Experiencia
Soy psicóloga general sanitaria, con formación de máster en Igualdad y Género.
Acompaño procesos de ansiedad, estrés emocional, crisis vitales y momentos de vulnerabilidad, especialmente en personas que atraviesan agotamiento emocional, confusión interna o dificultades para sostener lo que les está ocurriendo.
Trabajo principalmente en modalidad online, ofreciendo un espacio seguro, confidencial y libre de juicio, donde puedas expresarte con tranquilidad y sentirte escuchada/o desde el respeto y la comprensión. Cuando la situación lo requiere, también realizo atención psicológica presencial en Málaga.
Mi acompañamiento se orienta a ayudarte a comprender lo que sentís, ordenar tus emociones y recuperar claridad interna, favoreciendo una mayor sensación de equilibrio y alivio emocional. A lo largo de mi trayectoria he aprendido que, aunque las circunstancias externas no siempre puedan cambiar, transformar la manera en que nos relacionamos con lo que vivimos puede generar un impacto profundo en el bienestar psicológico y abrir nuevas posibilidades.
Mi enfoque es cercano, práctico y respetuoso con tu historia personal. Creo en la sensibilidad como una fortaleza y en el proceso terapéutico como un camino que favorece el bienestar emocional, la autonomía y el empoderamiento personal, desde una mirada comprometida con la igualdad, el cuidado y el respeto por cada proceso individual.
Si estás atravesando un momento difícil y sentís que necesitás apoyo profesional, podés contar con un espacio de acompañamiento psicológico serio, empático y respetuoso, pensado para ayudarte a transitar este proceso con mayor claridad, contención y cuidado emocional.
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Psicología general sanitaria
- Estrés
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Estrés Emocional
- Baja autoestima
- Crisis vital
- Bloqueo emocional
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Pacientes que atiendo
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Experiencia
Alejandra Torres
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga | Consulta Privada - Argentina y España: Acompañamiento psicológico a mujeres en contextos de vulnerabilidad y procesos de empoderamiento.
- Directora de RRHH - Argentina: Coordinación de equipos y desarrollo de políticas de igualdad en el ámbito laboral.
- Coordinadora de RRHH - Canadá: Experiencia internacional gestionando recursos humanos con perspectiva multicultural.
- Responsable de Actividades Culturales | Casa C.A.F.I. Montreal: Promoción de eventos y actividades con enfoque comunitario.
Formación
- Máster en Igualdad y Género (Universidad de Málaga, España 2023-2025): Especialización en igualdad de género aplicada a la psicología.
- Licenciatura en Psicología (Universidad de Morón, Argentina 2017-2022): Formación de base en psicología.
- Homologada como Psicóloga General Sanitaria – (España 2024): Certificación para ejercer en el ámbito sanitario en España.
- Certificación en RRHH (Concordia University, Canadá 2024-2026): Enfoque en la gestión de recursos humanos con perspectiva de diversidad.
- Diplomatura en Educación (Universidad de Ciencias Empresariales y Sociales, Argentina 2021-2022): Complemento en educación y pedagogía.
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Estrés Emocional
- Baja autoestima
- Crisis vital
- Bloqueo emocional
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Angustia
- Ataques de pánico
- Ansiedad permanente
- Ansiedad social
- Ansiedad repetitiva
- Pensamientos intrusivos
- Rumia y preocupación
- Preocupaciones constantes
- Sensación de nervios
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Temores
- Miedo a fallar
- Miedo al ridículo
- Tristeza generalizada
- Bajo estado de ánimo
- Estado depresivo
- Sensación de vacío
- Desmotivación generalizada
- Insatisfacción vital
- Congoja
- Inseguridad
- Autoexigencia
- Perfeccionismo
- Síndrome de la impostora
- Autoconocimiento
- Creencias autoderrotistas
- Complejos
- Sentimientos de vergüenza
- Sensación de Culpa
- Autosabotaje
- Crisis existencial
- Dificultad toma de decisiones
- Miedo a tomar decisiones
- Sensación de Incertidumbre
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Trastorno de adaptación
- Crisis creativa
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Relaciones toxicas
- Dependencia emocional
- Miedo al abandono
- Miedo a la soledad
- Ansiedad en las relaciones
- Problemas de relación
- Conflictos familiares
- Dificultad para poner límites
- Problemas de comunicación
- Ruptura de pareja
- Crisis de pareja
- Abusos del narcisista
- Duelo
- Luto
- Duelo migratorio
- Duelo anticipado
- Duelo por mascota
- Trastorno de la imagen corporal
- Dismorfobia
- Carga mental
- Estrés laboral
- Fatiga psicológica
- Dificultad para organizarse
- Procrastinación
- Dificultad para parar
Idiomas
- Español
- Inglés
Publicaciones
- La microbiota. Comunicación bidireccional entre intestino y cerebro
Premios y distinciones
- Trabajo Final de Licenciatura galardonado por la Facultad Reconocimiento académico al Trabajo Final de Licenciatura por su enfoque integrador en psicología y salud mental, centrado en la regulación emocional, los estados de ánimo y el impacto de los hábitos de vida en el bienestar psicológico.
Servicios y precios
-
Acompañamiento psicológico en diversidad sexual y de género
50 € -
-
Atención psicológica telefónica
30 € -
-
Gestión del estrés
50 € -
-
Psicoterapia individual
50 € -
-
Tratamiento de los trastornos de ansiedad
50 € -
-
Artículos
Rumia y preocupación
La rumiación y la preocupación excesiva son pensamientos repetitivos que generan ansiedad y malestar emocional. La persona queda atrapada en ideas negativas sobre el pasado o el futuro, dificultando la concentración y el descanso. Este patrón mental aumenta la tensión, el cansancio y la sensación de pérdida de control. La rumiación mental no resuelve los problemas, sino que los intensifica. El tratamiento psicológico ayuda a identificar estos pensamientos, reducir la ansiedad y desarrollar herramientas para recuperar la calma, la claridad mental y el bienestar emocional.
Autosabotaje
El autosabotaje es un patrón inconsciente en el que la persona actúa de forma que limita su propio bienestar o crecimiento. Puede manifestarse como procrastinación, miedo al éxito, dudas constantes o abandono de proyectos importantes. El autosabotaje emocional suele estar relacionado con inseguridad, baja autoestima o miedo al cambio. Aunque genera frustración, es un mecanismo que puede comprenderse y transformarse. El acompañamiento psicológico ayuda a identificar estos patrones, fortalecer la confianza y desarrollar conductas más alineadas con los propios objetivos y el bienestar personal.
Tratamiento de los trastornos de ansiedad
Los trastornos de ansiedad son condiciones que generan miedo, preocupación excesiva y síntomas físicos como tensión, palpitaciones o inquietud. Los más frecuentes son el trastorno de ansiedad generalizada, con preocupación constante; el trastorno de pánico, con ataques repentinos de miedo intenso; las fobias específicas, miedo a situaciones u objetos concretos; la ansiedad social, miedo a ser juzgado; y la agorafobia, miedo a ciertos lugares. Estos síntomas pueden afectar la vida diaria. El tratamiento psicológico de la ansiedad ayuda a comprender su origen, regular las emociones y recuperar el bienestar.
Acompañamiento psicológico en diversidad sexual y de género
El acompañamiento psicológico en diversidad sexual y de género ofrece un espacio seguro para explorar la identidad de género, la orientación sexual y las emociones asociadas. Muchas personas atraviesan dudas, miedo al rechazo, ansiedad o dificultad para expresarse libremente. Este proceso terapéutico permite comprender los propios sentimientos, fortalecer la autoestima y favorecer la aceptación personal. El apoyo psicológico en diversidad sexual también ayuda a afrontar situaciones familiares, sociales o laborales, promoviendo el bienestar emocional y el desarrollo de una vida más auténtica y en equilibrio.
Inseguridad
La inseguridad emocional es la sensación de no sentirse suficiente, dudar de uno mismo o temer la opinión de los demás. Puede manifestarse como miedo a equivocarse, dificultad para tomar decisiones o necesidad constante de aprobación. La baja autoestima suele estar en la base de esta experiencia y puede afectar las relaciones, el trabajo y el bienestar personal. La inseguridad no define a la persona, sino que refleja experiencias emocionales que pueden transformarse. El tratamiento psicológico para la inseguridad ayuda a fortalecer la confianza, desarrollar seguridad interna y mejorar la relación con uno mismo.
Crisis vital
Las crisis vitales son momentos en los que la persona siente que ha perdido el rumbo, el sentido o la motivación. Suelen aparecer ante cambios importantes como separaciones, duelos, cambios laborales o etapas de transición. Es común experimentar tristeza, ansiedad, confusión o vacío. Estas crisis existenciales no son un signo de debilidad, sino una señal de que algo interno necesita ser escuchado. El acompañamiento psicológico en crisis vitales ayuda a comprender lo que está ocurriendo, fortalecer la identidad y tomar decisiones más conscientes, permitiendo recuperar el equilibrio emocional y el bienestar.
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Plaza Reyna Manescau, no2, otra entrada: Calle Pintor Enrique Simonet, 5, Carretera De Cádiz, Málaga 29002
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
8 opiniones
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G
G.D.
Empecé terapia con Alejandra en uno de los momentos más difíciles de mi vida. Tenía mucha ansiedad, me sentía triste casi todos los días y con una sensación constante de no ser suficiente. Me costaba valorarme, dudaba de todo lo que hacía y vivía con un vacío que no sabía cómo explicar. Dar el paso de empezar no fue fácil, pero desde el primer momento me sentí escuchada y comprendida.
El proceso fue poco a poco. Hubo sesiones difíciles, pero necesarias. Con el tiempo empecé a entenderme, a tratarme con más amor y a no castigarme tanto por lo que siento. Hoy puedo decir que estoy mejor. Todavía sigo en terapia, pero ya no me siento tan perdida. Tengo más calma, más claridad y empiezo a confiar en mí.
Agradezco profundamente haber elegido a Alejandra como mi terapeuta, y también me agradezco a mí misma por haber tenido el valor de empezar este camino.• Consulta virtual (a distancia) • Psicoterapia individual •
Alejandra Torres
Gracias de corazón por tus palabras y por la confianza que depositaste en mí en un momento tan sensible de tu vida.
Acompañar tu proceso es un verdadero honor. El camino terapéutico implica, muchas veces, atravesar momentos difíciles, pero también permite construir una relación más amorosa con uno mismo, recuperar la claridad interior y volver a confiar en los propios recursos.
Quiero reconocer especialmente tu valentía al dar ese primer paso y tu compromiso con tu propio bienestar. Los cambios que hoy percibís son el resultado de ese trabajo profundo que estás haciendo con vos misma.
Gracias por permitirme acompañarte en este proceso.
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F
Fer
Acudí a consulta por mi inseguridad emocional y la sensación de no saber quién era ni qué quería. Desde el primer momento me sentí escuchada y comprendida, sin juicios. Su acompañamiento psicológico me ayudó a entender el origen de mis miedos, fortalecer mi autoestima y recuperar la confianza en mí misma. Hoy me siento más segura, con mayor claridad y con un sentido de identidad más firme. Es una profesional empática, comprometida y muy respetuosa del proceso personal. Recomiendo su acompañamiento a cualquier persona que desee reencontrarse consigo misma y recuperar su bienestar emocional.
• Consulta virtual (a distancia) • Tratamiento para crisis vital •
Alejandra Torres
Gracias, Fer, por compartir tus palabras y por la confianza que estás depositando en este proceso.
El camino de reencontrarse con uno mismo requiere valentía, y tu apertura para mirar hacia adentro y comprender tu mundo emocional está siendo un paso muy importante. Cada sesión es un espacio donde podés escucharte, fortalecer tu autoestima y construir una relación más segura con vos misma.
Es un honor acompañarte en este momento de tu vida, respetando tus tiempos y tu proceso.
Seguimos trabajando juntas en este camino de mayor claridad, confianza y bienestar emocional.
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V
Valen
Llegué a consulta porque había cosas de mí que no me terminaban de cerrar, sobre todo en cómo me mostraba y cómo me vestía. No sabía bien qué me pasaba ni cómo ponerlo en palabras. No me sentía mal, pero sentía que no estaba siendo del todo yo.
Me decidí a consultar con Ale porque me hablaron muy bien de ella, y desde el primer encuentro sentí una conexión especial. No es una persona común: transmite calma, seguridad y una presencia que da confianza.
En terapia pude hablar con tranquilidad, sin sentirme juzgado ni apurado. Me sentí escuchado de verdad. Poco a poco empecé a entenderme mejor y a darme permiso para explorar quién soy, a mi ritmo, sin exigencias.
Hoy siento que cada sesión es un refugio. Un espacio donde puedo ser quien soy hoy, con lo que hay, sin máscaras. Sé que me estoy conociendo un poquito más cada día y aprendiendo a aceptarme con más amor.• Consulta virtual (a distancia) • Acompañamiento psicológico en diversidad sexual y de género •
Alejandra Torres
Gracias por animarte a poner en palabras tu experiencia. Pedir ayuda y abrirse a mirarse con honestidad no es un gesto menor, es un acto de valentía. Me honra acompañarte en este proceso de encuentro con vos mismo, con lo que sentís, con tus deseos y con tu manera única de estar en el mundo. Gracias por la confianza y por permitir que este espacio sea parte de tu camino.
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F
Ferchu
Empezar terapia fue una decisión que tomé cuando ya no podía seguir como estaba. Me sentía muy cansada emocionalmente y con la sensación de haberme perdido un poco a mí misma.
En el espacio de terapia encontré un lugar donde pude frenar, escucharme y empezar a ordenar lo que me pasaba. Las sesiones me ayudaron a mirar mis emociones con más calma y a tratarme con más paciencia, algo que antes me costaba mucho.
De a poco fui recuperando tranquilidad y una forma más sana de relacionarme conmigo y con lo que estoy viviendo. Hoy siento que tengo un espacio que me acompaña y me sostiene en este proceso personal, y eso marca una gran diferencia.• Consulta virtual (a distancia) • •
Alejandra Torres
Gracias por compartir tu experiencia y por la confianza en el proceso terapéutico.
Me alegra saber que el espacio de terapia te permitió frenar, escucharte y empezar a ordenar lo que estabas atravesando, especialmente en un momento de cansancio emocional.
Acompañar estos procesos, donde poco a poco se recupera la calma, la paciencia con una misma y una forma más sana de vincularse con lo que se vive, es una parte muy valiosa del trabajo terapéutico. Celebro que hoy puedas sentirte acompañada y sostenida en tu camino personal.
Te deseo que sigas avanzando a tu propio ritmo, conectando con tus recursos y cuidándote en este proceso.
Un abrazo
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N
Nahuel B
Me acompaño en uno de los momentos mas difíciles de mi vida, logro ayudarme a romper mis patrones y ver la vida desde otra perspectiva. Pude sanar y cambiar mi forma de desenvolverme en la vida a raíz de sus consejos y visión sobre las circunstancias que vivía. Fue sincera y directa cuando tenia que serlo, parte de mi evolución como persona se la debo a su compañía durante mi proceso. Me entendió, me escucho y empatizo sobre todo lo que había vivido y así poder facilitarme las herramientas necesarias para empezar mi proceso de sanación. Logre perdonar mucho, no solo a terceros, también a mi mismo. Simplemente Gracias!
• otro lugar • Otro •
Alejandra Torres
Nahuel, agradezco que hayas decidido compartir tu experiencia. Saber que el acompañamiento terapéutico te ayudó a atravesar ese momento tan complejo y a transformarlo en un proceso de crecimiento personal es realmente significativo.
Me siento muy orgullosa del camino que fuiste construyendo con tanto compromiso y honestidad, y del modo en que pudiste integrar nuevas miradas sobre tu historia, tus vínculos y tu propio mundo interno.
Gracias por la confianza depositada y por dejar este mensaje.
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M
Melisa Ardizzone
Tomo sesiones con ella desde el 2019 de manera virtual. Su forma de abordar la terapia de manera integral te brinda muchas herramientas y muchos puntos de vista. Sus sesiones son realmente fructíferas. Su cercanía profesional de hace sentir en total confianza. Su formación es excelente. Su calidad humana también. Se adapta a lo que necesites. La recomiendo 100%.
• Consulta virtual (a distancia) • •
Alejandra Torres
Gracias, Mel. Valoro profundamente que hayas compartido tu experiencia. Me alegra saber que el enfoque de acompañamiento integral te resulta útil y que las herramientas y técnicas que trabajamos en las sesiones forman parte de tu vida cotidiana.
Reconozco y valoro el compromiso que venís sosteniendo con tu proceso terapéutico, así como la responsabilidad con la que asumís cada encuentro y tu propio trabajo personal. Me enorgullece acompañarte en este camino de crecimiento.
Aprecio tu confianza y la recomendación que dejás en esta reseña.
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M
Marian
Excelente profesional,muy amable y empática .
La super recomiendo• Consulta virtual (a distancia) • •
Alejandra Torres
Gracias, Marian, por tu valoración y tu confianza. Me alegra saber que te has sentido acompañada y que el proceso te está ayudando a avanzar. Seguiremos trabajando juntas para seguir fortaleciendo tu bienestar.
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M
MG
Mi experiencia en terapia con Alejandra es muy positiva. Me ayuda a comprender mejor mi ansiedad, a gestionarla con herramientas prácticas y a avanzar de forma progresiva y consciente. Destaco su acompañamiento cercano, profesional y respetuoso durante todo el proceso.
• Consulta virtual (a distancia) • •
Alejandra Torres
Muchas gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia. Me alegra saber que el acompañamiento y las herramientas de trabajo te están resultando útiles para comprender y gestionar tu ansiedad de una forma mas consciente y progresiva. Valoro mucho tu confianza y tu compromiso con el proceso. Seguimos avanzando juntos, a tu propio ritmo y con respeto por cada etapa del camino. Un abrazo y gracias nuevamente por tu mensaje.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Alejandra Torres?Alejandra Torres es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia individual, Tratamiento de los trastornos de ansiedad, Gestión del estrés, Tratamiento para crisis vital, Acompañamiento psicológico en diversidad sexual y de género, Atención psicológica telefónica.
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¿Dónde está la consulta de Alejandra Torres?Alejandra Torres atiende a sus pacientes en:
- Plaza Reyna Manescau, no2 Málaga
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¿Puedo hacer la visita con Alejandra Torres de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Alejandra Torres ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Alejandra Torres al finalizar la visita?Alejandra Torres acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Alejandra Torres?Puedes comunicarte con Alejandra Torres en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Alejandra Torres?El calendario que muestra Alejandra Torres en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Alejandra Torres?A veces Alejandra Torres tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Alejandra Torres?Un total de 8 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Alejandra Torres, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Alejandra Torres?Alejandra Torres no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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