Preguntas de pacientes (47)

Hola!
Es completamente válido que no quieras que tu pareja controle con quién puedes o no puedes tener en tus redes sociales. En una relación sana, debe haber confianza y respeto por el espacio… Ver más

Cuando un psicólogo te manda "deberes para casa", generalmente son tareas que buscan que reflexiones sobre lo que has compartido en la consulta. Pueden incluir escribir un diario emocional… Ver más

í, es completamente normal sentir ansiedad relacionada con el confinamiento por COVID. Fue un periodo muy estresante que impactó nuestra forma de vivir, socializar y trabajar, y es natural que… Ver más

Sí, así es. El estrés o la ansiedad pueden aparecer sin que lo notemos o sepamos que es eso lo que nos está ocurriendo. A veces se manifiestan más en el cuerpo (dolores, insomnio, tensión) que en los pensamientos como tal.

Sí, el TOC puede aparecer a los 28-30 años. Puede deberse a factores como el estrés o cambios importantes que estén ocurriendo (entre otras muchas cosas). Si notas pensamientos repetitivos o rituales… Ver más

La sensación de nerviosismo puede ser una forma de ansiedad, pero no siempre lo es, y es normal que no encajes con todos los síntomas típicos. A veces, ese nerviosismo constante puede ser una señal… Ver más

Como psicólogas no podemos "quitarte" la ansiedad como si fuera algo externo, pero sí acompañarte a entenderla mejor, descubrir qué la está provocando y trabajar contigo para gestionarla.… Ver más