Ruben Fanlo Torrecilla

La nutrición no es únicamente mi trabajo sino mi pasión. Des de que acabe la carrera universitaria que estoy en continua formación y aprendizaje. A través de cursos en distintas temáticas cómo: Nutrición integrativa, nutrición y problemas digestivos, obesidad y diabetes… Sigo nutriéndome del aprendizaje continuo y consigo estar al día de las últimas evidencias científicas en todos los campos.
Realicé el master en Psiconeuroinmunologia (PNIE) en Barcelona mientras trabajaba como nutricionista en un centro de deporte y actualmente en BNEFIT CENTER.
A la hora de trabajar, la primera sesión suele durar mínimo 1h, dónde realizaremos un estudio exhaustivo para conocer tus hábitos actuales y tu estado de salud. Si es necesario y se adapta al caso, realizaremos un estudio de tu composición corporal para poder conocer al detalle la situación actual y así poder ir comparando los cambios a medida que avanza el proceso.
En 72h desde la primera visita haremos la entrega del plan nutricional. El plan nutricional es 100% individualizado y adaptado a tus necesidades. Para mí un buen plan nutricional es el que se adapta al máximo a tus necesidades y en el que te sientes cómodo y puedes seguirlo sin dificultades.
En esta segunda visita comentamos al detalle el plan nutricional y si es necesario hacemos modificaciones.
El primer seguimiento para valorar los cambios a nivel corporal y también de hábitos lo realizaremos a las dos semanas. Los siguientes seguimientos los realizaremos una vez al mes. La duración de estos seguimientos será de 30 minutos.
Durante las sesiones siempre le damos importancia a la educación nutricional, para que poco a poco podamos ir cambiando los hábitos hacia un estilo de vida más saludable gracias al conocimiento personal.

• Obesidad

---

• Nutrición inadecuada

---

• Diabetes

---

• Sobrepeso

---

• Intolerancias alimentarias

---

• Trastornos alimenticios

• Diplomatura en Nutricion Humana y Dietetica, Universidad de Barcelona

  ---

• Posgrado en Psiconeuroinmunologia (PNIE)

  ---

• Curso en Nutrición deportiva

  ---

• Curso en fitoterapia de las afecciones digestivas y el control de peso

• Obesidad

  ---

• Nutrición Deportiva

  ---

• Alimentación Vegana y Vegetariana

  ---

• Nutrición Clínica

• 2015-2016: Nutricion sin fronteras.

  ---

• 2017-2020 : Especialista en nutrición deportiva del Centro de fisioterapia LEKINE ( Barcelona)

  ---

• 2016-2020: Especialista nutricionista clínico y PNIE en Centro Celia

  ---

• Actualidad - Nutricionista en Bnefit Center Barcelona