Preguntas de pacientes (36)

Buenas tardes,
Sí. La ansiedad puede afectar a la manera en la que sientes tus emociones y esto incluye a las personas que quieres. Cuando se tiene ansiedad, nuestro cerebro está en una "alerta constante" y está centrada en pensamientos negativos de modo que, se distorsionan las emociones más positivas. Este hecho puede hacerte creer que tus sentimientos son menores, haciéndote dudar de lo que sientes por los demás. Te recomiendo tratar la ansiedad que tienes de base para que puedas manejar tus afectos y tus relaciones de una manera sana. Un saludo

En este tipo de procesos es habitual que con el tiempo la persona vuelva a sentirse cerca del estado anterior a la aparición de la ansiedad.

Es bastante habitual que su médico paute una dosis inicial durante un periodo de adaptación al fármaco, antes de valorar un ajuste adecuado.

Buenas tardes,
El síndrome de pica en niños es un trastorno en el que sienten la necesidad de ingerir sustancias no nutritivas tales como tierra, papel tiza etc. Sus causas pueden ser diversas, desde déficits nutricionales, factores psicológicos o hábitos ambientales. Para lograr estimar la causa del mismo ha de realizarse una evaluación individualizada con un profesional. Un saludo.

Buenos días,
Lo más rápido para calmar la ansiedad son las siguientes técnicas: relajación muscular progresiva; respiración diafragmática o el minfulness. En las etapas donde la ansiedad es más acusada lo recomendable es reducir el consumo de estimulantes como la cafeína y mantener unas buenas medidas de higiene del sueño. Un saludo.

Buenos días,
Normalmente se diagnostica con" Trastorno de la Personalidad No Especificado (TPNE)" cuando una persona presenta rasgos disfuncionales de personalidad que generan malestar o problemas en la vida diaria pero no encaja del todo en los criterios de un trastorno específico. Un saludo

Sería recomendable abordar este tipo de situaciones en un espacio terapéutico seguro, de manera individual o en pareja, para poder adquirir estrategias de regulación de las emociones y manejarlos conflictos estableciendo límites seguros.

En efecto, muchos estudios avalan que la práctica de Minfulness puede ayudar a reducir la rumia, mejorar la regulación emocional y aumentar la sensación de tranquilidad controlando el estrés.

En general, influyen varios factores biológicos, psicológicos y sociales. La respuesta al estrés se manifiesta de este modo e manera distinta.

SÍ, La ansiedad y el estrés se presentan muchas veces sin que seamos conscientes de ello. En muchas ocasiones aparecen síntomas físicos que no solemos relacionar con estas condiciones como por ejemplo dolor de cabeza, palpitaciones, sudores, mareos, insomnio, dificultad para la concentración o problemas digestivos.

La hipocondría es un trastorno en el que la persona siente una preocupación excesiva y persistente por los problemas de salud, pensando que padece una enfermedad grave sin evidencias científicas que la respalden. El miedo a las enfermedades mentales podría presentarse en una persona con hipocondría que es lo que se conoce como " nosofobia".

Si, una persona puede sentir síntomas depresivos pasando un duelo complicado. Ambos pueden influirse mutuamente.

Buenos días,
La respuesta es sí.
Tras la pandemia COVID es muy frecuente que las sesiones de psicoterapia puedan realizarse mediante videollamadas, especialmente la terapia cognitivo conductual o las terapias contextuales. Las ventajas de la videollamada son que se pueden realizar casi desde cualquier lugar (siempre guardando un espacio íntimo y terapéutico), la comodidad de no tener que desplazarse y la disminución de ausencias por falta de tiempo para llevarla a cabo. Un saludo

Buenas tardes,
Un psicólogo puede ayudarte a gestionar y reducir los síntomas desde diversos abordajes psicoterapeúticos. Si te han comentado que tienes un problema somático quiere decir que la ansiedad se está manifestando de manera física ( por medio de dolores corporales, tensión muscular, taquicardias etc.). El tratamiento psicológico puede ayudarte a reducir esa sintomatología. Un saludo

La ansiedad puede funcionar de manera indirecta en los síntomas del malestar emocional.

Buenas tardes,
Actualmente existen diversas corrientes psicoterapéuticas para tratar problemáticas de todo tipo. La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es una de las terapias más investigadas y eficaces en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, obsesiones y depresión. Se centra en detectar patrones de pensamiento disfuncionales y combatirlos. Por otro lado, las Terapias Contextuales (de tercera generación) son una evolución de la TCC y se centran principalmente en la aceptación y la flexibilidad psicológica. Ambas terapias son eficaces para las problemáticas que describe con lo que, la elección dependerá del paciente y sus necesidades. Un saludo.