Preguntas de pacientes (1000)
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¿ Hay alguna forma de resolver los problemas cotidianos de forma más simple ? cuando se tiene baja i
¿ Hay alguna forma de resolver los problemas cotidianos de forma más simple ? cuando se tiene baja inteligencia. Además se tiene bastante dispersión y dificultad al abordar soluciones.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Resolver problemas también es algo que se entrena.
Cuanto más te expones a situaciones que requieren buscar soluciones, más vas desarrollando esa habilidad. Puedes empezar por situaciones…
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Hola buenas, llevo varias semanas en las que noto como pinchazos en todas partes del cuerpo, hombros
Hola buenas, llevo varias semanas en las que noto como pinchazos en todas partes del cuerpo, hombros, espalda, latidos irregulares o taquicardias... He ido a cardiólogos y médicos y me dicen que el corazón está bien y sano, descartado esto, tengo 2 preguntas:
1) ¿puede ser ansiedad por…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Habría que explorar en tu propia experiencia cuándo aparece todo eso y en qué contexto aparece.
Muchas veces buscamos que alguien desde fuera nos diga qué es lo que pasa, pero mucha…
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Hola, tengo ansiedad (descartado cualquier problema cardíaco y análisis bien) pero sufro de problema
Hola, tengo ansiedad (descartado cualquier problema cardíaco y análisis bien) pero sufro de problemas físicos, pinchazos, palpitaciones, taquicardias etc... Me recetaron 0,5 mg de lorazepam para momentos puntuales y mi pregunta es, si las palpitaciones son molestas o interfieren en la tranquilidad…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Quizá podría ayudarte revisar cuándo aparecen exactamente esos síntomas.
Muchas veces cuando aparecen sensaciones físicas como palpitaciones o taquicardias lo primero que hacemos es…
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Últimamente siento que me ahogo demasiado en mis pensamientos. Es como si hubiese renacido en un cue
Últimamente siento que me ahogo demasiado en mis pensamientos. Es como si hubiese renacido en un cuerpo que tiene que procesar todo bien para darse cuenta de que vive en la realidad. Los pensamientos se unen en un bucle que me hace sentir que he perdido la cabeza, pero siempre trato de calmarme.…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que vienes buscando algo que calme los pensamientos.
Y muchas veces ese intento de calmar o controlar los pensamientos es precisamente lo que los mantiene. Muchas personas…
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Tengo 40 años, dejé mi trabajo y ahora resido en el extranjero, era buena en lo mío pero me sentía m
Tengo 40 años, dejé mi trabajo y ahora resido en el extranjero, era buena en lo mío pero me sentía muy desligada en muchas cosas y ahora no sé qué hacer profesionalmente. Siento que hay demasiadas opciones y la vez ningún que valga la pena.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando aparecen muchas opciones y ninguna parece tener sentido suele ser útil volver a algo más básico.
Explorar en tu propia experiencia qué cosas te llenan, qué actividades te resultan…
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Hola tengo miedo a compartir piso porq no sabes la forma de ser de la gente con la que te metes, es
Hola tengo miedo a compartir piso porq no sabes la forma de ser de la gente con la que te metes, es decir,no es lo mismo con buena gente q con gente q coquete con las drogas,creo q en el tema del sexo me falta intimidad ayuda
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La pregunta quizá sería qué quieres hacer con ese miedo que aparece.
Compartir piso siempre tiene una parte de incertidumbre porque no sabes exactamente con quién vas a convivir. A…
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hola, Después de saber más o menos lo que quiero y mis dificultades, unas mas grandes que otras
hola,
Después de saber más o menos lo que quiero y mis dificultades, unas mas grandes que otras pero creo que con ayuda todo es superable supongo tengas la edad que tengas . y haber conocido a diferentes profesionales , con diferentes técnicas he llegado a preguntarme dos cosas…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Muchas veces cuando se dice “si tienes miedo hazlo con miedo” no significa que el miedo tenga que desaparecer primero.
Significa que el miedo puede estar ahí y aun así hacer pequeños…
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Mi marido ve todo el tiempo videos y fotos de mujeres mostrando sus partes íntimas y videos en su ta
Mi marido ve todo el tiempo videos y fotos de mujeres mostrando sus partes íntimas y videos en su tablet y no tiene relaciones sexual es ni duerme conmigo. Es normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si es normal o no, probablemente no cambie demasiado la situación que estás viviendo. La experiencia que estás teniendo es la misma independientemente de la etiqueta que se le ponga.
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Como superar el arrepentimiento o error de abortar
Como superar el arrepentimiento o error de abortar
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿Qué sería para ti superarlo? ¿Que deje de afectarte?
A veces cuando aparece un arrepentimiento así está señalando algo que es importante para ti. Quizá pueda ayudarte dedicarle tiempo…
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hola, Es posible superar una ansiedad , que igual viene provocada por algo que no se ha hecho nu
hola,
Es posible superar una ansiedad , que igual viene provocada por algo que no se ha hecho nunca y se quiere hacer, o por una creencia limitante o un nudo gordiano . Superarlo y poder hacer esa que me permitira crecer como persona e intentar ser feliz
Que terapia me…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Depende de qué signifique para ti superar la ansiedad.
Si significa no volver a sentirla, normalmente eso no funciona. De hecho, intentar no sentir algo suele ser parte del problema.…
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Qué se puede tomar sin receta para reducir la ansiedad e insomnio? Algo en farmacia o parafarmacia e
Qué se puede tomar sin receta para reducir la ansiedad e insomnio? Algo en farmacia o parafarmacia efectivo?
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Muchas veces las personas buscan algo para reducir la ansiedad o el insomnio sin receta.
El problema es que si solo se intenta quitar el síntoma sin revisar qué lo está generando,…
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Como debe ser una consulta del psicologo? Me explico atentiendo solo sus co sejos o seria recomendab
Como debe ser una consulta del psicologo? Me explico atentiendo solo sus co sejos o seria recomendable que el me diera papeles con pautas?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Quizá pueda ser más útil llevarlo directamente a la experiencia.
Muchas veces las personas buscan cómo debería ser una consulta antes de vivirla. Sin embargo, cada profesional trabaja…
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Sigo teniendo mucha desconfianza hacia los hombres, por eso no he querido tener una relación. Los ho
Sigo teniendo mucha desconfianza hacia los hombres, por eso no he querido tener una relación. Los hombres de esta época son unos sucios. Tengo mucho miedo de ser engañada o abandonada por alguien mejor que yo. Además, no quiero alargar mi cadena intergeneracional. Las mujeres de mi familia no…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En una situación así muchas veces aparece una elección.
Puedes organizar tu vida para no sentir determinadas cosas, pero entonces no sabes qué tipo de vida vas a tener. O puedes construir…
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¿Qué puede hacer una persona con diagnóstico ansioso-depresivo si, tras un proceso largo con TCC, su
¿Qué puede hacer una persona con diagnóstico ansioso-depresivo si, tras un proceso largo con TCC, su terapeuta le recomienda buscar otro profesional porque no puede ayudarle más? Ya se ha probado con otra persona y ocurrió algo similar. En este momento no entiende del todo su malestar, ni sabe…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando varias terapias no han funcionado puede ser útil revisar el enfoque.
La Terapia de Aceptación y Compromiso, que es la que trabajo, se centra mucho en observar los patrones que…
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Saludos , en estos dias empeze con una posible ansiedad. mi problema principal es que como que perdi
Saludos , en estos dias empeze con una posible ansiedad. mi problema principal es que como que perdi el respirar automaticamente. al no poder hacerlo bien se me eleva bastante la ansiedad pq no se si me pase algo. estoy constantemente forzando el aire y no puedo estar tranquilo. tambien es dificil…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que describes parece que has empezado a estar muy pendiente de la respiración. Cuando una persona empieza a forzar algo que normalmente ocurre de forma automática, puede entrar en un patrón…
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He estado unido a mi madre desde el día en que nací. Tengo 54 años, y hace tres meses ella falleció
He estado unido a mi madre desde el día en que nací. Tengo 54 años, y hace tres meses ella falleció a los 94. Fue sedada por decisión de mi hermano, quien llevaba más de 12 años sin verla, y todo ocurrió sin mi consentimiento. Murió por un glioblastoma.
Presencié su última respiración……RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Has vivido un momento muy intenso, tiene sentido que aparezcan pensamientos muy duros después de una experiencia así.
Quizá podría ayudarte revisar qué quieres hacer con todo lo que…
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Tiendo a imaginar problemas que no existen siempre lo he hecho pero ahora mas amenudo se que no son
Tiendo a imaginar problemas que no existen siempre lo he hecho pero ahora mas amenudo se que no son problemas reales pero cuando tengo la menta sin nada que hacer o distraido se me bienen esos pensamientos
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puedes empezar a observar esos pensamientos como lo que son: cosas que dice tu mente.
Muchas veces aparecen cuando la mente tiene espacio o cuando no está ocupada en algo concreto.…
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Tengo distimia crónica desde hace mas de 14 años, además algo de ansiedad. Llevo unos 4 años solo.
Tengo distimia crónica desde hace mas de 14 años, además algo de ansiedad.
Llevo unos 4 años solo. Sin haber quedado con nadie. Excepto en 3 ocasiones.
No socializar lo elegí por la pandemia, pero por otra parte también es por tener pocas amistades.
Me centro en hacer mis…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Quizá podría ayudarte preguntarte qué quieres realmente en tu vida.
A veces cuando una persona lleva mucho tiempo con un estado determinado empieza a organizar su vida alrededor de…
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Hace cosa de un año y algunos meses tuve una crisis que desencadenó en un episodio de gran malestar
Hace cosa de un año y algunos meses tuve una crisis que desencadenó en un episodio de gran malestar psicológico, lo he podido sobrellevar como buenamente he podido pero durante los últimos meses he vuelto a sentirme peor y siento que el malestar me viene en brotes y no puedo desempeñarme bien…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buscar un diagnóstico muchas veces no cambia demasiado la situación. Las etiquetas pueden ayudar a entender algo, pero no necesariamente cambian la vida de la persona.
Puede ser más…
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Tengo 22 años a los 19 años empecé a sufrir de ansiedad,ataques de pánico y a esa edad me Diagnostic
Tengo 22 años a los 19 años empecé a sufrir de ansiedad,ataques de pánico y a esa edad me Diagnosticaron psicosis orgánica desde que tengo 8 años escuchaba música rap y nunca en ese periodo de tiempo tuve problemas en mi niñez ni adolescencia ni era violento ni nada por el estilo y mi familia…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando aparecen este tipo de problemáticas suele ser útil revisar cuándo aparecen exactamente, qué pensamientos aparecen y qué haces cuando ocurre.
Muchas veces el problema no es solo…
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Preguntas populares
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¿Qué síntomas da la agranulocitosis?
Fundamentalmente son de dos tipos: aparición de fiebre y de la frecuencia…