Preguntas de pacientes (403)

  • Estoy en fase 3, pero tengo mucha hambre y ansiedad, en algún momento he debido de salir de cetosis.

    Estoy en fase 3, pero tengo mucha hambre y ansiedad, en algún momento he debido de salir de cetosis. Soy comercial y muy mal horario de comidas...tendré efecto rebote? Se puede hacer 2 días la semana dieta pronoksl para controlar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    Hola, entiendo tu situación. Es frecuente experimentar hambre y ansiedad durante las dietas de muy bajo contenido calórico y cetogénicas como la Pronokal, especialmente si ha habido momentos en…


  • ¿Que tan buenas son las tortillas de quinoa para la candidiasis? ¿Tienen almidon o carbo hidratos?

    ¿Que tan buenas son las tortillas de quinoa para la candidiasis? ¿Tienen almidon o carbo hidratos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    ¡Hola! Muy buena pregunta.

    Sí, la quinoa contiene carbohidratos y algo de almidón, ya que es un pseudocereal. Sin embargo, las tortillas de quinoa pueden ser una opción perfectamente…


  • Hola hace una semana estaba haciendo una dieta para adelgazar y cuando llegue a mi peso incremente l

    Hola hace una semana estaba haciendo una dieta para adelgazar y cuando llegue a mi peso incremente las calorías (500 kcal más al dia) para mantenerlo, pero ahora estoy adelgazando más que cuando hacía la dieta ¿como puede ser? (Las calorías me las recomendó mi medico junto con el ayuno intermitente)

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    ¡Hola! Es una situación más habitual de lo que parece, y tiene explicación.

    Cuando haces una dieta para adelgazar, tu cuerpo se adapta: baja el metabolismo basal, se mueve menos sin…


  • Hola, llevo opado de un tumor en el colon sigma, después a las 48 horas más o menos tuve un episodio

    Hola, llevo opado de un tumor en el colon sigma, después a las 48 horas más o menos tuve un episodio de peritonitis, me operaron y me hicieronnuna ilestomia, ya hace 1 mes y medio, podríais indicarme donde podría encontrar una tabla de menús, para no tener todos los días pensando que me voy a…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    ¡Hola! Antes de nada, mucho ánimo con tu recuperación.

    Con una ileostomía reciente (mes y medio), la alimentación es clave y debe ir adaptándose por fases. Algunas pautas generales…


  • si estoy en ayuno intermitente puedo tomar aerored

    si estoy en ayuno intermitente puedo tomar aerored

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    ¡Hola! Sí, puedes tomar AeroRed (simeticona) durante el periodo de ayuno intermitente sin problema.

    La simeticona es un antiflatulento que actúa de forma local en el tubo digestivo,…


  • Buenas tardes me gustaría saber si teniendo hipotiroidismo puedo tomar fucus para adelgazar en forma

    Buenas tardes me gustaría saber si teniendo hipotiroidismo puedo tomar fucus para adelgazar en forma de jarabe.
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    ¡Buenas tardes! Gracias por tu pregunta.

    No es recomendable tomar fucus si tienes hipotiroidismo, y te explico por qué:

    El fucus es un alga muy rica en yodo. En personas…


  • Hola! Estoy tomando ozempic y me puse a tomar magnesio en pastillas puede ser que eso haga algún efe

    Hola! Estoy tomando ozempic y me puse a tomar magnesio en pastillas puede ser que eso haga algún efecto contrario en mi pérdida de peso?? Y además casi no voy al baño y me siento muy inchada con dolores y nauceas no se si esté relacionado pero por eso pregunto por acá..
    desde ya muchas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    ¡Hola Ana! Gracias por tu pregunta.

    El magnesio en pastillas no debería interferir con la pérdida de peso ni con el efecto de Ozempic. De hecho, es un mineral esencial y su suplementación…


  • Una persona que se mantiene con la azucar 110 y 120 y derepente sube a 170 que debe comer para que b

    Una persona que se mantiene con la azucar 110 y 120 y derepente sube a 170 que debe comer para que baje y por que pasa esto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    ¡Hola! Gracias por tu pregunta.

    Unos niveles de glucosa en ayunas entre 110 y 120 mg/dl ya están por encima de lo normal (lo ideal es por debajo de 100 mg/dl). Esto se considera prediabetes…


  • ¿Se pueden consumir galletas edulcoradas con maltitol durante el embarazo?

    ¿Se pueden consumir galletas edulcoradas con maltitol durante el embarazo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    ¡Hola! Gracias por tu pregunta.

    El maltitol es un polialcohol (edulcorante) que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) considera seguro para la población general, incluidas…


  • Hola, padezco una sintomatología amplia desde hace 15 años (síntomas de síndrome de fatíga crónica e

    Hola, padezco una sintomatología amplia desde hace 15 años (síntomas de síndrome de fatíga crónica entre otros) después de muchas pruebas de todo tipo, diagnosticado a los 22 años con hipogonadismo sin saber su procedencia, pienso que los metales pesados (spray y productos similares) que respiré…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    Hola, entiendo tu preocupación. Es una pregunta muy interesante y compleja. Desde el punto de vista nutricional y toxicológico, te explico:

    Los metales pesados (mercurio, plomo, cadmio,…


  • Hola, mi nombre es Ramon y no sé si esta pregunta va dirigida a nutricionistas,endocrinos o dietist

    Hola, no sé si esta pregunta va dirigida a nutricionistas,endocrinos o dietistas.Aquí la lanzo.Tengo sobrepeso y aunque vigilo mucho sé que mi metabolismo es lento.Si consulto en google te salen pastillas para adelgazar casi "milagrosas",parches,etc pero no sabes si son para venderlos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    ¡Hola! Tu pregunta va perfectamente dirigida a una dietista-nutricionista, así que me alegro de que la hagas.

    Voy a ser honesta contigo: no existen pastillas, parches ni productos…


  • Hola .. quiero subir de peso y ganar masa muscular pues la lactancia me dejo muy delgada y baja de p

    Hola .. quiero subir de peso y ganar masa muscular pues la lactancia me dejo muy delgada y baja de peso. Porfavor que me recomiendan ..

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    ¡Hola! Es muy habitual perder peso y masa muscular durante la lactancia, ya que tu cuerpo tiene un gasto energético elevado.

    Para subir de peso de forma saludable y ganar masa muscular,…


  • En Septiembre de 2020 comencé con dolores en la zona lumbar que se han ido extendiendo por rodillas,

    En Septiembre de 2020 comencé con dolores en la zona lumbar que se han ido extendiendo por rodillas, planta de los pies, codos y manos, recibo fisioterapia semanal y mi Fisio, (que también es experta en nutrición) tras un análisis de sangre me ha indicado una dieta baja en azúcares ¿podrían ser…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    ¡Hola! Gracias por compartir tu caso.

    Los dolores articulares y musculoesqueléticos que describes (zona lumbar, rodillas, pies, codos, manos, hombros congelados) pueden tener múltiples…


  • ¿Cual es la dosis de Fer-In-Sol para un niño de 2 años de edad con 12.2 kg de peso corporal?

    ¿Cual es la dosis de Fer-In-Sol para un niño de 2 años de edad con 12.2 kg de peso corporal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    La dosis de hierro en niños se calcula en función del peso corporal. En el caso de deficiencia de hierro o anemia ferropénica, la dosis terapéutica habitual es de 3-6 mg de hierro elemental por…


  • Me gustaría saber si debo evitar algún alimento y llevar una dieta específica si estoy tomando Pyler

    Me gustaría saber si debo evitar algún alimento y llevar una dieta específica si estoy tomando Pylera. Me diagnosticaron Helicobacter piloris tras una analítica de sangre y heces pero no me explicaron nada… llevo tres días y no hago de vientre o me cuesta muchísimo. He tomado Fuca , es compatible…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    ¡Hola! Entiendo tu preocupación.

    Pylera es un tratamiento antibiótico para erradicar el Helicobacter pylori y sus efectos secundarios digestivos (estreñimiento, hinchazón, molestias)…


  • Hola, me han recomendado hacer ayuno intermitente (ayunar 14 horas y comer 10) a parte seguir dieta

    Hola, me han recomendado hacer ayuno intermitente (ayunar 14 horas y comer 10) a parte seguir dieta de 1.450 calorías, ¿Si consumo esas calorías en la franja horaria estipulada realmente se produce una pérdida mayor de grasa corporal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    ¡Hola! Gracias por tu pregunta.

    La pérdida de grasa corporal depende fundamentalmente de estar en déficit calórico (gastar más calorías de las que consumes), independientemente de…


  • Hola, hace un año me diagnosticaron reflujo gastroesofágico y quisiera saber si el aloe vera es buen

    Hola, hace un año me diagnosticaron reflujo gastroesofágico y quisiera saber si el aloe vera es bueno para reparar la mucosa gástrica o que tipo de alimentos me recomiendan, ya que no puedo tomar nada ácido porque empeoro. Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    ¡Hola! Gracias por tu pregunta.

    Sobre el aloe vera: no hay evidencia científica sólida que demuestre que repare la mucosa gástrica en el reflujo gastroesofágico. Algunos estudios preliminares…


  • Hola, voy a comenzar la dieta, pero el tema economico me preocupa, entre todas las fases, que tiempo

    Hola, voy a comenzar la dieta, pero el tema economico me preocupa, entre todas las fases, que tiempo puede durar si he de perder 8k. Con pronokal

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    Hola. Entiendo tu preocupación económica, es muy habitual. Te explico cómo funciona la Dieta Pronokal en cuanto a tiempos:

    La dieta Pronokal se estructura en varias fases:
    1.…


  • Hola estoy siguiendo la dieta pronokal voy en el d

    Hola estoy siguiendo la dieta pronokal voy en el dia 11 de la dieta, que pasa si olvidé tomar un sobre pronokal luego de las verduras en la cena? Es perjudicial?. Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    Hola, no te preocupes. Olvidar un sobre de Pronokal puntualmente no es perjudicial ni va a arruinar tu progreso. Lo importante es la consistencia a lo largo del tiempo, no la perfección absoluta…


  • ¿Se puede tomar Borea siendo hombre? No cojo peso de ninguna manera y ya hasta pierdo el apetito.

    ¿Se puede tomar Borea siendo hombre? No cojo peso de ninguna manera y ya hasta pierdo el apetito.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sandra López Pascual

    Hola. Borea es un suplemento de probióticos y prebióticos que no contiene calorías significativas ni afecta al peso corporal, por lo que puede tomarlo tanto hombres como mujeres sin problema.


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