Preguntas de pacientes (306)

El especialista adecuado para un caso como el que comentas es un psicólogo/a especializada en trauma, estrés post-traumático o en maltrato. Porque van a entender perfectamente que lo que estás viviendo... Ver más

¡Sí claro! No te culpes por no tener claro lo que quieres en la vida, independientemente de tu edad. De hecho es una experiencia relativamente común: el emprender un tipo de vida que, con los años, deja... Ver más

Es cierto que si estás atrapada en un culto dañino, por mucho que trabajes en terapia, ese daño te lo van a seguir haciendo. De manera que la primera medida aconsejable es abandonar esa organización donde... Ver más

Es algo que puedes trabajar en terapia, porque suele ser una cuestión que, como bien dices, está muy arraigada en la forma de ser y de concebir las relaciones. Sí es verdad que hay una parte muy importante... Ver más

Imagino que se trata del psicólogo de la seguridad social. Es cierto que están muy saturados y no pueden atender con una mayor frecuencia. En cuanto a si es suficiente o no, depende mucho de lo que te... Ver más

¡Es estupendo que te guste salir sola! Es una buena manera de disfrutar del tiempo a tu ritmo y haciendo lo que tú quieras. Es cierto que a veces puede dar cierta vergüenza porque nos han metido en la... Ver más

Tienes emociones porque eres un ser humano. Y es normal que a veces nuestras emociones sean tan fuertes que dominen nuestros comportamientos, por lo que no debes culparte por ello. Lo que sí puedes hacer... Ver más

Es difícil poder saber qué está ocurriéndote en base a unas pocas líneas de texto. Te invitaría a reflexionar sobre si lo que genera estrés es sentirte juzgada, o si es más bien ansiedad ante grandes aglomeraciones... Ver más

¿Te refieres a solucionar la falta de motivación y compromiso? Por supuesto es algo que puedes trabajar en terapia, díselo el primer día al psicólogo que elijas. Coméntale que es algo que te preocupa y... Ver más

Efectivamente cada psicólogo puede tener una manera de trabajar ligeramente diferente. Y también es cierto que las primeras sesiones pueden parecer más "desordenadas", porque ahí estamos evaluando o diagnosticando... Ver más

Si han descartado cualquier causa médica y fisiológica, te preguntaría si tienes mucha ansiedad. A veces la ansiedad genera hormigueos o adormecimiento que suele ser más habitual en cara y brazos. De manera... Ver más

Que tengas cierta aprensión a irte sola unos dias a un lugar donde no conoces a nadie es batante normal, especialmente si es algo que no has hecho nunca. Lo que puede ser más indicativo es que te agobies... Ver más

A veces caemos en rutinas que nos dan cierta seguridad pero, a la vez, limitan mucho nuestra vida. Y después de un tiempo, se empieza a volver cada vez más difícil salir de ahí. Te recomendaría empezar... Ver más

¿Has probado con un psicólogo? A veces no es tan importante la etiqueta diagnóstica sino el poder trabajar en terapia sobre lo que te pasa. Y, desde luego, si no estás conforme con lo que te dijo ese profesional,... Ver más

Vaya, siento que estés atravesando un momento difícil. A veces nos cuesta conectar con el profesional adecuado y eso hace que no le hablemos de temas que nos preocupan pero no nos encontramos tan a gusto... Ver más

Es cierto que muchas veces la ansiedad nos sume en un estado de nervios que acaba afectando al estómago. Por ello, has hecho muy bien en acudir al médico para tratar el problema gástrico; pero además te... Ver más

Quizás ha llegado un momento de tu vida en que te estás replanteando muchos aspectos de tu vida y eso puede tener el efecto de la desmotivación y frustración que comentas, especialmente si actualmente... Ver más

Si tu psicóloga es profesional, vuestras diferencias políticas no deberían ser un problema en la terapia. Ya que los psicólogos no juzgamos ni debemos a discutir sobre política con nuestros pacientes.... Ver más

Si, es posible claro. Se puede trabajar en terapia la independencia emocional y que puedas vivir en otra casa, pero no por ello sentirte lejos de tus padres ni descuidarlos.

La terapia de exposición es la más eficaz para las fobias. En otros trastornos de ansiedad se utiliza muchas veces como apoyo al resto de técnicas terapéuticas que se trabajan en consulta. En cualquier... Ver más