Preguntas de pacientes (297)

Sabes que la terapia te ayuda cuando notas que tu psicólogo/a te escucha, te comprende y te hace sentir alivio al poder compartir con él/ella lo que te preocupa. Además, otra buena señal es que,… Ver más

Es un comportamiento muy normal en personas que, por ejemplo, tuvieron experiencias difíciles en la infancia. Ese dolor por no encajar, por no ser atendidos, por no ser cuidados en su infancia,… Ver más

Si el médico ya te ha confirmado que no hay ningún problema cardíaco o respiratorio, entonces sí sería muy recomendable que acudieras a terapia psicológica. Porque cuando la ansiedad se empieza… Ver más

Si a ti te relaja y te ayuda a evadirte, distraerte y ejercitar tu imaginación.. ¿Por qué iba a ser malo? El problema sería que fuera de esa hora donde haces ese ejercicio mental te relacionaras… Ver más

La homeopatía no cuenta con ninguna evidencia científica y, por tanto, por poder la puede recomendar cualquier persona. Que una sustancia no cuente con evidencia científica significa que no es… Ver más

Puede servir como herramienta terapéutica que COMPLEMENTE una terapia llevada por un especialista en adicciones. De manera que podría ser un apoyo a ciertas cuestiones puntuales, pero la hipnosis… Ver más

Los trastornos de personalidad tienen muchísimas causas para desarrollarse. De manera que una única causa no va a producir un trastorno de la personalidad. Se requiere una predisposición genética,… Ver más

Es completamente normal que la ansiedad/depresión generen sensación de que nuestras habilidades mentales están alteradas: cansancio, confusión, preocupación por "perder la cabeza", sensación… Ver más

Podría haber ciertas similitudes, pero son dos técnicas muy diferentes.

La mejor terapia para el TOC es la Terapia de Exposición con Prevención de Respuesta. Es la que ha demostrado mayor eficacia a lo largo de los estudios científicos. Busca psicólogos especialistas… Ver más

Parece que siente una enorme frustración que no sabe gestionar bien, lo cual le está llevando a esos arranques de violencia y posterior llanto. Es un comportamiento que puede ser relativamente… Ver más

No es una terapia indicada para el TLP. La terapia más indicada es la Terapia Dialéctico Conductual, que fue específicamente diseñada para personas con TLP.

Como paciente tienes todo el derecho legal a cambiar de psicólogo si no estás a gusto. No necesitas si quiera justificarlo, simplemente informa a tu psicólogo aunque sea con un mensaje de texto… Ver más

Desde luego que no. Puede ayudarte a relajarte puntualmente si disfrutas de ese tipo de vídeos, pero solo eso. No es terapia ni puede servir de tratamiento para ningún problema de salud mental.… Ver más

Es una sensación que puede surgir en cualquier momento de la vida, no importa que cuando fueras joven no supusiera un problema para ti. Lo que sí es importante es que si ahora te produce mucha… Ver más

Depende de la gravedad del trauma. No es tan habitual que se curen solos. Lo habitual es requerir terapia psicológica pero, como te digo, depende de a qué te estés refiriendo con la palabra "trauma",… Ver más

En absoluto. Podría quizás ayudarte a relajarte si disfrutas de ese tipo de técnicas. Pero en ningún caso puede sanar un trauma o una fobia. De hecho, si alguna persona afirma que el Reiki puede… Ver más