Preguntas de pacientes (1000)

Lo que describes tiene un patrón muy claro: no es que no puedas hacer cosas, es que hay determinadas condiciones (quedarte a dormir fuera, independizarte) que activan una respuesta intensa de ansiedad.

Aquí... Ver más

Aunque no soy psiquiatra y la parte farmacológica corresponde a ellos, sí puedo ayudarte en otro plano.

Si ya has tomado la decisión de dejarla, suele ser un momento importante. Cuando una persona se... Ver más

En el TOC el problema rara vez es el contenido del pensamiento. El problema es la lucha contra él.

Cuanto más no quieres tener esos pensamientos, más fuerza adquieren. Cuanto más intentas neutralizarlos,... Ver más

En relación con la medicación, no puedo hacer valoraciones concretas sobre frecuencia, tolerancia o ajuste de dosis, ya que eso corresponde a profesionales médicos como psiquiatras o médicos.

Aunque sí... Ver más

En relación con la medicación, no puedo hacer valoraciones concretas sobre pautas, retirada o ajuste de dosis, ya que eso corresponde a profesionales médicos como psiquiatras o médicos. Sin embargo, sí... Ver más

Aunque no soy psiquiatra y la parte farmacológica corresponde a ellos, sí puedo ayudarte en otro plano.

Dormir tantas horas y no poder activarte puede estar relacionado con cómo se está regulando tu estado... Ver más

Aunque no soy psiquiatra y la parte farmacológica corresponde a ellos, sí puedo ayudarte en otro plano.

Las pérdidas importantes pueden dejar un dolor profundo. A veces el objetivo se convierte en no... Ver más

Aunque no soy psiquiatra y la parte farmacológica corresponde a ellos, sí puedo ayudarte en otro plano.

Si estás con este tratamiento, probablemente haya un malestar emocional de base. Más allá de la... Ver más

En relación con la medicación, no puedo hacer valoraciones concretas, ya que eso corresponde a profesionales médicos como psiquiatras o médicos. Si estás notando algo que te preocupa, conviene que lo consultes... Ver más

El problema no suele ser que aparezcan pensamientos como los que describes. El problema es lo que hacemos cuando aparecen.

En tu caso, el imaginar cómo serían las alucinaciones no son en sí el núcleo... Ver más

Parece que identificas claramente el miedo y el contexto en el que aparece: cuando estás solo y fuera de tu zona conocida.

La pregunta importante es: ¿qué quieres hacer con este miedo?

A menudo tenemos... Ver más

A menudo, las sustancias no son el problema en sí, sino una forma de regular algo que estaba ocurriendo en la vida de la persona.

Es probable que todo aquello que consumías tuviera una función: aliviar,... Ver más

Cuando aparecen este tipo de problemas, el foco deja de estar en no dormir una noche y pasa a estar en el miedo a no dormir.

Las respuestas de activación son incompatibles con el sueño. Cuanto más miedo... Ver más

Cuando mencionas que no te deja hacer nada sola, la pregunta importante es: ¿cómo reaccionas tú?

Es decir, cuando ella no te suelta, ¿cuál es tu comportamiento? Muchas veces el problema no está sólo en... Ver más

En relación con la medicación, no puedo hacer valoraciones concretas sobre dosis o equivalencias, ya que eso corresponde a profesionales médicos como psiquiatras o médicos. Si tienes dudas sobre el ajuste... Ver más

Aunque no soy psiquiatra y la parte farmacológica corresponde a ellos, sí puedo ayudarte en otro plano.

Si estás tomando tratamiento por ansiedad y depresión, más allá del horario concreto, conviene trabajar... Ver más

Aunque no soy psiquiatra y la parte farmacológica corresponde a ellos, sí puedo ayudarte en otro plano.

En tu mensaje aparece algo relevante: un día con muchos nervios que te lleva a necesitar regularte... Ver más

Aunque no soy psiquiatra y no puedo entrar a valorar la medicación o cómo ajustarla, sí puedo ayudarte en otro plano.

Si has empezado el tratamiento es porque había un malestar previo importante. Más... Ver más

No puedo valorar la medicación concreta, pero sí puedo ayudarte en otro plano.

Más allá del efecto puntual, cuando la ansiedad lleva a tomar decisiones rápidas para intentar regularla, conviene analizar... Ver más

Lo primero que te diría es que sería interesante revisar qué está pasando en tu vida, qué es lo que te está generando esos ataques de ansiedad tan fuertes.

Puedes centrarte en aliviar los síntomas o en... Ver más