Preguntas de pacientes (16)
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Hola, yo he estado enamorada del mismo chico por 6 años, nos hicimos mejores amigos y con esa confia
Hola, yo he estado enamorada del mismo chico por 6 años, nos hicimos mejores amigos y con esa confianza mis sentimientos y atracción se hicieron mas fuertes,pero yo no soy su tipo y preferí dejar de sufrir y seguir con mi vida( le dije lo que sentía y no era mutuo). Ahora estoy de novia y nos alejamos por eso , pero cada vez que nos juntamos vuelvo a sentir ese sentimiento y felicidad que solo con él puedo sentir. ¿ Se puede decir que es algún tipo de obsesión o simplemente no lo superé? Tengo miedo de que mi relación de 3 años se arruine por eso, ¿ Que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Estoy completamente de acuerdo con lo que te dicen mis compis. También creo que es la imagen idealizada y la situación actual con tu pareja con la que llevas 3 años, la que puede confundirte y hacerte creer cosas que igual no sientes. Sería bueno poder profundizar en este tema y acercarte a qué necesitas, para ordenar estos pensamientos. Saludos :)
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Mi novio es 20 años mayor que yo. Nos queremos mucho, y es buen hombre, pero no es el indicado para
Mi novio es 20 años mayor que yo. Nos queremos mucho, y es buen hombre, pero no es el indicado para mí, somos de clases sociales distintas y estamos en etapas completamente distintas de la vida.
Yo estudiando y él trabajando. No le cae mal a mi familia pero no piensan que es el indicado. Llevo tiempo pensando que estoy haciendo con mi vida y si estaré defraudando a mis padres. Es muy duro. Y además tiene complejos por lo de la clase social y es inseguro, y muchas veces se enfada sin sentido alguno. Es una persona muy complicada y un poco infantil. Cuando estamos mal estamos muy mal pero cuando estamos bien estamos muy bien. Yo me lo paso muy bien con el, pero hay días… que estoy desesperada de la rabia e impotencia por sus enfados sin motivo.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, como dicen mis compañeras, sería bueno profundizar más en qué es lo que tú necesitas. Igual ni lo tienes claro... En terapia te puedo ayudar a conectar con tus necesidades e ir ordenando todo esto que te pasa. Te espero :)
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Siento que sobrepienso mucho, cuando me pasa algún momento vergonzoso o hago algo que me arrepiento,
Siento que sobrepienso mucho, cuando me pasa algún momento vergonzoso o hago algo que me arrepiento, todo el rato pienso en eso, antes de dormir, al ver una peli, al salir a caminar, etc.
Incluso a veces me adelanto a los sucesos, siento que va a pasar algo que me haga avergonzarme o sentirme mal y hago lo que sea para no ir a ese evento. A veces hago cosas muy extremas para no acudir y evitar avergonzarme.
Esto ha llegado a un punto en el que creo que no es normal y me gustaría saber qué puedo hacer para dejar de sobrepensar.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Le damos demasiada importancia a nuestros pensamientos, vivimos en un mundo muy mental que nos desconecta del cuerpo y de la emoción; lo que nos hace que pasemos mucho tiempo escuchando y aferrándonos a lo que pasa por nuestra mente. Te invito a que trabajemos desde ahí, el cuerpo y la emoción, el aquí y el ahora. Te espero :)
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Ayuda. Le comenté a mi mamá que no es bueno dejar a los niños al cuidado de sus hermanos, sobre todo
Ayuda. Le comenté a mi mamá que no es bueno dejar a los niños al cuidado de sus hermanos, sobre todo si los hermanos son violentos. Le expliqué que cuando era niña de unos 8 años mi hermano que me lleva 11 años me cacheteó. El solía jugar conmigo a pedirme besos en la mejilla y despues se giraba y terminaba besándolo en la boca. Tambien "jugaba" a bajarme los pantalones por detrás, sorpresivamente, y a veces tambien la ropa interior. Hoy recuerdo que lo hacia en privado. Nadie veia.
En ese entonces me parecía un juego, aunque un poco molesto, pero al crecer me di cuenta que él no jugaba asi con su propia hija, ni nadie mas y que, como adulta, no me parece correcto ni normal jugar asi con un niño. Otro dia me acarició el muslo por dentro, porque yo traia un short corto y me senti tan incomoda que me levante rapido. En otra ocasion cuando fallecio mi papa yo estaba llorando y el me beso en el cuello frente a mi familia. Tambien me senti incomoda y lo recuerdo con asco.
Ademas en mi infancia hacía bromas minimizandome y diciendo que yo no sé nada. Se burlaba de mi forma de hablar y aspectos fisicos. Hace poco comence a contestarle de forma directa a sus insultos y ahora le dice a todos que soy la mas enojona de la familia.
Le comenté a mi madre y aunque primero se "sorprendió" de lo que el me hacia, despues me insinuo que un buen cristiano le pide perdon a sus enemigos. Me sentí fúrica despues de analizar sus palabras y pretender que yo le pida perdon a su hijo (el preferido de papá y mamá) por lo que me hacía. En otro momento me dijo: "y que solucion propones?". Ahora los veo mas cercanos que antes, lo abraza mas y parece que lo premia por lo que me hizo. Me dolió tanto su falta de empatia y sentir que ella no le da ninguna importancia. Siempre me ha dicho que yo no deberia sentirme triste porque hay gente que sufrió de verdad y que sí les ha pasado cosas fuertes y que yo he vivido "muy bien". (Desde que tengo memoria he tenido momentos de mucha ira, en solitario sin agredir a nadie mas, y tristeza profunda con mucho llanto pero no entiendo por qué).
Cuando tenia 7-8 años un muchacho con discapacidad me agarró fuerte la mano y me obligó a tocarle los genitales mientras el tambien me tocaba la vulva, por encima de la ropa. No entendí su conducta por mi edad, por lo que no me sentí agredida sexualmente en ese momento. Le dije a mi hermana y me respondio algo asi como "y para que me dices a mi, dile a tu mamá porque es su alumno". Ya no le dije a nadie mas pero al crecer me dio mucha tristeza su frialdad. Ella tendria 16 años. No le dire a mamá porque no quiero oir otra respuesta fria.
Mi duda es que todavía no sé si realmente fui abusada de alguna forma, pues me han convencido que yo he sido privilegiada y "tengo" que ser feliz y dar las gracias a mis hermanos que me cuidaban de pequeña. Tengo una gran confusión mental y en retrospectiva he vivido deprimida la mayor parte de mi vida. Tengo 34 años, nunca he tenido pareja, he tenido pensamientos suicidas, adiccion a la masturbacion para sentir un poco de bienestar y desvalorización. Actualmente vivo con mi mama y ambos hermanos.
Necesito un especialista que me ayude a entender.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Soy Psicóloga, Sexóloga y Terapeuta Gestalt.
Por lo que cuentas, tus emociones no han sido validadas a lo largo de tu vida, dentro de tu familia; por lo que te cuesta gestionarlas a día de hoy.
Hay sucesos que te han ido cargando a nivel emocional y corporal, que no fueron energéticamente liberados y que hoy día te pueden estar dificultando tu vida. Sería importante poder ordenarlos, entenderlos y darles espacio para legitimar cómo te estabas sintiendo en esa niña que eras, y poder desde la adulta darle la respuesta que necesitas.
Estaré encantada de acompañarte :)
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Hola, mi pareja de 10 años con la que vivo desde hace 5 años, siempre ha tenido un gusto por el porn
Hola, mi pareja de 10 años con la que vivo desde hace 5 años, siempre ha tenido un gusto por el porno y la masturbación muy fuerte y me es muy incómodo, he hablado con él y dice que lo hace por varias razones, para dormir, para despertar, por qué le duele algo, por qué tiene deseos sexuales de otra persona que no soy yo y que debería de agradecer porque así no me pone el cuerno. Independiente de eso cada vez que lo hace se tarde entre 2 a 3 HRS incluso cuando estamos en casa de mi mamá. El me ha comentado que ya no sabe que ver porque de pornhub ya vio todo sobre el fetiche que le gusta. En algún momento lleve un calendario donde apuntaba las veces que se masturbaba y las que estaba conmigo y eran 80% más las veces que se masturbaba, un ejemplo era a mi en un mes me tocaba 1 vez y el eran como 20. Eso me hace sentir que le gusta más masturbarse que estar conmigo. Cuando estamos juntos no tiene problemas para tener una erección pero su desempeño dura menos que lo que se encierra en el baño. A pasado que en ocasiones ya tenemos prisa para salir algún compromiso y cuando voy al baño está encerrado viendo porno. Ya lo hemos hablado muchas vez pero nunca llegamos a nada, el dice que no va a cambiar y que le es muy molesto que me moleste y a mí me es muy molesto que atienda más a su celular que a mí incluso que solo utilice su celular para ver porno, porque ni siquiera para hablar lo usa. Con las personas que he platicado me comentan que yo no estoy mal que el tiene un problema. Lo que busco es tratar de entender por qué su afición al porno, yo consumo porno y me masturbo pero de vez en cuando y no me tardo horas y solo lo hago cuando el no quiere y me rechaza, cabe señal que solo tenemos sexo cuando él quiere, no es recíproco. Ya no se que hacer, AYUDA
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Entiendo tu malestar... Decirte que es prácticamente imposible cambiar a una persona si ella no quiere, por lo que enfocar tus sesiones para él no creo que sea la solución para aliviar tu malestar.
Quizás conectar con lo que tú necesitas, con la manera en que transmites esta necesidad y pones tus límites, conectar contigo, iría más acorde a mejorar tu bienestar; que enfocarte en cambiar al otro; porque es prácticamente una misión imposible.
Si deseas comenzar ese camino, cuenta conmigo :)
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Hola. ¿Qué recomendáis los psicólogos cuando la terapia cognitivo-conductual no funciona y no puede
Hola. ¿Qué recomendáis los
psicólogos cuando la terapia cognitivo-conductual no funciona y no puede llevarse a cabo? Después de años, me es imposible. ¿Qué otras alternativas hay? GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
La terapia cognitivo-conductual, como cualquier otra corriente tiene sus limitaciones. Yo te invito a que te acerques a la corriente humanista, la Terapia Gestalt, por ejemplo, es una terapia que trabaja con el cuerpo, la emoción, el aquí y el ahora... Soy Psicóloga Sanitaria y Terapeuta Gestalt, así que estaría encantada de acompañarte en este viaje :)
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Hola, quiero explicar mi situación para ver si consigo entenderla bien y conseguir que no me afecte
Hola, quiero explicar mi situación para ver si consigo entenderla bien y conseguir que no me afecte tanto.
Voy a poneros en contexto: Mi madre es una ex-alcohólica. Por suerte decidió dejarlo después de tocar fondo totalmente y intentar suicidarse. Desde que tengo memoria, ha sido una persona sumamente dañina (por suerte solo a la hora de hablar, nunca ha llegado a ponerme la mano encima) y egoísta.
El problema está en que después de que dejara el alcohol, realmente pareció que mejoró en este aspecto. Durante un par de años nuestra relación se fortaleció bastante, y por un momento realmente me creí que había cambiado. Sin embargo, desde la pandemia del COVID la cosa ha empeorado. Ahora consume cannabis en bastantes cantidades, y he notado como eso le ha afectado. Actualmente es imposible hablar con ella cuando tiene actitudes que a la familia no nos parece bien, intentamos explicárselo con calma porque realmente nos duele y queremos que se de cuenta para poder tener una relación sana, pero la cosa solo está yendo a peor. Tiene un delirio de grandeza que no es normal, y cada vez se le ve más alejada de la realidad. Mi hermana y yo hemos investigado sobre el tema, y creemos que tiene rasgos megalómanos o narcisistas. Hemos intentado ponerle las cartas sobre la mesa para que se trate con un profesional, pero es imposible ya que ella cree que está mejor que nunca.
El motivo de este mensaje, es para pedir consejos para sobrellevar mejor esta situación. Lo estoy sobrellevando de la mejor manera que puedo, pero ya está empezando a superarme. Cada vez tengo más claro que lo mejor sería alejarnos de ella, pero sobretodo yo que viví en primera fila su intento de suicidio se me hace muy difícil. Me preocupa que algún día vuelva a hacer algo así si se queda sola, pero es que sus actitudes ya me tienen desbordado, tanto que cada vez me cuesta más realizar mis tareas diarias. Me he alejado de mis amigos, de mi pareja, de los estudios... Y no quiero seguir así.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, efectivamente, es normal que te sientas desbordado... Las adicciones suelen traer mucho dolor a uno mismo y a la familia más cercana; siendo tu madre, tiene que ser muy complicado. Me gusta que busques ayuda, y pienses también en tí, en cómo cuidarte y sobrellevar esta situación que estás pasando; es importante para poder ayudar a tu madre, no olvidarte de tí. Puedo ayudarte en psicoterapia a conectar con tus necesidades y a poder transmitirlas, poniendo límites :)
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Soy una chica lesbiana, recién he cumplido 18 años. Mis padres están sospechando esto y me lo han h
Soy una chica lesbiana, recién he cumplido 18 años.
Mis padres están sospechando esto y me lo han hecho saber. Sin embargo, lo he negado todo, pero, ya me han "advertido" que sí soy lesbiana no me van aceptar, hasta se podría decir que me han amenazado, dicen que sería una aberración para la sociedad (eso sí me dolió :v ). Son personas abiertamente homofóbicos, y "católicos", aunque, solo lo usan como "excusa".
Sinceramente, no me tratan diferente, digamos que su trato es igual.
Tengo miedo que confirmen todas que lo soy.
Actualmente, tengo una novia, es muy experimentada.
me ha propuesto irme con ella a vivir
Debería irme?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, siento mucho la situación que estás pasando.
Por supuesto que tomar la decisión de irte de casa es una opción disponible para tí y que puedes barajar como decían mis compañeros, desde que eres adulta. Todos deberíamos poder sentirnos libres tal como somos, independientemente de nuestra orientación o identidad sexual.
Yo soy Sexóloga, además de Psicóloga Sanitaria y Terapeuta Gestalt.
Si necesitas ayuda, puedes consultarme.
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Soy mujer heterosexual y me siento atraída por un hombre homosexual desde hace más de 1 año. Nunca a
Soy mujer heterosexual y me siento atraída por un hombre homosexual desde hace más de 1 año. Nunca antes había sentido esto sin ni siquiera hablar con el, nunca hemos pasado del saludo y de las miradas, ya que se trata de su lugar de trabajo. Siento su mirada y eso me paraliza debido a su orientación sexual ya que pienso que lo que realmente le gustan son los hombres. Me he ausentado unos meses para no verlo y he conseguido alejarlo de mi mente. Pasado ese tiempo, coincidimos en un evento y esa atracción sigue latente. Es normal tener sentimientos por alguien que apenas conoces? Como superar este sentimiento?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir tu experiencia.
Como te dicen mis compañeros, el deseo no es algo que se pueda decir sentir o no. Sí que podemos controlar qué hago con ello una vez que lo siento. Por lo que cuentas, en tu caso, al saber que este compañero es homosexual, imagino que lo reprimes; pero igualmente sigues sintiéndolo.
Y sí, a veces idealizamos a personas que consideramos inalcanzables y esa idealización hace que toda esta experiencia sea más intensa.
Te puedo ayudar con la psicoterapia a darte cuenta de qué necesitas y a clarificar todas estas ideas.
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Tengo ansiedad generalizada y ataques de pánico. Aunque hace un tiempo que no siento los ataques de
Tengo ansiedad generalizada y ataques de pánico. Aunque hace un tiempo que no siento los ataques de pánico, pero últimamente me siento muy mareada casi todos los días, es normal por la ansiedad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como dicen los compañeros, efectivamente los mareos pueden ser causa de la ansiedad. Sería importante aquí que pudieras trabajar en psicoterapia qué te produce esta ansiedad y cómo poder ir transitándola, buscando mejorar tu bienestar.
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Mi esposo solo Me lo hace una vez cada 2 días a la semana.. yo le pregunto porque no puede más y me
Mi esposo solo Me lo hace una vez cada 2 días a la semana.. yo le pregunto porque no puede más y me dice que no sabe.. también le pregunto que si ya no siente nada conmigo.. el me dice que si.. y que le gusta mucho al momento que lo hacemos pero que no entiende el porque no puede hacerlo más..
El trabaja en una feria de comida.. se levanta a las 4 de la mañana hasta las 6 de la tarde que llega.. se baña come y se acuesta. Yo lo dejo tranquilo porque se que viene cansado. Solo lo hacemos los días libres que el puede descansar.. pero sin embargo solo lo hace una sola vez... Me podrían ayudar?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cada ser somos único y exclusivo en el mundo, esto quiere decir, que por más que nos empeñemos a nivel social en estandarizarnos, no hay un baremo que diga lo que es normal y lo que no. Lo normal es lo que para cada uno lo sea, y atienda a su necesidad. Parece que ahí está el desajuste, tu necesidad parece ser mayor que la suya en cuanto a número de encuentros sexuales. Sería bueno una conversación en la cual podáis poner esas necesidades sobre la mesa y llegar a un acuerdo de las mismas. A veces no ponemos palabras en el sexo, porque las vemos artificiales, pero lo artificial es no comunicarnos en el acto de comunicación más íntimo que hay, que es el sexual...
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Mi pareja cierra los ojos para excitarse y eyacular masturbandose, por que se imagina escenas imagin
Mi pareja cierra los ojos para excitarse y eyacular masturbandose, por que se imagina escenas imaginarias sexuales, que puedo hacer? No quiere terapia de pareja y yo me siento aislada en el tema sexual
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las fantasías sexuales son saludables para mejorar la experiencia sexual. Si te incomoda que tu pareja las tenga, la cosa sería qué te pasa a tí con eso?? Qué es lo que piensas cuando ves que lo hace?? Iniciaría un proceso de terapia para tí, para ver dónde están tus limitaciones en este tema y que puedas vivir la sexualidad de manera más libre.
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Si no te gusta el físico de alguien, podés enamorarte?
Si no te gusta el físico de alguien, podés enamorarte?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por supuesto que sí, si te permites ver más allá de eso y conocer a la persona. Si cerrásemos los ojos, quizás con quién más placer o conexión sentimos es alguien que a priori no me atrae físicamente. Somos química además de física...
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Por que cuando me masturbo puedo eyacular y teniendo relaciones sexuales no? He pasado hasta 3 horas
Por que cuando me masturbo puedo eyacular y teniendo relaciones sexuales no? He pasado hasta 3 horas y no he podido
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Pueden estar influyendo múltiples factores: no comunicación de lo que me gusta al compañero sexual, estar más centrado en el placer del otro que en el propio, estar pensando en cómo "quedo" en la relación sexual, más que en disfrutar; tener la cabeza en mil cosas fuera del encuentro... Sería bueno que practicases Mindfulness para estar pendiente del aquí y el ahora, sensibilizar tu cuerpo también y estar más receptivo a las sensaciones; además de poder comunicar con asertividad qué te gusta y qué no; el otro no es adivino, aunque a veces le pongamos esa "responsabilidad".
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Al masturbarme siento mucho placer, pero expulso un líquido como orina y no deja de ser placentero.
Al masturbarme siento mucho placer, pero expulso un líquido como orina y no deja de ser placentero.
Ahora mal es cuando me práctican sexo oral, siento la misma sensación con la diferencia de que me tiemblan las piernas.
El problema es que me da vergüenza y como se que puedo retenerlo; prefiero apretar y no dejar salir nada. Me gusta más cuando lo expulso.
Porque me pasa eso?
Soy mujer.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como dicen mis compis, es totalmente normal, estás eyaculando.
Lo ideal sería permitirte ser tú misma en el plano sexual y disfrutar tanto como puedas... Suelta el control.
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Hace muchos años, no recuerdo que edad tenía, me sucedió algo en un supermercado. No recuerdo que fu
Hace muchos años, no recuerdo que edad tenía, me sucedió algo en un supermercado. No recuerdo que fue exactamente, creo que hablé con una chica, pero no recuerdo la conversación que tuve, ni por que empezó la conversación. Lo único que recuerdo es que me sentí muy bien. A los pocos segundos de suceder esto, perdí de vista a la chica y me recorrí todo el supermercado buscándola por todos los pasillos. Las únicas palabras que recuerdo fueron Yo: ¿volveremos a vernos? Ella: claro que volveremos a vernos. No recuerdo nada más. Ni siquiera a los pocos segundos de suceder, recordaba lo que habíamos hablado. De esto hace más de 20 años. Algunas veces pienso que aquello no sucedió y fue un sueño. Otras veces pienso que fue real.
Me gustaría saber si con hipnosis se puede recordar este acontecimiento, si fue real, si fue un sueño, lo que hablamos, su cara... Gracias y saludos.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Con la hipnosis terapéutica, puedes llegar a trabajar en un estado de trance (distinto a estar despierto y distinto a estar dormido), casi cualquier dificultad que tengas en tu día a día. Al hacerlo a un nivel tan bajo de consciencia, el trabajo suele ser más eficaz y efectivo. Igualmente creo que te refieres a la regresión, revivir desde la hipnosis ese suceso, para ver si sacas más información... Podemos trabajarlo dentro de psicoterapia también. Estoy disponible si lo necesitas.