Preguntas de pacientes (1000)
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Hola! Año pasado sufrí acoso laboral durante 7 meses. Me produjo depresión ('trastorno adaptativo').
Hola! Año pasado sufrí acoso laboral durante 7 meses. Me produjo depresión ('trastorno adaptativo'). Se puede salir de él con herramientas adecuadas, llegar a entender el comportamiento que tuve y 'curar' y fortalecer autoestima? En breve cambio de trabajo y entorno, y no…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tiene mucho sentido que tras varios meses de acoso laboral aparecieran síntomas de depresión como los que describes. Lo importante ahora es poder aprender de esa experiencia para no volver a permitir…
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Hola tomo Sertralina 100 miligramos para depresión y fobia social hace dos meses y no veo resultados
Hola tomo Sertralina 100 miligramos para depresión y fobia social hace dos meses y no veo resultados debo seguir esperando más tiempo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es comprensible que te preocupe no notar cambios después de un tiempo tomando la medicación. Cuando se vive con depresión o fobia social, la sensación de que nada mejora puede aumentar la frustración…
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llevo 9 meses sin fumar uso nicorette spray como dejarlo creo que ya es hora de dejar el sprau
llevo 9 meses sin fumar uso nicorette spray como dejarlo creo que ya es hora de dejar el sprau
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es comprensible que después de tanto tiempo sin fumar sientas que ha llegado el momento de dejar también el spray. A veces, cuando un hábito ha servido como apoyo durante meses, el cuerpo y la…
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Hola mi mamá esta internada hace meses lo cual yo creo que me provoco estrés, desde ahí me sudan las
Hola mi mamá esta internada hace meses lo cual yo creo que me provoco estrés, desde ahí me sudan las manos, me cuesta salir a la calle, tengo miedo de olvidarme las cosas que puede llegar hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Una de las cosas que podrías hacer es revisar tu situación completa. Ya has identificado que el hecho de que tu madre esté internada te ha generado mucho estrés, y eso tiene sentido. Poner en palabras…
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Hola mi mamá esta internada hace meses lo cual yo creo que me provoco estrés, desde ahí me sudan las
Hola mi mamá esta internada hace meses lo cual yo creo que me provoco estrés, desde ahí me sudan las manos, me cuesta salir a la calle, tengo miedo de olvidarme las cosas que puede llegar hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Una de las cosas que podrías hacer es revisar tu situación completa. Ya has identificado que el hecho de que tu madre esté internada te ha generado mucho estrés, y eso tiene sentido. Poner en palabras…
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Buenos días, Ante todo quería dar las gracias por sus comentarios . Mi reflexión es la siguien
Buenos días,
Ante todo quería dar las gracias por sus comentarios .
Mi reflexión es la siguiente:
Cuando miro mi vida hacia atrás , y veo que todas las decisiones que he tomado , han sido meditadas y esperando que el resultado fuera lo mejor posible , cosa que no…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Recuperar las ganas de vivir y volver a sentir que caminas por tu propia senda siempre es posible, sin importar la edad. Lo importante puede ser explorar qué es lo que ha ido frustrando tu camino.…
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Llevo días que no descanso lo suficiente, me despierto mucho por las noches y no descanso bien, adem
Llevo días que no descanso lo suficiente, me despierto mucho por las noches y no descanso bien, además, de eso en la hora de la siesta cuando intento dormir me pasa algo raro, no logro distinguir si he dormido o no y es como que antes de dormir me vienen como pensamientos, conversaciones a la…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sería muy interesante explorar esos pensamientos, esas conversaciones y qué haces cuando aparecen. Poner en palabras lo que sientes y todo lo que pasa por tu cabeza suele ser el primer paso para…
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¿Que puedo decirle a la gente que me dice que no me quiero a mi misma, que no me respeto o que no te
¿Que puedo decirle a la gente que me dice que no me quiero a mi misma, que no me respeto o que no tengo dignidad por haber perdonado una infidelidad a mi novio?
No he tomado la decisión de la noche a la mañana, antes de la infidelidad teníamos una buena relación. Él me lo contó todo,…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que mencionas, estás tomando una decisión en base a lo que consideras importante. Has decidido perdonar después de haberlo reflexionado, y eso muestra que no lo haces desde la impulsividad,…
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hola Imagínense una situación, siempre que quieren hacer una cosa , aparece un miedo , un bloque
hola
Imagínense una situación, siempre que quieren hacer una cosa , aparece un miedo , un bloqueo , algo que te paraliza , la mismo tiempo intentas luchar contra ello , pero siempre gana ese miedo , eso que no te permite dar el paso y hacer aquello que deseas que anhelas, qué crees…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sería interesante explorar ese miedo, ese bloqueo, y entender cuál es esa situación. También mirar qué pasa cuando dices que el miedo “gana”. Cuando puedes describir situaciones concretas, se vuelve…
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¿Puede la depresión y la ansiedad afectar a las funciones ejecutivas de una persona?
¿Puede la depresión y la ansiedad afectar a las funciones ejecutivas de una persona?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si te está pasando, sí, puede ocurrir. Independientemente de lo que digan otras personas, tanto la depresión como la ansiedad pueden afectar a las funciones ejecutivas (la concentración, la toma…
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hola Puede una persona tener bloqueos para hacer cosas por que está demasiado pendiente de sus p
hola
Puede una persona tener bloqueos para hacer cosas por que está demasiado pendiente de sus padres. y eso no le deja avanzar .
Como se llamaria ese trastorno por llamarlo de alguna manera , y que terapia le iria mejor
gracias
saludosRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si lo estás viviendo, entonces sí es posible. Las personas que tenemos alrededor nos influyen profundamente, tanto para actuar como para no hacerlo. Esa influencia puede manifestarse de muchas…
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Buenas tardes. Mi pregunta tiene que ver con un problema a nivel psicológico. Es sobre todo un probl
Buenas tardes. Mi pregunta tiene que ver con un problema a nivel psicológico. Es sobre todo un problema cuando estoy hablando, sea con quien sea. Empiezo a pensar en lo que estoy diciendo y a observar lo que digo y me empieza a entrar inseguridad y agobio...a veces me pasa también cuando estoy…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Podría ser muy útil explorar qué te están queriendo decir esos pensamientos y esa inseguridad. ¿Siempre te ha ocurrido o empezó a raíz de alguna experiencia concreta? A veces lo que sentimos responde…
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Buenos días. Desde pequeñita he sufrido un poco de TOC (de forma leve, no me limitaba). Tengo 27 año
Buenos días. Desde pequeñita he sufrido un poco de TOC (de forma leve, no me limitaba). Tengo 27 años y desde hace cuatro meses sufro ataques de pánico y ansiedad más grave (mis miedos se centran en el temor a la pérdida del control o a tener una enfermedad mental grave).
Durante el día…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Más allá de si lo que describes es “normal” o no, lo importante son las consecuencias que está teniendo en tu vida. El mecanismo que se activa en el TOC es muy parecido al que ocurre en la ansiedad…
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Es normal coleccionar objetos o esta realmente asociado a alguna patología? espero respuestas
Es normal coleccionar objetos o esta realmente asociado a alguna patología? espero respuestas
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Depende. El hecho de coleccionar algo solo se considera problemático en función de las consecuencias que esté teniendo en tu vida. Si coleccionar te aporta interés, satisfacción o bienestar, puede…
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Llevo dos meses en los que me duermo bien a las 12 pero a las 4 aprox estoy despierta y no puedo de
Llevo dos meses en los que me duermo bien a las 12 pero a las 4 aprox estoy despierta y no puedo de ninguna manera volver a dormir. Lo he probado todo, melatonina, fitoterapia, higiene del sueño, lorazepam, zopiclona y nada logra evitar ese despertar. En mis análisis de sangre todo sale correcto…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No voy a entrar en el tema médico o farmacológico, pero sí puedo comentarte que en los problemas de sueño suelen influir varios factores más allá de lo físico. Muchas veces, el cuerpo se mantiene…
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Hola, estoy en terapía psicológica, me gustaría saber si en la terapia de desensibilización es norma
Hola, estoy en terapía psicológica, me gustaría saber si en la terapia de desensibilización es normal, que en 4 meses de terapia, no avance de ansiógeno, ni me controlen el tiempo de exposición al ansiógeno y me siga encontrando igual o incluso peor, ya que estoy perdiendo motivación con la terapia.…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Habría que explorar qué significa exactamente que no avances de ansiógeno. Establecer objetivos terapéuticos claros es fundamental, y más que seguir protocolos rígidos, es importante observar qué…
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Hace 7 años que he construido mi marca personal y trabajo de lo que es mi vocación y pasión. Hace
Hace 7 años que he construido mi marca personal y trabajo de lo que es mi vocación y pasión.
Hace algunos meses tengo deseos muy fuertes de abandonar o tomarme un tiempo (largo de un año) Intente con unas vacaciones de 3 meses. Pero he vuelto a la rutina y tengo un terrible desinterés.…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cualquier persona que haya construido una marca personal puede entenderte. Es un proceso que exige muchísimo esfuerzo, y hay etapas en las que ese esfuerzo empieza a pesar más de lo que devuelve.…
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Hola. Tengo 25 años y tengo muchas ganas de independizarme de casa, cambiar de ciudad, cambiar de ai
Hola. Tengo 25 años y tengo muchas ganas de independizarme de casa, cambiar de ciudad, cambiar de aires, sentirme libre. Porque en casa me siento estancado, que no consigo mis objetivos. El caso que no sé porque pero a la par que ganas de irme, tengo miedo y no sé exactamente a qué es motivado.…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las emociones son información, tienen un mensaje. Escucharlas puede ser muy útil. En tu caso, tienes ganas de independizarte y empezar una nueva etapa, pero también sientes miedo. Ese miedo no…
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Buenas noches. La terapia Emdr me puede servir para superar un pánico escénico que se me desató d
Buenas noches.
La terapia Emdr me puede servir para superar un pánico escénico que se me desató durante una exposición en un curso hace 8 años?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cualquier terapia que implique exponerte, de forma segura, a aquello que te generó malestar puede ayudarte a superar un episodio como el que mencionas. Cuando vivimos momentos intensos o dolorosos,…
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Hola! se considera la hipnosis un metodo de ayuda para superar problemas psicologicos? adicciones, d
Hola! se considera la hipnosis un metodo de ayuda para superar problemas psicologicos? adicciones, depresion...
graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La hipnosis se está utilizando en algunos enfoques terapéuticos, aunque sus resultados dependen mucho del caso y del profesional que la aplica. Existen otras formas de trabajar sobre adicciones…
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Preguntas populares
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¿Qué síntomas da la agranulocitosis?
Fundamentalmente son de dos tipos: aparición de fiebre y de la frecuencia…