Preguntas de pacientes (1000)
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Buenos días, Puede una persona haber sufrido acoso escolar ( bullying ) , en edad adolescente en
Buenos días,
Puede una persona haber sufrido acoso escolar ( bullying ) , en edad adolescente entre 16 y 18 años y no haberse dado cuenta de lo que estaba sucediendo y ahora con 45 años , pensar que los miedos que tiene , puedan venir entre otros factores de esa situación vivida…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es perfectamente posible que experiencias pasadas sigan influyendo en tu vida actual, incluso si en su momento no fuiste consciente de lo que ocurría. Todo lo que vivimos deja una huella en cómo…
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Hola, a principio de año pase por una situación difícil de la que me recuperé, Me encontraba bien, h
Hola, a principio de año pase por una situación difícil de la que me recuperé, Me encontraba bien, hasta el lunes por la noche, estaba cepillándome la boca, cuando empiezo a notar como si estuviese flotando, empiezo a ver cómo en un cono y escucho una voz como dentro de mí, que dice, venga que…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Este tipo de experiencias pueden surgir en momentos de alto estrés o tras haber vivido situaciones que han sobrepasado tus recursos. Lo que relatas tiene sentido si tu cuerpo y tu mente todavía…
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Me llegó la menstruación hoy día mi duda es puedo seguir tomandomelas normalmente?
Me llegó la menstruación hoy día mi duda es puedo seguir tomandomelas normalmente?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La medicación que mencionas suele emplearse para la ansiedad o la depresión. Si lo que notas se acentúa con el ciclo, podría ser útil observar cómo influyen los cambios hormonales y qué pensamientos…
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Siempre e sido una persona que utiliza redes sociales, soy de subir muchas fot0s y de tener muchos s
Siempre e sido una persona que utiliza redes sociales, soy de subir muchas fot0s y de tener muchos seguidores. Actualmente tengo un novio. De hace dos meses . El me pidió que eliminará Facebook. Pues cedí y lo eliminé al igual que tiktok..
Pero ahora me pide que eliminé Instagram y que…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que mencionas, parece que estás haciendo gestos de cuidado hacia tu pareja. Sin embargo, cuando las peticiones de control se repiten y van aumentando, puede que el problema no esté en las…
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Mi pareja y yo nos llevamos bien en general.Llevamos 6 años juntas,pero no entiendo por qué en los ú
Mi pareja y yo nos llevamos bien en general.Llevamos 6 años juntas,pero no entiendo por qué en los últimos años cuando estoy enferma (resfriada,lumbago, gastroenteritis...)es como si se enfada se, está ahí pero de manera fría y nada cariñosa.¿A qué se puede deber?
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Has detectado un patrón y eso ya es un buen comienzo. Sería interesante hablarlo directamente con tu pareja desde la curiosidad, no desde la acusación, para entender qué le ocurre en esos momentos.…
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Es eficaz el EMRD para el tratamiento del TOC por contaminación ?
Es eficaz el EMRD para el tratamiento del TOC por contaminación ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No estoy especializado en EMDR, aunque sí tengo experiencia en el tratamiento del TOC. He acompañado a muchas personas que se sienten atrapadas en ese patrón y buscan recuperar libertad y control…
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Buenas tardes, me gustaría trabajar mi autoestima, y dejar de lado mis acciones de toxicidad y de vi
Buenas tardes, me gustaría trabajar mi autoestima, y dejar de lado mis acciones de toxicidad y de victimismo que alguna vez me sale.
Un saludo, y graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Podría ser útil revisar para qué quieres aumentar tu autoestima. Muchas personas buscan sentirse mejor consigo mismas, pero la autoestima no se construye con pensamientos, sino con experiencias.…
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Buenas quiero dejar de tomar lorazepam , tomo todas las noches una pastilla de 1 mg y quiero dejar d
Buenas quiero dejar de tomar lorazepam , tomo todas las noches una pastilla de 1 mg y quiero dejar de tomarmela pero tengo miedo de que me de algún efecto al dejar de tomarmela, como puedo dejar de tomarla?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El lorazepam suele recetarse para la ansiedad o el insomnio. Si lo que estás viviendo tiene relación con esto, podría ser interesante revisar qué está originando o manteniendo ese estado y cómo…
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Hola, llevo 2 meses con mucha ansiedad y pánico tengo mucho miedo a estar enferma o morirme y tengo
Hola, llevo 2 meses con mucha ansiedad y pánico tengo mucho miedo a estar enferma o morirme y tengo una sensación de q nada es real y me siento muy rara conmigo misma , no se que hacer me mareo mucho y estoy muy asustada
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Podría ser útil revisar cuándo comenzó esta ansiedad y si hubo alguna experiencia relacionada con la pérdida o el miedo a enfermar. A veces, el intento de eliminar esas sensaciones genera aún más…
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Puede la ansiedad provocar dolor torácico y taquicardia que duren meses? Habiéndose descartado por r
Puede la ansiedad provocar dolor torácico y taquicardia que duren meses? Habiéndose descartado por resonancia, ecocardio y electros algo de tipo coronario.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si ya se han descartado causas médicas, sería útil explorar cuándo aparecen esos síntomas y en qué contextos. Ver qué situaciones, pensamientos o emociones los acompañan te puede mostrar qué está…
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hola llevo 3 meses casi sintiendo q nada es real y sintiéndome rara conmigo busque por q podría ser
hola llevo 3 meses casi sintiendo q nada es real y sintiéndome rara conmigo busque por q podría ser y me salía transtorno de despersonalización la vd creo q si lo tengo me da muchísimo miedo sentir q no voy a volver a la realidad esto tiene solución ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sería importante observar tu experiencia de forma más amplia. La despersonalización suele aparecer como una respuesta a momentos de alta ansiedad o de desconexión emocional, no como un problema…
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Tengo un problema, cada vez que tengo relaciones sexuales lloro porque siento que quedaré embarazada
Tengo un problema, cada vez que tengo relaciones sexuales lloro porque siento que quedaré embarazada y se me retrasa o así y tomaba anticonceptivos, pero ahora ya no los tomo y soy irregular y tengo una horrible ansiedad y ganas de llorar y no se que hacer para pensar que no estoy embarazada…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En tu caso, podría ser útil revisar la relación que tienes con tus pensamientos y aprender a distanciarte de ellos. La mente tiende a explorar todos los escenarios posibles para intentar protegerte,…
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Soy un poco afeminado pero no soy gay, que puedo hacer para cambiar mi expresión corporal, ya que la
Soy un poco afeminado pero no soy gay, que puedo hacer para cambiar mi expresión corporal, ya que las personas que me ven perciben que soy gay y no es asi.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Podrías trabajar directamente sobre los comportamientos observables que generan esa percepción (forma de andar, tono, gestos…), pero también puede ser útil explorar cómo te estás relacionando con…
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hola, Me pueden reocmendar acciones , libros , terapia que seguir , para que una persona sea tot
hola,
Me pueden reocmendar acciones , libros , terapia que seguir , para que una persona sea totalmente independiente que no tenga depencias emocionales , ni miedos
gracias por sus aportaciones
saludosRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La idea de independencia absoluta es engañosa: somos seres interdependientes. Negar esa conexión puede convertirse en una forma de huida o de defensa ante la vulnerabilidad.
El problema…
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Hola, llevo con ansiedad muy fuerte desde hace un mes, es como una angustia continua, que no me deja
Hola, llevo con ansiedad muy fuerte desde hace un mes, es como una angustia continua, que no me deja ser yo misma, con muchos miedos, me da incluso pánico cosas muy normales como coger un autobús. Empecé a ir a psicoterapia, sólo he dado dos sesiones y además de eso últimamente tengo depresión…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sería importante observar qué está generando esa ansiedad continua. Muchas veces no se trata solo de los síntomas, sino de la relación que mantienes con ellos. Cuando intentas eliminarlos directamente,…
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Desde hace 6 años llevo imaginando cosas todos los días, llegó a un punto donde es involuntario. Por
Desde hace 6 años llevo imaginando cosas todos los días, llegó a un punto donde es involuntario. Por ejemplo, puedo estar hablando con alguien y de la nada mi mente se queda mirando a un punto fijo y luego regreso a la realidad. Por otro lado, cuando es voluntario aparte de hablar sola muevo…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Podría ser muy útil observar cuándo aparece esa imaginación y qué función está cumpliendo. Nada ocurre al azar; muchas veces, imaginar o moverse de cierta manera sirve para regular algo que cuesta…
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hola,llevo desde los 19 con ansiedad no diagnosticada aunque he ido muchas veces al medico nunca se
hola,llevo desde los 19 con ansiedad no diagnosticada aunque he ido muchas veces al medico nunca se me ha diagnosticado como tal mi medico me dijo que eso era algo que yo debia aprender a controlar. lo que ha pasado con eso de querer controlarla la bola se ha hecho mas grande ahora tengo 39 y…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que suele mantener la ansiedad es el intento constante de controlarla. Cuanto más tratas de no sentirla, más crece. Analizar qué haces justo cuando aparece, cómo respondes y qué evitas puede…
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Hola tomo orfidal hAce años uno 20 años tengo 63 ahora mismo estoy tomando 15 pastillas diarias ,per
Hola tomo orfidal hAce años uno 20 años tengo 63 ahora mismo estoy tomando 15 pastillas diarias ,pero no me alludan en nada e estado tomando asta 30 diarias e ido al médico para quitármelas pero lo que me an dicho es resumiendo búscate la vida no ay nada más que me las quite poco a poco .me combierten…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Este tipo de medicación suele utilizarse en casos de ansiedad o depresión. Si este es tu caso, podría ser útil explorar qué aspectos de tu vida están manteniendo el malestar y qué cambios podrían…
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Buenas noches, soy un chico de 21 años, estoy teniendo problemas con mis pensamiento, tiendo a sobre
Buenas noches, soy un chico de 21 años, estoy teniendo problemas con mis pensamiento, tiendo a sobrepensar todo, siento que ya esto se salio de control y lo odio, son pensamientos malos, uno tras otro, esta afectando mi vida en general, pero donde mas afecta es en mi relacion, cualquier actitud…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En estos casos, lo que más ayuda es analizar el patrón completo: cuándo aparecen los pensamientos, qué sientes, cómo reaccionas y qué consecuencias tiene. Observar ese ciclo permite ver cómo las…
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hola, Es normal que una persona piense a menudo en la muerte ? Gracias Saludos
hola,
Es normal que una persona piense a menudo en la muerte ?
Gracias
SaludosRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Pensar en la muerte no siempre es un síntoma negativo. Puede ser una forma de tomar conciencia del paso del tiempo o una vía para escapar del sufrimiento actual. En ambos casos, escuchar lo que…
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Preguntas populares
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¿Qué síntomas da la agranulocitosis?
Fundamentalmente son de dos tipos: aparición de fiebre y de la frecuencia…