¿Sentís que estás repitiendo historias o que la ansiedad te ganó el pulso? Mi nombre es Alejandra Torres y mi propósito es acompañarte a comprender por qué vivís lo que vivís, para que puedas empezar a elegir distinto.
No creo en las etiquetas ni en los diagnósticos distantes. Mi enfoque es Integrativo: combino una sólida formación académica (TCC, Neuropsicología e Igualdad de Género) con una percepción intuitiva afinada para detectar patrones invisibles y heridas de origen que condicionan tu presente.
¿Cómo trabajo? Mi acompañamiento es profundo, cercano y con dirección. No hablo desde teorías vacías, sino desde la experiencia integrada. Me especializo en:
Ansiedad y Estrés: Regulación emocional para recuperar tu eje.
Vínculos y Autoestima: Sanar la relación con vos misma/o para mejorar tus relaciones.
Crisis Vitales: Transitar duelos, migraciones o agotamiento con claridad.
Mis pacientes dicen que "no les dejo pasar una" y que logro poner luz donde hay confusión. Busco que bajes los síntomas rápido, pero que el cambio sea real y duradero. Trabajo con personas comprometidas con su propia evolución, ofreciendo un espacio de absoluta confidencialidad y respeto en modalidad Online y presencial en Málaga.
Si buscás una terapia donde te sientas realmente vista/o y estás lista/o para tener el coraje de vivir desde tu verdad, te espero para empezar el proceso.
¿Sentís que estás repitiendo historias o que la ansiedad te ganó el pulso? Mi nombre es Alejandra Torres y mi propósito es acompañarte a comprender por qué vivís lo que vivís, para que puedas empezar a elegir distinto.
No creo en las etiquetas ni en los diagnósticos distantes. Mi enfoque es Integrativo: combino una sólida formación académica (TCC, Neuropsicología e Igualdad de Género) con una percepción intuitiva afinada para detectar patrones invisibles y heridas de origen que condicionan tu presente.
¿Cómo trabajo? Mi acompañamiento es profundo, cercano y con dirección. No hablo desde teorías vacías, sino desde la experiencia integrada. Me especializo en:
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Vínculos y Autoestima: Sanar la relación con vos misma/o para mejorar tus relaciones.
Crisis Vitales: Transitar duelos, migraciones o agotamiento con claridad.
Mis pacientes dicen que "no les dejo pasar una" y que logro poner luz donde hay confusión. Busco que bajes los síntomas rápido, pero que el cambio sea real y duradero. Trabajo con personas comprometidas con su propia evolución, ofreciendo un espacio de absoluta confidencialidad y respeto en modalidad Online y presencial en Málaga.
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La microbiota. Comunicación bidireccional entre intestino y cerebro
Premios y distinciones
Trabajo Final de Licenciatura galardonado por la Facultad Reconocimiento académico al Trabajo Final de Licenciatura por su enfoque integrador en psicología y salud mental, centrado en la regulación emocional, los estados de ánimo y el impacto de los hábitos de vida en el bienestar psicológico.
La atención psicológica online ofrece un espacio profesional, confidencial y seguro desde la comodidad de tu propio entorno. Esta modalidad permite acceder a acompañamiento psicológico sin necesidad de desplazamientos, facilitando la continuidad del proceso terapéutico y adaptándose a las necesidades y tiempos de cada persona.
A través de las sesiones online es posible trabajar ansiedad, estrés, crisis personales, dificultades emocionales, problemas de pareja, procesos migratorios, duelo u otras situaciones que generen malestar. El objetivo es brindar un espacio de escucha, comprensión y orientación profesional que favorezca el bienestar psicológico y el desarrollo de recursos personales para afrontar los desafíos de la vida cotidiana.
La modalidad online ha demostrado ser tan efectiva como la presencial, permitiendo establecer un vínculo terapéutico sólido en un entorno de confianza y respeto.
La atención psicológica online ofrece un espacio profesional, confidencial y seguro desde la comodidad de tu propio entorno. Esta modalidad permite acceder a acompañamiento psicológico sin necesidad de desplazamientos, facilitando la continuidad del proceso terapéutico y adaptándose a las necesidades y tiempos de cada persona.
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La modalidad online ha demostrado ser tan efectiva como la presencial, permitiendo establecer un vínculo terapéutico sólido en un entorno de confianza y respeto.
12/02/2026
Alejandra Torres
Plaza Reyna Manescau, no2, otra entrada: Calle Pintor Enrique Simonet, 5, Málaga 29002
Estoy atendiendo en Málaga y online, acompañando a personas que atraviesan ansiedad, bloqueos emocionales, crisis personales o procesos de cambio. Mi enfoque es integrativo, profundo y orientado a resultados, en un espacio de escucha, claridad y transformación interior.
Turnos disponibles.
10/02/2026
Servicios y precios
Acompañamiento psicológico en diversidad sexual y de género
60 €
Gestión del estrés
60 €
Psicoterapia individual
60 €
Tratamiento de los trastornos de ansiedad
60 €
Tratamiento para crisis vital
60 €
Terapia de pareja
70 €
Tratamiento de duelo migratorio
60 €
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Artículos
Duelo migratorio
El duelo migratorio es el proceso emocional que atraviesa una persona al vivir lejos de su país de origen. Puede implicar sentimientos de tristeza, soledad, desarraigo, ansiedad o dificultad de adaptación. El acompañamiento psicológico permite elaborar estas emociones, fortalecer los recursos personales y facilitar la integración de la experiencia migratoria, favoreciendo el equilibrio emocional y el bienestar en la nueva etapa de vida.
Terapia de pareja
La terapia de pareja es un espacio psicológico orientado a comprender y abordar las dificultades que afectan el vínculo, favoreciendo una comunicación más clara y una mayor comprensión mutua. Muchas parejas consultan ante conflictos frecuentes, distanciamiento emocional, dificultades en la intimidad, pérdida de confianza o momentos de crisis.
Durante el proceso, se trabaja en identificar los patrones que generan malestar, comprender las necesidades emocionales de cada uno y promover formas más saludables de relacionarse. El objetivo es acompañar a la pareja en la construcción de un vínculo más consciente y equilibrado, favoreciendo el bienestar emocional de ambos.
Rumia y preocupación
La rumiación y la preocupación excesiva son pensamientos repetitivos que generan ansiedad y malestar emocional. La persona queda atrapada en ideas negativas sobre el pasado o el futuro, dificultando la concentración y el descanso. Este patrón mental aumenta la tensión, el cansancio y la sensación de pérdida de control. La rumiación mental no resuelve los problemas, sino que los intensifica. El tratamiento psicológico ayuda a identificar estos pensamientos, reducir la ansiedad y desarrollar herramientas para recuperar la calma, la claridad mental y el bienestar emocional.
Autosabotaje
El autosabotaje es un patrón inconsciente en el que la persona actúa de forma que limita su propio bienestar o crecimiento. Puede manifestarse como procrastinación, miedo al éxito, dudas constantes o abandono de proyectos importantes. El autosabotaje emocional suele estar relacionado con inseguridad, baja autoestima o miedo al cambio. Aunque genera frustración, es un mecanismo que puede comprenderse y transformarse. El acompañamiento psicológico ayuda a identificar estos patrones, fortalecer la confianza y desarrollar conductas más alineadas con los propios objetivos y el bienestar personal.
Tratamiento de los trastornos de ansiedad
Los trastornos de ansiedad son condiciones que generan miedo, preocupación excesiva y síntomas físicos como tensión, palpitaciones o inquietud. Los más frecuentes son el trastorno de ansiedad generalizada, con preocupación constante; el trastorno de pánico, con ataques repentinos de miedo intenso; las fobias específicas, miedo a situaciones u objetos concretos; la ansiedad social, miedo a ser juzgado; y la agorafobia, miedo a ciertos lugares. Estos síntomas pueden afectar la vida diaria. El tratamiento psicológico de la ansiedad ayuda a comprender su origen, regular las emociones y recuperar el bienestar.
Acompañamiento psicológico en diversidad sexual y de género
El acompañamiento psicológico en diversidad sexual y de género ofrece un espacio seguro para explorar la identidad de género, la orientación sexual y las emociones asociadas. Muchas personas atraviesan dudas, miedo al rechazo, ansiedad o dificultad para expresarse libremente. Este proceso terapéutico permite comprender los propios sentimientos, fortalecer la autoestima y favorecer la aceptación personal. El apoyo psicológico en diversidad sexual también ayuda a afrontar situaciones familiares, sociales o laborales, promoviendo el bienestar emocional y el desarrollo de una vida más auténtica y en equilibrio.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Cómo prepararse para la consulta online
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Formas de pago (visitas privadas)
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El pago se realiza al reservar la consulta online.
Dispondrás de 30 minutos para realizar el pago (en caso contrario la hora quedará liberada para otro paciente).
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Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
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I
Isabel RM
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Alejandra es una profesional con gran empatía, acudí a ella por problemas de ansiedad, siento que en pocas sesiones me conoce y sabe como adaptar la terapia a mi forma de ser, dándome tips que aplico en mi día a día y poco a poco me están sirviendo para mejorar mi estado mental. La recomiendo totalmente si te encuentras en una situación parecida a la mía.
Dedicación durante la visita
Explicaciones detalladas
Puntualidad
•
Consulta presencial • Tratamiento de los trastornos de ansiedad
•
Alejandra Torres
Muchas gracias por dedicar un ratito a dejar este comentario. No te imaginas lo mucho que me ayuda leerlo: me da mucha energía para seguir trabajando con la misma ilusión y, además, ayuda a que otras personas que están sufriendo ansiedad sepan que no están solas y que se puede mejorar.
Me hace muy feliz saber que te sientes en confianza y que las herramientas te están funcionando en tu día a día. Al final, aunque yo te acompañe, el mérito es todo tuyo por aplicarlas con tantas ganas.
¡Seguimos avanzando paso a paso! Un abrazo fuerte.
C
Camila A.
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Ale es la mejor compañía que puedas encontrar para un acompañamiento guiado. Acompaña e invita a reflexionar desde una amplia gama de enfoques y se nota que le apasiona no lo que hace. La mejor!
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Eficacia del tratamiento
Instalaciones excelentes
Puntualidad
•
Consulta virtual (a distancia) • Psicoterapia individual
•
Alejandra Torres
Muchas gracias por valorar mi trabajo con palabras tan amables. Me alegra mucho saber que te sientes en buena compañía durante nuestro proceso y que la variedad de enfoques que utilizamos te invita a la reflexión que buscas. Para mí es un verdadero placer acompañarte y ver cómo te implicas en cada sesión. Gracias de corazón por tu confianza y por recomendar mi labor.
M
Milagros
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Alejandra se ha convertido en un gran apoyo para afrontar los desafíos que van surgiendo en la vida. Después de cada sesión con ella, me siento con más energía y una perspectiva más clara. Tiene una forma muy especial de ayudarte a entender qué necesitas realmente y te acompaña con cercanía y comprensión en los momentos más complejos.
Dedicación durante la visita
•
Consulta virtual (a distancia) • Tratamiento de los trastornos de ansiedad
•
Alejandra Torres
Muchas gracias, Milagros, por tu valoración y por compartir tu experiencia.
Me alegra saber que las sesiones te están aportando claridad y una mejor perspectiva en tu día a día.
Es muy valioso poder acompañarte en este proceso y en los momentos que requieren mayor apoyo.
Un abrazo
S
Sol
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Su energía y claridad, hacen que te sientas profundamente acompañada en el proceso. Al hueso, con sensibilidad pero directa. Sin vueltas ni rodeos, me ayudará a ir al fondo de lo importante!
Dedicación durante la visita
Otro
Puntualidad
•
Consulta virtual (a distancia) • Psicoterapia individual
•
Alejandra Torres
Muchas gracias, Sol, por tus palabras tan profundas y generosas.
Me alegra saber que te sentís acompañada en el proceso, porque ese es precisamente el espacio que busco crear: un lugar seguro donde poder ir, con claridad y respeto, al corazón de lo que realmente importa. Vamos a seguir profundizando con claridad y también a reconocer y celebrar cada uno de tus logros.
Un abrazo,
Alejandra
K
Karina
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Hola !!! Mi nombre es Karina, conozco a Ale hace 10 años. Nuestros caminos se cruzaron por recomendación de una amiga.
Encontre en ella una gran conección, calidez y empatia que toco mi alma.
Me acompaño en momentos díficiles, me guio, me sostuvo y estuvo presente siempre.
Me hizo verme; sacar, a mi ritmo lo mejor de mi.
Me dio herramientas que uso en mi día a día.
Ale se involucra, acompaña y escucha, brindando herramientas valiosas para atravesar distintos momentos. Excelente profesional y gran persona.
Estoy agradecida que este en mi camino . Gracias, gracias, gracias
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•
Consulta virtual (a distancia) • Psicoterapia individual
•
Alejandra Torres
Karina, muchas gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia.
Valoro profundamente tu proceso, tu compromiso y la confianza que depositaste en mí a lo largo de estos años. Como bien decís, el trabajo terapéutico no es solo acompañar en momentos difíciles, sino también facilitar herramientas concretas que permitan sostener cambios reales en la vida cotidiana.
Tu recorrido refleja justamente eso: cuando hay apertura y trabajo personal, los resultados llegan y se integran.
Gracias nuevamente por tus palabras y por permitirme acompañarte en tu camino.
C
Cristina
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Ha sido mi primera sesión y he salido mucho más tranquila y relajada ya que Alejandra desprende paz y confianza.Gracias por ese momento tan emocional que he tenido y la confianza que me ha dado.Deseando de la próxima sesión
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Explicaciones detalladas
Eficacia del tratamiento
Instalaciones excelentes
Puntualidad
•
Consulta presencial • Psicoterapia individual
•
Alejandra Torres
Muchas gracias, Cristina, por tu confianza y por compartir tu experiencia.
Me alegra saber que te has sentido tranquila y acompañada. Ofrecer un espacio de escucha, respeto y confianza es una parte esencial del proceso terapéutico, y me honra poder acompañarte en este camino.
Nos vemos en la próxima sesión.
G
G.D.
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Empecé terapia con Alejandra en uno de los momentos más difíciles de mi vida. Tenía mucha ansiedad, me sentía triste casi todos los días y con una sensación constante de no ser suficiente. Me costaba valorarme, dudaba de todo lo que hacía y vivía con un vacío que no sabía cómo explicar. Dar el paso de empezar no fue fácil, pero desde el primer momento me sentí escuchada y comprendida.
El proceso fue poco a poco. Hubo sesiones difíciles, pero necesarias. Con el tiempo empecé a entenderme, a tratarme con más amor y a no castigarme tanto por lo que siento. Hoy puedo decir que estoy mejor. Todavía sigo en terapia, pero ya no me siento tan perdida. Tengo más calma, más claridad y empiezo a confiar en mí.
Agradezco profundamente haber elegido a Alejandra como mi terapeuta, y también me agradezco a mí misma por haber tenido el valor de empezar este camino.
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Eficacia del tratamiento
Puntualidad
•
Consulta virtual (a distancia) • Psicoterapia individual
•
Alejandra Torres
Gracias de corazón por tus palabras y por la confianza que depositaste en mí en un momento tan sensible de tu vida.
Acompañar tu proceso es un verdadero honor. El camino terapéutico implica, muchas veces, atravesar momentos difíciles, pero también permite construir una relación más amorosa con uno mismo, recuperar la claridad interior y volver a confiar en los propios recursos.
Quiero reconocer especialmente tu valentía al dar ese primer paso y tu compromiso con tu propio bienestar. Los cambios que hoy percibís son el resultado de ese trabajo profundo que estás haciendo con vos misma.
Gracias por permitirme acompañarte en este proceso.
F
Fer
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Acudí a consulta por mi inseguridad emocional y la sensación de no saber quién era ni qué quería. Desde el primer momento me sentí escuchada y comprendida, sin juicios. Su acompañamiento psicológico me ayudó a entender el origen de mis miedos, fortalecer mi autoestima y recuperar la confianza en mí misma. Hoy me siento más segura, con mayor claridad y con un sentido de identidad más firme. Es una profesional empática, comprometida y muy respetuosa del proceso personal. Recomiendo su acompañamiento a cualquier persona que desee reencontrarse consigo misma y recuperar su bienestar emocional.
Dedicación durante la visita
Explicaciones detalladas
Eficacia del tratamiento
Instalaciones excelentes
Puntualidad
•
Consulta virtual (a distancia) • Tratamiento para crisis vital
•
Alejandra Torres
Gracias, Fer, por compartir tus palabras y por la confianza que estás depositando en este proceso.
El camino de reencontrarse con uno mismo requiere valentía, y tu apertura para mirar hacia adentro y comprender tu mundo emocional está siendo un paso muy importante. Cada sesión es un espacio donde podés escucharte, fortalecer tu autoestima y construir una relación más segura con vos misma.
Es un honor acompañarte en este momento de tu vida, respetando tus tiempos y tu proceso.
Seguimos trabajando juntas en este camino de mayor claridad, confianza y bienestar emocional.
V
Valen
Tipos de verificación
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Llegué a consulta porque había cosas de mí que no me terminaban de cerrar, sobre todo en cómo me mostraba y cómo me vestía. No sabía bien qué me pasaba ni cómo ponerlo en palabras. No me sentía mal, pero sentía que no estaba siendo del todo yo.
Me decidí a consultar con Ale porque me hablaron muy bien de ella, y desde el primer encuentro sentí una conexión especial. No es una persona común: transmite calma, seguridad y una presencia que da confianza.
En terapia pude hablar con tranquilidad, sin sentirme juzgado ni apurado. Me sentí escuchado de verdad. Poco a poco empecé a entenderme mejor y a darme permiso para explorar quién soy, a mi ritmo, sin exigencias.
Hoy siento que cada sesión es un refugio. Un espacio donde puedo ser quien soy hoy, con lo que hay, sin máscaras. Sé que me estoy conociendo un poquito más cada día y aprendiendo a aceptarme con más amor.
Dedicación durante la visita
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Eficacia del tratamiento
Puntualidad
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Consulta virtual (a distancia) • Acompañamiento psicológico en diversidad sexual y de género
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Alejandra Torres
Gracias por animarte a poner en palabras tu experiencia. Pedir ayuda y abrirse a mirarse con honestidad no es un gesto menor, es un acto de valentía. Me honra acompañarte en este proceso de encuentro con vos mismo, con lo que sentís, con tus deseos y con tu manera única de estar en el mundo. Gracias por la confianza y por permitir que este espacio sea parte de tu camino.
F
Ferchu
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Empezar terapia fue una decisión que tomé cuando ya no podía seguir como estaba. Me sentía muy cansada emocionalmente y con la sensación de haberme perdido un poco a mí misma.
En el espacio de terapia encontré un lugar donde pude frenar, escucharme y empezar a ordenar lo que me pasaba. Las sesiones me ayudaron a mirar mis emociones con más calma y a tratarme con más paciencia, algo que antes me costaba mucho.
De a poco fui recuperando tranquilidad y una forma más sana de relacionarme conmigo y con lo que estoy viviendo. Hoy siento que tengo un espacio que me acompaña y me sostiene en este proceso personal, y eso marca una gran diferencia.
Dedicación durante la visita
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Eficacia del tratamiento
Puntualidad
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Consulta virtual (a distancia) • •
Alejandra Torres
Gracias por compartir tu experiencia y por la confianza en el proceso terapéutico.
Me alegra saber que el espacio de terapia te permitió frenar, escucharte y empezar a ordenar lo que estabas atravesando, especialmente en un momento de cansancio emocional.
Acompañar estos procesos, donde poco a poco se recupera la calma, la paciencia con una misma y una forma más sana de vincularse con lo que se vive, es una parte muy valiosa del trabajo terapéutico. Celebro que hoy puedas sentirte acompañada y sostenida en tu camino personal.
Te deseo que sigas avanzando a tu propio ritmo, conectando con tus recursos y cuidándote en este proceso.
Hola ! Cada vez q me meto ala ducha y cierro los ojos siento que va aparecer algo de la pared y que saque su cabeza y me mire nose porque
Hola, gracias por compartir lo que te está pasando.
La sensación que describís suele estar relacionada con un estado de alerta o ansiedad que se activa en determinados momentos, especialmente cuando estamos en un lugar cerrado, con los ojos cerrados o en una situación de mayor vulnerabilidad, como puede ser la ducha. En esos momentos, la mente puede generar imágenes o sensaciones anticipatorias, no porque haya un peligro real, sino como una forma de expresar tensión interna o inquietud.
Es importante aclarar que esto no significa que estés perdiendo el control ni que vaya a ocurrir algo real, sino que es una experiencia subjetiva vinculada al sistema de alerta del cerebro. Muchas personas experimentan sensaciones similares en contextos donde se sienten más expuestas o con menor control del entorno.
Si estas sensaciones te generan malestar, miedo intenso o empiezan a repetirse con frecuencia, puede ser útil consultar con un profesional de la psicología para explorar qué las está originando y aprender herramientas que te ayuden a sentir mas calma y seguridad.
Con el acompañamiento adecuado, este tipo de experiencias pueden comprenderse y abordarse de forma efectiva.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Ya ha iniciado sesión con una cuenta. Por favor, cierre la sesión para poder continuar.
Alejandra Torres es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia individual, Tratamiento de los trastornos de ansiedad, Gestión del estrés, Tratamiento para crisis vital, Acompañamiento psicológico en diversidad sexual y de género, Terapia de pareja, Tratamiento de duelo migratorio.
Sí, Alejandra Torres ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Alejandra Torres en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Alejandra Torres tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 14 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Alejandra Torres, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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Tu especialista solicita que realices el pago de la visita que tienes pendiente. Para modificarla, por favor, realiza el pago por adelantado o contacta directamente con tu especialista.
