención—, se me llenan los ojos de lágrimas, se me quiebra la voz y siento un nudo en la garganta;…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Cuando alguien te regaña, te expone delante de otros o alza la voz, lo que aparece en ti no es debilidad, sino una respuesta emocional automática de activación. A muchas personas les ocurre: el…


  • Mi hijo se ha estado medicando solo con trankimasin, que creó ahora tiene una dependencia y se alter

    Mi hijo se ha estado medicando solo con trankimasin, que creó ahora tiene una dependencia y se altera cuando toma se pone de mal humor y a veces agresivo,que debo de hacer para que deje de tomar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Entiendo mucho tu preocupación. Lo que describes no es una situación menor, y es importante abordarla con calma pero con firmeza, sin entrar en luchas de poder que puedan empeorar las cosas.


  • Hola tengo una duda la mayoria de veces me pasa que siento que los demas me miran mal me miran con s

    Hola tengo una duda la mayoria de veces me pasa que siento que los demas me miran mal me miran con superioridad como si yo no fuera igual y no tuviera la misma capacidad que el resto lo cual que hace sentir muy mal y paso horas preguntandome que esta mal conmigo pero recuerdo estar en un evento…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Lo que describes es profundamente angustiante, y quiero empezar diciéndote algo con claridad: no estás perdiendo la cabeza. Lo que te ocurre encaja muy bien con cuadros de ansiedad social y de…


  • ¿una personalidad histriónica puede tener rasgos evitativos o usar de manera frecuente el aislamient

    ¿una personalidad histriónica puede tener rasgos evitativos o usar de manera frecuente el aislamiento como mecanismo de defensa al comunicarse?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Sí, puede ocurrir, y además no es tan contradictorio como a veces parece.

    Aunque solemos describir los estilos de personalidad con etiquetas separadas (histriónico, evitativo, dependiente,…


  • ¿El sentir atracción hacia un psicólogo puede dificultar el proceso terapéutico?

    ¿El sentir atracción hacia un psicólogo puede dificultar el proceso terapéutico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Sí, puede influir en el proceso terapéutico, pero no necesariamente de forma negativa. Depende mucho de cómo se maneje.

    Sentir atracción hacia el psicólogo es algo más común de lo…


  • Saludos soy un joven que recien cumplio los 20 años, sinceramente me siento incapaz de hacer cualqui

    Saludos soy un joven que recien cumplio los 20 años, sinceramente me siento incapaz de hacer cualquier cosa, me tengo de esforzar mucho en hacer cualquier cosa. Ya sea intentar cumplir mi hobby artistico de modelador 3d, aprender mas ingles, hacer ejericicio y etc o estudiar o trabajar. Llevo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Se nota que llevas mucho tiempo esforzándote y que estás cansado de sentir que, hagas lo que hagas, todo te cuesta el doble. Eso desgasta muchísimo, y no tiene nada que ver con ser un fracasado.


  • Hola,soy un chico de 41 años,practicamente solo salgo de casa por las mañanas para salir a caminar u

    Hola,soy un chico de 41 años,practicamente solo salgo de casa por las mañanas para salir a caminar un par de horas,soy una persona sana,y tengo un gran problema..cuando voy por la calle y veo a gente de frente a lo lejos,que se van acercando no se a donde mirar,es como si entrase en pánico,ansiedad,angustia…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Lo primero que quiero decirte es que lo que describes es muy angustiante, pero tiene sentido desde el punto de vista de la ansiedad y no significa que estés “haciendo algo mal” ni que no tenga…


  • Buenos días , Tengo hace tiempo miedo a tomar Medicación, hace una semana me dio un ataque de páni

    Buenos días ,
    Tengo hace tiempo miedo a tomar Medicación, hace una semana me dio un ataque de pánico y no me la tome , pensando que al día siguiente sería mejor , y una semana después sigo sin poder tomármela ( paroxetina y alprazolam)
    Se me ha disparado la ansiedad y la hipervigilancia…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Cuando se interrumpe o se evita una medicación que estaba pautada —especialmente antidepresivos como la paroxetina y ansiolíticos como el alprazolam— puede aparecer lo que llamamos efecto rebote…


  • Buenas, soy un chico joven que llevo 2 semanas con taquicardias todas las noches. Duermo unas 2-3 ho

    Buenas, soy un chico joven que llevo 2 semanas con taquicardias todas las noches. Duermo unas 2-3 horas y me despierto con el corazón latiendo muy rápido y me tengo que levantar de la cama para intentar calmarme. No puedo descansar bien. Me he hecho pruebas de corazón y me dice el cardiólogo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Que el cardiólogo haya descartado un problema cardíaco es una información muy importante, aunque entiendo que no te tranquilice del todo cuando el cuerpo va por libre. En estos casos suele pasar…


  • Mi pareja sufre depresión, agobiada y agotada mentalmente y físicamente. Me pidió tiempo y espacio.

    Mi pareja sufre depresión, agobiada y agotada mentalmente y físicamente. Me pidió tiempo y espacio. Sus padres y hermano son narcisistas y nunca quiso presentarme a ellos,pero el resto de familia si. Está en tratamiento psicológico hace 2 meses y yo tengo contacto cero hace 3 semanas. Hago bien?…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Estar en silencio cuando quieres cuidar, preguntar, acompañar… duele mucho. Y genera una mezcla muy incómoda de culpa, preocupación y sensación de abandono, aunque racionalmente sepas que no es…


  • Buenas noches. Llevo más de un año con brintellix en todas sus dosis y es cierto que todos los sinto

    Buenas noches. Llevo más de un año con brintellix en todas sus dosis y es cierto que todos los sintomas han mejorado menos mi embotamiento emocional. Medito reducir ya la dosis para dejarlo y ver si es un efecto secundario de la medicacion. Si es asi,vería mejoras con el tiempo al suspenderlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Lo que planteas es muy habitual y muy comprensible, y tiene bastante sentido que te lo estés cuestionando después de llevar tanto tiempo con la medicación. Muchas personas describen exactamente…


  • Hace unos días mi hijo de 13 años me comentó que hace un par de años había tenido experiencias homos

    Hace unos días mi hijo de 13 años me comentó que hace un par de años había tenido experiencias homosexuales con algunos amigos aunque él me reitera que no le gustan los chicos sino que lo que le gustan realmente son las chicas pero no sabe por qué lo ha hecho.
    El caso es que me lo ha…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Antes de nada, quiero subrayar algo muy importante: el hecho de que tu hijo haya podido contarte esto dice muchísimo de la relación que habéis construido. Que un chico de 13 años pueda hablar con…


  • Hola, quería saber sobre esto que me ha estado ocurriendo desde hace ya una semana, he estado tenien

    Hola, quería saber sobre esto que me ha estado ocurriendo desde hace ya una semana, he estado teniendo pensamientos sobre el futuro y el fin, a causa de ello me generó un miedo a la oscuridad y al futuro. Cada vez que veo algo como el cielo o las personas a mi alrededor, empiezo a tener aquellos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Se nota que lo estás viviendo con mucho miedo y sensación de descontrol, y quiero empezar diciéndote algo importante: lo que describes es muy angustiante, pero no es peligroso ni indica que estés…


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