Cristina Noya
Psicólogo,
Psicólogo infantil
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Cerdanyola del Vallès 2 direcciones
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: 23658
34 opinionesExperiencia
Estoy formada en diferentes corrientes para ofrecerte un tratamiento más personalizado y adaptado a cada caso. Yo pongo las herramientas y conocimientos, tu pones tu propia experiencia. Juntos buscaremos las soluciones.
Estoy especializada en:
- Trastornos de la ansiedad
- Depresión y otros estados de ánimo
- Especialista en problemas de autoestima
- Especialista en crecimiento personal e Inteligencia emocional
- Estrés y técnicas de relajación
- Problemas de comunicación
- Duelos y pérdidas
- Procesos de coaching
- Terapia de pareja (celos, infidelidades, crisis de pareja, problemas sexuales, problemas de comunicación, adaptación a nuevas situaciones...)
- Terapia familiar
- Terapia grupal (grupos de autoestima, de mujeres, crecimiento personal, de mindfulness y risoterapia)
Ofrezco consulta en Cerdanyola del Vallés y online.
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Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Intervención psicológica
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad ,
- Estrés ,
- Depresión ,
- Insatisfacción vital ,
- Crisis de pareja ,
- +9 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Cristina Noya
Psicólogo, Psicólogo infantil
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Estrés
- Depresión
- Insatisfacción vital
- Crisis de pareja
- Baja autoestima
- Duelo
- Insatisfacción laboral
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de adaptación
- Agresividad
- Fobia social
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Fobias
Idiomas
- Español
- Catalán
Experiencia
- Psicóloga y codirectora en Centro PsicoMind Teràpies
- Psicoterapeuta en Institut Mensalus
- Psicoterapeuta en Centro Canvis de Barcelona
- Psicóloga en Residencia Jardins de Valldoreix
Publicaciones
- Perder para ganar. El valor de la pérdida (Psicopedia, 2015)
- Asertividad no siempre es ganar (Psicopedia, 2015)
- Cómo controlar la ira (Psicopedia, 2016)
Formación
- Máster en Psicología General Sanitaria, UNIR (Universidad Internacional de la Rioja), 2019
- Máster de Psicoterapia Integradora, Universidad Rey Juan Carlos de Madrid, 2017
- Máster de Práctica Clínica en Psicoterapia, Institut Mensalus Barcelona, 2016
- Licenciada en Psicologia, Universidad Autonoma de Barcelona, 2013
- Curso Certificado de Gestión de las emociones, Coaching y Efectividad Personal, Aprender Online, 2014
- Curso certificado de Sexología: Terapia y Bienestar Sexual., Centro de Estudios Tago, 2015
Certificados
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Consultas (3)
Avinguda Primavera 5, Cerdanyola del Vallès 08290
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Servicios y precios
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Primera visita Psicología
Desde 50 € -
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Consulta online
Desde 55 € -
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Primera visita Psicología Infantil
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Visita Psicología
Desde 50 € -
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Visitas sucesivas Psicología
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Artículos
Mindfulness
La técnica del mindfulness consiste en aprender a vivir el presente plenamente. Pretende que la persona se centre en el momento presente de un modo activo, procurando no interferir ni valorar lo que se siente o se percibe en cada momento. Se trata de observar sin valorar, aceptando la experiencia tal como se da. Es una filosofía que tiene origen en la meditación budista y que nos anima a vivir el aquí y ahora. Investigaciones han demostrado la efectividad en la reducción del estrés, la ansiedad, la depresión y en el aumento de la concentración y la aceptación. "Un exceso de pasado conduce a la depresión, un exceso de futuro conduce a la ansiedad."
Duelo
Durante el transcurso de la vida sufrimos frecuentemente pérdidas que nos generan duelos. Como la muerte de un ser querido, separaciones, pérdida de salud, del trabajo, del hogar... Estos duelos son naturales y adaptativos, nos ayudan a adaptarnos a la nueva situación. Pero a veces, los duelos se pueden complicar, alargándose más o viviéndose con mucha intensidad. La persona siente una pérdida del interés por el mundo que lo rodea y por cosas que antes le gustaban, le cuesta expresar la emoción y puede sentirse perdido. La terapia del duelo acompaña durante este proceso y ayuda a que sea adaptativo, sintiendo las emociones, aceptándolas y ayudando a la adaptación de la nueva situación.
Terapia de duelo
Durante el transcurso de la vida sufrimos frecuentemente pérdidas que nos generan duelos. Como la muerte de un ser querido, separaciones, pérdida de salud, del trabajo, del hogar... Estos duelos son naturales y adaptativos, nos ayudan a adaptarnos a la nueva situación. Pero a veces, los duelos se pueden complicar, alargándose más o viviéndose con mucha intensidad. La persona siente una pérdida del interés por el mundo que lo rodea y por cosas que antes le gustaban, le cuesta expresar la emoción y puede sentirse perdido. La terapia del duelo acompaña durante este proceso y ayuda a que sea adaptativo, sintiendo las emociones, aceptándolas y ayudando a la adaptación de la nueva situación.
Depresión
La depresión es una enfermedad que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y falta de interés o placer en realizar diferentes actividades. La depresión no es simplemente una angustia, es también una tristeza o melancolía permanente. Nos puede llevar a sentir inútiles, sin esperanza; a veces, es posible que nos queramos dar por vencidos, causando pérdida del placer en la vida diaria y tensión en el trabajo y en las relaciones.
Trastorno de ansiedad
La ansiedad es un mecanismo de adaptación natural adaptativo, ya nos activa el cuerpo ante factores vividos como amenazantes y lo prepara para actuar o huir. Cuando la intensidad de esta ansiedad aumenta y provoca malestares significativos, es cuando la consideramos patológica. En este caso, el cuerpo está en estado de alerta constante, podemos sentir taquicardia, náuseas, mareos, sensación de inseguridad, inquietud, bloqueo, trastornos del sueño, ataques de ansiedad... provocando una ansiedad que puede generalizarse desencadenando un trastorno de ansiedad que requerirá tratamiento psicológico y a veces también farmacológico.
Terapia de pareja
La terapia de pareja es un recurso utilizado por muchas personas para intentar resolver los conflictos que pueden surgir dentro de la relación. Hay aspectos que pueden afectar a la relación, como la convivencia, los cambios personales, cambios externos, falta de comunicación, infidelidades, dudas, hijos... Cuando la relación empieza a deteriorarse y aumenta el malestar de cada uno, es el momento de plantearse la posibilidad de realizar una terapia de pareja. En la terapia se analiza cual es el problema/s que causan el malestar, qué factores explican el origen y el mantenimiento y qué áreas están afectadas, con el objetivo de poner fin a este malestar y mejorar la relación de pareja.
Opiniones
34 opiniones
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P
P.H
He tenido la visita con Gonzalo y es muy buen profesional. Muy buen trato y muy empático con mi situación. Tiene muy buena escucha activa. Muy recomendable.
• Consulta privada • Primera visita Psicología •
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Paciente
Fue mi primera visita. La semana próxima, espero tener la próxima. De momento, no tengo una opinión forma.
• Centro de Psicología Inspira • Primera visita Psicología •
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M
M L
Ha sido mi primera visita pero me ha dado mucha seguridad y tranquilidad, he estado muy bien y he podido explicar todo lo que considero importante. Volveré sin dudarlo
• Consulta privada • •
Cristina Noya
Me alegro mucho que te hayas sentido tranquila y segura, ha sido un placer. Nos vemos a la siguiente para seguir trabajando con todo lo que hemos comentado! Gracias por tus palabras
-
J
JG
Sólo he hecho dos visitas, pero te encuentras a gusto en las sesiones. Cristina te escucha con mucha atención y te va dando consejos. Te da "deberes" para la siguiente sesión. De momento, muy contento.
• PsicoMind Teràpies • Psicología adultos •
Cristina Noya
Muchas gracias! Es un placer poder trabajar contigo. Me alegra que te sientas a gusto. Nos vemos a la siguiente sesión con los "deberes" hechos :)
-
A
Alex Morales Garcia
Cristina me ha ayudado mucho y me ha acompañado en un proceso de comprensión y entendimiento de mi mismo, de como me siento y la gestión de estas emociones. Cristina es una persona dedicada, trabajadora, muy aplicada, empática y humana. Usa diferentes métodos para ayudar a comprender-se a uno mismo y también a entender otros puntos de vista. Muy profesional. La recomiendo mucho, y si no te atreves a dar el paso de ir, te recomiendo que hagas un acto de fe para probarlo, porque no te arrepentirás.
• Consulta privada • Visitas sucesivas Psicología •
Cristina Noya
Muchas gracias Alex por tu confianza, estas haciendo un gran trabajo! Es un placer acompañarte en este proceso. ¡Un abrazo!
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B
Berta
Antes de comenzar la terapia estaba bastante perdida y desesperada (no nos vamos a engañar), no sabia muy bien que esperar o que podía sacar de ahí, pero decidí darle una oportunidad y ver que pasaba. Me alegro mucho de haber tomado la decisión de ir a la psicóloga y de que haya sido con Cristina. Es una persona cercana, empática y atenta. Crea un ambiente muy cómodo en el que te puedes abrir, en el que llegas a ver las cosas desde otra perspectiva y, en general, en el que trabajar en aquello que tu necesites.
Otra cosa que me ha gustado mucho personalmente, es que sugería tareas (muy relacionadas con lo que estábamos trabajando) para hacer entre las sesiones. Estas han ayudado mucho en todo este proceso. Algunas me han ayudado a reflexionar y a conocerme mejor, otras no me han gustado, otras han sido muy útiles y otras han sido herramientas que he acabado adoptando en mi día a día porque me van muy bien. Esa gran cantidad de recursos y la habilidad de adaptarlos a la persona y a su problemática se agradece muchísimo.
¡Recomiendo mucho el ir a terapia y más con una psicóloga como ella!• PsicoMind Teràpies • Psicoterapia individual •
Cristina Noya
Gracias Berta por tus palabras. Has hecho muy buen trabajo y te has implicado mucho. Gracias por tu confianza y por dejarme acompañarte en tu proceso!
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C
Cristina
Cristina me he ayudado a ver las cosas desde otra perspectiva y a tener métodos para poder trabajar conmigo misma.
• Consulta privada • •
Cristina Noya
Gracias por tu comentario Cristina! Me alegra haberte ayudado y que veas las cosas desde otra perspectiva. Ha sido un placer. Un abrazo!
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N
Núria
Excelente terapeuta, muy recomendable, me está ayudando mucho a superar el estrés y la ansiedad. En el tiempo que llevo de terapia me ha enseñado a ver las cosas desde otra perspectiva
• Consulta privada • •
Cristina Noya
Muchas gracias Núria por tu comentario. Me alegra mucho poder ayudarte y que estés mejor. Gracias por tu confianza!
-
O
Oana
Estoy muy contenta, una experiencia muy agradable.
Tenía miedo de cómo va ser mí primera cita con la sicóloga, me ha hecho sentirme muy bien y relajada.• PsicoMind Teràpies • Visita Psicología •
Cristina Noya
Me alegra mucho que te hayas sentido cómoda y relajada! Estoy muy contenta de ayudarte en este camino. Gracias por tu comentario!
-
S
Susana
La Cristina em va ajudar molt amb el tema de l'ansietat.Em va donar eines per gestionar millor les emocions i adonar-me de les coses que vull canviar. Em vaig sentir molt a gust en tot moment!
• PsicoMind Teràpies • Terapia individual •
Cristina Noya
Moltes gràcies Susana pel teu comentari. Ha sigut un plaer acompanyar-te durant la teràpia!
Dudas solucionadas
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, tengo 29 años y en este momento estoy muy mal ya que tengo mucho miedo siento que me tiran un balde de agua fria por la espalda, tengo mucho miedo, miedo a morirme a que me pase algo más terrible empiezo a tiritar, es tanto el miedo que paso con náuseas constante. Necesito ayuda por favor ya no sé qué hacer.
Por lo que comentas parece un cuadro de ansiedad, aunque sería necesario acudir a un psicólogo para que te pueda evaluar, ya que sólo con esta información no es suficiente. Lo ideal sería buscar el origen de este miedo tan intenso con un psicólogo para poder empezar a hacerle frente mientras trabajáis con toda la síntomatologia que presentas, ya que parece que te está afectando en tu día a día. Espero que te sea de ayuda y encuentres al profesional adecuado para ti. Un saludo
Llevo cuatro sesiones en un psicólogo, pero solo me da tarea para casa ,¿ Es así la terapia cognitiva conductual?
La terapia cognitivo conductual requiere en muchos ejercicios y tareas para casa, pero como bien indican mis compañeros no es solo lo único, sino que la terapia consiste en muchas más cosas y durante las sesiones también se trabaja. Si tu percepción es que solo te manda tareas para casa, es importante que se lo comentes para que puedas aclarar tus dudas y la psicóloga o psicólogo pueda adaptar mejor la terapia a tus necesidades. Un abrazo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Cristina Noya?Cristina Noya es psicólogo, psicólogo infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta online, Primera visita online, Terapia de pareja, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia basada en Inteligencia Emocional, Visitas sucesivas Psicología, Psicología adultos, Psicoterapia infantil, Desarrollo y crecimiento personal.
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¿Dónde está la consulta de Cristina Noya?Cristina Noya atiende a sus pacientes en:
- Avinguda Primavera 5 Cerdanyola del Vallès
- Avinguda Primavera 5 Cerdanyola del Vallès
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¿Puedo hacer la visita con Cristina Noya de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Cristina Noya ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Cristina Noya al finalizar la visita?Cristina Noya acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Cristina Noya?Puedes comunicarte con Cristina Noya en Español, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Cristina Noya?El calendario que muestra Cristina Noya en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Cristina Noya?A veces Cristina Noya tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Cristina Noya?Un total de 34 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Cristina Noya, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Cristina Noya?Cristina Noya no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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