Cristina Melo Perez, Terapeuta complementario Valladolid

Cristina Melo Perez

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Opiniones de pacientes

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Valoración global
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  • Puntualidad
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N
Localización: Consulta online Psicoterapia Humanista Integrativa


Llegué a Cristina por recomendación. Llegó un momento en mi vida en que, me di cuenta de que repetía patrones una y otra vez, sin conocer el motivo.
Desde la primera sesión, el trabajo fue muy intenso, trabajando aquello que tenemos en los rincones más remotos de nuestra mente.
Con ella, aquello que parece una ardua tarea, se convierte en algo llevadero pues, te acompaña en el proceso para que sientas seguridad y confianza.
Puedo afirmar que, los cambios son visibles. Me siento muy bien por dentro y eso, se nota fuera.
Le estoy muy agradecida por mostrarme aquello que era incapaz de ver y como transformarlo.

Cristina Melo Perez

Muchas gracias por tu valoración y por compartir aquí tu experiencia en el proceso que te he apoyado. Me alegro muchísimo de que te haya servido para transformar lo que te alejaba de sentir bienestar profundo y duradero. Muchas gracias por tu confianza y por elegirme para ello. Un abrazo grande


S
Localización: Psicoterapia Humanista Integrativa Psicoterapia Humanista Integrativa

Me recomendaron a Cristina por su formación como terapeuta humanista integrativa, con un enfoque transpersonal. Cuando la conocí no solo conocí a una gran profesional, sino tb a una persona sensible, cálida y amorosa, que pone al servicio de tu crecimiento y transformación, además de su formación, su propia experiencia personal y de vida. Esa cercanía ayuda a tomar conciencia de la capacidad de superación que tenemos todos.
Mi proceso de crecimiento personal ya estaba iniciado cuando acudí a ella, pero la dimensión que tomó gracias a su acompañamiento y guía, ha sido sin duda definitivo.
Con ella comencé trabajando una ruptura de pareja, cuyo duelo estaba atascado, y con ello entendí que la forma de vincularme en pareja y mi estilo de apego podían mejorarse, reconocí a mi niña interior, y comencé a sanar e integrar sus heridas. Eso me llevo a abordar tb algunas relaciones familiares que me resultaban dolorosas y conflictivas, desde la empatía, la aceptación, desde la serenidad de mi yo esencial, con lo que se redujo mi ansiedad, mi rechazo y mi evitación y/o confrontación con esos familiares.
A partir de ahí, tomas una visión de conjunto de las circunstancias que suceden en la vida y de las herramientas con las que cuentas como persona para transitarlas que rotundamente transforma tu manera de ser y estar en el mundo.
En definitiva, Cristina me ha ayudado a conocerme y comprenderme mejor. A abrir una ventana hacia mi interior, que me permite atender por mi misma mis necesidades, sin renunciar a establecer, vivir y disfrutar en paz relaciones sanas y equilibradas con los demás. A sentirme merecedora de amor y de bienestar.

Comencé con sesiones presenciales pero por las circunstancias, pasamos a sesiones online. Al principio tenía dudas pues nunca había probado ese medio. Pero es sin duda para mi tan efectivo como una sesión en persona, e incluso añade algunos elementos que favorecen y ayudan en la terapia. El hecho de encontrarte en tu entorno (tu casa, tu hogar) ayuda a encontrarte más relajada y abierta a la escucha. Rápidamente te adaptas y sientes como si Cristina estuviese contigo allí pero al otro lado de una ventana a través de la que increíblemente se transmite toda la intensidad de la sesión. Muy recomendable probar las sesiones online.
Muchas gracias Cristina.

Cristina Melo Perez

Muchas gracias querida Susana por tu valoración, y por compartir tanto aquí de tu experiencia en el proceso que te he apoyado. Para mi ha sido un placer acompañarte y presenciar tu profunda y rápida evolución y transformación. Sin duda tu entrega y confianza total en el proceso, y todo tu recorrido anterior en terapia y crecimiento personal ha dado muy buenos frutos. Felicidades! Me alegro muchísimo por ti. Un abrazo grande <3


M
Localización: Consulta online Psicoterapia focalizada en las emociones

Conocí a Cristina en un evento virtual de Gestión Emocional Holística, donde muchos profesionales dedicados a estas terapias daban a conocer su trabajo. Hacía un año que había tenido una ruptura de pareja y atravesaba una crisis personal muy importante manifestada por miedos ante la enfermedad y la muerte, síntomas que para mí terminaron siendo señales para abrirme a hacer un trabajo profundo de transformación personal, y al escuchar a Cristina sentí que, en ese camino, era la persona que podía ayudarme. La distancia no ha sido un problema puesto que las consultas online para mí han sido tan cálidas o más que las presenciales, desde la seguridad de mi hogar y la cercanía amorosa de Cristina. Ella ha sabido llevarme a las heridas de mi niña interior y a aquellos sucesos de mi crecimiento que hoy me mantenían bloqueada y asustada. Al conectar con ellas, he podido acogerlas con compasión, perdonarlas, aceptarlas y trascenderlas, llegando a mi vida la serenidad, la confianza y ese otro modo de vida desde las vibraciones positivas y el amor. Gracias Cristina por acompañarme, y por estar ahí para seguir trabajando siempre en este camino maravilloso.

Cristina Melo Perez

Muchas gracias querida Eva por tu valoración y por compartir tanto de cómo ha sido tu proceso. Me alegro muchísimo de que te haya servido tanto, y de que estés viviendo la vida desde este estado interno de serenidad, confianza, vibraciones positivas y amor. Un abrazo grande <3


P
Localización: Consulta online Acompañamiento psicológico en el proceso personal

Me puse en contacto con Cristina Melo porque estaba en una etapa muy infeliz y me sentía muy perdida emocionalmente, sabía que tenía que cambiar pero no por donde empezar.
A lo largo de todo el proceso, Cristina me hizo sentir muy cómoda , mas de lo que me imaginé ya que no estaba acostumbrada a sesiones online, pero a la 2 lo sentí totalmente normal y cómodo.
He tenido ayuda profesional anteriormente pero con ella sentí mucho mas apoyo, me sentía escuchada y no tenía miedo a ser juzgada.
Actualmente, el cambio que he realizado ha sido muy positivo, me siento muy bien conmigo misma, y con la gente que tengo alrededor, es como si hubiera despertado después de muchos años dormida.
Soy consciente de que hay aspectos que se deben seguir trabajando día a día, como la ansiedad, pero ahora tengo las herramientas para seguir yo sola y lo mas importante es que sé que voy a estar bien, me ha hecho recuperar el amor y la confianza que me faltaba y estoy muy feliz.

Cristina Melo Perez

¡Me alegro muchísimo querida Paula de verte así, y de saber que te ha servido mi acompañamiento y mi apoyo en tu proceso! Tu evolución ha sido magnífica ¡Enhorabuena! Gracias por elegirme, un abrazo


M
Localización: Psicoterapia Humanista Integrativa Psicoterapia Humanista Integrativa

Fui por una serie de miedos que me estaban complicando mi vida.Ella consiguió ver que el origen de todo eran episodios vividos en mi niñez y en parte habia heredado los miedos de algunos de mis familares. Me enseñó a poner limites en ciertas situaciones y comprender el origen de los sufrimientos de varios miembros de mi familia. Al saberlo aprendes a verlo de distinta forma y a perdonar. Y el perdonar fue una especie de catarsis . He aprendido a pensar sin odio de esas personas.La recomientdo por su empatia y respeto al paciente. El ambiente de su consulta es acogedor y distentido. Da confianza.

Cristina Melo Perez

Querida María, transformar el miedo en amor es uno de los procesos más grandes en la transformación del sufrimiento, y en el proceso de crecimiento personal ¡y eso es lo que tu has conseguido! Ha sido precioso acompañarte y apoyar tu proceso, ¡Enhorabuena! Muchas gracias por elegirme <3


E
Paciente verificado
Localización: Consulta online Acompañamiento psicológico en el proceso personal

Cristina es una terapeuta con una formación muy completa en el aspecto mental, emocional e incluso espiritual de las personas y domina técnicas y herramientas muy eficaces para ayudarnos a sanar. Yo acudí a ella por miedos en mi relación de pareja y descubrí patrones que arrastraba desde mi infancia, incluso heredados, en los que hemos trabajado y he terminado por comprender, perdonar y trascender. He aprendido a poner límites sanos y a respetarme y valorarme más a mí misma. Es una persona con la que he conectado rápidamente, desde la primera sesión y eso que han sido online, porque yo soy de fuera de Valladolid, pero eso no ha sido negativo, al contrario, es mucho más cómodo porque estás tranquilamente en tu casa, en tu ambiente. Sólo puedo decir cosas buenas de Cristina, me parece una profesional muy cualificada, cercana, intuitiva y eficaz, y una persona con una gran calidad humana. Estoy muy agradecida por haberla conocido.

Cristina Melo Perez

Muchas gracias querida por tu confianza y tu perseverancia. Para mi es un honor acompañar almas tan bellas como la tuya, y apoyar procesos tan profundos y amorosos. Con los mejores deseos de plenitud y felicidad ahora y siempre, un abrazo grande


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Terapia psicológica (PSYCH-K)

Buena estructuracion de la sesión , capacidad para detectar el origen del trauma.Acompañamiento cálido.

Cristina Melo Perez

Muchas gracias querida Patricia por elegirme, y compartir conmigo tu historia de vida. Gracias por abrirte a sanar el trauma desde la presencia amorosa que puede acoger y abrazar compasivamente cualquier herida, cualquier dolor. Te envío un abrazo cálido y sostenido <3


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Terapia psicológica (PSYCH-K)

Una gran profesional y una buena amiga. La recomendaría sin dudarlo. Me ayuda en todo y me entiende

Cristina Melo Perez

Muchas gracias Mariangeles, me alegro muchísimo de que las sesiones conmigo te estén ayudando, y de que sientas apoyada y comprendida. Un abrazo grande y ánimo! tienes un gran reto delante que estoy segura podrás llevar a cabo.


R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Terapia psicológica (PSYCH-K)

Muy buena profesional,trato exquisito,buen enfoque,la verdad es que me he sorprendido gratamente con su consulta,recomendable

Cristina Melo Perez

Muchas gracias Rafa por elegirme y confiar en mí. Me alegro mucho de que te haya servido la sesión, y que hayas podido abrirte a profundizar y sanar desde tu primera sesión, sin duda dará buenos frutos en tu vida. Un abrazo


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Psicoterapia focalizada en las emociones

Como siempre ayudando a ser un poco mejor persona. Muchas gracias, así me siento, mejor, más fuerte y más preparado para superar mis problemas. Se lo recomiendo a cualquiera que necesite un pequeño empujón para ser feliz.
Una suerte conocerte Cristina.

Cristina Melo Perez

Muchas gracias a ti querido Jose por elegirme y confiar en mí. Te felicito por tu valentía y profundidad, estás haciendo un gran proceso de transformación en tu vida. Es una suerte para mi trabajar con personas de tu gran calidad humana. Un abrazo


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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Reiki

    ¿Está avalada científicamente la eficacia del Reiki para sanar problemas emocionales?

    Reiki es una práctica terapéutica complementaria reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde 1995, que no trata de reemplazar tratamientos médicos convencionales, sino de complementarlos. Está indicado para equilibrar situaciones emocionales, mentales y espirituales.
    El NCCAM (Centro Nacional de Medicina Alternativa y Complementaria de EEUU) la define como terapia energética, en concreto como una terapia del biocampo, ya que se concentra en la interactuación de los distintos niveles de energía de la persona.
    El Ministerio de Sanidad de España en su documento sobre la situación de las terapias naturales, dice que "Es un método de transferencia de energía que facilita el bienestar físico, emocional y espiritual de las personas, reequilibrando todos los niveles. Utiliza la energía universal, Reiki, que adecuadamente dirigida, tiene como objetivo reequilibrar el campo energético de la persona, y por tanto su mente y su cuerpo."

    Cristina Melo Perez

  • Duda sobre Terapia de pareja

    Mi esposo con el cual llevo 20 años de relación y tengo dos hijos me fue infiel con una prostituta, no se que hacer estoy deshecha, no creo poder sentir nuevamente la confianza que tenia en él.
    Me siento confundida porque mi pequeña tiene sólo 3 años y no se como salir de esto,siento que no puedo, me imagino su actuar con ella y no logró poder conectar nuevamente con él, creo que no volveré a tener la misma confianza. Que me aconsejan? Estoy angustiada

    Buenas tardes, cómo explican mis compañeras, este tipo de acontecimientos en una pareja crean muchas dificultades para superar la rabia y la tristeza, y volver a recuperar la confianza, o como dicen, pueden ser el detonante de un cierre y duelo de esa relación, si eso es lo más sano para vosotros. Yo os recomendaría buscar apoyo profesional en este proceso. Esta ayuda os puede apoyar a qué conectéis con vuestros sentimientos y necesidades más auténticas, con la verdad de cada uno de vosotros, y a gestionar la situación y el proceso en que derive. Yo os podría apoyar en ese proceso en sesiones presenciales o por videoconferencia. Con los mejores deseos para este reto, Un abrazo

    Cristina Melo Perez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Duelo

El duelo es un proceso espontáneo al que todos, tarde o temprano, nos enfrentamos tras una pérdida. John Bowlby estudió el comportamiento de las personas, y sobre todo de los niños, ante una pérdida afectiva y desarrolló su teoría del Apego, de donde parte el modelo de trabajo de Psicoterapia Humanista Integrativa que sigo para acompañar este proceso a nivel emocional profundo.


Ansiedad durante el embarazo

Psicoterapia de los apegos: Los seres humanos estamos dotados de un sistema neurobiológico para asegurar nuestra supervivencia. A este sistema le llamamos el sistema de apegos. Este sistema de apegos comienza a crearse en el útero, se configura desde la concepción hasta la más tierna infancia. Nuestro sistema nervioso hace que detectemos si estamos a salvo, segur@s y bien cuidad@s, si somos desead@s y amad@s, y refleja principalmente el sistema nervioso de la madre, y los cuidadores que se ocupan del infante


Mindfulness

En mis sesiones utilizo la atención plena o mindfulness como poderosa herramienta de autoconocimiento, trabajo terapéutico y sanación o curación psicológica. La psicoterapia occidental intenta entender y resolver la mente y los problemas humanos a través de la mente, es decir, desde el mismo plano. Esto es una paradoja pues para comprender algo lo que solemos hacer es situarnos en un plano distinto. Al tratar de resolver los problemas de la mente a través de la mente podemos tener procesos terapéuticos sin fin. En Oriente se desarrollaron muchas técnicas para “observar o contemplar la mente”, para alcanzar una comprensión desde otro plano de consciencia, un plano que permanece siempre sano


Crisis de pareja

Muchas personas no han tenido las condiciones ideales durante su primera infancia y esto ha impactado su sistema nervioso reduciendo su capacidad para sentirse a salvo y seguros en el mundo. Algunos experimentan los resultados de la falta de protección, apoyo, regulación afectiva y comprensión por parte de sus cuidadores en la dificultad de tener intimidad con su pareja o en la incapacidad de tener pareja. Otros logran tener pareja pero esto les produce más ansiedad todavía. La terapia de apegos en adultos es un trabajo de sanación profunda que sana las diferentes etapas donde se quedó estancado el desarrollo psico-emocional.


Problemas de relación

Los seres humanos tenemos una necesidad primaria de relación, creamos nuestro mundo interno a través de nuestras relaciones con lo externo. Sin la relación con los otros no hay capacidad de dar significado a la experiencia interna, ni posibilidad de identificar nuestras necesidades humanas básicas, ni de generar la acción necesaria para satisfacer estas necesidades. La vida no puede tener sentido sin relaciones interpersonales, este significado emerge en la mediación satisfactoria entre la relación con los demás y nuestro mundo interno. Richard Erskine (padre de la psicoterapia integrativa). En mis sesiones trabajo la interrelación del paciente con sus padres, pareja, familia...


Terapia familiar

Se dice que el la mayoría de los asuntos psicológicos que nos afectan vienen de nuestra historia y relación familiar. A veces de niños, por amor ciego, adoptamos posiciones en nuestra familia y aceptamos inconscientemente cargas que nos dificultan la vida y empañan nuestra plenitud. Esta método saca a la luz la dinámica que causa el sufrimiento y ofrece la posibilidad de que se produzca un movimiento liberador. Esto afecta al sistema familiar, ya que cuando el paciente realiza un cambio, y un elemento del sistema se mueve, todos se recolocan, encontrando un equilibrio más armónico y amoroso

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