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Mallorca 192, 4°, Barcelona
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Experiencia

Sobre mí

Me dedico especialmente a trabajar con niños, adolescentes, adultos jóvenes con dificultades emocionales, conductuales o que están pasando por un pro...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Inteligencia Emocional
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
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Enfermedades tratadas

  • Bullying (acoso escolar)
  • Trastorno de ansiedad por separación
  • Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
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Formación

  • Diplomado en traumaterapia infanto-juvenil sistémica, Instituto de formación sobre las consecuencias de la violencia y la promoción de la resiliencia, 2018
  • Certificado EMDR Nivel 1, EMDR Institute, 2018
  • La teoría de la Mentalización, Dr. Norka Malberg, 2018
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Idiomas

Español, Catalán

Servicios y precios

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43 opiniones de pacientes

Valoración global

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
A
Paciente verificado
Localización: otro lugar Otro

Ana es una profesional maravillosa. Hace que te sientas escuchado y comprendido desde el primer momento.
Inicié la terapia en una etapa de mucha inestabilidad emocional y con muchas ansias de trabajar muchos problemas creados durante mi infancia, mientras acudía a las primeras sesiones no entendía por qué nos centrábamos tanto en el presente, pero con el paso del tiempo todo fue cobrando un sentido ya que no se puede trabajar el pasado sin ser consciente de cómo es nuestro día a día ni cómo nos tratamos 'actualmente'. A día de hoy lo entiendo y agradezco todo lo que Ana me ha hecho ver sobre mí misma y lo que hemos trabajado.
He crecido y mejorado gracias a ella. Soy capaz de tratarme mejor y de encontrar más estrategias para afrontar la vida gracias a todo lo que me han aportado las sesiones. La recomendaría sin dudarlo porque, para mí, es una de las mejores.

Ana Isabel García Arpa

Alex, muchísimas gracias, soy consciente de lo difícil que es para ti exponerte de esta manera. Tienes toda la razón, desde mi modelo de tratamiento primero trabajamos la estabilidad y la conexión con el momento actual para después poder hacer una reintegración de la historia traumática desde una perspectiva mucho más fuerte y segura de ti misma. Un abrazo


R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional Visita Psicología

Ana es una profesional cercana con la que me he sentido muy cómoda desde el primer momento.
Me ha ayudado a valorarme y obtener mayor seguridad en mi misma después de un periodo de muchas inseguridades.
Estoy muy agradecida de haber tenido la posibilidad de emprender mi proceso terapéutico con ella y sin duda repetiría!

Ana Isabel García Arpa

Muchas gracias Raquel!! Eres maravillosa y serás una estupenda psicóloga!


D
Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

Gracias a ella he descubierto muchas cosas sobre mí, me ha ayudado a entenderme más y gestionar las distintas emociones. Sin duda es la mejor decisión que he tomado, pedir ayuda y la mejor suerte es que me haya tocado ella.

Ana Isabel García Arpa

Muchas muchas gracias Didac. Me das mucha energía para seguir luchando por un mundo donde todos y cada uno de nosotros podamos mostrarnos tal y como somos sin miedo a ser juzgados.


M
Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

Ana es una profesional excepcional, empática y cercana. Empecé terapia con ella debido a mis problemas de ansiedad, y en cada sesión aprendo algo nuevo sobre mí, mis capacidades y mis herramientas para convivir con esta ansiedad sin que ella pueda conmigo. Gracias por enseñarme a luchar contra mis dinosaurios, Ana. Eres la mejor!

Ana Isabel García Arpa

Marta, muchas gracias. Creo que tu me has enseñado mucho más a mi que yo a ti. Tu fuerza y tu valentía son infinitas. Aquí me tienes para acompañarte en las batallas más duras.


S
Localización: Consulta online Consulta online

Ha pasado más de un año desde que comencé a trabajar con Ana. Realmente puedo decir que no estaría donde estoy hoy sin su apoyo y guía. El día que comencé la terapia, fui recibida con amabilidad, calidez y compasión genuina. Ella me ayudó a reconocer cómo mantenerme a mí misma, respaldarme y comunicarme de manera más efectiva. Ella te desafía a que trabajes duro mientras es tu mejor animadora al margen. Agradezco su ayuda y la recomiendo encarecidamente a cualquier persona que busque comenzar una terapia.

Ana Isabel García Arpa

Mil gracias Samy!!! No dejaré de darte guerra (y paz) =)


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

Ana me ha ayudado a encontrarme y quererme, otra vez, después de un tiempo perdida.
Es empática, simpática, divertida; te escucha, te entiende y te acompaña durante todo el proceso adaptándose a tus necesidades y/o manera de ser, haciéndote sentir muy cómodo/a. Genera súper buen ambiente y sus terápias son útiles.
Le estoy muy agradecida ya que me ha dado herramientas para conocerme y gestionarme. Recomiendo a Ana 100%!

Ana Isabel García Arpa

Muchas gracias Alba! Te agradezco enormemente que me eligieras para acompañarte cuando estabas en el hoyo. A día de hoy, tengo un puesto en primera fila para disfrutar viendo como tu simpatía y amor se comen el mundo.


P
Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

Mirando atrás veo la increíble mejora que he hecho gracias a las sesiones realizadas con Ana. Le estoy muy agradecido de toda la ayuda proporcionada. Su empatía y conocimientos me han ayudado a superar muchos retos personales y a crecer como persona.

Ana Isabel García Arpa

Pau eres un crack! Lo que más me alegra es que tu camino en el crecimiento personal no ha hecho más que comenzar. Soy muy fan de tus ganas infinitas por seguir aprendiendo siempre. Gracias eternas


C
Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

Hola, Soy Cris! No te decides y tienes dudas en escoger psicolog@? Ana es la mejor!

Tengo 24 años, he sufrido situaciones traumáticas durante mi infancia y parte de mi adolescencia. Caí en un bucle de infravaloración y baja autoestima que me llevó al borde de las autolesiones (consciente e inconscientemente).
Desde el primer momento Ana me apoyó, me escuchó, me acompañó y aconsejó durante el proceso terapéutico. Lo mejor fue sentirme cómoda y relajada, ella sabe crear un ambiente de total confianza; sin ningun tipo de juicio, y durante el paso de las sesiones es como hablarle a una muy buena amiga.
Es una psicologa de 10! Super empática y facilitadora. He notado un gran cambio conmigo misma, especialmente un aumento de la autoestima, control de la dependencia y mejora en inteligencia emocional y estrategia personal.

Sin duda alguna la recomiendo 100%, se nota que le apasiona su trabajo y le encanta ayudar a las personas.
Gracias Ana, por todo!

Ana Isabel García Arpa

Muchísimas gracias Cris! Voy a soltar la lagrimilla. El placer es absolutamente mío, es maravilloso tu cambio. Aquel camino que parecía oscuro y descarriado, ahora esta lleno de luz y color. Disfrútalo mucho


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

Hola,

Me llamo Judith y he asistido a la consulta de Ana por temas relacionados con la falta de autoestima. Tengo que decir que cuando empezamos la terapia estaba bastante baja de moral. Para ser sincera, una no cambia de un día para otro, y creo que las evoluciones a nivel emocional son muy lentas. E incluso pienso que al principio los pequeños pasos que una va dando son indetectables. Eso sí, una vez echas la mirada atrás, acabas dándote cuenta de todo lo que has avanzado, con lo que yo personalmente estoy muy contenta (pero, hay que tener paciencia). Creo que pasar todo este proceso con Ana me ayudo muchísimo a saber controlar mis emociones y poder conocerme mejor. Aparte de la terapia, tengo que agradecer que Ana se adaptó super bien a mi situación laboral y personal en todo momento (por ejemplo, continuamos las sesiones por skype después de mudarme sin problema alguno). La verdad es que quedé contentísima y sé que tengo las puertas abiertas por cualquier consulta que necesite hacer en un futuro. ¡¡Muchas gracias Ana!!

Ana Isabel García Arpa

Mil gracias Judith, me ha encantado poder acompañarte en este camino, que como bien dices, muchas veces no es sencillo. Sin embargo, que bonita es esa sensación de mirar al principio y darte cuenta de como los cambios no se han dado solo a nivel superficial, sino que han llegado hasta lo más profundo de tu autoestima. Estoy aquí para lo que me necesites. Mucha suerte en tu nueva etapa!


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Consulta online

Me parece la mejor psicóloga que he tenido nunca sinceramente. He ido a bastantes así que puedo decir que me siento muy a gusto

Ana Isabel García Arpa

Muchas gracias Mireia, que privilegio el mío que me tengas en tan buena consideración. Es maravilloso verte crecer cada vez más fuerte y cada vez más tú.


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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Necesito saber como ayudar a que mi hija de 14 años supere los complejos que tiene que la hacen infeliz, yo hablo mucho con ella pero ya no se como enfocarlo, es muy buena y estudiosa.

Hay veces que los problemas de un hijo pueden superar los recursos de los padres. Por tu parte, si la escuchas,
y consultas a profesionales, como acabas de hacer, para poderla ayudar puede que ya estés haciendo todo lo que está en tu mano. Mucha veces nos encontramos adolescentes que para los padres son perfectas pero que ellas sufren muchísimo y presentan una autoestima muy baja. Cuando acuden a consulta necesitan hacer un trabajo personal y reafirmarse. Al final los cambios a nivel personal y social son maravillosos. La adolescencia es una etapa muy complicada y el apoyo de un psicólogo experto le puede ayudar muchísimo para aprender a autovalorarse y sobretodo a afrontar de una manera más positiva el resto de su vida.

Ana Isabel García Arpa

Duda sobre Adicciones

Mi hijo es adicto a pokemon, se pasa todo el día jugando los videojuegos de pokemon, viendo las series de pokemon y hablando de pokemon, tiene 9 años, estoy preocupada ¿qué puedo hacer?

Estoy muy de acuerdo con mis compañeros y simplemente para puntualizar. Los niños con 9 años aún no tiene bien desarrolladas las funciones ejecutivas, es decir, todavía muestran dificultades para controlar sus impulsos y monitorizar su propia conducta hacia planes o metas más largo plazo. Eso significa que cuando el niño juega no puedo gestionarse solo, por eso es tan importante el acompañamiento de un adulto que le "preste" su capacidad de control para que el niño pueda guiarse. Del mismo modo, opino que sería muy conveniente realizar una evaluación exhaustiva para poder conocer si el niño tiene alguna otra dificultad emocional que no está pudiendo expresar.

Ana Isabel García Arpa

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Me dedico especialmente a trabajar con niños, adolescentes, adultos jóvenes con dificultades emocionales, conductuales o que están pasando por un pro...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Inteligencia Emocional
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  • Bullying (acoso escolar)
  • Trastorno de ansiedad por separación
  • Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
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Formación

  • Diplomado en traumaterapia infanto-juvenil sistémica, Instituto de formación sobre las consecuencias de la violencia y la promoción de la resiliencia, 2018
  • Certificado EMDR Nivel 1, EMDR Institute, 2018
  • La teoría de la Mentalización, Dr. Norka Malberg, 2018
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Distinciones


Experiencia

  • Psicoemocionat (Barcelona, 2017-act)
  • Diputación de Barcelona, departamento de formación Eduquem en familia (Barcelona, 2017-act)
  • Centro de psicoterapia Koan (Barcelona, 2015-act)
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Artículos

Baja autoestima

Muchos veces nos encontramos inseguros, nos cuesta tomar decisiones o incluso salir de situaciones complicadas. La baja autoestima está presente en muchos de nosotros y lo peor de todo es que nos impide perseguir nuestros sueños. Normalmente se llega a pensar que es parte de nuestra personalidad y que es algo que no podremos cambiar, pero no es así. Desde mi experiencia, en pocas sesiones se puede fortalecer la autoestima a partir del autoconocimiento y la coherencia personal, aprendiendo así, a dejar de poner el foco fuera, a cuidarse y a quererse como realmente merecemos.

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