Dieta para el colesterol - Información, expertos y preguntas frecuentes

Aunque el colesterol sea imprescindible para la vida humana, los cambios en los hábitos de vida son los responsables de que se convierta en un peligro para la salud si no se controla adecuadamente. El trabajo sedentario, un exceso de comidas grasas o poca actividad física, son factores que contribuyen negativamente a la tasa de colesterol en sangre. Con poco que hagamos, podremos reducir el riesgo de sufrir alguna hipercolesterolemia. Una buena alimentación será la clave para hacer frente al colesterol y al incremento de peso, una dieta equilibrada ayudará a perder peso y a ingerir menos grasas, por lo que el organismo necesitará producir menos colesterol.