Preguntas de pacientes (10)

hola, Después de saber más o menos lo que quiero y mis dificultades, unas mas grandes que otras

hola,

Después de saber más o menos lo que quiero y mis dificultades, unas mas grandes que otras pero creo que con ayuda todo es superable supongo tengas la edad que tengas . y haber conocido a diferentes profesionales , con diferentes técnicas he llegado a preguntarme dos cosas que no encuentro respuesta o como actuar frente a ella , o como serian las tecnicas para
ello, o terapias.

si haces la mismas cosas obtendras los mismos resutaldos , es claro pero como cambio mi accion ? que puedo palicar para cambair mi acción

si tienes miedo, hazlo con miedo . pero si tengo miedo como lo voy a hacer . cual es la forma de hacer con miedo teniendo miedo

gracias

saludos

Tengo unas oposiciones a bombero con pruebas físicas. Entre ellas, la carrera de fondo de 1500m. Lle

Tengo unas oposiciones a bombero con pruebas físicas. Entre ellas, la carrera de fondo de 1500m. Llevo entrenando muy duramente durante meses y no he conseguido mucha mejora; esto me ha llevado a un punto donde me veo frustrado y con pánico a la hora de enfrentar la carrera.

Han sido tantos entrenamientos sufriendo al límite y pasándolo tan mal que sólo pensar en la prueba o incluso en hacer una simulación de la carrera me siento fatal, las pulsaciones se me disparan y me entra un pánico que no sé controlar. Hoy fuí a la pista a hacer un test de carrera y no he sido capaz de pasar de la mitad. Me sentía débil, muy presionado y con sensación de agotamiento desde los primeros metros.

Sé que gran parte de mis sensaciones son debidas al pánico que me crea sólo pensar en la carrera, pero me gustaría poder aprender a controlarlo y empezar a disfrutar la carrera, o al menos correr como si fuera un entrenamiento más.

Un saludo

¿ Las malas personas te testean, te escanean para ver si eres bondadoso ? Y para ello fingen una ini

¿ Las malas personas te testean, te escanean para ver si eres bondadoso ? Y para ello fingen una inicial amabilidad para que te confíes y detectar como eres. Si ven que eres buena persona, después en ocasiones te ridiculizan delante de los demás, se aprovechan, manipulan, etc. ¿ Esta es una estrategia habitual o tipificada de este tipo de personas ?

Tengo fobia a las mañanas a la rutina ..llevo años siendo ama de casa pero siento que me he cansado

Tengo fobia a las mañanas a la rutina ..llevo años siendo ama de casa pero siento que me he cansado de lo mismo tengo muchos temblores miedo

Hola, querría hacerme una idea de qué puedo padecer, (no pido un diagnóstico serio). Desde pequeñ

Hola, querría hacerme una idea de qué puedo padecer, (no pido un diagnóstico serio).

Desde pequeño, casi desde los 2 años, he tenido una gran carencia de lo que algunos consideran “empatía u emociones”, personalmente no me preocupa.

Además soy una persona un tanto rebelde, básicamente estando en contra de las normas cuasi por naturaleza. Tengo una actitud en su mayoría, una falsa amabilidad y una gran capacidad de comunicar “chistes o en su defecto insultos”, pero he de aclarar que me desagrada socializar si no es con un fin.

Además me comunican algunas personas alrededor que siempre me salgo con la mía, o no asumo las consecuencias, por mi alta habilidad de desviar problemas.

Yo odio la rutina y me gustan las experiencias de alto riesgo mental, como estar bajo presión o vivir “chutes de adrenalina”.

(Estoy siendo lo más imparcial posible, extrayendo datos de lo que opina la gente de mi).

Gracias.

Llevo un tiempo que me siento sin ganas de nada, muy cansada todo el día, me cuesta coger el sueño y

Llevo un tiempo que me siento sin ganas de nada, muy cansada todo el día, me cuesta coger el sueño y cuando duermo tengo pesadillas con mi ex marido y todo lo que me hizo, no hablo con nadie a parte de mis padres y mi hijo y no siento que me apetezca hablar con nadie más, apenas salgo a la calle más que para lo justo como llevar a mi hijo al colegio o al médico, ir al supermercado o a la farmacia a recoger las medicaciones de mi hijo, tiene TEA y TDAH, me siento insegura cuando me habla un hombre, tengo palpitaciones a menudo que siento en todo el pecho, a veces me pongo a llorar y no puedo parar, me da pánico ir por según que zonas de la ciudad o coger según qué autobús por si me encuentro a mi ex marido, tengo miedo a hacer según que cosas como volver a estudiar o a hacer deporte por si se entera mi ex marido porque se pondría furioso

Hola mi pregunta si está bien o no está actitud de parte de mi esposo. Revise su celular por fotos d

Hola mi pregunta si está bien o no está actitud de parte de mi esposo. Revise su celular por fotos de mi hijo y al verificar note que el tomo fotos de una mujer que es su jefa, fotos tomadas de su celular en marcos de fotos cuando ella era joven, adolescente y en la actualidad hace toma de capturas de sus estados de wasap,el dice amarme,pero siento que está mal es infiel de esta manera?conversamos y el lo toma como algo normal que no es nada malo lo que hizo ,mi pregunta está enfermo mentalmente?

Hola! Tengo 29 años y hace ya varios años no logro concentrarme ni retener información y olvido cosa

Hola! Tengo 29 años y hace ya varios años no logro concentrarme ni retener información y olvido cosas al igual que información, como lo hacía antes cuando estaba en mi principios de mi 20´s. Es muy frustrante para mí, porque sé que soy muy buena estudiante e inteligente, pero al momento de prestar atención en clase o hacer algún trabajo o tarea no logro concentrarme ni mantener mi mente enfocada en la tarea que estoy tratando de hacer, mi mente recuerda escenarios pasados, problemas, miedos o pensar que no soy lo suficientemente buena para eso. Hay momentos en los que paso dando vueltas por varias horas y al final cuando ya estoy con el tiempo ajustado recién puedo completar el trabajo o enfocarme un poco. Me han llegado a decir que puedo tener TDAH pero nada diagnosticado. Yo creo que tal vez tiene que ver una relación muy tóxica que solo bloquee todo. ¿Es normal que me pase eso? ¿Es solo porque soy floja o no me enfoco? ¿Acaso es mi capacidad cognitiva que solo se esta perdiendo? ¿Qué puedo hacer?

porque me descontroló cuando los pensamientos rumiantes y otros derivados de esos pensamientos me in

porque me descontroló cuando los pensamientos rumiantes y otros derivados de esos pensamientos me invaden cuando yo no quería pensar ni sentirme mal
porque siento que todo es falso,nada es verdad en algunos aspectos,porque pienso cosas malas cuando siento que las actitudes se los demás son "raras" o que cuando mi novia me escribe y siento que algo raro pasa cuando me manda un mensaje "raro" o me tratan diferente aun sabiendo que así es su forma conociéndonos bien
me atormenta siempre pensar que alguien me hace algo a mis espaldas sin yo saber si es verdad o no,mi novia cuando me escribe "raro" yo lo siento diferente y porque creo tener un presentimiento de algo
quisiera que un psicopedagogo y un psicólogo me informaran

Tengo 28 años y mis padres aún siguen controlando mi vida como si tuviera 15 años. Nunca pude disfr

Tengo 28 años y mis padres aún siguen controlando mi vida como si tuviera 15 años.
Nunca pude disfrutar mi adolescencia por que ellos lo miraban mal o mi padre me decía que iría a vigilarme al lugar para ver si estaba con amigas o con un hombre.
Perdí total confianza ahora que soy mayor de edad me da miedo pedir permisos. e tenido que mentir cuando salgo usando a amigas de pretexto y no me siento cómoda haciendo eso.
Cada vez que quiero hacer algo pienso que su respuesta serán “no “ y entonces me quedo con ganas de disfrutar.
Quisiera viajar sola por primera vez es mi sueño pero mi papá hace comentarios tipo “sigue con ese pensamiento “no sabes lo que hablas “ “no sabes lo que haces” mis amistades se han reído de mí por que han visto las actitudes que mis padres tienen hacia a mi
confienzo que aveces ya no quisiera estar en este mundo para poder sentirme libre.
aclaro que gano mi dinero y trabajo.. pero tampoco se me ha echo posible independizarme por las rentas caras