Preguntas de pacientes (1000)

Quizá la respuesta esté más en tu experiencia que en lo que podamos decir nosotros. ¿Qué te ocurre en persona a diferencia de cuando estás por Internet o con tu familia? Identifica cuáles son los factores... Ver más

Ser pasivo-agresivo es un estilo de respuesta. No hay mucho que opinar desde fuera. Quizá podría serte más útil preguntarte qué opinas tú mismo de ello y qué consecuencias está teniendo en tu vida.

Para... Ver más

Cuando mencionas “yo no hago compulsiones ni nada”, lo que estás describiendo son literalmente las compulsiones. Sin embargo, parece que los profesionales que han trabajado contigo te han preguntado si... Ver más

La terapia ocurre por medio de la palabra. La interacción entre el terapeuta y el paciente es lo que genera el cambio.

Si bien es cierto que cuantos más sentidos involucres es más probable conectar con... Ver más

Cuando alguien utiliza el pasado en el presente, suele tener una función actual. Conviene preguntarse qué genera en ti cuando lo menciona y qué ocurre después.

Mencionas que después de usar el pasado... Ver más

La exposición puede darse de diferentes formas. La palabra tiene el potencial de evocar las mismas sensaciones que evocan los estímulos cuando se presentan físicamente.

Por ejemplo, cuando has aprendido... Ver más

¿De qué manera cambiaría tu comportamiento tener esa etiqueta?

No existe una medición objetiva que determine con exactitud si una persona siente “más” que otra. Lo que sí se puede observar es cómo reaccionas... Ver más

Depende de lo que signifique influir. Científicamente no está comprobado que tenga una influencia directa (quizá en el futuro se demuestre que sí, que ahora no esté demostrado no significa que no lo pueda... Ver más

Se pueden abordar de dos formas.

Una, viendo qué es lo que está pasando en ese “trastorno”, con las conductas problema, y aprender a observarse a uno mismo. Ver los patrones que forman parte de lo que... Ver más

La pregunta no es tanto si es bueno o malo, sino qué consecuencias tiene para ti.

Puede haber contextos en los que reprimirte sea funcional, por ejemplo, en determinados entornos laborales. En otros contextos,... Ver más

Habría que revisar tu caso concreto.

¿Qué está ocurriendo para que no te respeten? Puede ser cuestión de contexto, de los entornos que frecuentas, donde por probabilidad terminas encontrando personas... Ver más

Sería interesante definir qué significa para ti estar “mucho mejor”.

¿Estar bien es no sentir determinadas sensaciones? ¿O es tener una vida que merezca la pena? Una persona puede sentir mucha activación... Ver más

La pregunta sería qué necesitas realmente en este momento. ¿Buscas apoyo para hacerlo? ¿Buscas validación para confirmar tu decisión?

Puede que el punto clave no esté en lo que tu entorno piense, sino... Ver más

Si se ha considerado la etiqueta de trastorno es porque existe un malestar clínicamente significativo. Ahora bien, lo que se denomina trastorno de personalidad son patrones de comportamiento relativamente... Ver más

La cuestión es si realmente necesitas una etiqueta para entender lo que te ocurre. Existen diferentes tipos de atracción y preferencias, y no siempre encajan perfectamente en categorías cerradas.

Puede... Ver más

Hay dos formas de conseguir que las personas dejen de contactarte: una verbal y otra no verbal.

La verbal es la que ya estás utilizando, decir que te dejen en paz. Sin embargo, a veces, por el simple... Ver más

Existe la posibilidad de que el problema no se solucione en los términos en los que lleváis años intentando resolverlo. De hecho, intentar solucionarlo puede estar formando parte del propio patrón.

Cuando... Ver más

Lo primero es revisar qué es lo que está ocurriéndote viendo los contextos concretos.

Cuando trabajo con personas que no saben muy bien qué les pasa, lo primero que hacemos es que contacten con su propia... Ver más

En este tipo de problemáticas conviene revisar la situación al completo. Por ejemplo, en qué situaciones aparece esa conducta concreta y qué está pasando en ese mismo instante.

Revisar qué pensamientos,... Ver más

Quizá no te pase nada. Puede que esta pregunta sea extraña, pero… ¿para qué necesitas verte guapa?

A veces el problema reside más en buscar una estética que quizá se aleje de lo que realmente somos. Podemos... Ver más