Preguntas de pacientes (1000)

  • Hola pues la verdad ando en crisis de pareja pero si estoy con él me sisento mal como intranquila en

    Hola pues la verdad ando en crisis de pareja pero si estoy con él me sisento mal como intranquila en cambio cuando él no está me siento bn tranquila así que se debe eso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Parece que la tranquilidad y la intranquilidad que experimentas están relacionadas directamente con tu pareja, pero para entender mejor lo que está ocurriendo, sería útil reflexionar más a fondo.…


  • actualmente salgo con una persona la cual era mi amigo y siempre le contaba sobre mis parejas,yo tuv

    actualmente salgo con una persona la cual era mi amigo y siempre le contaba sobre mis parejas,yo tuve tuve solo una pareja sexual,hasta eso,nunca fui activa,lo hice 2 veces, pero mi ligue me dijo que por haber hecho eso a el le causa una incomodidad y que no podia tener algo serio conmigo por…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Algo importante aquí es que tú puedes mostrar tus intenciones, hablar desde la sinceridad sobre lo que valoras, lo que esperas de la relación y lo que os une. Ser amable y comprensiva puede ayudar…


  • Hola buenas noches He tenido depresión,ansiedad y agorafobia durante dos años y aunque he experim

    Hola buenas noches

    He tenido depresión,ansiedad y agorafobia durante dos años y aunque he experimentado una gran mejoría,sigo sin ganas de salir de casa,por que mi cuerpo está agotado físicamente.
    Aunque me alimento bien y tomo vitaminas y medicación,mi cuerpo sigue sintiéndose…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Lo que describes tiene mucho sentido después de lo que has vivido, y es normal que todavía experimentes esas sensaciones, incluso tras haber mejorado mucho. Procesos como la depresión, la ansiedad…


  • ¿Cómo puedo dejar de ser una persona tan negativa? Me está causando problemas a nivel personal y de

    ¿Cómo puedo dejar de ser una persona tan negativa? Me está causando problemas a nivel personal y de pareja. Actualmente mi pareja y yo estamos en la etapa de conocernos con defectos y demás. Él ya avanzó esa etapa, pero yo creo que estoy estancada en ella. Solo pudo pensar negativamente sobre…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Nuestra mente, como bien estás notando, tiene la capacidad de generar un flujo constante de pensamientos negativos, que a menudo están influenciados por experiencias pasadas, inseguridades o miedos.…


  • Hola, quería pedirle opiniones. Tengo 30. Después de pandemia mi vida no volvió a ser la misma, la p

    Hola, quería pedirle opiniones. Tengo 30. Después de pandemia mi vida no volvió a ser la misma, la pasé muy mal. Nada volvió a ser lo mismo y empecé con este sentimiento de vacío, de no haber logrado nada en mi vida, quizás estube demasiado cómoda con mi vida y hasta ahora me preocupa. La realidad…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Lo que compartes refleja una experiencia muy común, especialmente después de un evento tan disruptivo como la pandemia. Para muchas personas, supuso un antes y un después en sus vidas, no solo…


  • Muy buenos días, últimamente estoy pasando por momentos difíciles con mi familia que ha sido un infi

    Muy buenos días, últimamente estoy pasando por momentos difíciles con mi familia que ha sido un infierno para mi en estos últimos años. Mis padres me gritan de la forma más cruel e hiriente posible, me quieren controlar mi vida a pesar de ser una joven adulta; me ponen reglas que debo obedecer…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    La situación que describes parece estar marcada por normas y restricciones que no sientes acordes con tu edad, especialmente al compararlas con el trato que recibe tu hermana. Esto, unido a las…


  • Hola, tengo pareja desde hace 13 años nunca he sido infiel ni he tenido intención de hacerlo. Llevam

    Hola, tengo pareja desde hace 13 años nunca he sido infiel ni he tenido intención de hacerlo. Llevamos un tiempo mal pasando por muchas cosas, el sábado salí de fiesta y me di un beso con otro chico. Me siento fatal, me puede muchísimo la culpa, no significo nada para mí, porq no voy a volver…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Entiendo lo difícil que debe ser esta situación para ti. La culpa que sientes tiene sentido porque parece que esta experiencia entra en conflicto con los valores que guían tu relación. Ahora la…


  • Es posible que el alcohol cause el confundirse de pareja en la cama ? Hubo una reunión familiar, to

    Es posible que el alcohol cause el confundirse de pareja en la cama ?
    Hubo una reunión familiar, todos bebieron mucho alcohol, mi hermana y yo nos acostamos en la habitación mía y de mi esposo.
    Pues resulta que me desperté viéndolos teniendo sexo, ella dice q siempre creyó q era…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Como posibilidad, puede ocurrir. El alcohol reduce la conciencia y la discriminación de estímulos.

    Ahora bien, más allá de si es posible o no, la cuestión es qué está ocurriendo en…


  • Desde pequeño he tenido ansiedad pero jamás he tenido esto, hace ya un par de años tuve pensamientos

    Desde pequeño he tenido ansiedad pero jamás he tenido esto, hace ya un par de años tuve pensamientos intrusivos de hacerme daño a mi y a otros, jamas habia tenido estos pensamientos y eso me asusto mucho ya que no sabia por que pensaba eso, pensaba que estaba loco y cometí un error, entre en…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Aquí se ve un patrón claro. Aparecen pensamientos, te asustas, buscas información en Google, lees síntomas y tu mente empieza a escanear si los tienes. Ese escaneo constante mantiene el problema.


  • Buenas tardes! Estoy pasando por un duelo a causa de la muerte de mi madre. Y desde hace un tiempo

    Buenas tardes!
    Estoy pasando por un duelo a causa de la muerte de mi madre.
    Y desde hace un tiempo no sé si por ansiedad o porque me vienen imágenes sobre mi muerte.
    A qué se puede deber?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Lo has relacionado tú mismo en tu mensaje. La muerte de una persona cercana suele activar la conciencia sobre la propia finitud. No es extraño que aparezcan imágenes o pensamientos sobre tu propia…


  • No siento que merezca a mi pareja y estoy pensando en dejarle. Siento que no aporto nada positivo en

    No siento que merezca a mi pareja y estoy pensando en dejarle. Siento que no aporto nada positivo en su vida y solo estoy estorbándole. Él, a diferencia mía, ya culminó su carrera y trabaja ganando bien, pero yo todavía voy por mi tercer año y encima, estoy pensando en dejar la carrera porque…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Poder, puedes hacer cualquier cosa. La pregunta es qué función está teniendo en tu vida ese pensamiento de “no lo merezco”.

    Por un lado aparece la comparación (él ya terminó, trabaja,…


  • Como puedo darme mas a conocer? Estoy dando mis primeros pasos

    Como puedo darme mas a conocer? Estoy dando mis primeros pasos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Tu pregunta es interesante, pero faltan detalles importantes: ¿darte a conocer en qué ámbito? ¿Profesional, social, creativo? ¿Para qué objetivo? Si estás dando tus primeros pasos, lo esencial…


  • Desde niña, siempre he tenido un serio problema, hablo sola desde que tengo uso de razón, imaginando

    Desde niña, siempre he tenido un serio problema, hablo sola desde que tengo uso de razón, imaginandome historias que me gustaría que me pasaran, la cosa es que lo hago de forma diferente, porque siempre busco algo para simular que soy yo, lo agito e incluso "pongo bizcos" los ojos,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Parece que esta situación te ha acompañado durante muchos años, y entiendo lo frustrante que puede ser cuando notas que afecta tu día a día y te genera malestar. Más allá de querer deshacerte de…


  • Hola yo suelo pensar e imaginar momentos vividos ya pasados me gusta cambiar la historia o imaginar

    Hola yo suelo pensar e imaginar momentos vividos ya pasados me gusta cambiar la historia o imaginar momentos q en la realidad nunca van a pasar además he tenido algunos momentos en los cuales imagino a un ser querido q está a mi lado pero en la realidad no lo está aveces hablo y pienso en voz…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Hay momentos en los que nuestra mente nos lleva a imaginar o revivir escenas pasadas, crear escenarios alternativos o construir conversaciones que nunca han sucedido. Esto, lejos de ser extraño,…


  • Mi novio, llevamos 7 años, habla a veces con chicas por Instagram, con algunas de ellas tuvo algo an

    Mi novio, llevamos 7 años, habla a veces con chicas por Instagram, con algunas de ellas tuvo algo antes de estar conmigo. Hablé con él y le dije que me preocupaba la situación y que pudiese volver a atraerle alguna de ellas por tener contacto y que eso rompiese lo que tenemos. Él me ha dicho…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Entiendo que esta situación te genere tanto malestar, y es completamente válido que te sientas así. Lo que sientes tiene un significado importante, independientemente de que alguien te diga si…


  • Llevo unos meses con depresión. Todo empezo cuando decidí terminar con mi pareja con la cual no era

    Llevo unos meses con depresión. Todo empezo cuando decidí terminar con mi pareja con la cual no era feliz pero no podía dejar. Hace 8 meses de la ruptura y cada vez estoy peor. Estoy tomando lexating, trankimazin y escitalopram además de ir al psicólogo y no consigo remontar. Tengo apatía por…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    A veces, una ruptura, incluso cuando sabemos que era necesaria, puede dejarnos con una sensación de vacío que es difícil de llenar. El hecho de que estés buscando respuestas ya dice mucho sobre…


  • Hola hace 3 meses descubrí que mi esposo le pagó a un persona de servicios sexuales para que se acos

    Hola hace 3 meses descubrí que mi esposo le pagó a un persona de servicios sexuales para que se acostara con el, cuando lo cuestione me dijo que no sabía por qué lo hizo y que solo lo hizo por tonto que no pensó en lo que estaba haciendo, claramente la confianza se rompió pero decidí continuar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Es natural que surjan preguntas y emociones difíciles en este contexto. Cuando alguien dice que actuó “por tonto”, puede ser útil explorar qué hay detrás de esa palabra: ¿hay algo que no se está…


  • Hola Resulta que soy inconstante en todo, de toda la vida, aunque hubo una época que me centré tant

    Hola
    Resulta que soy inconstante en todo, de toda la vida, aunque hubo una época que me centré tanto en ser constante que lo logré, pero de eso ha llovido mucho.
    La cosa es que en estos momentos, cuando vuelvo del trabajo ni me apetece estudiar oposiciones ni entrenar solo quiero…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    La constancia es algo muy valioso, y es interesante que te lo plantees como un objetivo para tu bienestar. Lo primero que destacaría es que ya has sido constante en el pasado, lo cual significa…


  • Hola, hace unos días leí un insulto q para mí es fuerte y creo q mi mente lo tomó de miedo porque ah

    Hola, hace unos días leí un insulto q para mí es fuerte y creo q mi mente lo tomó de miedo porque ahora está constante en mi mente la misma se repite inconscientemente y me causa temor y me es fastidioso porque yo no hablo lisuras y al tenerlo constante me causa ansiedad . intenté sustituir por…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Gracias por compartir cómo te sientes. Lo primero que quiero decirte es que no estás solo en esto; muchas personas experimentan pensamientos que se repiten y resultan incómodos. Lo importante es…


  • Haciendo un resumen de mi situación, tengo ansiedad desde pequeño pero jamás he experimentado esto,

    Haciendo un resumen de mi situación, tengo ansiedad desde pequeño pero jamás he experimentado esto, hace ya un par de años de la noche a la mañana me desperté con pensamientos intrusivos de hacerme daño a mí y a otras personas, eso me asustó muchísimo y cometí seguramente un error, entré en un…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Nuestra mente puede lanzarnos pensamientos de todo tipo, y a veces estos pensamientos tienen un contenido que nos asusta profundamente. Es importante entender que los pensamientos son como trenes…


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