Preguntas de pacientes (14)

  • Acabo de salir de una relación. He estado asistiendo a terapia de pareja y anteriormente había asist

    Acabo de salir de una relación. He estado asistiendo a terapia de pareja y anteriormente había asistido a terapia individual. Desde mi ruptura he tenido una cita con cada un de mis psicólogas y ahora no sé con cual continuar. Ambas son estupendas profesionales y me han ayudado en cada uno de los problemas por los que he asistido a terapia. La cosa es que una al conocer la pareja de cerca creo que me puede ayudar más a superar esta fase ya que me conoce más en ese aspecto. Por otro lado, la otra psicóloga, al no tener relación con mi ex pareja puede ser más objetiva y darme otros puntos de vista. No sé con quien seguir las terapias y me gustaría que me ayudaseis a guiarme para tomar una decisión.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Muñoz Fernández

    Buenos días. En este proceso de toma de decisiones sería interesante que valoraras con que profesional tienes más conexión y mayor vínculo, ya que ello facilita el trabajo que vas a realizar.


  • Mi pareja se enoja si salgo con mi mejor amiga de hace 15 años. Me invito a pasar un fin de semana c

    Mi pareja se enoja si salgo con mi mejor amiga de hace 15 años. Me invito a pasar un fin de semana con ella porque hace mucho no nos vemos, vamos a disfrutar del día en la piscina, y luego en la noche a comer y tomar algo, tal vez salgamos un rato a bailar ,queremos pasar el finde juntas ya que cuando nos hemos visto las últimas veces solo estamos 2 horas y no nos alcanza el tiempo. Mi pareja se enoja mucho porque cree que vamos a salir a mirar y a buscar a otros hombres , a bailar con otros y la verdad es que a mi no me interesa ni siquiera pienso en eso. Ya se lo he dicho muchas veces no soy infiel y jamás le di motivos para desconfiar, pero el es muy celoso y desconfiado igualmente. Tambien se pone celoso de mi amiga creo. Yo creo que no es malo que quiera ver a mi amiga y pasar con ella un fin de semana o estoy equivocada? La verdad es que me pone muy mal porque estamos muy bien y de pronto cuando le digo que voy a ver a mi amiga le cambia la cara y ya no es el mismo y me habla y me trata diferente, me duele porque a veces me hace sentir culpable o que esta mal lo que hago. Por favor si estoy mal que alguien me lo diga, ya que ustedes lo ven de afuera tal vez puedan darme su opinión. Gracias ❤️

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Muñoz Fernández

    Buenas tardes. La OMS define la salud, no como ausencia de enfermedad, sino como bienestar fisico, psicologico y SOCIAL. ¿que puede haber de malo en que cultives la parte social?


  • Tengo un problema, cada vez que tengo relaciones sexuales lloro porque siento que quedaré embarazada

    Tengo un problema, cada vez que tengo relaciones sexuales lloro porque siento que quedaré embarazada y se me retrasa o así y tomaba anticonceptivos, pero ahora ya no los tomo y soy irregular y tengo una horrible ansiedad y ganas de llorar y no se que hacer para pensar que no estoy embarazada ya que mi pareja dice que no quedaré porque usamos preservativo pero lloro todos los.dias y todos los días reviso si ya me bajó el período ¿Puedo quedar embarazada? ¿Si no me baja es por irregular?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Muñoz Fernández

    Buenos días. Los motivos por los que te ocurre esto pueden ser muy variados, desde experiencias biográficas hasta algo relacionado con trauma transgeneracional. En cualquier caso, sería interesante que trabajases el asunto para poder estar en esa experiencia de modo diferente.


  • hola , Sé que quiero dar el paso de ir a un especialista y me ayude asuperar mi difuculta, pero

    hola ,

    Sé que quiero dar el paso de ir a un especialista y me ayude asuperar mi difuculta, pero no se a cual ir de los muchos que hay en mi ciudad que aun siendo pequeña , y a persar de haber ido ya , no se por cual decidirme . en que tendria que fijarme

    gracias

    saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Muñoz Fernández

    Buenos días. Entiendo que a la hora de elegir a que profesional asistir se planteen dudas. Existen muchas variables implicadas en la toma de decisiones: casuística que presentas, corriente psicológica con la que conectes, referencias que tengas del profesional, etc. Además una vez dado el paso, será decisiva la conexión con el profesional elegido.


  • Mi pareja y yo llevamos dos años. El primero fue de conocerse y ambos nos ocultamos cosas que nos co

    Mi pareja y yo llevamos dos años. El primero fue de conocerse y ambos nos ocultamos cosas que nos contamos después. Una vez iniciada la relación,mi pareja mintió dos veces ( que sepa). Una me la reconoció ella sola y la otra no. La segunda tiene que ver con una persona con la que quiso tener una relación y fue rechazada dicha relación. La mentira fue sobre que tenía un resquemor que no hubiera querido la otra persona una relación y eso lo dijo siendo ya pareja. Mi cuestión es, porque dijo aquello teniendo amor hacia mí, y porque miente sobre hecho, no quiere reconocerlo, se pone con furia y agresividad. Entiendo que el pasado es así, pero ha compartido todo su pasado menos eso, incluso ocultando eso teniendo ya relación. Ha generado en mi desconfianza al mentir, no reconocerlo y la relación se está deriorando mucho. Yo veo que si no quiere contar algo, diga que no quiere contarlo, y yo decido si compensa o no, pero al menos no mentir, eso genera desconfianza. Solo quiero saber la realidad para conocer su ser real, no para juzgar, y de esa manera amar mejor a mi pareja, pero se cierra totalmente, que hago? Siento o que no tiene cerrado su pasado y por eso miente o que no es la persona que yo creía...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Muñoz Fernández

    Hola! Tu desconfianza es comprensible dada la situación. Hay algunas reflexiones que podrías hacer al respecto ¿que te pasa a ti cuando te mienten?, ¿que función está teniendo la mentira? ¿que haces con la mentira? Un saludo.


  • Buenas noches. Llevo desde mediados de verano con una sensación rara. En primer lugar he de decir qu

    Buenas noches. Llevo desde mediados de verano con una sensación rara. En primer lugar he de decir que creo que lo que me pasa es algo psicológico relacionado con la ansiedad sobre todo...el curso he pasado he estado trabajado a un gran nivel con oposiciones, trabajo y demás y ahora que ya he terminado, mi cabeza piensa cosas raras que no puedo controlar. Primeramente he estado pensando que no hablaba bien y analizaba cada palabra y cada cosa que decía. Ahora noto mi lengua un poco rara porque me fijo en el roce con los dientes de arriba y al hablar a veces hablo un poco precipitado aunque se me entiende perfectamente luego y no tengo problemas para comunicar lo que deseo. Realmente siento como si continuamente estuviera analizandome por miedo a tener alguna enfermedad o algo malo... y al final acabo estresado y con sensación de estar estancado. Me gustaría un poco de ayuda o consejo sobre todo. Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Muñoz Fernández

    Buenos días, indicas que has pasado por una época de estrés y ahora que ya la has atravesado aparece sintomatología, indicarte que esto se debe a una compensación que realiza el sistema nervioso después de épocas de especial dificultad. Mi consejo es que te dispongas a iniciar proceso terapéutico para indagar que significa toda esa sintomatología a nivel emocional. Un saludo.


  • Hola. Escribo porque tras 14 años de casado con mi mujer, ha dejado de atraerme sexualmente hasta e

    Hola.
    Escribo porque tras 14 años de casado con mi mujer, ha dejado de atraerme sexualmente hasta el punto de que evito tener relaciones sexuales con ella, poniendo escusas. Y cuando, muy esporádicamente lo hacemos, me lo nota y me dice cosas como: "pero tócame con mas gracia", o "no me besas como antes", o cosas así. Yo en esos momentos pongo de mi parte, pero imagino que efectivamente no me sale igual que antes.
    Ella al darse cuenta, propone hacer planes especiales, escapadas románticas para recuperar la pasión, pero no surten efecto: si, lo pasamos bien, pero eso no cambia mi no atracción hacia ella.
    Mi consulta es: ¿qué hago? ¿cómo se lo digo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Muñoz Fernández

    Buenos días
    Tu demanda respecto a la situación parece clara; quieres expresarlo: "¿qué hago? ¿cómo se lo digo? " También parece que si no lo has expresado antes debe haber algún riesgo. Mi propuesta es que acudas a algún profesional con el fin de clarificar que te ha pasado a lo largo de estos años para que se de la situación actual y poder indagar los motivos por los que no lo has aclarado con tu pareja. Un saludo.


  • Hola buenas noches, soy madre de una niña de 14 años. Desde pequeña ha sido un poco rebelde pero a s

    Hola buenas noches, soy madre de una niña de 14 años. Desde pequeña ha sido un poco rebelde pero a su vez bastante cariñosa. Por empezar desde un punto: ella no conoce a su padre biologico (tuve que abandonar la casa por maltrato psicologico cuando la niña tenía 18 días). Cuando la niña tenía 10 meses conocí a mi actual pareja, que siempre la ha considerado como su hija y ella como su padre ( se adoran). Pero desde la pandemia su esto animico y actitud a cambiado muchisimo. Se ha vuelto una tirana, sobre todo conmigo (no sabes cocinar, me tienes que dar esto lo otro, vaya mierda de comida, tus amistades no me gustan..) y con los días se va agravando, esta insoportable y yo tengo una ansidad. No se controlar la situación. Intento que salga y no sale. Se puede llevar una semana sin salir de casa, se coge su ordenador para ver peliculas o se pone a dibujar. ¿Qué puedo hacer? un consejo estoy desesperada.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Muñoz Fernández

    Hola! La situación que planteas parece compleja por lo que sería recomendable iniciar un proceso terapéutico; a modo general parece necesario trabajar con tu hija la parte emocional y contigo el establecimiento de limites, aunque como te han señalado los compañeros, se necesitarían más datos para concretar más. Un saludo.


  • Buenos días , Mi pregunta versa sobre si una persona puede hacer un cambio radical tanto a nivel

    Buenos días ,

    Mi pregunta versa sobre si una persona puede hacer un cambio radical tanto a nivel físico , emocional de personalidad , etc...
    como por ejemplo perder peso , ganar autoestima , confianza en si mismo perder timidez entre otras cosas y tener la motivacion para hacerlo , y si el proceso es muy largo por que se pierde la ilusión al no ver resultados y se abandona el proceso de cambio

    Gracias por sus comentarios

    Perdon por la molestias

    Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Muñoz Fernández

    Buenas tardes; por supuesto que puede haber cambios de mucha profundidad al realizar un buen trabajo terapéutico. Respecto a la velocidad del cambio, cada persona tiene su propio ritmo. Un saludo.


  • Estoy pasando por una ruptura sentimental que no consigo superar. Ya ha pasado un año y cada vez que

    Estoy pasando por una ruptura sentimental que no consigo superar. Ya ha pasado un año y cada vez que me viene a la mente siento una sensación visceral... Me siento como una niña a la que, de repente, la arrancan y la apartan de su madre (a pesar de que mi ex es un chico), que jamás volverá a ver. He roto con el que hasta ahora ha sido el hombre más importante de mi vida y me siento huérfana.
    Mi psicólogo de ahora (no se con que herramienta estamos trabajando la verdad, sé que él es especializado en gestalt) me ha comentado que puede ser una herida de la infancia, probablemente no me sentí querida. A pesar de que me parece que tenga mucho sentido, no consigo quitarme está sensación y, entonces, superarlo.
    No sé qué más hacer, estaba planteándome empezar con sesiones de psicoanálisis, pero no sé si sería la elección más adecuada.
    No recuerdo muchas cosas de mi infancia y tengo varias fobias también...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Muñoz Fernández

    Hola! El apego que se genera con la figura materna (paterna o cuidador principal) es la base de los vínculos que creamos posteriormente. No sé si habéis trabajado directamente sobre el vínculo materno, dado que si la herida está ahí, lo que ocurre con tu ex pareja sería una especie de actualización de la herida. Un saludo.


  • Hola. He tenido pérdida de peso después de pasar por cuatro situaciones familiares. Primero dos oper

    Hola. He tenido pérdida de peso después de pasar por cuatro situaciones familiares. Primero dos operaciones de mi padre de obstrucción intestinal, incluso la segunda complicada,un fallecido por covid en la familia, otro con covid que se salvó pero estuvo grave. Estos dos últimos coincidieron con la segunda operación de mi padre y luego me quedé atendiendo 2 casas, 3 personas mayores y 1 niño. Hubo momentos en que no podía tragarme la comida. Estoy preocupada pues todo esto fue en el período msrzo- noviembre y luego fue que perdí peso.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Muñoz Fernández

    Buenas noches. Indicas "Hubo momentos en que no podía tragarme la comida" con la consiguiente perdida de peso. Indicas además, que atiendes a varias personas.Se me ocurre lanzarte una pregunta para tu reflexión: ¿que situaciones vitales no te quieres tragar? Y a partir de ahí, trabajarlo con un profesional.


  • Hola buen día mi problema es q tengo como un nudo en la garganta ayer tuve taquicardia, palpitacione

    Hola buen día mi problema es q tengo como un nudo en la garganta ayer tuve taquicardia, palpitaciones muy fuertes hasta me temblaban las venas del cuello y sentía q me ahogaba y me puse a temblar creo q por la misma situación ,todavía me quieren volver las taquicardias trato de estar tranquila fui a la guardia porque justo había terminado mi aislamiento por covid y me pasa esto me dieron corticoides no tenía la garganta inflamada y saturaba bien me dijeron y q por ahí
    era producto del virus pero q tenía q consultar otro día por consultorio me re asusté. A que especialista puedo ir? tengo 34años y soy una persona que se estresa fácil y ansiosa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Muñoz Fernández

    Buenas tardes; la sintomatología que describes se podría encajar dentro de un cuadro de ansiedad; lo más recomendable sería que acudieras a un profesional de salud mental. Un saludo.


  • Hay una chica de un chat con la que me llevo bien pero llevo tiempo rallado/obsesionado y hasta enve

    Hay una chica de un chat con la que me llevo bien pero llevo tiempo rallado/obsesionado y hasta envenenado con ella, no ha tenido ningún interés en pedir otras formas de contacto, he dejado caer de forma sutil la posibilidad de quedar y ha pasado de elso, le pregunté si buscaba quedar y me dijo que no, y lo que más me ha dolido es que le pregunté porqué me mintió al principio con su signo del zodiaco y me dijo que no le gustaba dar datos personales por Internet y menos al principio, y que qué más daba eso, y eso me ha dolido porque no me gusta que me mientan ni esa desconfianza, ¿qué opináis? ¿Qué puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Muñoz Fernández

    Hola, por lo que dices, esa persona te ha puesto un límite: no quiere quedar, además de haberte mentido. Si no cumple tus expectativas, se me ocurre que reflexiones sobre ¿para que te quedas esperando a que cambie de opinión?


  • Desde muy pequeña siempre ha sido así fantaseando la mayor parte del día no puedo concentrarme , pre

    Desde muy pequeña siempre ha sido así fantaseando la mayor parte del día no puedo concentrarme , prefiero escuchar musica o encerrarme en mi habitación a imaginar sin darme cuenta de las horas que pasen me olvidó de mis obligaciones eso me ha afectado mucho en la escuela y en mis habilidades sociales, siempre creí que era algo normal que se pasaría con el tiempo pero ahora a mis 19 años ha sido cada vez más frecuente y no puedo parar mi pregunta sería ¿ Cómo podría solucionar ésto o si tiene cura.?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Muñoz Fernández

    Hola! Por lo que has expresado parece que te disocias para no estar en el presente. Te recomendaría acudir a terapia para poder recuperar la conexión contigo misma. Un saludo.


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