Preguntas de pacientes (297)

Si han descartado cualquier causa médica y fisiológica, te preguntaría si tienes mucha ansiedad. A veces la ansiedad genera hormigueos o adormecimiento que suele ser más habitual en cara y brazos.… Ver más

Efectivamente cada psicólogo puede tener una manera de trabajar ligeramente diferente. Y también es cierto que las primeras sesiones pueden parecer más "desordenadas", porque ahí estamos… Ver más

¿Te refieres a solucionar la falta de motivación y compromiso? Por supuesto es algo que puedes trabajar en terapia, díselo el primer día al psicólogo que elijas. Coméntale que es algo que te preocupa… Ver más

Es difícil poder saber qué está ocurriéndote en base a unas pocas líneas de texto. Te invitaría a reflexionar sobre si lo que genera estrés es sentirte juzgada, o si es más bien ansiedad ante grandes… Ver más

Tienes emociones porque eres un ser humano. Y es normal que a veces nuestras emociones sean tan fuertes que dominen nuestros comportamientos, por lo que no debes culparte por ello. Lo que sí puedes… Ver más

¡Es estupendo que te guste salir sola! Es una buena manera de disfrutar del tiempo a tu ritmo y haciendo lo que tú quieras. Es cierto que a veces puede dar cierta vergüenza porque nos han metido… Ver más

Imagino que se trata del psicólogo de la seguridad social. Es cierto que están muy saturados y no pueden atender con una mayor frecuencia. En cuanto a si es suficiente o no, depende mucho de lo… Ver más

Es algo que puedes trabajar en terapia, porque suele ser una cuestión que, como bien dices, está muy arraigada en la forma de ser y de concebir las relaciones. Sí es verdad que hay una parte muy… Ver más

Es cierto que si estás atrapada en un culto dañino, por mucho que trabajes en terapia, ese daño te lo van a seguir haciendo. De manera que la primera medida aconsejable es abandonar esa organización… Ver más

¡Sí claro! No te culpes por no tener claro lo que quieres en la vida, independientemente de tu edad. De hecho es una experiencia relativamente común: el emprender un tipo de vida que, con los años,… Ver más

El especialista adecuado para un caso como el que comentas es un psicólogo/a especializada en trauma, estrés post-traumático o en maltrato. Porque van a entender perfectamente que lo que estás… Ver más

¡Coméntale todo esto a tu psicólogo! Él lo va a entender y juntos vais a poder decidir una buena estrategia para que puedas enfrentarte a todo eso. También te puedo decir que aunque llevemos un… Ver más

Suena muy genérico, ¿te refieres a tener miedo a casi cualquier cosa de la vida? Salir de casa, hacer la compra, relacionarte con otras personas, estudiar, trabajar... Sí, es posible. Y sí, es… Ver más

Busca el apoyo de tus seres queridos, cuéntales cómo estás, qué has vivido, cómo te sientes... A veces tendemos a encerrarnos cuando vivimos situaciones así. Y está bien dedicarnos tiempo a nosotros… Ver más

La hipnosis que vemos en las películas o espectáculos tiene mucho de exageración. Sí, se basa en la sugestión y otros procesos psicológicos. Pero si tú no quieres vivir la experiencia de la hipnosis,… Ver más

La ansiedad puede causar cambios de humor rápidos, especialmente es muy típica la irritabilidad por cualquier pequeño detalle. Y la disociación es otro síntoma típico de la ansiedad. No es que… Ver más

Se le puede animar poco a poco a ir asumiendo tareas para irle responsabilizando de su propia independencia. Y claro, habría que trabajar con él qué es exactamente lo que le da miedo para estar… Ver más

Si ves que llevas mucho tiempo con tu psicólogo y no sientes avances ¡coméntaselo! Por supuesto siempre tienes derecho a cambiar de profesional si no te sientes a gusto. Pero empieza primero por… Ver más

¿Tienes mucha ansiedad y estrés? Porque alteran mucho nuestro equilibrio, nos impiden descansar bien, consumen muchos recursos mentales... Y generan esa sensación de que nos cuesta pensar y procesar… Ver más

Vaya, siento mucho que hayas tenido esa experiencias tan duras. Es completamente comprensible después de haber sufrido bullying que sientas miedo ante situaciones nuevas que te puedan recordar… Ver más