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Preguntas sobre Dieta proteinada

Nuestros expertos han respondido 2 preguntas sobre Dieta proteinada

La creatina por sí sola no aumenta masa muscular y menos si no entrenas. Hay que tener en cuenta que la creatina favorece que los músculos se hinchen con agua, por lo que aunque parece que hay…
3 respuestas


Lo fundamental a la hora de buscar una hipertrofia no es tanto los horarios para tomar macros como asegurarse de que se consumen suficientes proteínas y que la dieta tiene lansuficiente energía…
4 respuestas

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