Preguntas de pacientes (1000)

  • Mi pareja cuando discutimos y yo intento explicar mi punto de vista o el motivo por el que estoy mol

    Mi pareja cuando discutimos y yo intento explicar mi punto de vista o el motivo por el que estoy molesta lo llama “justificación” y le molesta mucho, le molesta hasta tal punto que durante la última discusión se ha abofeteado violentamente varias veces, después me dice cosas como te odio y se…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Parece que el problema está en los límites personales que estás dispuesta a mantener. Mencionas que cuando expresas lo que sientes él se irrita y reacciona de forma violenta, lo que seguramente…


  • que problema o trastorno tengo si tengo estrés, depresión, desmotivación, mucha autoexigencia

    que problema o trastorno tengo si tengo estrés, depresión, desmotivación, mucha autoexigencia

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Algo se convierte en un problema cuando empieza a afectar a tu calidad de vida. En tu caso, más que buscar un diagnóstico concreto, podría ser más útil entender cómo se relacionan entre sí el estrés,…


  • Buenas tardes. Soy estudiante de veterinaria y fui diagnostica a los 18 años de TD

    Buenas tardes. Soy estudiante de veterinaria y fui diagnostica a los 18 años de TDAH Y DISLEXIA.
    Tomo Concerta y rubifen, lo cierto es que ya llevo 2 años con la medicación y el concerta no siento que me haga efecto, actualmente no tengo siquiatra ni nadie que regule la medicación, agravado…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    No puedo hacer valoraciones sobre medicación, ya que eso corresponde a médicos o psiquiatras. Sin embargo, sí puedo ayudarte a trabajar en los factores que pueden estar afectando tu concentración…


  • Hola, tengo fantasías sexuales no deseadas. Me excito pensando que otras personas ven la desnudez d

    Hola, tengo fantasías sexuales no deseadas.
    Me excito pensando que otras personas ven la desnudez de mi pareja, incluso llego a pensar en que mi pareja tiene sexo con otras personas delante mía.
    Todo esto me genera mucha angustia porque no es lo que yo quiero para mí relación ya…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Podría ayudarte mucho trabajar en distinguir entre lo que te genera atracción y lo que realmente deseas vivir en tu relación. Son cosas muy distintas. La mente produce todo tipo de imágenes y pensamientos,…


  • Al estar con ansiedad podemos tender a ver a personas que antes nos parecían guapas algo más desmejo

    Al estar con ansiedad podemos tender a ver a personas que antes nos parecían guapas algo más desmejoradas porque tenemos pensamientos negativos (que no son reales) pero apenan y nos generan tristeza??
    Y cuando se salga de esos pensamientos se vuelve a ver esa persona de la misma forma…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Si te está pasando, entonces es real en tu experiencia. Cada persona vive sus emociones y percepciones de manera diferente, y puede serte más útil entender cómo te afecta lo que sientes, en lugar…


  • Al estar con ansiedad podemos tender a ver a personas que antes nos parecían guapas algo más desmejo

    Al estar con ansiedad podemos tender a ver a personas que antes nos parecían guapas algo más desmejoradas porque tenemos pensamientos negativos (que no son reales) pero apenan y nos generan tristeza??
    Y cuando se salga de esos pensamientos se vuelve a ver esa persona de la misma forma…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    ¿Te está pasando? Si es así, eso ya nos dice que es posible. Tu propia experiencia tiene más valor que cualquier cosa que pueda decirse desde aquí. A veces, explorar cómo lo que piensas afecta…


  • Desde hace meses mi mente intenta sabotear mi relación, en la que yo me encontraba perfectamente y d

    Desde hace meses mi mente intenta sabotear mi relación, en la que yo me encontraba perfectamente y de un día para otro entraron pensamientos negativos poniendo en duda mis sentimientos, emociones... hasta que llego la ansiedad. estoy con tratamiento y poco a poco consigo bloquear los pensamientos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Podría serte útil identificar con claridad el momento exacto en el que empezaron a aparecer esos pensamientos negativos. Dices que tu mente sabotea la relación, pero también podría estar señalando…


  • Mi psicólogo hace bromas constantemente, hace bromas con connotaciones sexuales también. Es esto nor

    Mi psicólogo hace bromas constantemente, hace bromas con connotaciones sexuales también. Es esto normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Más que preguntarte si es “normal”, lo relevante es cómo te hace sentir a ti y si estás dispuesta a asumirlo. Que algo ocurra con frecuencia no lo convierte en adecuado, especialmente si te genera…


  • Hola, soy una adolescente que sufre de insomnio cuando cierro los ojos imagino cosas feas o tengo pe

    Hola, soy una adolescente que sufre de insomnio cuando cierro los ojos imagino cosas feas o tengo pesadillas y me despierto y no puedo dormir, las imaginaciones se han vuelto tan frecuentes tanto de noche como de dia que me da miedo llegar a confundir la realidad con lo ficticio siento que esto…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    A veces el problema está más en cómo nos relacionamos con los pensamientos, sensaciones y emociones que en el hecho de tenerlos. Mencionas que tienes pesadillas e imágenes feas. Puede ser útil…


  • Hola como veis viajar con tus padres en un viaje organizado en autobus a la playa?me da la sensacion

    Hola como veis viajar con tus padres en un viaje organizado en autobus a la playa?me da la sensacion de un poco infantil con 30 años

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    La pregunta quizá sería… ¿tú cómo lo ves? Si nadie opinara, ¿lo harías igualmente? Da la sensación de que lo que te preocupa no es tanto el viaje, sino la valoración que puedan hacer los demás.…


  • Hola, cuando quiero dormir siesta, al cerrar los ojos tengo sentimientos de angustia, abriendo los o

    Hola, cuando quiero dormir siesta, al cerrar los ojos tengo sentimientos de angustia, abriendo los ojos se termina, esto me pasa unicamente si quiero dormir la siesta, a la noche estoy completamente normal, estuve medicado con sesaren 150 mg, luego con 75 mg, y paulativamente lo fui dejando porque…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Al cerrar los ojos y quedarte sin estímulos externos, es habitual que aparezcan sensaciones, pensamientos o recuerdos que durante el día pasan más desapercibidos. Esa angustia puede estar mostrando…


  • Buenas desde hace tiempo tengo ansiedad y miedo relacionado con el acto de comer después de que desa

    Buenas desde hace tiempo tengo ansiedad y miedo relacionado con el acto de comer después de que desarrollara este miedo por un atragantamiento que tuve de niño, va pasando el tiempo y no lo supero, fui a ver a un psiquiatra y me recetó antidepresivos que llevo tomando poco tiempo, tal vez deberia…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Lo que describes tiene mucho sentido. Una experiencia de atragantamiento puede dejar una huella duradera, y es probable que tu mente esté intentando protegerte de que vuelva a ocurrir, aunque esa…


  • Buenas noches, intentaré poneros un poco en contexto, soy un hombre de 36 años, me diagnosticaron hi

    Buenas noches, intentaré poneros un poco en contexto, soy un hombre de 36 años, me diagnosticaron hiperactividad de joven y siempre he tenido problemas para retener la información en situaciones estresantes, de joven en el colegio/instituto y ahora de adulto en los diferentes trabajos a los que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Podría ser muy útil revisar tu caso concreto y ver cómo está siendo tu día a día, tus niveles de estrés y el tipo de pensamientos que aparecen cuando intentas concentrarte. Una activación constante…


  • Mi ex después de idas y venidas ha pasado la página sin ningún duelo. Prefirió perderme (estuve 3 añ

    Mi ex después de idas y venidas ha pasado la página sin ningún duelo. Prefirió perderme (estuve 3 años con el) a mi por tener sexo con otros libremente, y ahora el parece estar feliz mientras yo estoy súper mal. Que cosas puedo hacer para que se arrepienta o me valore?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Quizá el hecho de estar tan pendiente de lo que tu ex haga o deje de hacer sea precisamente lo que te está manteniendo en este malestar. Cuando tu vida gira en torno a algo que no puedes controlar,…


  • Como es posible que siendo joven, de estudios superiores que práctico deporte Me este consumiendo e

    Como es posible que siendo joven, de estudios superiores que práctico deporte
    Me este consumiendo en la pornografía perdiendo aún oportunidades con buenas muchachas que se me han acercado siendo yo incapaz de comunicarme es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Más allá de si es “normal” o no, lo importante no es tanto lo que ocurre a otras personas, sino lo que te está ocurriendo a ti. Si identificas qué hay detrás de lo que te pasa, podrás hacer algo…


  • Hola me llamo Manuel y cuando tenia como 9 años de edad empece a tener una sensacion y un pensamient

    Hola me llamo Manuel y cuando tenia como 9 años de edad empece a tener una sensacion y un pensamiento de besar a los hombres y empece a tener miedo ser gay o que pensaran que fuera gay por este pensamiento creo que vivi con esta sensaciones despues cuando estaba en Segundo año recorde que pensaba…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Hola Manuel. Tener un pensamiento no determina nada. A lo largo del día pasan miles por nuestra mente, como si fuera una televisión que no se apaga. El problema suele aparecer cuando no queremos…


  • Buenos días! Comencé con ansiedad en octubre y gracias a mi psicóloga y un gran esfuerzo en enero o

    Buenos días! Comencé con ansiedad en octubre y gracias a mi psicóloga y un gran esfuerzo en enero o febrero estaba casi al cien por cien. Iba presentando algún síntoma pero me duraba un rato y vida casi normal. En la última cita le comenté algún síntoma pero no interfería en mí vida y me comentó…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    A veces el problema está en ver la ansiedad como algo que hay que eliminar, cuando en realidad es una señal que te avisa de que algo en tu vida necesita atención. La ansiedad se activa como respuesta…


  • Hay cura para el trastorno de ansiedad? Hace 25 años tuve ansiedad y por mi misma la curé. En octubr

    Hay cura para el trastorno de ansiedad? Hace 25 años tuve ansiedad y por mi misma la curé. En octubre volvió por estar con mucho estrés y un evento traumático, quería curarla bien sin secuelas y estoy tardando mucho en mejorar y tengo la impresión de que me quedaré mal para siempre. Por qué me…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Sería muy útil explorar qué está originando y manteniendo la ansiedad, más que centrarte solo en el hecho de sentirla. Cuando la atención se queda únicamente en los síntomas, se pierde la oportunidad…


  • Estoy diagnosticado con superdotación y hace poco también tengo el diagnóstico de ansiedad,¿Tiene es

    Estoy diagnosticado con superdotación y hace poco también tengo el diagnóstico de ansiedad,¿Tiene esto algo que ver?.Ser más inteligente puede hacer que tenga más dificultad a la hora de tratarla o al revés.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Es posible que sí tenga algo que ver. Más allá de si existe una relación directa, lo importante es que aprendas a convivir con lo que sientes y a observar qué ocurre cuando aparece la ansiedad.…


  • Buenos días. Enviado una consulta pero al no utilizar nunca esta web de consultas medicas. pues n

    Buenos días.
    Enviado una consulta pero al no utilizar nunca esta web de consultas medicas.
    pues no sé si lo he hecho bien.
    Es un problema de salud mental.
    Siempre he tenido altibajos pero estado bien...
    Hace unos días estoy abatido, no tengo ganas de hacer…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Parece que, más allá del diagnóstico, lo que te está afectando es la preocupación por lo que estás sintiendo y la búsqueda constante de explicaciones en internet, lo cual podría estar aumentando…


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