Preguntas de pacientes (983)
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Hola hace dias hice una consulta ya que tengo un pensamiento obsesivo que me hace daño como si me hi
Hola hace dias hice una consulta ya que tengo un pensamiento obsesivo que me hace daño como si me hiciera daño aposta o no lo sé, mi cabeza me recuerda a cada rato lo que estoy haciendo o viendo, cada x segundos analizo todos mis movimientos o los de los demas o los objetos que veo, no se si…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando mencionas “yo no hago compulsiones ni nada”, lo que estás describiendo son literalmente las compulsiones. Sin embargo, parece que los profesionales que han trabajado contigo te han preguntado…
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¿Qué opináis de que sea pasivo-agresivo para vengarme de quien me trata mal?
¿Qué opináis de que sea pasivo-agresivo para vengarme de quien me trata mal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Ser pasivo-agresivo es un estilo de respuesta. No hay mucho que opinar desde fuera. Quizá podría serte más útil preguntarte qué opinas tú mismo de ello y qué consecuencias está teniendo en tu vida.
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Hola, soy un hombre heterosexual hasta donde siempre he sabido, desde hace 2 años estoy diagnosticad
Hola, soy un hombre heterosexual hasta donde siempre he sabido, desde hace 2 años estoy diagnosticado con obsesiones homosexuales o lo q se conoce como toc homosexual, mis dudas son las siguientes: es normal que mi deseo sexual con las mujeres disminuya y no pare de cuestionarme si m gusta mi…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La mayor parte de estos problemas radican en los intentos de control, en no querer sentir algo o no querer tener ciertos pensamientos.
A veces el problema no está en que tu orientación…
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aveces pienso en el suicidio y tengo mucha ansieda por ver sangre que significa eso? y que puedo h
aveces pienso en el suicidio y tengo mucha ansieda por ver sangre que significa eso? y que puedo
hacer para curarme?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando dices que piensas en el suicidio sería interesante revisar cuándo concretamente. Qué es lo que está pasando en tu vida cuando vienen esos pensamientos. Los pensamientos muchas veces aparecen…
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¿Porqué en persona soy tan apocado y luego por Internet o con mi familia no?
¿Porqué en persona soy tan apocado y luego por Internet o con mi familia no?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Quizá la respuesta esté más en tu experiencia que en lo que podamos decir nosotros. ¿Qué te ocurre en persona a diferencia de cuando estás por Internet o con tu familia? Identifica cuáles son los…
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Buenas. Me llamo Alejandro y tengo 19 años. Estoy muy angustiado ya que después de estar de viaje co
Buenas. Estoy muy angustiado ya que después de estar de viaje con mi pareja en Asturias, me comencé a obsesionar con su peso y aspecto físico. También estoy preocupado porque no se si es normal el fijarme en algunas chicas que me parezcan sexualmente atractivas. Yo llevo un año con mi pareja…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando aparecen este tipo de pensamientos en el contexto de TOC, el foco no suele estar en el contenido (si es el peso, si son otras chicas, si es la duda), sino en la dinámica que se genera alrededor.
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Me presento: tengo 30 años y sigo siendo virgen. Mantengo relaciones sexuales con mi pareja pero me
Me presento: tengo 30 años y sigo siendo virgen. Mantengo relaciones sexuales con mi pareja pero me es imposible efectuar el coito por miedo al dolor, ya que cuando lo intento estoy tan nerviosa que me cierro y me duele.
Este tema me crea muchísima ansiedad. ¿Qué puedo hacer para…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Los problemas sexuales como los que mencionas suelen formar parte de un circuito, de un patrón en el que aparecen pensamientos y sensaciones incómodas y, cuando intentas hacer algo para no sentirlos,…
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Tiendo a imaginar situaciones futuras en las que todo sale bien y como yo quisiera, pienso y pienso,
Tiendo a imaginar situaciones futuras en las que todo sale bien y como yo quisiera, pienso y pienso, por ejemplo, lo que puedo decir, lo que me respondería la otra persona y así hasta imaginarme una conversación completa, previo a una salida, reunión con amigos, evento, etc, cosas que nunca suceden…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que mencionas es el funcionamiento habitual del pensamiento. Genera situaciones futuras, posibles respuestas, lo que tú dirías y lo que diría la otra persona.
Generalmente esto…
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Hola, tengo 21 años y llevo unos meses algo decaído con bastante ansiedad, hace un par de meses tuve
Hola, tengo 21 años y llevo unos meses algo decaído con bastante ansiedad, hace un par de meses tuve covid y nose porque me aumentaron mucho los sintomas, he superado el virus pero ahora apenas puedo salir de casa, estoy muy cansado y le doy vueltas al coco por todo, me hicieron dos analiticas…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En este tipo de situaciones suele ser muy útil revisar al servicio de qué están tus comportamientos. Prestar mucha atención a los síntomas y hacer cosas para no sentirlos suele indicar que la vida…
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Es normal en las recaídas recordar viejas obsesiones o tener otras nuevas? Empecé recordando antigua
Es normal en las recaídas recordar viejas obsesiones o tener otras nuevas? Empecé recordando antiguas obsesiones pero esta nueva es demoledora y creo que jamás saldré estoy constantemente recreando mentalmente lo que veo, escucho, digo o oigo cada 10 segundos o menos tengo la cabeza que me duele…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Una vez que tienes determinados aprendizajes y obsesiones, no se pueden borrar definitivamente. Los aprendizajes son acumulativos. Puede volver una obsesión antigua o aparecer una nueva.
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Hace casi 14 años, a un ex-amigo que tenía problemas para controlar su rabia le dije al finalizar la
Hace casi 14 años, a un ex-amigo que tenía problemas para controlar su rabia le dije al finalizar la conversación telefónica que esperaba que estuviera mejor de su problema de agresividad (se lo dije muy de buenas), ante lo cual se me echó encima y reaccionó de forma muy violenta, preguntándome…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Quizá la pregunta es más para ti que para otros. Nosotros no hemos vivido tu situación.
En el fondo, ¿te sientes satisfecho con tu respuesta, aunque la relación se debilitara? A veces…
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Quisiera saber si es normal tener miedo de que violen y maten a personas de mi familia, ese miedo es
Quisiera saber si es normal tener miedo de que violen y maten a personas de mi familia, ese miedo es producido por visiones que veo cuando intento quedarme dormida, e incluso sueños.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Saber si es normal o no no cambia el hecho de que te esté afectando, ¿no?. Quizá sea más útil revisar cuándo aparecieron esos miedos, en qué momento de tu vida y con qué pueden estar relacionados.
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¿Cómo puedo superar el mal recuerdo de un ingreso voluntario que tuve? Me hipermedicaron, tuve probl
¿Cómo puedo superar el mal recuerdo de un ingreso voluntario que tuve? Me hipermedicaron, tuve problemas con compañeros (uno me robó una servilleta, otro me llamo pesado, uno me cantó las 40, otro me vaciló, etiquetó y se quiso colar, otro me dio un codazo por invadir su espacio en la mesa, una…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Primero habría que definir qué significa para ti “superar” ese recuerdo. La definición que hagas es lo más útil ahora mismo.
Has vivido experiencias complicadas que han dejado una…
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Como puedo curar emeteofobia? Soy mami de una peque dos añitos . Siempre he tenido miedo a encontrar
Como puedo curar emeteofobia? Soy mami de una peque dos añitos . Siempre he tenido miedo a encontrarme yo mal y,,a marearme ,vomitar.. salgo huyendo al hospital,cuando me encuentro mal duermo vestida de calle por si he de salir corriendo,tengo panico,me bloqueo,sudo,entro en panico total,hago…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Este tipo de problemáticas suelen trabajarse identificando el patrón completo. Ver las situaciones concretas que activan en ti los pensamientos, sensaciones y emociones incómodas, distanciarte…
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Hola, últimamente me he sentido insegura en la relación todo a raíz de una mentira. Mi pareja sigue
Hola, últimamente me he sentido insegura en la relación todo a raíz de una mentira. Mi pareja sigue a una chica de su pasado que le gustaba, esto me genera mucha inseguridad y ansiedad, le he pedido de todas las maneras que por favor la deje de seguir. Quiero trabajar en mi inseguridad pero no…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando aparecen este tipo de problemáticas es habitual intentar que la otra persona deje de hacer algo, por ejemplo que deje de seguir a alguien.
Sin embargo, el problema no está tanto…
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¿Si las fobias no se tratan se cronifican en el tiempo?
¿Si las fobias no se tratan se cronifican en el tiempo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cualquier patrón de comportamiento que repita ciclos en los que se cierra tiende a volverse más estable. Y cuanto más estable es, más complicado resulta modificarlo.
Puedes tener una…
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¿Cómo explicáis el que me cree una hipersensibilidad emocional enorme durante más de un día el que u
¿Cómo explicáis el que me cree una hipersensibilidad emocional enorme durante más de un día el que una niñata se burlara de mí por resbalarme y estar a punto de caerme en una piscina?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Explicarlo, ¿de qué te serviría?
Mencionas que la sensibilidad emocional dura más de un día. Quizá la pregunta que más puede ayudarte es si quieres vivir de otra manera, de forma que…
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¿Veis normal que no me guste que me pongan etiquetas (tonto, susceptible, pesado, quisquilloso, sens
¿Veis normal que no me guste que me pongan etiquetas (tonto, susceptible, pesado, quisquilloso, sensible, soso...)?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Más allá de explicarlo en términos de si es estadísticamente habitual o no (normal), quizá pueda serte más útil revisar qué implicación tiene para ti que te digan eso.
Muchas veces…
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¿Veis normal que me cree hipersensibilidad y rencor que alguien me diga "tranquilo"?
¿Veis normal que me cree hipersensibilidad y rencor que alguien me diga "tranquilo"?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es perfectamente viable, dependiendo del contexto. No es lo mismo que te lo digan en medio de una discusión intensa que en una conversación relajada.
Puede generarte malestar si lo…
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¿Cómo puedo dejar de estar todo el rato rumiando las cosas malas (que son muchas) que me ha hecho la
¿Cómo puedo dejar de estar todo el rato rumiando las cosas malas (que son muchas) que me ha hecho la gente?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En primer lugar, notando todo lo que compone la respuesta de rumiar. Observar cuándo aparecen los pensamientos y qué haces cuando los tienes.
Muchas veces el problema no está en lo…
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Preguntas populares
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Tengo un osteocondroma descubierto hace poco, me dolió cuando practiqué atletismo, use rodillera per
NO hay ninguna contraindicación para seguir practicando deporte con un osteocondroma.…