Preguntas de pacientes (1000)

  • Supongo que como seres humanos que sois, alguna vez os habréis sentido atraídos por un paciente...có

    Supongo que como seres humanos que sois, alguna vez os habréis sentido atraídos por un paciente...cómo hacéis para manejar eso?, intentáis desensibilizaros, o deriváis o como lo manejáis? Va dirigido a psicólogos y psiquiatras, que son los que más contactan a nivel espiritual con el paciente.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Sentir atracción no implica actuar. En el ámbito profesional, lo fundamental es diferenciar entre lo que uno siente y lo que resulta beneficioso para la persona que atendemos. Reconocer la atracción…


  • Me he obsesionado con el pasar del tiempo Tengo una obsesión en la cual estoy hiperconsciente del p

    Me he obsesionado con el pasar del tiempo
    Tengo una obsesión en la cual estoy hiperconsciente del paso del tiempo, es la tercera vez que me vuelve está obsesión y estoy todo el rato analizando lo que hago, lo que veo, lo repito visualmente en mi mente cosas que he hecho durante el día…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Cuando la mente intenta controlar sensaciones inevitables (como el paso del tiempo o la percepción del presente), genera un bucle de atención que alimenta la angustia. Cuanto más intentas no pensar…


  • Buenas creo que tengo TOC relacional hará como unos 3 meses me vino un pensamiento super fuerte de q

    Buenas creo que tengo TOC relacional hará como unos 3 meses me vino un pensamiento super fuerte de que no sentía nada por mi pareja pero es que ese pensamiento me vino extremadamente fuerte y a raíz de ese pensamiento me cuestione todo con mi pareja que si no la quería, que si no me gustaba,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    El problema no suele estar en el contenido del pensamiento (“¿quiero a mi pareja?”), sino en lo que haces cuando aparece. Buscar pruebas, analizar o comparar refuerza el ciclo, y cada intento de…


  • Buenos días, Me gustaría preguntarles que si una persona que es adulta , de 45 años , que vivie

    Buenos días,

    Me gustaría preguntarles que si una persona que es adulta , de 45 años , que vivie con sus padres puede incosncientemente o cosncientemente tener miedo a emanciaparse por que en su mente se cree un mecanismo que le haga creer que si se se emancipa abondona a sus padres…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    ¿Te está pasando? Porque si te está pasando es que sí, que puede ser. Explorar esas sensaciones, las emociones, y las dificultades que estás teniendo puede ser interesante sobre todo si lo que…


  • Llevo dos años y tres meses acudiendo a terapia. En todo este tiempo le he dicho varias veces que no

    Llevo dos años y tres meses acudiendo a terapia. En todo este tiempo le he dicho varias veces que no entiendo absolutamente nada lo que estamos haciendo y nunca he obtenido una respuesta. Me cuesta decir lo que pienso cara a cara y he pensado que tal vez no estaba siendo claro, asi que x WhatsApp…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Cuando trabajo con cualquier persona, siempre establecemos objetivos concretos desde las primeras sesiones. Eso permite tener una dirección clara y evaluar sesión a sesión qué está cambiando. Cuando…


  • Hola, mi nombre es Jordi, hace 4 dias que empezé a tomar escitalopram de 20. El medico me comento qu

    Hola, mi nombre es Jordi, hace 4 dias que empezé a tomar escitalopram de 20. El medico me comento que empezara 1 semana con media pastilla, es decir de 10. Me ha augmentado ansiedad, flojera en la piernas, nauseas, calor por el cuerpo. Para mitigar l9s efectos tomo 2 alprazolam al dia de 0,25.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    No puedo ofrecer recomendaciones sobre medicación (eso corresponde a los médicos o psiquiatras). Sin embargo, si notas más ansiedad y síntomas físicos, puede ser útil entender qué está ocurriendo…


  • Puedo combinar fluoxetina con bipasmin compuesto o no es recomendable

    Puedo combinar fluoxetina con bipasmin compuesto o no es recomendable

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    No puedo valorar combinaciones de fármacos (eso corresponde exclusivamente a los médicos o psiquiatras). Pero puedo acompañarte en la parte que sí depende de ti: entender qué te está ocurriendo,…


  • Buenas tardes! He llegado aquí porque siento que he llegado a un límite en mi vida. Valoro y creo en

    Buenas tardes! He llegado aquí porque siento que he llegado a un límite en mi vida. Valoro y creo en este portal de profesionales.
    Les comento porque necesito ayuda, llevo años en los que me he ido alejando de mí mismo, de ser quien realmente sé que soy pero con un bloqueo brutal que no…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Podría ser útil explorar qué ha ido ocurriendo para sentirte desconectado de ti mismo. A veces, los años de actuar según lo que otros esperan generan un distanciamiento interno y una pérdida de…


  • Buenas tardes! Me gustaría saber recomendaciones para poder descansar. Llevo 3 semanas que apenas du

    Buenas tardes! Me gustaría saber recomendaciones para poder descansar. Llevo 3 semanas que apenas duermo, no paro de despertarme por las noches y apenas descanso.
    Tengo bastante estrés encima así que deduzco que es por eso pero ni con ejercicio, buena alimentación, rutina de sueño y momentos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Si mantienes buenos hábitos y aun así no logras dormir, puede que el problema no esté solo en la rutina sino en lo que ocurre durante el día. A veces el insomnio es la consecuencia de una activación…


  • Como puedo dejar de llorar y tener miedo? Necesito ayuda estoy sola con mis hijos mi esposo falleció

    Como puedo dejar de llorar y tener miedo? Necesito ayuda estoy sola con mis hijos mi esposo falleció

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Siento mucho la pérdida de tu esposo. En una situación como esta, permitirte sentir y transitar el dolor es parte del proceso de adaptación. Intentar no llorar o no tener miedo puede convertirse…


  • ¿ como yo sé si estoy teniendo uno ataque de pánico?

    ¿ como yo sé si estoy teniendo uno ataque de pánico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Un ataque de pánico suele caracterizarse por una activación intensa del cuerpo: palpitaciones, dificultad para respirar, sensación de pérdida de control o miedo a que ocurra algo grave. Aunque…


  • hola simepre he odio que cuando tienes miedo hay que afrntarse a el , siempre he oido la siguien

    hola

    simepre he odio que cuando tienes miedo hay que afrntarse a el , siempre he oido la siguiente frase si tienes miedo hazlo ocn miedo pero es es ese miedo el que te bloque y no lo hace pro mi decidio que este , los miedos se peuden sueprar de la unica manera que es afrontandolos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    El miedo no es algo negativo, a veces es una señal útil que indica que algo te importa o que puede haber riesgo. Por eso, más que “superarlo”, conviene entender qué está señalando y cómo puedes…


  • Que sirve para controlar el insomnio? Por motivo de el libido en aumento.

    Que sirve para controlar el insomnio?
    Por motivo de el libido en aumento.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Habría que ver qué está interfiriendo en tu descanso. El sueño está influido por muchos factores: hábitos diarios, preocupaciones, nivel de activación corporal y mental, e incluso la forma en la…


  • La hipnosis puede ayudar en depresion, ansiedad y apatia, tengo dos meses sin apetito y no puedo rea

    La hipnosis puede ayudar en depresion, ansiedad y apatia, tengo dos meses sin apetito y no puedo realizar mis actividades diarias, hacer de comer, llevar s mis hijos s la escuela, puedo mejorar con terapias de hipnosis?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    No trabajo con hipnosis, pero sí estoy especializado en el tratamiento de depresión y ansiedad. A menudo, más que buscar una técnica específica, es importante escuchar qué está ocurriendo en tu…


  • Hace una temporada que no me siento del todo bien. Tengo 25 años y tengo la sensación de que he perd

    Hace una temporada que no me siento del todo bien. Tengo 25 años y tengo la sensación de que he perdido el tiempo, por una mala experiencia vivida de algo que más quería. No sé si es posible recuperar el tiempo perdido o saber cómo puedo olvidar. Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    La sensación de haber perdido el tiempo puede estar mostrándote un punto de inflexión. Cuando algo que valorabas ha cambiado o no salió como esperabas, puede aparecer la percepción de vacío o de…


  • Tengo 25 años. Sé que es algo fuera de lo común pero me siento mayor, tengo dudas acerca de hacia do

    Tengo 25 años. Sé que es algo fuera de lo común pero me siento mayor, tengo dudas acerca de hacia donde ir y solo quiero huir (de dónde vivo). Creo que necesito ayuda. Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Este puede ser un momento importante de planteamiento vital. Sentirte “mayor” o tener dudas no es necesariamente un problema, sino una señal de que algo dentro de ti está pidiendo atención o un…


  • La sertralina sirve para el mareo el psiquiatra me la receto por eso ya llevo casi 2 años con este s

    La sertralina sirve para el mareo el psiquiatra me la receto por eso ya llevo casi 2 años con este síntomas y me dicen que es ansiedad servirá el medicamento??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    No soy experto en fármacos ni puedo recomendar nada sobre ellos (eso corresponde a los médicos o psiquiatras). En cualquier caso, si llevas tiempo con síntomas de mareo y te han dicho que pueden…


  • Hola! me ha recetado mi doctorala citalopram 20mg media pastilla por la mañana y tranxilium 5mg, tre

    Hola! me ha recetado mi doctorala citalopram 20mg media pastilla por la mañana y tranxilium 5mg, tres al día. ¿Es una dosis alta?Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    No puedo valorar dosis ni tratamientos (eso corresponde a los médicos o psiquiatras). Lo que sí puedo hacer es ayudarte a entender cómo te está afectando el proceso y qué variables pueden estar…


  • Buenos días mi médico me recetó brintelllix para remplazar el cimbalta por que llevo mucho tiempo to

    Buenos días mi médico me recetó brintelllix para remplazar el cimbalta por que llevo mucho tiempo tomándola lo he hecho como me lo recomendaron pero sigo con algo de actinencia. Y me siento algo acelerada puede ser por el cambio y otra pregunta el brintelllix. Es parecido al cimbalta o mejora…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    No puedo ofrecer orientación sobre medicación (eso corresponde a los médicos o psiquiatras). Sin embargo, puedo ayudarte a trabajar en lo que estás sintiendo tras el cambio, para entender qué variables…


  • Tengo un problema de atención pero nunca lo he asociado con el TDAH ni nada por el estilo. Mi proble

    Tengo un problema de atención pero nunca lo he asociado con el TDAH ni nada por el estilo. Mi problema es que me evado constantemente creando escenarios hipotéticos en mi cabeza. Es especialmente frustrante cuando estoy intentando trabajar (trabajo de oficina), leer algo o incluso atender a alguien…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Sería interesante observar qué función cumple esa evasión mental. A veces no es solo distracción, sino una forma de escapar de tareas que generan aburrimiento, presión o miedo al error. El cuerpo…


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