Preguntas de pacientes (64)
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Cuál es la diferencia entre Reestructuración cognitiva y terapia cognitivo conductual? Puede ser ú
Cuál es la diferencia entre Reestructuración cognitiva y terapia cognitivo conductual?
Puede ser útil en una persona en la que la terapia cognitivo conductual no fue efectiva?
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, la reestructuración cognitiva, como comentamos, forma parte de la terapia cognitiva-conductual, sirve para organizar el conocimiento y los pensamientos que se tienen respecto a un tema objeto de consulta, luego de analizarlo y modificarlo se procede a cambiar la conducta, pues cuando se cambiar la forma de pensar de alguna manera cambia la forma de actuar (terapia cognitivo conductual), sino ha habido éxito en la terapia cognitivo conductual, deberías hablar con el profesional que te atiende, para evaluar el proceso terapeutico y modificar lo que haya podido entorpecer el éxito del tratamiento. Seguro que llegaís a buen fin.
Saludos
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Tomaba la mitad un poquito mas de luidomil 25 porque entero me era mucho.Ahora dejaron de fabricarlo
Tomaba la mitad un poquito mas de luidomil 25 porque entero me era mucho.Ahora dejaron de fabricarlo y no se que hacer.Me lo recetaron porque,a veces tenia,ansiedad.Ahora..no se,que hacer si tomar otra cosa o tratar de combatir la,ansiedad.Que me recomiendan..?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, el fámaco no te quita la ansiedad perse, solo elimina los síntomas físicos. Sería bueno que hicieras terapia para manejar la ansiedad y poder llegar a manejarla sin necesidad de fármacos que no dejan de ser la solución fácil y rápida a corto plazo, pero si buscas un efecto mas a medio-largo plazo, mejor la opción de buscar un profesional que te ayude.
Saludos
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Me siento muy dependiente de mi pareja, que puedo hacer?
Me siento muy dependiente de mi pareja, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, sería bueno saber en que áreas se siente dependiente de su pareja (emocional, económica, laboral...) si es una dependencia total, debería barajar la posibilidad de que buscara ayuda de un profesional, que le ayude a aumentar su autoestima, de poner en valor sus propias capacidades, de realizar actividades independientes a las que realiza con su pareja y crecer como persona. Está bien compartir tu vida con alguien y hacerle participe, pero si esa dependencia no le hace sentir bien debe buscar su propio espacio personal.
Saludos
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Como se puede eliminar el aturdimiento y bloqueo mental causado por ansiedad? Es mejor la terapia
Como se puede eliminar el aturdimiento y bloqueo mental causado por ansiedad?
Es mejor la terapia psicológica o psiquiátrica?
Si llega afectarme mucho diario y estoy pensando estudiar pero el simple hecho de que haya bastantes personas y me vea aturdido me causa mucho temor o incomodidadRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, si interfiere mucho en tu vida diaria, puedes acudir a un psicólogo para que te ayude y si ve pertinente medicación, para controlar la ansiedad mientras dura el tratamiento psicológico te lo hará saber. En cualquier caso, los dos pueden ayudarte a conseguir tu objetivo.
Saludos
