Preguntas de pacientes (8)

Buenas tardes,
Lo que realmente ¨crujen¨son las articulaciones, no los huesos como tal. Y si no hay dolor, inflamación o limitación funcional no suele ser patológico. Una de las causas puede ser falta de tono muscular o desequilibrios musculares y el hacer ejercicios de movilidad y fortalecimiento muscular puede ayudar a mejorar la estabilidad en la articulación y disminuir los ruidos. Puedes venir a nuestra clinica y estaremos encantados de hacerte una valoración.

Buenos días, es bastante habitual que meses despues de una operación de menisco siga habiendo a veces molestias o dolor en la rodilla. La cicatrización a nivel interno continua, los tejidos profundos pueden tardar meses en recuperarse del todo. También despues de la cirugía la musculatura pierde fuerza y es normal que aparezca dolor al realizar ciertas actividades que soliciten a esa musculatura. La rodilla necesita tiempo para recuperar su control y estabilidad, por eso es tan importante la rehabilitación y la realización de ejercicios adaptados al tipo de lesión.

Buenos días,
En la mayoría de los casos se puede volver a practicar actividad física a partir de las 24 horas siempre que no haya dolor intenso, inflamación o la natación provoque dolor o molestias. Tras el tratamiento de ondas de choque puede haber cierta sensibilización de los tejidos y es bueno dar un margen para que se asienten los efectos del tratamiento.

Buenos días,
Despues de varios esguinces la propiocepcion/estabilidad del tobillo se altera, los musculos encargados de estabilizar el tobillo pierden fuerza y la capsula articular puede estar más laxa. Todo esto aunque no se vea como grave en una resonancia produce dolor y malas sensaciones al realizar ejercicio. Lo mejor en estos casos es realizar ejercicios de estabilidad/propiocepción y de fortalecimiento especifico del tobillo. También hay que retomar la actividad deportiva de manera progresiva porque a veces pasamos de una actividad mas suave a una mas intensa sin tener la fuerza y la estabilidad necesarias para ello. Aqui en nuestra clinica podríamos realizarte una valoración mas exhaustiva.

Buenas tardes
Aunque el dolor haya desaparecido, la inflamación residual o leve hinchazón pueden persistir durante varias semanas o incluso un par de meses sobre todo si hubo una distensión importante de los ligamentos. El tejido necesita tiempo para cicatrizar y recuperarse. Si el dolor, la movilidad y la fuerza van mejorando es buena señal. La fisioterapia te podría ayudar a bajar esa inflamación mediante tecnicas de drenaje linfatico, radiofrecuencia. Puedes contactarnos y estaremos encantados de ayudarte.

Buenas tardes,
Muchas veces la condromalacia rotuliana suele aparecer por mala alineación de la rótula o debilidad de la musculatura del cuadriceps, principalmente del vasto medial. El mejor tratamiento en estos casos es realizar ejercicios de fortalecimiento de la pierna pero siempre controlando la alineación de la rodilla en cada ejercicio. Lo mejor sería que un fisioterapeuta te realizase una valoración para ver si puede haber desequilibrios musculares o alteraciones en la alineación de la rótula y poder mandarte unos ejercicios específicos y adaptados totalmente a tu caso. En nuestra clinica estaremos encantados de ayudarte.

Buenos días,
Si, lo mejor seria realizar una valoración mas exhaustiva ya que esa debilidad y hormigueo en el brazo pueden deberse a una irritación o sensibilidad de algún nervio. En nuestra clinica podemos realizar una valoración especifica y aplicar un tratamiento adecuado para ese dolor.

Buenas tardes,
Si, es posible que esas nauseas o arcadas estén causadas por tensión muscular en la zona cervical. Las posturas mantenidas pueden aumentar la tensión en esta zona si no hay una buena postura o alineación cervical. Desde la fisioterapia podemos ayudar a reducir esa tensión muscular y a mejorar la postura. En nuestra clinica, estaremos encantados de ayudarte.