Preguntas de pacientes (983)
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¿Cómo puedo superar el que una mujer de más de 50 años se hiciera pasar por otra por Internet (una a
¿Cómo puedo superar el que una mujer de más de 50 años se hiciera pasar por otra por Internet (una amiga suya) inventándose una historia y manteniendo la mentira durante muchos meses (hasta que la descubrí)?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Primero habría que definir qué significa para ti “superarlo”. ¿Dejar de pensar en ello? ¿Dejar de sentir rabia? ¿Volver a confiar?
Cuando concretas qué sería estar mejor, puedes empezar…
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¿Veis normal y/o comprensible que no me guste (con todos los respetos para vosotros) que me digan qu
¿Veis normal y/o comprensible que no me guste (con todos los respetos para vosotros) que me digan que vaya a un psicólogo y/o un psiquiatra? Es una forma de decirme que tengo problemas y/o que estoy loco.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Ese tipo de comentarios, en algunos contextos, se utilizan como una forma de desacreditar. Puede sentirse como si te estuvieran diciendo que “tienes algo mal” en lugar de revisar la dinámica completa…
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Hace casi dos años, un día por la noche que me puse muy nervioso por algo que me pasó, me puse a gri
Hace casi dos años, un día por la noche que me puse muy nervioso por algo que me pasó, me puse a gritar y mi hermana y mi madre hicieron algo muy feo que fue irse las dos a la calle dejándome solo en vez de tranquilizarme, al final no lo hicieron porque se lo pedí pero me pareció algo muy feo,…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Depende de qué significaría para ti superarlo. Tienes una experiencia concreta que te dejó una marca. Dos personas importantes para ti reaccionaron alejándose en un momento en que estabas alterado.
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Me crea ansiedad/miedo ir al súper y más con el COVID, por miedo a las colas, una vez tuve un incide
Me crea ansiedad/miedo ir al súper y más con el COVID, por miedo a las colas, una vez tuve un incidente desagradable en una cola de un hospital, fue porque me equivoqué de cola y le dije a una mujer que estaba detrás de otra con la que subí en el ascensor y se puso muy agresiva defendiendo su…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tu experiencia te dejó una huella. Desde entonces tu mente intenta evitar que vuelva a pasar algo parecido. El problema es que cuanto más evitamos situaciones por no sentir ansiedad, más pequeño…
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Tengo 35 años y nunca lo he hecho en persona con una chica, ¿cómo puedo hacer para perder la virgini
Tengo 35 años y nunca lo he hecho en persona con una chica, ¿cómo puedo hacer para perder la virginidad con una?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Habría que ver cuál es la barrera real. ¿Falta de oportunidades? ¿Te acercas pero te echas atrás? ¿Miedo al rechazo? ¿Inseguridad en el momento?
Sin identificar el punto exacto donde…
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Buenas. Fui diagnosticado de tlp con 18 años, aunque sintomatología ansioso-depresiva desde antes.
Buenas.
Fui diagnosticado de tlp con 18 años, aunque sintomatología ansioso-depresiva desde antes. Actualmente tengo 23 años, sin impulsividad, relaciones interpersonales estables.. Pero mucha dependencia hacia los demas, ansiedad grave y fobia social generalizada por bullying.
Actualmente…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Aquí es cuando las etiquetas dejan de tener sentido. ¿Qué es curarse?
Tus patrones de comportamiento están aprendidos y probablemente fueron útiles en tu historia. Y, de hecho, si…
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Hola. Soy una chica de 21 años que todavía no se ha dado ni un beso. El tema es que siento muchísima
Hola. Soy una chica de 21 años que todavía no se ha dado ni un beso. El tema es que siento muchísima presión, no paro de pensar en ello todo el día y me siento mal. Además, mi hermana que ahora empieza la adolescencia, ya ha empezado en un nuevo instituto y está conociendo a chicos, y me alegro…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Probablemente dejar de intentar que no te afecte, porque el hecho es que te afecta.
En segundo lugar, es interesante el pensamiento que tienes de “no has evolucionado”, “ya estás demasiado…
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Buenos días, me interesaría la opinión de sexólogos o psicólogos, con respecto a un problema que me
Buenos días, me interesaría la opinión de sexólogos o psicólogos, con respecto a un problema que me sucede desde hace años, tengo 32 años, soy casado, 1 hija y muy conforme con mi vida... La cuestión es: se puede ser homosexual latente y no haberme dado cuenta en todos estos años? La duda viene…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando se presentan este tipo de casos, lo más útil suele ser no intentar resolver las preferencias desde la mente, sino desde el cuerpo. Esto se refiere a prestar atención, con curiosidad y observación,…
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¿Qué factores pueden desencadenar la aparición de una fobia?
¿Qué factores pueden desencadenar la aparición de una fobia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Existen factores evolutivos. Por ejemplo, se estudió que hay estímulos que son más fácilmente condicionables, como por ejemplo lo que se parece a una serpiente frente a lo que se parece a una flor.…
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¿Cómo puedo sperar una fobia a policías que tengo por experiencias traumáticas con ellos? Me pongo n
¿Cómo puedo sperar una fobia a policías que tengo por experiencias traumáticas con ellos? Me pongo nervioso hasta viéndolos por la televisión.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tienes varias formas.
Lo primero sería interesante hablar de esas experiencias traumáticas. Hablar sobre la experiencia traumática de nuevo, desde el presente, hace que el recuerdo…
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En 2004 tuve pensamientos en los que me cortaba con una tijera una parte de mi cuerpo, y luego se de
En 2004 tuve pensamientos en los que me cortaba con una tijera una parte de mi cuerpo, y luego se desarrolló una obsesión-compulsión de pensamientos de dañarme a mí mismo de diversas formas, ¿fue eso un TOC? ¿Hice bien en tratarlo con medicación?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En este tipo de problemas, inicialmente aparece un pensamiento que puede no tener ningún problema en sí mismo, aunque sería interesante revisar esa situación concreta para ver qué estaba ocurriendo…
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Desde que un médico hijo de puta de urgencias que me mandó callar creo que un par de veces, ya tengo
Desde que un médico de urgencias que me mandó callar creo que un par de veces, ya tengo miedo de que cualquier otra persona fuera de casa me lo haga también, ¿cómo puedo superar esa inseguridad/miedo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En primer lugar, notando lo que se genera dentro de ti. Notando las sensaciones y las emociones que entran dentro de ti. Esto actúa como un discriminador y hace que no huyas directamente.
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Odio la respuesta "muy bien", me parece una respuesta cortante y sin sentido ya que a la otra person
Odio la respuesta "muy bien", me parece una respuesta cortante y sin sentido ya que a la otra persona no le parece realmente muy bien lo que digo, ¿qué opináis?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es interesante que percibas "muy bien" como algo cortante y sin sentido. Podría ser útil preguntarte: ¿tu mente te dice lo mismo en todos los contextos? Por ejemplo, ¿es igual cuando…
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¿Porqué de adulto he tenido más hipersensibilidad emocional que de chico?
¿Porqué de adulto he tenido más hipersensibilidad emocional que de chico?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Habría que revisar en tu historia de vida qué es lo que ha ocurrido para que esto sea así. Si ahora hay más sensibilidad emocional que antes, es posible que hayas vivido experiencias que te hayan…
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¿Existe el mal de ojo? No han dejado de ocurrirme cosas malas de un tiempo a esta parte.
¿Existe el mal de ojo? No han dejado de ocurrirme cosas malas de un tiempo a esta parte.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es una pregunta interesante, y creo que la respuesta depende mucho de las creencias de cada persona. No puedo afirmar si el mal de ojo existe o no, pero lo que sí puedo decir es que la vida está…
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¿Veis normal que me canse que me llamen sensible? Me lo dicen mucho y ya me harta, pienso que todos
¿Veis normal que me canse que me llamen sensible? Me lo dicen mucho y ya me harta, pienso que todos lo somos en mayor o menor medida y me lo dicen o para ganarme una discusión en la que me ha molestado algo o para criticarme gratuitamente. Me hacen sentir como si fuera la persona más sensible…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿Qué cambiaría si te dijéramos que es normal o no? Quizá importa más cómo lo vives tú y de qué manera te afecta.
También puede ser relevante cuándo te lo dicen y para qué te lo dicen,…
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Hola, mi pareja me pidió borrar todos los contactos de Instagram con los que he tenido alguna vez al
Hola, mi pareja me pidió borrar todos los contactos de Instagram con los que he tenido alguna vez algún tipo de interacción sexual (incluso un beso). Él desea que yo tenga una autoregulación porque no le gusta tener que decirme lo que tengo o no tengo que hacer, pero finalmente me pidió la reestructuración…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es interesante porque tú misma mencionas que esto te está generando ansiedad. Has llevado a cabo una acción y ahora estás observando las consecuencias internas de haberla llevado a cabo.
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¿La EMDR es más eficaz que la TCC para sanar traumas?
¿La EMDR es más eficaz que la TCC para sanar traumas?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo primero habría que definir qué es “sanar” y luego qué es “trauma”.
Un trauma puede dejarte una huella y no necesariamente ser un problema. Por ejemplo, puede que tengas una experiencia…
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Tengo un problema desde hace años. Me veo fea casi todo el tiempo y sé que no lo soy. No veo alterad
Tengo un problema desde hace años. Me veo fea casi todo el tiempo y sé que no lo soy. No veo alteradas mis facciones, pero, simplemente no logro verme bien. ¿Qué me pasa?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Quizá no te pase nada. Puede que esta pregunta sea extraña, pero… ¿para qué necesitas verte guapa?
A veces el problema reside más en buscar una estética que quizá se aleje de lo que…
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Hace años que tengo una manía, le pasaba también a mi madre y a mi abuela. Les gustaba quitarse la c
Hace años que tengo una manía, le pasaba también a mi madre y a mi abuela. Les gustaba quitarse la caspa con las uñas, y, lo hacían incluso con el pelo limpio.
A mí me pasa lo mismo, me encanta, rascarme la cabeza y sacar caspa y luego, sacudirme el pelo y ver la caspa caer. ¿Alguien sabe…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En este tipo de problemáticas conviene revisar la situación al completo. Por ejemplo, en qué situaciones aparece esa conducta concreta y qué está pasando en ese mismo instante.
Revisar…
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Me han pautado diazepan por una contractura muscular. Ayer por la noche bebí alcohol. ¿me lo puedo t
Hola,
la recomendación de no consumir alcohol durante el tratamiento…