Sara Afán Mohedano

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: AN07708

18 opiniones

Experiencia

Soy psicóloga general sanitaria con más de 20 años de experiencia, especializada en el tratamiento de ansiedad, crisis de ansiedad, estrés, preocupaciones excesivas y problemas emocionales que afectan al bienestar y a la calidad de vida.

A lo largo de mi trayectoria profesional he trabajado con muchas personas que se sienten desbordadas por sus pensamientos, preocupaciones constantes o síntomas de ansiedad, ayudándoles a comprender lo que les ocurre y a recuperar la tranquilidad en su día a día.

Trabajo desde una orientación cognitivo-conductual, un enfoque terapéutico con amplia evidencia científica, que permite aprender herramientas prácticas para gestionar mejor las emociones, los pensamientos y las situaciones difíciles.

En terapia abordamos, entre otros, problemas como:

  • ansiedad y crisis de ansiedad

  • estrés y sobrecarga emocional

  • miedo excesivo o preocupaciones constantes

  • hipocondría o miedo a padecer enfermedades

  • baja autoestima

  • procesos de duelo

Ofrezco terapia online, un formato cómodo y eficaz que permite realizar el proceso terapéutico desde casa con la misma confidencialidad y profesionalidad que en la consulta presencial.

Mi objetivo en terapia es crear un espacio de confianza, comprensión y respeto, donde puedas sentirte escuchado/a y acompañado/a mientras trabajamos juntos para encontrar soluciones y mejorar tu bienestar emocional.

Si estás pasando por un momento difícil o sientes que la ansiedad o las preocupaciones están afectando a tu vida, buscar ayuda profesional puede ser un primer paso importante para empezar a sentirte mejor.

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos sexuales y de pareja
  • Psicología general sanitaria

Pacientes que atiendo

Adultos

Servicios y precios

  • Consulta online


Consulta

Disponibilidad

Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección

No se aceptan aseguradoras

Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.

18 opiniones

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  • Á

    Llevo tiempo siendo paciente de Sara y me noto que poco a poco estoy avanzando con mis problemas por los que acudi a pedirla ayuda.
    Se compromete contigo y se preocupa por ayudarte en todo lo que puede no tengo duda que me está ayudando muchísimo y seguiré trabando con ella hasta que podamos ver qué todos mis problemas estás resueltos

     • Consulta online Consulta online  • 

  • L

    Llevaba con depresión varios años, encontrar a Sara ha sido cambiar mi forma de ver el mundo.
    Me siento cómoda en las sesiones y su método de trabajo es eficaz

     • maria la judia, 4 Visitas sucesivas Psicología  • 

  • M

    Una verdadera profesional. Me la recomendaron para tratar un problema de ansiedad severa y lo mejor que hice fue pedir cita con ella. No he vuelto a tener crisis ( antes de conocerla tenía crisis que me hacían perder el conocimiento y acabar en el hospital) y ahora sé Priorizar y gestionar las situaciones de estrés. La recomiendo al 200%

     • maria la judia, 4 Visita Psicología  • 

  • P

    Me ayuda mucho y me ha mandado una tarea y leer un libro.
    Mi meta es llegar a mayo con una situación más amena en mi casa

     • maria la judia, 4 Visita Psicología  • 

  • J

    Un verdadero desahogo contar con una profesional.
    Primera cita y salí con ilusiones.
    Su comunicación y consejos fueron realmente satisfactorios.

     • maria la judia, 4 Primera visita Psicología  • 

  • M

    Muy gratificante,tras estar una hora con ella tanto mi hijo como yo salimos con las pilas recargadas

     • maria la judia, 4  • 

  • L

    despues de visitar varios psicólogos y tras años con mi problema me recomendaron a Sara y he de decir que estoy muy satisfecho de los resultados. muy profesional.
    la recomiendo 100%

     • toc  • 

  • J

    Sara te hace sentir cómoda desde el minuto uno y sientes que puedes contarle lo que sea. Además, me ha ayudado mucho con cómo controlar mis pensamientos y a entender mi ansiedad.

     • Ansiedad  • 

  • J

    Acudi a la consulta con un problema sobre inseguridad en la persona, tras varias consultas, al salir de las consultas sensacion de vacio, sensacion de perdida de tiempo.

     •  • 

  • P

    Lo mejor:
    La cercanía ...el hacerte sentir relajada el no sentir ser presionada salir con cosas en las que pensar y muchas cosas mas

     • Estar sin salida  • 

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo mucha depresión, ansiedad y un dolor en el pecho, estoy de erasmus un año y apenas llevo 5 y mi novio (ahora ex) me dice que ya va a tener otra novia.. no he podido dormir ni dejar de pensar en ello.

Es muy normal experimentar ansiedad ante los cambios que estás sufriendo. Deberías consultar con un psicólogo para que te valore y comenzar terapia si fuese necesario.
La terapia en estos casos es muy efectiva.
Un saludo

 Sara Afán Mohedano

Duda sobre Distimia

Nunca he asistido a un psiquiatra . Pero llevo observando desde hace meses, cambios continuos de humor, no asimiló un mínimo cambio de planes, hay veces que me siento como muy agresiva, cosas muy raras. Se lo comente a mi médica de cabecera y me dijo que eso son etapas. Es normal?

hola. Sería conveniente que consultaras a un psicólogo, ya que llevas en esa situación varios meses. el profesional te evaluará y decidirá que tipo de terapia llevar a cabo

 Sara Afán Mohedano
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