Preguntas de pacientes (47)

Hola!
Lo primero decirte que no estás loco ni paranoico. Lo que describes suena mucho a ansiedad intensa, posiblemente un episodio de ansiedad generalizada o crisis de pánico. La mente,… Ver más

Soy Marta, estoy aquí para intentar ayudarte!
Lamento mucho escuchar que te sientes así, pero quiero que sepas que lo que estás experimentando es válido y que hay formas de sobrellevarlo.… Ver más

Encantada de leerte, soy Marta y voy a intentar ayudarte.
Entiendo lo complicado de tu situación. Si ambos quereis evitar que os duela, es clave reconocer lo que pasó en la relación, establecer… Ver más

Soy Marta, espero poder ayudarte!
Es completamente natural reflexionar sobre el pasado, pero cuando se convierte en un ciclo constante, puede llegar a afectar tu bienestar emocional. Es importante… Ver más

Vaya... siento mucho que estés pasando por esto, terminar una relación nunca es fácil, y es completamente normal que ahora sientas dolor, confusión o incluso una mezcla de emociones. Lo más importante… Ver más

Soy Marta, te escucho!
Es completamente válido sentir miedo. A veces, la ansiedad no tiene una causa lógica o fácil de identificar, pero eso no significa que no sea real. Lo importante es… Ver más

Gracias por compartir tu preocupación!
Es normal que sientas miedo y ansiedad. La desrealización y los pensamientos intrusivos suelen estar relacionados con la ansiedad y el estrés, y aunque… Ver más

Hola, es normal que surjan dudas con esto. Tanto los psicólogos sanitarios como los clínicos pueden evaluar, diagnosticar y tratar problemas de salud mental, pero la diferencia principal está en… Ver más

Soy Marta, encantada!
Gracias por compartir tu preocupación, siento oir que no te sientes bien.
El sobrepensar suele ser una respuesta al estrés o a la ansiedad, donde tu mente se queda… Ver más

Hola, soy Marta, encantada!
Lo primero, gracias por compartir tu problema. Es normal sentir frustración y arrepentimiento cuando sentimos que dejamos pasar una oportunidad, aunque castigarte… Ver más

Encantanda, soy Marta!
Creo que es normal que quieras apoyo de tu pareja, al igual que ves que apoya a otras personas, porque en una pareja necesitamos sentirnos escuchadas y comprendidas.Ver más

Superar un trauma como este no es fácil, pero con apoyo adecuado es posible. La terapia es clave para sanar las heridas emocionales, aprender a gestionar los recuerdos y cambiar tu relación contigo… Ver más

La ansiedad puede manifestarse de muchas formas físicas, incluyendo sensaciones en la boca y la garganta, como ardor, nudo en la garganta o dificultad para tragar. Esto ocurre porque el cuerpo… Ver más

El temblor en las piernas al hablar en público puede estar relacionado con la ansiedad, que se activa ante situaciones que percibimos como amenazantes, incluso si no hay peligro real. En muchos… Ver más

Soy Marta, gracias por compartir tu situación!

Es completamente normal sentir tristeza cuando tu pareja se va, sobre todo si estás acostumbrada a compartir tiempo juntos.
Me… Ver más

Soy Marta, gracias por compartir tu preocupación!
Tener ansiedad es una señal de que tu cuerpo y mente están en un estado de alerta constante, es posible que lo vivas más o menos frecuentemente… Ver más

Soy Marta, te leo!
El cerebro entra en un estado de alerta, lo que hace que conciliar el sueño sea aún más difícil. Es como si activaras un "modo vigilancia" justo cuando deberías… Ver más

Gracias por compartir tu preocupación! Soy Marta, te leo:
Es completamente normal sentirte nerviosa cuando recibes calificaciones, aunque sepas que una nota no te define a ti ni a tus capacidadesVer más

Estar nervioso suele ser una respuesta inmediata a una situación concreta, como un examen, una entrevista o algo que sabes que va a pasar pronto. Es más pasajero y normalmente desaparece una vez… Ver más

Soy Marta, encantada!
Lo que describes es muy compatible con lo que llamamos ansiedad, cuando estamos ansiosos, el sistema nervioso entra en modo alerta genera esas reacciones. Además, poner… Ver más