Preguntas de pacientes (125)
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A nivel relacional cuando cometo un error , a pesar de que hago acciones de reparación, suelo tener
A nivel relacional cuando cometo un error , a pesar de que hago acciones de reparación, suelo tener sentimientos de culpa.En particular ahora mismo me ha sucedido un problema personal-conflicto con otras personas, y no paro de darle vueltas a la cabeza, me juzgo muy duramente y no hay manera de sacarmelo de la cabeza.Estoy teniendo problemas de angustia e insomnio que me estan afectando a mi vida diaria y aunque intento superarlo y quitarle importancia no puedo. ¿Algun consejo por favor ?Muchas Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. La angustia e insominio que indicas viene dada por los pensamientos o "rumiaciones" que se llamamos en psicología que te están afectando y produciendo seguramente una notable ansiedad. Te recomiendo que acudas a un psicólogo que evalúe tu situación y te dé pautas y estrategias para que poco a poco estos pensamientos disminuyan y la sensación de angustia e insomnio, también. Estoy segura de que te ayudará. Ánimo.
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¿ Puedo quitarme un nerviosismo, que arrastró desde hace mucho , con terapia cognitiva conductual, ?
¿ Puedo quitarme un nerviosismo, que arrastró desde hace mucho , con terapia cognitiva conductual, ? ¿ U otra terapia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Efectivamente con terapia cognitivo-conductual se podría disminuir el nerviosismo que indicas aunque primero debería evaluarse por qué se produce para que el tratamiento psicológico tenga mayor eficacia. Espero haberte ayudado. Un saludo.
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Tener música todo el día en la mente puede ser debido a TOC? Todo lo que tenga música como propagand
Tener música todo el día en la mente puede ser debido a TOC? Todo lo que tenga música como propagandas de tv comerciales quedan en mi mente y se repiten durante el día, llevo 1 mes así y me cuesta dormir por los pensamientos musicales nunca he tenido TOC pero si he sufrido de ansiedad
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Indicar que efectivamente es un TOC requiere de una evaluación previa. Es posible que la ansiedad que sufriste, haya vuelto por algún motivo y tu mente necesite un momento en el que te evadas y hayas utilizado esa música como mecanismo de defensa ante estas situaciones. Te recomiendo que acudas a un psicólogo que pueda evaluar tu caso y ya verás como poco a poco empiezas a encontrarte mejor. Ánimo. Un saludo.
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Tengo miedo extremo de que algo malo me suceda cuando me encuentro sola, por ejemplo cuando debo tom
Tengo miedo extremo de que algo malo me suceda cuando me encuentro sola, por ejemplo cuando debo tomar un taxi, etc. siento que no seré capaz de salirme de una situación mala en caso llegara a ocurrir. Y ya no quiero tener esos pensamientos cuando realizo acciones que para otras personas resultan totalmente normales... Qué puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. Las acciones y pensamientos que describes, inciden en tu vida diaria lo cual la dificulta. Habría que evaluar cuál es el origen de dichas dificultades y trabajarlas para que poco a poco te encuentres mejor. Te recomiendo que acudas a un psicólogo que pueda evaluar tu caso y empieces a notar la mejoría. Ánimo. Un saludo.
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Hola. Si los síntomas de despersonalización en la ansiedad se mantiene de forma recurrente en el día
Hola. Si los síntomas de despersonalización en la ansiedad se mantiene de forma recurrente en el día, ¿puede llegar a convertirse de síntoma a trastorno?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, te recomiendo que acudas a terapia psicológica ya que es la única forma posible en la que la despersonalización baje y a la par la ansiedad que sufres para que poco a poco te encuentres mejor. Ánimo. Un saludo.
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Hola. He leído de un psicólogo que los síntomas de despersonalización por ansiedad, si se prolongan,
Hola. He leído de un psicólogo que los síntomas de despersonalización por ansiedad, si se prolongan, pueden cronificarse. Eso, para una persona con trastorno de ansiedad como yo, supone aún más miedo. ¿es real que esto ocurra?
SaludosRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. Antes de poder etiquetar síntomas asociados a un nivel alto de ansiedad, lo más recomendable es que lo evaluara un psicólogo o psicóloga para poder ver si lo que sufres es despersonalización y si tu ansiedad es bastante alta. Este tipo de síntoma suele darse cuando la ansiedad es alta pero no se suele cronificar y menos si empezamos intervención terapéutica. Estoy segura de que te irá bien y poco a poco, te irás encontrando mejor. Un saludo.
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Hola. Si disminuye la ansiedad...¿disminuye la despersonalización? He entrado en un círculo de obses
Hola. Si disminuye la ansiedad...¿disminuye la despersonalización? He entrado en un círculo de obsesión sobre este síntoma que me impide a lo largo del día. ¿cómo afrontarlo sin tenerle miedo? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Efectivamente, si ambos están unidos y se da despersonalización por la ansiedad, irá disminuyendo pero lo mejor es que si estás en terapia psicológica, le preguntes a tu terapeuta para que te pueda asesorar mejor pues es quién te habrá evaluado y necesitaría más datos para darte una resupuesta más detallada. De lo contrario, si no acudes a terapia psicológica, te recomiendo que lo hagas para que tanto la ansiedad como la despersonalización disminuyan hasta desaparecer. Un saludo.
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Me han recetado escitaloprám y me Dan miedo los efectos secundarios, se Dan siempre, todos a la vez,
Me han recetado escitaloprám y me Dan miedo los efectos secundarios, se Dan siempre, todos a la vez, con que porcentaje? Gracias,.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. No siempre aparecen todos los síntomas secundarios, depende de cada persona. No obstante, lo mejor es que le preguntes a tu psiquiatra sobre la medicación que te ha recetado y qué puedes notar, para si te sientes mal, poder decírselo y que entonces valore otro tipo de medicación que te pueda ir mejor. De todas formas, te recomiendo que acudas también a un psicólogo ya que la terapia combinada es la más efectiva y así, poco a poco, podrás dejar de tomar fármacos y no tener ningún efecto secundario. Espero haberte ayudado. Un saludo.
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Tengo 20 años y sospecho que puedo tener TLP. Cuál es el proceso ahora para que me lo diagnostiquen?
Tengo 20 años y sospecho que puedo tener TLP. Cuál es el proceso ahora para que me lo diagnostiquen? Se lo digo directamente al psicólogo/a que me atienda? O es mejor un/a psiquiatra?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Inicialmente te recomendaría que fueras al psiquiatra y después al psicólogo. Si necesitas medicación, el psiquiatra te la administrará y el psicólogo te ayudará con estrategias a llevar mejor las situaciones relacionadas con el TLP. Además, está demostrado que la terapia combinada, como sería este caso, tiene más eficacia. Un saludo.
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Mi elevada ansiedad me hace sentir que no soy la que era. Esto me perturba en mi vida diaria. Siento
Mi elevada ansiedad me hace sentir que no soy la que era. Esto me perturba en mi vida diaria. Siento que no soy yo. estoy yendo a terapia pero está costando trabajo salir adelante. ¿es normal esta sensación?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Cada persona lleva un tiempo y un proceso distinto por lo que es posible que notes la mejoría dentro de un tiempo. No obstante cualquier inquietud que tengas al respecto, te recomiendo que lo consultes con tu terapeuta porque, quizás, pueda probar otras técnicas o reconducir la terapia para que notes más efecto. Un saludo.
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Hola. Tras un periodo de estrés que llevo viviendo más un trastorno de ansiedad generalizada que se
Hola. Tras un periodo de estrés que llevo viviendo más un trastorno de ansiedad generalizada que se manifiesta en estos periodos, durante este último mes, el síntoma más claro y angustiante, ha sido el sentirme extraña conmigo misma. No terminar de reconocerme frente al espejo, sentir mis recuerdos muy lejanos... El haberle dado tanta importancia a este síntoma por la angustia que me provoca, ha provocado más ansiedad y un sentimiento hacia mí de descontrol, inseguridad, miedo, algo de apatía... Me cuesta deshacerme de esta idea que he creado de forma inconsciente, como si hubiese dejado de conocerme 100%. ¿Cómo es posible sobrellevar este síntoma sin que pueda acarrear tanto sufrimiento?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Este síntoma está asociado con un alto nivel de ansiedad. Cuando la despersonalización, así se llama este síntoma, aparece, el paciente suele revelar verbalizaciones como las que has indicado. Te recomiendo que acudas a terapia psicológica para que puedas aprender estrategias sobre cómo disminuir esa ansiedad y, por tanto, que el síntoma de despersonalización empiece a disminuir. Espero haberte ayudado. Un saludo.
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Hola. Suelo padecer de ansiedad pero, en el último mes, los síntomas de despersonalización están aca
Hola. Suelo padecer de ansiedad pero, en el último mes, los síntomas de despersonalización están acarreando más y más ansiedad. No reconocerme frente al espejo, sentir que mi cuerpo extraño, como no reconocerlo. Me ocurre la mayor parte del día por el miedo que me produce y porque resuelta muy complicado desviar la atención. ¿es normal esta sensación tan recurrente? ¿Si recibo tratamiento para la ansiedad, podría disolverse? Tengo miedo a que esto quede así de por vida ¿qué me aconsejan hacer?
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. Efectivamente acudiendo a terapia empezarán a disminuir estos síntomas hasta conseguir que desaparezcan. Espero que poco a poco se encuentre mejor. Un saludo.
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La ansiedad puede hacer que se me claven algunas palabras?y luego las diga bien?
La ansiedad puede hacer que se me claven algunas palabras?y luego las diga bien?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días, efectivamente, la ansiedad puede producir lo que indicas aunque para dar una respuesta con exactitud habría que evaluar tu caso ya que una causa puede ser la ansiedad, pero también puede haber otras. Te recomiendo que acudas a un psicólogo que pueda evaluarlo y trabajar cuanto antes en ello. Un saludo.
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Hola. A veces cuando estoy sola imagino e "interpreto " situaciones que no pasaron pero al cabo de u
Hola. A veces cuando estoy sola imagino e "interpreto " situaciones que no pasaron pero al cabo de un tiempo pasan. Es normal? Hay algo que tratar en mi? Una vez imagine algo malo y sucedió lo que me dio miedo y recuerdo haber dicho que no quería más eso. Desde ese momento no volvió a ocurrir.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, con los datos que nos aportas es insuficiente para poder ayudarte de forma más completa. Habría que valorar bien tu situación y por qué se puede dar lo que comentas. Si ves que esto incide en tu rutina diaria y te produce bastante malestar, te recomiendo que acudas a terapia psicológica donde se pueda realizar una evaluación más completa y trabajar en ello para que poco a poco te encuentres mejor. Un saludo.
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Estoy con terapia cognitiva conductual, llevo tres meses, por nerviosismo, y no se si es normal ,que
Estoy con terapia cognitiva conductual, llevo tres meses, por nerviosismo, y no se si es normal ,que tenga dos semanas buenas y una bastante peor luego otras dos buenas? Mi psicóloga dice que es normal
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Para valorar bien el caso y dar una respuesta más concisa, necesitaría saber más datos de la terapia y el motivo por el que se está dando ese nerviosismo. No obstante, es normal que a veces no se sienta el mismo efecto. Dado que ya has preguntado a tu psicóloga, te recomiendo que dejes pasar un tiempo a ver si mejoras y si no, coméntale de nuevo a ella las inquietudes que te surjan. Ánimo. Un saludo.
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Estoy con terapia cognitiva conductual por nerviosismo, solo tengo nerviosismo, todos los ejercicios
Estoy con terapia cognitiva conductual por nerviosismo, solo tengo nerviosismo, todos los ejercicios que me manda mi psicóloga son de respiración, ¿ es que no hay otros?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días, efectivamente no sólo existe la respiración para disminuir ese "nerviosismo" del que hablas. Lo mejor es que hables con tu terapeuta para comentarle tus inquietudes y ver si puede utilizar más técnicas complementarias y que notes un incremento en tu mejoría. Un saludo.
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Las recaídas por depresión con ansiedad, suelen tener los mismos síntomas? O cada recaida es diferen
Las recaídas por depresión con ansiedad, suelen tener los mismos síntomas? O cada recaida es diferente? Me refiero a la desmotivacion, inseguridad, ganas de hacer cosas, etc
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. Cada paciente manifiesta una recaída de diferente forma según la problemática que tenga. Habría que evaluar el proceso anterior y si realmente es una recaída por este motivo. La depresión tiene síntomas asociados como estar triste, ganas imperiosas de llorar, baja autoestima, dificultad para conciliar el sueño o exceso de éste, cansancio, falta de energía, entre otros y la ansiedad tiene otros síntomas como palpitaciones, sensación de ahogo, sudoración o escalofríos, temblores, náuseas, opresión en el pecho, ... No obstante, para poder responder mejor a su caso, le recomiendo que acuda a un psicólogo que pueda evaluar lo que indica. Un saludo.
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Hola, a mi me sucede que siento que mi cerebro procesa de manera rápida y muchas ideas a la vez, per
Hola, a mi me sucede que siento que mi cerebro procesa de manera rápida y muchas ideas a la vez, pero no me produce inconvenientes en mi diario vivir, pero si me genera un cansancio a nivel mental, me agoto por tanto pensar hasta llegar a suspirar lo he llamado una especia de"asma mental"; ya que siento que procesa tan rápido que me ahoga, que no le puedo seguir el ritmo y me afecta en la escritura; ya que omito letras y la caligrafía es poca legible. No se si calza con una Taquipsiquia, porque sí logro concentrarme en una película o lectura, pero cuando me coloco a pensar en algo mi pensamiento se escapa, debo decir que me coloquen un freno, ya que resulto hasta verborrea en mi discurso, me agota y muchas veces deseo desconectar para que deje de pensar. ¿Es esto una Taquipsiquia o podría ser otro problema, la taquipsiquia tiene diferentes niveles?. Desde ya gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Para poder establecer por qué se dan esos pensamientos habría que evaluarlo previamente y poder plantear cómo trabajar con ello para que ese cansancio mental desparezca. Bien es verdad que habría que ver qué tipo de pensamientos intrusivos son y por qué motivo se dan. Le recomiendo que acuda a una psicólogo que pueda evaluar mejor su caso. Un saludo.
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Tengo varios cambios de humor de tal manera que me han dicho que me vuelvo violenta. Luego en minuto
Tengo varios cambios de humor de tal manera que me han dicho que me vuelvo violenta. Luego en minutos puedo estar con otro estado de ánimo y así siempre. El algo frustrado no saber que hacer. El algún tipo de trastorno?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. Por lo que indicas es un problema de autocontrol que se debería trabajar para poder reducir esos cambios de humor y la agresividad que puedas manifestar. Te recomiendo que acudas a un psicólogo que pueda evaluar la situación y que te enseñe estrategias para manejar estas situaciones y que poco a poco te vayas encontrando mejor. Un saludo.
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Después del ataque de ansiedad me quedo unas sensación de palpitación en el cuerpo mi doctor me rece
Después del ataque de ansiedad me quedo unas sensación de palpitación en el cuerpo mi doctor me recetó Amitriptilina pero eso para dormir pero en cualquier momento siento esa ansiedad y nerviosismo que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. El tratamiento farmacológico que tomas es insuficiente para tratar esa ansiedad y nerviosismo, lo mejor es acudir a un psicólogo ya que se ha demostrado que el tratamiento combinado de fármacos y terapia psicológica es lo más efectivo. Espero haberte ayudado. Un saludo.
