Preguntas de pacientes (9)

  • Hola! Sufro de trastornos de ansiedad, suelo tener hiperactividad (canalizo en movimiento, actividad

    Hola! Sufro de trastornos de ansiedad, suelo tener hiperactividad (canalizo en movimiento, actividad física) me devienen en contracturas, inmediatamente pienso que tengo algo malo ( físicamente estoy bien) y ese temor acentúa el círculo :más dolor, más pánico. Estoy en terapia cognitivo-conductual, y el terapeuta me advirtió que al principio la ansiedad puede elevarse, es así? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mar Fernández Fernández

    En relación a lo que te indica tu terapeuta, es cierto que cuando comenzamos a abordar algo puede incrementarse el nivel de ansiedad por ese mismo motivo, no obstante la terapia cognitiva-conductual puede ser muy eficaz para tener recursos a corto plazo pero en mi opinión se queda muy corta en el abordaje de las dificultades y de poder resolver de forma definitiva el origen de tu problema. En mi opinión, consultaría con un profesional con un abordaje integral, que pueda acompañarte en descubrir porqué tienes ansiedad, y desactivar ese foco de miedo que hay en tu cerebro. desde las técnicas de reprocesamiento cerebral trabajamos desde un nivel profundo, reprocesando situaciones y/o recuerdos y/o sensaciones que te han llevado a tener ahora ansiedad. Si quieres mas información consultame sin compromiso.


  • Buenas noches. Desde hace bastante tiempo me siento muy baja de ánimo.Me siento cansada todo el día

    Buenas noches.
    Desde hace bastante tiempo me siento muy baja de ánimo.Me siento cansada todo el día, por la noche no duermo bien porque me despierto de manera frecuente.
    Mi concentración es nula, soy incapaz de concentrarme en lo que tengo que hacer o me pierdo en mis pensamientos y no me doy cuenta de lo que estoy haciendo. Hay veces que olvido la palabra que quiero decir o tartamudeo y eso me frustra.
    Por otra parte, he perdido total interés en hacer cosas que me gustan y siento que no disfruto con nada. Me cuesta muchísimo reír de verdad, casi nada me hace gracia. Mi vida social se ha visto reducida porque no tengo ganas de salir con mis amigas porque no tengo ganas de hablar Y pienso que se aburrirán conmigo.
    Si pudiese estaría todo el día en mi casa sin salir ni hablar con nadie. Realmente no sé qué me pasa, pero me siento realmente triste, como si nunca me fuese a sentir bien otra vez.
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mar Fernández Fernández

    Hola, los síntomas que comenta tienen que ver con un cuadro depresivo, por la severidad, estaría bien que consultara con un especialista. Yo misma podría ayudarla en este sentido. Disponemos de una primera entrevista informativa gratuita para explicarle cómo sería el tratamiento psicológico. Un saludo


  • Me gustaria saber donde acudir en cuanto a temas de maltrato

    Me gustaria saber donde acudir en cuanto a temas de maltrato

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mar Fernández Fernández

    Efectivamente en el 016 hay un equipo profesionales especializado en este tipo de problemática, pero a veces puede ser un paso complejo marcar este número por estar asumiendo que si lo marco soy víctima de maltrato y para eso igual todavía no estoy preparada o preparado. También puede acudir a algún especialista en este ámbito, Psicólogo/a que trabaje con perspectiva de género como paso previo a todo esto que le pueda ir ayudando en todo este proceso


  • Sufro trastorno de ansiedad, depresión y estrés moderado hace 3 años. ¿Puede desencadenar en brote

    Sufro trastorno de ansiedad, depresión y estrés moderado hace 3 años. ¿Puede desencadenar en brote psicótico?
    No he consumido nunca ni consumo sustancias, no hay antecedentes familiares.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mar Fernández Fernández

    En principio no tendría por qué producirse, es muy habitual tener esta preocupación cuando tenemos problemas emocionales durante un tiempo prolongado. Lo mejor es que se ponga en tratamiento, y pueda remitir dicha sintomatología para que no se cronifique más en el tiempo. Un saludo


  • Si voy por un lugar que me aterra y voy sola, me empiezo a poner muy nerviosa y parece que no lo puedo

    Si voy por un lugar que me aterra y voy sola, me empiezo a poner muy nerviosa y parece que no lo puedo aguantar, si sigo haciendo un esfuerzo que es lo máximo que me podria ocurrir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mar Fernández Fernández

    En principio pueden pasar dos cosas: o bien que al exponerte veas que ese miedo o malestar va disminuyendo, por lo tanto parece que la cosa va bien, y te animaría a que siguieras exponiéndote. Pero en otras ocasiones sucede que la persona se expone y no consigue rebajar esos niveles de ansiedad o malestar, incluso puedan que aumenten incluso llegando a desvanecerte, con el consiguiente miedo que esto último puede generarte. En estos casos te recomendaría que no siguieras tu solo en este camino, sino que buscases ayuda de un psicólogo especialista para que te ayudara a desarrollar ese automanejo emocional que te falta para poder afrontar diferentes situaciones, tal y como la que has comentado.
    Es importante que valores esto último y que tomes una decisión al respecto. Vivir de otra manera es posible, te lo aseguro.


  • ¿Qué tratamiento podría hacer para corregir mi eyaculación precoz?

    ¿Qué tratamiento podría hacer para corregir mi eyaculación precoz?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mar Fernández Fernández

    Hola buenas tardes: en relación a su pregunta, comentarle que el primer paso es descartar que pueda haber alguna causa orgánica. Una vez hecho esto, entonces podríamos decir que su causa es de origen emocional, por lo que un Psicólogo especialista le podría ayudar. Por mi experiencia, la eyaculación precoz está muy relacionada con demasiada ansiedad en las relaciones sexuales, normalmente coitales. Esto tiene que ver a su vez, con demasiadas exigencias en cuanto al rendimiento sexual, en cuanto a la satisfacción de la pareja, que lo único que están aportando es que el momento de la penetración se vivía con demasiada ansiedad y en un futuro con miedo. A través de la psicoterapia podrá descubrir qué factores están manteniendo este problema y por tanto solucionarlo. Saludos.


  • Desde hace varios años me hago cortes, muerdo los dedos y mas formas de hacerme daño. Ahora quiero

    Desde hace varios años me hago cortes, muerdo los dedos y mas formas de hacerme daño. Ahora quiero dejarlo pero no puedo evitar morderme ni sentir la necesidad de hacerme cortes de continuo , ¿Qué podría hacer? Soy menor y no quiero que se enteren mis padres.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mar Fernández Fernández

    Hola, las conductas que describes son autolesiones que en algún momento de tu vida utilizaste para calmarte o bien liberar un malestar que tuvieras. Ahora tu cerebro ha aprendido a responder así normalmente cuanto te encuentres mal y como vía de escapa a tu dolor. Lo primero que tienes que entender es que lo que haces es muy serio para tu salud y, en algunos casos éstas conductas pueden ir a más.
    Es muy importante que tomes conciencia de que necesitas ayuda de un profesional que tenga experiencia y para ello sería conveniente que les dijeras a tus padres que necesitas ir a ver a un psicólogo. De entrada eso puede servir. Yo te animo a que dejes que te ayuden, dado que esas conductas se pueden desaprender y aprender otras alternativas que no te hagan tanto daño. Mucho ánimo.


  • Que es la apatia sexual?

    Que es la apatia sexual?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mar Fernández Fernández

    La apatía sexual es un descenso en el deseo por tener relaciones sexuales que incluso puede llegar a ser inexistente. Puede ser de origen orgánico (provocada por alguna enfermedad, fármaco, etc.) o bien de origen emocional. Habría que realizar una buena valoración para determinar el origen de dicho problema, para determinar de esta manera la intervención más adecuada. El psicólogo-sexólogo puede ser de gran ayuda tanto en la evaluación del problema como en la resolución del mismo.


  • Mi novio no eyacula cundo tenemos relaciones, pero cuando se masturba o con sexo oral es cuando eyacula.

    Mi novio no eyacula cundo tenemos relaciones, pero cuando se masturba o con sexo oral es cuando eyacula. A que puede ser debido?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mar Fernández Fernández

    La buena noticia es que puede eyacular, por lo que no es orgánico, su dificultad tienen un origen emocional. Habría que ver si esto es de siempre,si solo está pasando ahora en vuestra relación, entre otras cosas. Puede haber múltiples causas: desde cierto miedo al embarazo, ciertas exigencias que bloqueen su respuesta eyaculatoria, una dificultad en "dejarse llevar" en la situación de penetración. La buena noticia también es que esto tiene solución, si queréis consultarme, estaría encantada de poder ayudaros.
    Un saludo.


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