Preguntas de pacientes (308)

  • Buen día ¿Es normal que el hambre se vaya al estar nervioso? Estuve nerviosa por unos 3 o 4 días, só

    Buen día ¿Es normal que el hambre se vaya al estar nervioso? Estuve nerviosa por unos 3 o 4 días, sólo comiendo un poco cuando llega la noche ¿Es posible adelgazar por un motivo así en tan poco tiempo? Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Sí es completamente normal que los nervios nos quiten las ganas de comer o que nos den esa sensación de tener el "estómago cerrado". En esos casos es muy recomendable obligarnos suavemente…


  • Encuentro a algunos hombres atractivos, ¿significa eso que soy gay?

    Encuentro a algunos hombres atractivos, ¿significa eso que soy gay?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Es difícil responder a esa pregunta con tan pocos datos. Pero así en general te puedo decir que simplemente encontrar atractivo a alguien no significa que te atraiga sexual o emocionalmente. Tener…


  • Hola , últimamente he tenido ideas como que no le encuentro sentido a la vida sobre todo en las noch

    Hola , últimamente he tenido ideas como que no le encuentro sentido a la vida sobre todo en las noches , sufro de ansiedad y últimamente sobre ideas existenciales que me causan un bajo ánimo y decepción sobre muchas personas, tengo toc puro también. Estaba pensando que quizás el consumo de thc…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Por lo que comentas, lo que mejor te vendría es la terapia psicológica. El consumo de THC puede deprimirte aún más y, además en una persona con TOC, podría interferir con procesos neuroquímicos…


  • Que es bueno para tratar la ansiedad y la taquicardia y problemas urinarios gracias

    Que es bueno para tratar la ansiedad y la taquicardia y problemas urinarios gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    La ansiedad y taquicardia podrían estar relacionadas, ya que la ansiedad genera una activación muy fuerte del sistema nervioso y eso conduce a la sensación de que el corazón se acelera. No obstante,…


  • ¿Es lo mismo una rumiación que un pensamiento obsesivo intrusivo? Yo siento dos tipos de intrusiones

    ¿Es lo mismo una rumiación que un pensamiento obsesivo intrusivo? Yo siento dos tipos de intrusiones recurrentes diariamente, unos pensamientos que me da mucha ansiedad sólo de venirse a mi mente y otros que me entristecen mucho. Aún así, ¿qué método puedo emplear para controlar o disminuir las…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Te diría que no te preocupes con la etiqueta concreta de lo que te pasa. Aunque si quieres una respuesta: están muy relacionados. La rumiación es la tendencia a darle vueltas y vueltas y vueltas…


  • ¿Porqué en Tinder muchas chicas deshacen el "match" luego de hablarlas? No entiendo porqué le dan a

    ¿Porqué en Tinder muchas chicas deshacen el "match" luego de hablarlas? No entiendo porqué le dan a "Me gusta" y luego al hablarles (solo las saludo y poco más) ya no les "gusto".

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Lamentablemente el comportamiento de la mayoría de usuarios de las aplicaciones de citas es muy errático, poco humano y empático. La sensación de anonimato, de que no estamos hablando con otra…


  • ¿Es cierto que la masturbación es buena para la salud mental?

    ¿Es cierto que la masturbación es buena para la salud mental?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Esa es una afirmación demasiado genérica y abstracta. Es decir, no se puede afirmar que un comportamiento concreto sea bueno para toda la salud mental. Depende mucho de cómo se realice ese comportamiento,…


  • Noto que las demás personas tienen muchas más habilidades sociales que yo, que saben conversar y des

    Noto que las demás personas tienen muchas más habilidades sociales que yo, que saben conversar y desenvolverse mejor, ¿qué puedo hacer para remediar eso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Las habilidades sociales se pueden trabajar, aprender y mejorar. Hay personas que por su historia vital, sus experiencias, su familia... Las tienen más trabajadas que otras. Pero eso no significa…


  • ¿Cómo conquistar a alguien que me gusta, a pesar que tengo el síndrome del asperger leve? Me expreso

    ¿Cómo conquistar a alguien que me gusta, a pesar que tengo el síndrome del asperger leve? Me expreso mejor escribiendo que hablando porque me gusta escribir. Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Quizás puedes aparcar un poco la idea de "conquistar" y planteártelo más como conocer a esa persona y que esa persona te conozca a ti. Porque así te vas a quitar la presión de tener que…


  • Hace años, un ex-amigo que tuve que me mandó callar una vez que entramos en un sitio para ver la car

    Hace años, un ex-amigo que tuve que me mandó callar una vez que entramos en un sitio para ver la cartelera de cine que había (me dijo "SHHHHHHHHHH", yo le dije que qué pasaba y me dijo que nada que quería ver las pelis que había), tiempo después (varios meses) decidí recriminárselo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    A veces un mismo hecho es vivido por dos personas de manera muy diferente. No digo que no tengas razón, simplemente quizás tu amigo te estaba queriendo decir "dame un segundo que quiero leer…


  • Mi psicologo me pide DNI y direccion completa, es normal y necesario? para factura? es el primer psi

    Mi psicologo me pide DNI y direccion completa, es normal y necesario? para factura? es el primer psicologo que me lo pide.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Es completamente normal, es una buena práctica profesional y no debes preocuparte por ello. Si quieres quedarte más tranquilo comprueba que tu psicólogo está colegiado en el Colegio Oficial de…


  • Cómo sé sí la terapia me ayuda, Cuanto tiempo es lo normal?

    Cómo sé sí la terapia me ayuda, Cuanto tiempo es lo normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Sabes que la terapia te ayuda cuando notas que tu psicólogo/a te escucha, te comprende y te hace sentir alivio al poder compartir con él/ella lo que te preocupa. Además, otra buena señal es que,…


  • ¿No veis extraño mi comportamiento de querer agradar a gente que me trata mal? ¿Es algún tipo de "Sí

    ¿No veis extraño mi comportamiento de querer agradar a gente que me trata mal? ¿Es algún tipo de "Síndrome de Estocolmo"?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Es un comportamiento muy normal en personas que, por ejemplo, tuvieron experiencias difíciles en la infancia. Ese dolor por no encajar, por no ser atendidos, por no ser cuidados en su infancia,…


  • Desde hace varios días siento una presión en el pecho, en el lado izquierdo, mi médico de cabecera d

    Desde hace varios días siento una presión en el pecho, en el lado izquierdo, mi médico de cabecera dice que es ansiedad y que intente alejarme de situaciones que puedan causarme estrés o me altere demasiado... Quisiera recibir unas pautas o saber si esta situación es mejor remediarla con terapia.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Si el médico ya te ha confirmado que no hay ningún problema cardíaco o respiratorio, entonces sí sería muy recomendable que acudieras a terapia psicológica. Porque cuando la ansiedad se empieza…


  • Buenas, cómo están? Tengo casi 25 años y todos los días me gusta encerrarme en mi habitación por las

    Buenas, cómo están? Tengo casi 25 años y todos los días me gusta encerrarme en mi habitación por las tardecitas entre media a 1 hora, escuchando música e imaginarme que soy un X personaje de película o serie; o creo mi propio personaje y hablo sola, bailo o actúo tendiendo esa idea.
    Mi…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Si a ti te relaja y te ayuda a evadirte, distraerte y ejercitar tu imaginación.. ¿Por qué iba a ser malo? El problema sería que fuera de esa hora donde haces ese ejercicio mental te relacionaras…


  • Quisiera saber si es que una psicóloga está autorizada para recomendar uso de medicamentos Homeopáti

    Quisiera saber si es que una psicóloga está autorizada para recomendar uso de medicamentos Homeopáticos. Mi psicóloga me recomendó el uso de Nervoheel y no se si ella está autorizada para hacerlo o debería consultar con un psiquiatra. Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    La homeopatía no cuenta con ninguna evidencia científica y, por tanto, por poder la puede recomendar cualquier persona. Que una sustancia no cuente con evidencia científica significa que no es…


  • Buenas tardes. La hipnosis servirá para la adicción por ejemplo: al alcohol y a las drogas.

    Buenas tardes. La hipnosis servirá para la adicción por ejemplo: al alcohol y a las drogas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Puede servir como herramienta terapéutica que COMPLEMENTE una terapia llevada por un especialista en adicciones. De manera que podría ser un apoyo a ciertas cuestiones puntuales, pero la hipnosis…


  • ¿Las personas que sufren acoso escolar suelen padecer Trastornos de la personalidad cuando son adult

    ¿Las personas que sufren acoso escolar suelen padecer Trastornos de la personalidad cuando son adultos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Los trastornos de personalidad tienen muchísimas causas para desarrollarse. De manera que una única causa no va a producir un trastorno de la personalidad. Se requiere una predisposición genética,…


  • Hola. Desde hace meses, noto que estoy muy distraído, que mi memoria falla y me cuesta mucho concent

    Hola. Desde hace meses, noto que estoy muy distraído, que mi memoria falla y me cuesta mucho concentrarme en conversaciones largas.

    Hoy me ha pasado una cosa muy extraña, estaba escribiendo en el teclado, he ido a contestar un "vale" a un compañero y lo he escrito del…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Es completamente normal que la ansiedad/depresión generen sensación de que nuestras habilidades mentales están alteradas: cansancio, confusión, preocupación por "perder la cabeza", sensación…


  • Me dijeron que el Emdr es como la hipnosis, es cierto?

    Me dijeron que el Emdr es como la hipnosis, es cierto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Juan Luis Varona

    Podría haber ciertas similitudes, pero son dos técnicas muy diferentes.


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