Preguntas de pacientes (983)
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¿A partir de qué edad se puede desarrollar un Trastorno de la personalidad?
¿A partir de qué edad se puede desarrollar un Trastorno de la personalidad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Los patrones de personalidad no aparecen de un día para otro. Son formas de comportarse que se van consolidando con el tiempo.
Normalmente empiezan a observarse en la adolescencia…
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¿Cómo se puede curar/tratar un Trastorno de la personalidad?
¿Cómo se puede curar/tratar un Trastorno de la personalidad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Depende de qué entiendas por “curar”. Los patrones de personalidad son formas aprendidas de comportarse que se vuelven estables.
No se trata de borrar lo aprendido, sino de ampliar…
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¿Cómo puedo dejar de "envenenarme" con chicas que me gustan? Una psicóloga me dijo que era un patrón
¿Cómo puedo dejar de "envenenarme" con chicas que me gustan? Una psicóloga me dijo que era un patrón que se repetía y un síntoma de mi Trastorno de la personalidad.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Habría que concretar qué significa “envenenarte”. En qué situaciones ocurre, qué pensamientos aparecen y qué haces después.
Etiquetarlo como síntoma puede explicar, pero no soluciona.…
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¿Cómo puedo dejar de ser celoso con chicas que me gustan?
¿Cómo puedo dejar de ser celoso con chicas que me gustan?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Los celos no aparecen de la nada. Suelen ir acompañados de pensamientos concretos (“me va a sustituir”, “no soy suficiente”) y sensaciones físicas claras.
El problema no suele ser…
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Hola!. tengo una amiga de hace años, antes no solia hablar con ella tanto, pero la tenia agregada a
Hola!. tengo una amiga de hace años, antes no solia hablar con ella tanto, pero la tenia agregada a mis redes sociales. hace dos años empece a salir con mi novia actual, poco antes de estar con ella, hablaba mucho con mi amiga, y la verdad me atraia un poco, mi pareja actual lo supo al leer un…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Aquí el núcleo es el modelo de relación que estáis construyendo. Si para mantener la relación necesitas eliminar vínculos por presión, estáis gestionando los celos desde el control.
Tú…
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Tengo ansiedad a sitios cerrados y miedo a volar, vuelo el lunes y llevo dos semanas soñando con el
Tengo ansiedad a sitios cerrados y miedo a volar, vuelo el lunes y llevo dos semanas soñando con el avión y levantándome con dolor de pecho! Que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando aparecen este tipo de fobias, conviene revisar la situación concreta. Generalmente este tipo de problemas tienen una forma específica de solucionarse. En primer lugar, revisar el miedo a…
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Buenas ! Una preocupacion constante por problemas de tu vida relacionados con tu salud mental, físic
Buenas ! Una preocupacion constante por problemas de tu vida relacionados con tu salud mental, físico, dinero, amigos, relaciones, etc y la necesidad de controlar esas preocupaciones escribiéndolas en una especie de "herramienta" para tenerlas controladas. Podría ser más TOC o TAG.…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buscar si es TOC o TAG puede convertirse en otra forma de intentar controlar la preocupación. Igual que escribirlo todo para tenerlo “bajo control”.
El problema no suele ser pensar…
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¿Cómo puedo dejar de volverme obsesivo con chicas que me gustan?
¿Cómo puedo dejar de volverme obsesivo con chicas que me gustan?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Para dejar de volverte obsesivo primero hay que definir qué significa ser obsesivo en tu vida y que haces exactamente. ¿Es escribir constantemente? ¿Mirar redes? ¿Imaginar escenarios?
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hola, a lo mejor esto es un problema poco habitual, pero me encantaría leer a un experto, cuando man
hola, a lo mejor esto es un problema poco habitual, pero me encantaría leer a un experto, cuando mantengo relaciones sexuales SIEMPRE con protección me siento mal horas después porque siempre pienso en el embarazo no deseado, es una sensación horrible y no puedo disfrutar del sexo por esto, aunque…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que mencionas, parece que tu mente te está llevando pensamientos sobre lo que puede pasar. Sería interesante echar un vistazo a qué haces con esos pensamientos. ¿Los intentas neutralizar?…
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Quisiera saber si la ansiedad puede provocar fantosmia
Quisiera saber si la ansiedad puede provocar fantosmia
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La ansiedad puede generar muchas cosas. El término ansiedad es muy general. Los pensamientos, en sí mismos, pueden traer sensaciones al presente aunque no existan estímulos externos.
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Hace 15 años desarrollé (sin haberla visto) una fobia a una peli bastante gore, y a día de hoy sigo
Hace 15 años desarrollé (sin haberla visto) una fobia a una peli bastante gore, y a día de hoy sigo sin superarla del todo, ¿cómo explicáis que aúnn tenga esta fobia? ¿Cómo puedo hacer para superarla del todo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si se mantiene todavía es porque algo en tu comportamiento lo está manteniendo. Todo lo que perdura es porque nuestro comportamiento hace que se mantenga.
Una de las formas de superar…
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¿Cómo puedo superar la fobia a la sangre que tengo? Me he llegado a desmayar por culpa de esa fobia.
¿Cómo puedo superar la fobia a la sangre que tengo? Me he llegado a desmayar por culpa de esa fobia.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
He trabajado con este tipo de problemáticas en muchas ocasiones, y cuando aparecen fobias, hay que revisar los patrones globales como las sensaciones, emociones y pensamientos incómodos y lo que…
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Invierto mucho tiempo en páginas de Internet (chats, Badoo, Tinder...) para apenas conocer chicas, ¿
Invierto mucho tiempo en páginas de Internet (chats, Badoo, Tinder...) para apenas conocer chicas, ¿qué me recomendáis hacer al respecto de esto?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si inviertes mucho tiempo y no ves resultados, tu experiencia te está diciendo que no es un lugar eficiente para ti. A veces insistimos esperando que cambie el resultado.
Quizá sería…
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¿Cómo puedo ganar/tener mucha más seguridad en mí mismo?
¿Cómo puedo ganar/tener mucha más seguridad en mí mismo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Generalmente las personas buscan tener más seguridad para actuar. La experiencia suele mostrar lo contrario. Primero se actúa y después aparece la seguridad.
Esperar a sentirte de…
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Tengo 30 años y mi madre es lo que se llama "madre tóxica", ¿cómo debo abordarlo si intenté todo lo
Tengo 30 años y mi madre es lo que se llama "madre tóxica", ¿cómo debo abordarlo si intenté todo lo posible para cambiar la relación existente y no hay cambios?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En tu propia consulta ya aparece algo importante. Has intentado cambiar la relación y no hay cambios. Si has hecho todo lo que estaba en tu mano y la otra parte no se mueve, quizá el foco ya no…
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¿En qué consiste la desesensibilización sistemática?
¿En qué consiste la desesensibilización sistemática?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La desensibilización sistemática es una técnica que se utiliza sobre todo en fobias y miedos específicos. Consiste en exponerse de manera progresiva y controlada a aquello que genera miedo, empezando…
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Hola, tuve una relación a distancia con mi ex pareja por casi año y medio. No sabía controlar mis em
Hola, tuve una relación a distancia con mi ex pareja por casi año y medio. No sabía controlar mis emociones y cada vez que peleabamos le reclamaba cosas sin sentido, . Él me bloqueó de todo lado pero no lo culpo. He estado aprendiendo lo básico sobre neurociencia y mindfulness, tratando de integrarlo…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es interesante que estés aprendiendo de la experiencia y trabajando en ti. Eso ya es un cambio importante.
En relación con si habrá posibilidad de que regrese, nadie puede asegurarlo.…
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¿Cómo se si tengo depresión o algo por el estilo?... sufrí de un intento de violación y no he querid
¿Cómo se si tengo depresión o algo por el estilo?... sufrí de un intento de violación y no he querido contárselo a nadie por el momento porque puede enterarse la persona, es muy cercana a mí... ¿Cómo puedo superar esos traumas?, no dejo que ni mi novio me toque y eso esta afectando mi relación…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿Cambiaría algo tener la etiqueta de depresión? Lo que realmente importa es lo que te está ocurriendo y cómo está afectando a tu vida para poder solucionarlo, independientemente de la etiqueta.
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Hay una chica de Internet con la que me estoy planteando quedar, pero no me atrevo a pedírselo por m
Hay una chica de Internet con la que me estoy planteando quedar, pero no me atrevo a pedírselo por miedo al rechazo y a no verla igual si me dice que no ya que me parece muy buena chica y le tengo mucho cariño, ¿qué puedo hacer? A mí se me ha ocurrido pedirle de forma sutil eso o mencionárselo…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿Qué puedes hacer para qué exactamente? ¿Para evitar el rechazo? Eso no depende sólo de ti, el rechazo depende de la otra persona, muchas veces, independientemente de cómo te acerques.
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Hola tengo 21 años, tengo ansiedad depresion y toc desde hace un tiempo me preocupa la orientacion s
Hola tengo 21 años, tengo ansiedad depresion y toc desde hace un tiempo me preocupa la orientacion sexual, tengo poca experiencia solo eh tenido sexo con un mismo hombre cuando era adolescente y no me gusto , me atraen las mujeres emocionalmente, eh estado 2 veces enamorado de dos mujeres en…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Intentar decidir la orientación desde el análisis mental suele generar más confusión. La orientación se clarifica más desde la experiencia que desde el pensamiento.
Sería más útil…
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Preguntas populares
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Me han pautado diazepan por una contractura muscular. Ayer por la noche bebí alcohol. ¿me lo puedo t
Hola,
la recomendación de no consumir alcohol durante el tratamiento…