Preguntas de pacientes (25)

Estiramientos mantenidos de gemelos y soleo de 30 segundos a un minuto de duración o estiramientos postisométricos.

El estiramiento debe durar de 30 seg. a un minuto para que sea efectivo. También serían beneficiosos los estiramientos postisométricos.

Una hernia de disco no se cura, porque el disco intervertebral está roto y el núcleo pulposo ha salido (siendo esto la hernia en sí).
Lo que sí puede tener solución es el dolor que provoca.
La técnica... Ver más

Recomiendo la visita a un fisioterapeuta- Osteópata. Se realiza una valoración de la pelvis y región lumbo-sacra en busca de disfunciones.
En general el tratamiento con osteopatía suele dar muy buenos... Ver más

Influyen, entre otros, dos factores importantes: la genética y el equilibrio postural.

Desde mi punto de vista , es usted una persona muy joven para optar por tomar medicación como solución a su problema.
Como bien dice el Dr. Ancor, el dolor inespecífico de espalda es muy raro.
Mi recomendación... Ver más

No es probable.
Las hernias discales son consecuencia de una progresiva degeneración del disco intervertebral, y esto conlleva tiempo.
Una posibilidad es que ya hubiera un disco degenerado y a raíz de... Ver más

Es muy importante que haga rehabilitación con un fisioterapeuta ya que al año de la lesión, las posibilidades de mejorar la movilidad y la funcionalidad se reducen.
La fisioterapia se basa en conseguir... Ver más

La condromalacia rotuliana es un reblandecimiento patológico del cartílago que recubre a la rótula. Lo mejor, en este caso, es fortalecer cuadriceps e isquiotibiales. Pero muchas veces hay un acortamiento... Ver más

Es aconsejable iniciar movilizaciones pasivas de tobillo y rodilla , ejercicios musculares isométricos para ir tonificando y ganando fuerza así como elevación del miembro y hielo para reducir la inflamación.
El... Ver más

Hay dos tipos de ondas de choque: focales y radiales. Las focales están más indicadas para puntos muy específicos de dolor, como pienso que es el caso del espolón.

Tanto la fisioterapia como la osteopatía son alternativas efectivas para reducir el dolor de tipo artrósico,
Eso sí, si acude a un osteópata asegúrese de que éste es fisioterapeuta ya que existe mucho... Ver más

Depende mucho del tipo de paciente, de la intensidad de los síntomas y de sus características físicas pero un tratamiento fisioterapéutico y osteopático regular disminuye considerablemente los síntomas. Ver más

Sí, si tiene sintomatología dolorosa. Pero asegúrese de acudir a un Osteópata que sea Fisioterapeuta, ya que hay mucho intrusismo profesional y si cae en manos de un pseudoprofesional puede ser peligroso.... Ver más

Es Paracetamol + relajante muscular. Se utiliza para disminuir el espasmo muscular.

Debería de estirar, ya que son ejercicios que usted mismo puede realizar en casa. Los más recomendables son los músculos más implicados en la parte proximal de la cadera como son el Psoas, el Piramidal... Ver más

Una vez cicatrizada la herida, le recomiendo realizar ejercicios de movilidad suave en piscina y que le cubra hasta el cuello. Y si es con un fisioterapeuta mejor. De esta manera, al ser un medio ingrávido,... Ver más

No.
El grado de curvatura es muy importante ya que una escoliosis leve no incapacita, pero una escoliosis severa sí puede incapacitar.

Te recomiendo ir a un fisioterapeuta para que te valore. No sé si en estos 7 años has hecho rehabilitación pero es algo imprescindible que se debería de haber hecho empezando poco después de la intervención.
Cuanto... Ver más

No es recomendable tomar ninguna medida analgésica ya que en la terapia con ondas de choque se busca zonas de dolor específicos. Y con analgesia se difumina el dolor y puede dificultar la búsqueda de dichos... Ver más