Preguntas de pacientes (983)

  • Buenas tardes. Soy estudiante de veterinaria y fui diagnostica a los 18 años de TD

    Buenas tardes. Soy estudiante de veterinaria y fui diagnostica a los 18 años de TDAH Y DISLEXIA.
    Tomo Concerta y rubifen, lo cierto es que ya llevo 2 años con la medicación y el concerta no siento que me haga efecto, actualmente no tengo siquiatra ni nadie que regule la medicación, agravado…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    No puedo hacer valoraciones sobre medicación, ya que eso corresponde a médicos o psiquiatras. Sin embargo, sí puedo ayudarte a trabajar en los factores que pueden estar afectando tu concentración…


  • que problema o trastorno tengo si tengo estrés, depresión, desmotivación, mucha autoexigencia

    que problema o trastorno tengo si tengo estrés, depresión, desmotivación, mucha autoexigencia

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Algo se convierte en un problema cuando empieza a afectar a tu calidad de vida. En tu caso, más que buscar un diagnóstico concreto, podría ser más útil entender cómo se relacionan entre sí el estrés,…


  • Mi pareja cuando discutimos y yo intento explicar mi punto de vista o el motivo por el que estoy mol

    Mi pareja cuando discutimos y yo intento explicar mi punto de vista o el motivo por el que estoy molesta lo llama “justificación” y le molesta mucho, le molesta hasta tal punto que durante la última discusión se ha abofeteado violentamente varias veces, después me dice cosas como te odio y se…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Parece que el problema está en los límites personales que estás dispuesta a mantener. Mencionas que cuando expresas lo que sientes él se irrita y reacciona de forma violenta, lo que seguramente…


  • La mayoría de las veces tengo malas calificaciones en una materia, como puedo sentirme mejor a pesar

    La mayoría de las veces tengo malas calificaciones en una materia, como puedo sentirme mejor a pesar de los resultados, porque cada vez que dan calificaciones me siento ansiosa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Quizá lo más interesante sea escuchar qué te generan esas malas calificaciones. Las emociones que aparecen pueden estar mostrándote que ese aspecto es importante para ti y que hay algo en lo que…


  • Cuanto tiempo tarda la sertralina en eliminar los pensamientos negativos hacia una relación por un t

    Cuanto tiempo tarda la sertralina en eliminar los pensamientos negativos hacia una relación por un trauma de una anterior relación

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    No puedo darte información médica sobre la sertralina, ya que no trabajo con medicación y mi formación no me lo permite, pero sí puedo aportar algo sobre el trabajo terapéutico sobre tu problema.


  • Buenas, quisiera saber como olvidar una mala experiencia en una amistad, sanar y poder dejar a esa p

    Buenas, quisiera saber como olvidar una mala experiencia en una amistad, sanar y poder dejar a esa persona fuera de mi vida?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Habría que entender primero qué significa para ti “sanar”, porque a partir de esa definición es como se pueden establecer los objetivos del proceso. Identificando qué necesitas en tu vida y qué…


  • Hola, llevo 2 años con mi pareja y últimamente sale todos los findes y llega borracho. Vamos a tener

    Hola, llevo 2 años con mi pareja y últimamente sale todos los findes y llega borracho. Vamos a tener una hija y cada vez que le digo que tiene que dejar de beber se enfada y a voces me dice que lo controlo y amenaza con irse y dejar la relación. Tiene 39 años, creo que ya es hora de que deje…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Parece que lo que te preocupa no es solo que tu pareja salga y beba, sino lo que eso representa para ti y para el futuro que estás construyendo. Estás a punto de tener una hija, y es lógico que…


  • Me he rendido, durante años he estado viendo a una profesional pero más que nada ha servido de acomp

    Me he rendido, durante años he estado viendo a una profesional pero más que nada ha servido de acompañamiento y desahogo al haber muchos problemas y no tratarse de superar algo en concreto, al final han pasado los años y tengo toda una lista de cosas que sigo sin solucionar, ¿Cómo puedo hacerle…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    La forma en la que suelo trabajar con las personas es enfocándome en los cambios reales. Sesión a sesión, revisamos qué ha ocurrido desde la anterior, qué avances se han dado y qué obstáculos han…


  • ¿Es infidelidad si el chico que estoy conociendo se besa con alguien más un día antes de formalizar

    ¿Es infidelidad si el chico que estoy conociendo se besa con alguien más un día antes de formalizar la relación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Quizá más que preguntarte si eso es o no una infidelidad, podría ayudarte explorar qué significa para ti que haya ocurrido. A veces nos centramos en la definición, pero lo importante es lo que…


  • Hola, escribo porque siento que algo no anda bien hace tiempo conmigo. Hace más de un año que no pue

    Hola, escribo porque siento que algo no anda bien hace tiempo conmigo. Hace más de un año que no puedo salir de mi casa sola. Si salgo es por algo de mucha importancia y acompañada, como ir al médico por control auditivo. Sucedieron un par de cosas por las cuales decidí no salir más afuera de…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Para poder abordar lo que te ocurre sería muy útil analizar con detalle las situaciones que mencionas. Observar en qué momento aparecen los pensamientos, sensaciones y emociones que te generan…


  • Como se trata cuando tienes más de un "problema" Todo junto o por separado? Hablé con una profesio

    Como se trata cuando tienes más de un "problema"
    Todo junto o por separado?
    Hablé con una profesional y me comentó que que problemática quería tratar,si es un problema de la comida pues eso,y si es depresión por poner otro ejemplo,que sería después de que me curase de…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Cuando trabajo con las personas, suelo identificar primero todo lo que les está afectando, porque normalmente las habilidades que te ayudan a salir de un problema también te sirven para los demás.…


  • Buenos dias: Mi pareja perdió a su padre hace 4 meses. Desde entonces está irascible, se muestra

    Buenos dias:
    Mi pareja perdió a su padre hace 4 meses.
    Desde entonces está irascible, se muestra incluso cruel en ocasiones conmigo que no camino bien. Me ha insultado y dicho cosas que están minando mi autoestima hasta el punto que he tenido amagos de ataque de ansiedad estando…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Cuando una persona atraviesa una pérdida, puede reaccionar de formas muy distintas, y a veces la rabia o la frustración se dirigen hacia quienes están más cerca. Tu comprensión puede haber sido…


  • Soy comercial, y desde hace poco debo desplazarme a grandes distancias por el trabajo. He notado que

    Soy comercial, y desde hace poco debo desplazarme a grandes distancias por el trabajo. He notado que al conducir, me está dando ansiedad. Sobre todo en montañas, por el tema altura, puentes, túneles y a veces el adelantar a trailers...
    Llevo muchos años de carnet y encuentro este problema…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Como estás viendo, la medicación puede ayudarte a salir del paso, pero al mismo tiempo te das cuenta de que sigues dependiendo de algo externo y que el miedo continúa ahí. Se puede trabajar identificando…


  • Buenas tardes, mi pareja lleva algo más de un mes con un pensamiento recurrente sobre nuestra relaci

    Buenas tardes, mi pareja lleva algo más de un mes con un pensamiento recurrente sobre nuestra relación, no sabe si quiere que sigamos juntos o no. Esto le genera tristeza y ansiedad, ya que creía que era un pequeño bache, pero el pensamiento no desaparece. Necesito opinión.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Habría que observar en qué momento empezaron a aparecer esos pensamientos y bajo qué circunstancias. Si su mente le está diciendo esto, puede que haya alguna necesidad emocional que no está siendo…


  • Hola! Hace meses empecé a experimentar un nivel de ansiedad drástico el cual se juntó con una riniti

    Hola! Hace meses empecé a experimentar un nivel de ansiedad drástico el cual se juntó con una rinitis seca que a día de hoy padezco. Esto limita mucho la capacidad de sentir que respiro "profundamente o normal". Antes de cogerme la baja, sufri dos fuertes ataques de pánico en el autobus…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    He trabajado con muchos casos similares al que describes, donde aparecen ataques de pánico en espacios cerrados o en medios de transporte. Lo primero sería identificar con claridad en qué situaciones…


  • La ansiedad hace bajar la presión arterial???!!!!!!!!

    La ansiedad hace bajar la presión arterial???!!!!!!!!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    La ansiedad suele relacionarse más con un aumento de la activación del cuerpo que con una bajada de la presión arterial. Normalmente acelera el pulso y la respiración, aunque en algunas personas,…


  • No extrañar a mi pareja cuando no nos vemos o sale de viaje, ¿es normal? Me la paso muy bien pasando

    No extrañar a mi pareja cuando no nos vemos o sale de viaje, ¿es normal? Me la paso muy bien pasando tiempo a solas y no siento ninguna necesidad de querer estar a su lado de manera inmediata, más bien me gusta mucho estar conmigo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    El hecho de no echar de menos a tu pareja no indica necesariamente un problema. Más que compararte con lo que hacen los demás, puede ser útil observar qué efecto tiene esto en tu vida y en la relación.…


  • No tengo personalidad propia, y la verdad es que no se explicar bien por que. Desde que tengo memori

    No tengo personalidad propia, y la verdad es que no se explicar bien por que. Desde que tengo memoria, no recuerdo haber experimentado una emocion verdadera (en el sentido de que esa emocion haya salido de mi mismo) ya que copio lo que estan sintiendo otros en ese momento y no puedo remediarlo.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Lo que mencionas de que cuando alguien está triste tú también te sientes así refleja un nivel de empatía muy alto. Y eso que describes de sentirte obligado a hacer algo para que los demás dejen…


  • Hola, ¿existe alguna forma de saber si un pensamiento realmente ocurrió en la realidad? ya que a vec

    Hola, ¿existe alguna forma de saber si un pensamiento realmente ocurrió en la realidad? ya que a veces reprimimos memorias o las inventamos por sentir que actuamos incorrectamente, gracias, un saludo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Podrías intentar contrastar lo que recuerdas con detalles de tu experiencia o con otras personas que estuvieran presentes, pero quizá lo más interesante sea observar qué te lleva a necesitar tanta…


  • ¿Cómo volover a dormir? Me pasa que me despierto en la madrugada por algun ruido de impacto (Vecino

    ¿Cómo volover a dormir?
    Me pasa que me despierto en la madrugada por algun ruido de impacto (Vecinos) y no puedo volver a dormir? Me da palpitaciones.
    ¿Cómo puedo solucionar esto?


    Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Podría ser útil observar qué te están indicando esas palpitaciones. A veces, cuando un ruido nos despierta, no reaccionamos solo al sonido, sino a todo lo que ese sonido nos recuerda o activa dentro.…


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