Preguntas de pacientes (7)
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Cuanto dura la fase de eliminación en una dieta Fodmap?
Cuanto dura la fase de eliminación en una dieta Fodmap?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. Normalmente, entre 6 y 8 semanas se suele llevar a cabo esta fase de exclusión. Te aconsejo acudir a un dietista-nutricionista especializado en patologías digestivas para que te ayuden a realizar esta etapa con variedad de ideas y menús, y además a ir poco a poco reintroduciendo los nuevos alimentos a la vez que se valora la evolución de los síntomas.
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Hola, se puede comer tortitas de maiz siendo intolerante a la fructosa?
Hola, se puede comer tortitas de maiz siendo intolerante a la fructosa?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Podría no generarte problemas 1 tortita, pero es más recomendable tomar otras como las de arroz. Te recomiendo también acudir a un dietista-nutricionista que te ayude a cambiar tu alimentación en este proceso.
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Soy intolerante a la fructosa y me gustaría saber qué tipo de pan puedo comer y si las tortitas de m
Soy intolerante a la fructosa y me gustaría saber qué tipo de pan puedo comer y si las tortitas de maiz son aptas. Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. Podrías tomar tortas de arroz, pan de trigo sarraceno, teff o quinoa. Espero que este consejo te sirva de ayuda. Si necesitas unas pautas nutricionales más individualizadas te recomiendo acudir a un dietista-nutricionista especializado en patologías digestivas.
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Hola estoy buscando cual es la cantidad de aceite oliva que tomar dia por persona pero no me queda cla
Hola estoy buscando cual es la cantidad de aceite oliva que tomar dia por persona pero no me queda claro don 40gramos en crudo pero esta cantidad en crudo está incluida en la que usamos para cocinar?cual seria entonces el total?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. No hay una cantidad exacta recomendada de aceite por persona. Aproximadamente podrían ser unos 20-30 g por comida, que serían unas dos cucharadas. En esta cantidad se incluye tanto el aceite crudo que se utiliza para aliñar así como el que se utiliza para cocinar. Espero que te sirva de ayuda está respuesta.
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Buenos días, al no gustarme la fruta fresca la consumo a diario deshidratada y me tomo unas diez pie
Buenos días, al no gustarme la fruta fresca la consumo a diario deshidratada y me tomo unas diez piezas entre ciruelas pasas e higos y me gustaría saber si es malo. Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, la fruta desecada no es igual en composición nutricional a fruta fresca, ya que al perder su agua su contenido de hidratos de carbono es mayor. Te recomiendo que intentes tomar alguna fruta fresca al día, la que más te guste de todas.
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Que puedo comer después de terminar el tratamiento de la Hilicobaçter pylori
Que puedo comer después de terminar el tratamiento de la Hilicobaçter pylori?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, lo más recomendable es hacer una dieta de protección gástrica durante unas semanas para "no darle mucho trabajo" al estómago y que las digestiones no sean muy pesadas. Conforme vayan pasando las semanas podrás ir reintroduciendo algunos alimentos más grasas, legumbres algo más flautulentas, verduras más fibrosas, etc. En cualquier caso, te recomiendo acudir a un Dietista-Nutricionsita especializado en patologías digestivas para que te asesore de forma adecuada en tu caso personal. Un saludo
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Me han dicho que puedo tener colon irritable y me tengo que hacer el test del Sibo, lactosa y fructo
Me han dicho que puedo tener colon irritable y me tengo que hacer el test del Sibo, lactosa y fructosa y no puedo consumir laxantes en un mes, debido a esto mi alimentación ha cambiado y tomo mucha fruta y verdura con alto contenido en Fodmap y mis dolores de estómago se han agravado. La dieta alta en Fodmap tiene mucho que ver y por eso mis dolores han aumentado? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, eso es. Las frutas y verduras son ricas en fodmaps y pueden agravar la sintomatología produciendo más gases, sensación de hinchazón, etc. Cuando se realiza una dieta baja en fodmaps se retiran algunas frutas y verduras durante un tiempo y después poco a poco se van introduciendo gradualmente. Al ser esta una dieta más complicada de realizar, le aconsejo hacerlo con ayuda de un Dietista - Nutricionista especializado en patologías digestivas. Espero que le haya podido ayudar. Un saludo y buen día.
