Preguntas de pacientes (7)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si despiertas de noche con síntomas de ahogo por ansiedad, puedes probar técnicas de respiración profunda, meditación y afianzamiento (mantenerte presente el momento). Por ejemplo puedes probar de:
1....
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RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El Mindfulness es adecuado para trabajar sobre la consciencia plena y el momento presente, esto ayuda a hacer frente a momentos de estrés y sobreactivación. A muchas personas les funciona, así que te recomiendo... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Según el DSM-5, el trastorno de personalidad por evitación se caracteriza por:
Un patrón de inhibición social
Sentimientos de inadecuación
Hipersensibilidad a la evaluación negativa
Que comienza en la...
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RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Aunque se puede tener diagnóstico de hipocondria y de ciclotimia, te aconsejaría que lo hables con un profesional de la Salud mental que pueda ayudarte y trabajar sobre los síntomas que afectan... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, claro que puede pasar. Los procesos no son lineales y en ocasiones hay recaídas. Seguramente ahora tienes muchas más herramientas para afrontar esa ansiedad que antes. De todas formas háblalo con... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
La ansiedad social y el trastorno de personalidad por evitación son afecciones que se diferencian en el tipo de ansiedad y en la persistencia de los síntomas.
Ansiedad social
Se trata de una ansiedad...
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