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Consulta online (descripción) • 50 €

Primera visita Psicología

Primera visita online • 25 €


Atiende a: adultos

Método de pago: Transferencia bancaria, Bizum

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Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Experiencia

Sobre mí

Soy Cristina Noya, psicóloga especializada en psicoterapia integradora. Especializada en terapia de adultos y terapia de pareja. Trabajo a través de l...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia para Adultos
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Enfermedades tratadas

  • Estrés
  • Fobias
  • Duelo
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Formación

  • Máster de Psicoterapia Integradora, Universidad Rey Juan Carlos de Madrid, 2017
  • Máster de Práctica Clínica en Psicoterapia, Institut Mensalus Barcelona, 2016
  • Licenciada en Psicologia, Universidad Autonoma de Barcelona, 2013
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Español, Catalán

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La consulta online se realiza a través de Skype o bien a través de la videollamada de WhatsApp. Le mandaremos el link de Skype 5 minutos antes de la visita y el pago se realiza posteriormente mediante transferencia bancaria o bizum. La terapia online ha mostrado la misma eficacia que la consulta presencial, pero con las ventajas que ofrece el no desplazarse y la comodidad de realizarla desde su casa.


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Ejercicios de memoria


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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales


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Mindfulness


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Psicoterapia


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Psicoterapia breve estratégica


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Psicoterapia individual


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Reestructuración cognitiva


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Risoterapia


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Terapia basada en Inteligencia Emocional


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Terapia cognitivo-conductual


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Terapia de duelo


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Terapia individual


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Técnicas y estrategias de autoestima


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Visita domiciliaria Psicología


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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
25 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Terapia individual

La Cristina em va ajudar molt amb el tema de l'ansietat.Em va donar eines per gestionar millor les emocions i adonar-me de les coses que vull canviar. Em vaig sentir molt a gust en tot moment!


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Primera visita online

Atenta como siempre. Me he sentido cómodo y he explicado cómo me sentía. Me ha propuesto alternativas a mi conducta para estar mejor.

Cristina Noya

Gracias por tu comentario Jorge, espero que lo propuesto te sirva y te vayas sintiendo mejor! Un abrazo


N
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Terapia individual

Después de visitarme con varios psicólogos sin acabar de sentirme bien llegué a Cristina a través de una recomendación. Es una excelente profesional que me ha echo sentir cómoda y comprendida des del minuto uno y el paso por su terapia ha marcado en mi un antes y un después. Ahora me enfrento a la vida con mucha más positividad, sabiendo cuales son mis cualidades y queriéndome a mi misma mucho más. Sin duda alguna la recomiendo. Gracias Cristina!

Cristina Noya

Muchas gracias Neus! me alegro que las sesiones te fueran bien y que hayas notado este cambio! Ha sido un placer trabajar contigo. Un abrazo


R
Localización: PsicoMind Teràpies Psicoterapia

La Cristina és una gran professional, durant les teràpies que vam realitzar va encertar amb tot el que necessitava. És atenta, i et fa sentir molt còmode i amb molta llibertat per expressar-te. Vam treballar àmbits com l'autoestima, i tot i que encara ho estigui personalment treballant (ja que és una tasca constant i difícil) les eines que em va proporcionar m'han servit de molt. Quan comences a estar millor et dones compte de la importància de la salut mental. La recomanaria a tothom!

Cristina Noya

Moltes gràcies per les teves paraules Raquel, me'n alegro que la terapia et servís i que les eines encara t'estiguin anant bé. Vas fer molt bona feina. Una abraçada!


D
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Coaching personal

Muy profesional, te ayuda a enfrentar todos los retos a los que estés dispuesto, adaptándose en cada visita a tus necesidades más prioritarias. Estoy muy satisfecho con el resultado, muy recomendable.

Cristina Noya

Muchas gracias por tu comentario! Me alegro que estés satisfecho con el resultado. Buen trabajo!


L
Localización: PsicoMind Teràpies Psicoterapia

La terapia con Cristina me está ayudando mucho a entender el orígen de mi ansiedad y a detectar patrones de pensamiento negativos. Además de analizar situaciones concretas del día a día, trabajamos herramientas para aprender a gestionar emociones y pensamientos de manera ordenada y sin caer en bucles. Cristina es muy cercana y tiene muchos recursos distintos para tratar cada situación.

Cristina Noya

Muchas gracias por tu confianza y tu involucración en la terapia, un placer acompañarte en este proceso. Un abrazo!


A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Terapia individual

Cristina me ha ayudado a ver las cosas desde otra perspectiva, a valorarme más y mejorar mi autoestima. De vez en cuando, te pide que hagas algunos ejercicios que te ayudan a reflexionar, a ser más consciente de las cosas que, a veces, no tienes en cuenta. Cristina es amable, atenta y te hace sentir cómoda. ¡La recomiendo absolutamente!

Cristina Noya

Muchas gracias por tu opinión Anabel! Es importante ver las cosas con otra perspectiva y ser más consciente de lo que a veces no tenemos en cuenta, me alegro mucho de haberte ayudado. Un abrazo!


P
Localización: PsicoMind Teràpies Visita Psicología

Cristina es una estupenda profesional: cercana, atenta, amable... Me ayudó mucho a ver la vida con más positividad, a valorarme más, ver mis cualidades y mejorar como persona. Sus recursos y ejercicios son muy recomendables y fueron de gran ayuda para conseguir mis objetivos. El paso por su consulta marcó un antes y un después en mi vida. La recomiendo 100%. Gran profesional y persona que conecta contigo desde el minuto uno.

Cristina Noya

Que bonitas palabras! Muchas gracias Pilar, ha sido un privilegio poder acompañarte en este proceso. Me siento feliz de haberte podido ayudar. Un abrazo!


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Una excelente profesional. Atenta y con recursos. Recomendable. Me ha ayudado mucho a resolver los temas tratados.

Cristina Noya

Muchas gracias por tus palabras. Me alegro de que los recursos tratados te hayan ayudado tanto en las sesiones. Estoy muy contenta de tus avances!


E
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Es la primera vez que he visitado un Psicólogo, de hecho nunca me lo habia planteado. Os aseguro que con Cristina, me he sentido cómodo desde el primer día por la confianza que te transmite, es una excelente profesional que en poco tiempo me ha enseñado que es imprescindible pensar y dedicar más tiempo a nosotros mismos de forma sencilla. Os la recomiendo a todos.

Cristina Noya

Muchas gracias por tus palabras Esteban, me alegro mucho que sintieras cómodo y que te haya servido la terapia y que hayas aprendido con ella. Gracias!


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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Fobias

    Hola, tengo 29 años y en este momento estoy muy mal ya que tengo mucho miedo siento que me tiran un balde de agua fria por la espalda, tengo mucho miedo, miedo a morirme a que me pase algo más terrible empiezo a tiritar, es tanto el miedo que paso con náuseas constante. Necesito ayuda por favor ya no sé qué hacer.

    Por lo que comentas parece un cuadro de ansiedad, aunque sería necesario acudir a un psicólogo para que te pueda evaluar, ya que sólo con esta información no es suficiente. Lo ideal sería buscar el origen de este miedo tan intenso con un psicólogo para poder empezar a hacerle frente mientras trabajáis con toda la síntomatologia que presentas, ya que parece que te está afectando en tu día a día. Espero que te sea de ayuda y encuentres al profesional adecuado para ti. Un saludo

    Cristina Noya

  • Llevo cuatro sesiones en un psicólogo, pero solo me da tarea para casa ,¿ Es así la terapia cognitiva conductual?

    La terapia cognitivo conductual requiere en muchos ejercicios y tareas para casa, pero como bien indican mis compañeros no es solo lo único, sino que la terapia consiste en muchas más cosas y durante las sesiones también se trabaja. Si tu percepción es que solo te manda tareas para casa, es importante que se lo comentes para que puedas aclarar tus dudas y la psicóloga o psicólogo pueda adaptar mejor la terapia a tus necesidades. Un abrazo

    Cristina Noya

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Soy Cristina Noya, psicóloga especializada en psicoterapia integradora. Especializada en terapia de adultos y terapia de pareja. Trabajo a través de l...

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Especialista en:

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Enfermedades tratadas

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Formación

  • Máster de Psicoterapia Integradora, Universidad Rey Juan Carlos de Madrid, 2017
  • Máster de Práctica Clínica en Psicoterapia, Institut Mensalus Barcelona, 2016
  • Licenciada en Psicologia, Universidad Autonoma de Barcelona, 2013
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Distinciones


Experiencia

  • Psicoterapeuta en Institut Mensalus
  • Psicóloga y codirectora en Centro PsicoMind
  • Psicóloga en Residencia Jardins de Valldoreix

Certificados



Idiomas

Español, Catalán

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Artículos

Mindfulness

La técnica del mindfulness consiste en aprender a vivir el presente plenamente. Pretende que la persona se centre en el momento presente de un modo activo, procurando no interferir ni valorar lo que se siente o se percibe en cada momento. Se trata de observar sin valorar, aceptando la experiencia tal como se da. Es una filosofía que tiene origen en la meditación budista y que nos anima a vivir el aquí y ahora. Investigaciones han demostrado la efectividad en la reducción del estrés, la ansiedad, la depresión y en el aumento de la concentración y la aceptación. "Un exceso de pasado conduce a la depresión, un exceso de futuro conduce a la ansiedad."


Duelo

Durante el transcurso de la vida sufrimos frecuentemente pérdidas que nos generan duelos. Como la muerte de un ser querido, separaciones, pérdida de salud, del trabajo, del hogar... Estos duelos son naturales y adaptativos, nos ayudan a adaptarnos a la nueva situación. Pero a veces, los duelos se pueden complicar, alargándose más o viviéndose con mucha intensidad. La persona siente una pérdida del interés por el mundo que lo rodea y por cosas que antes le gustaban, le cuesta expresar la emoción y puede sentirse perdido. La terapia del duelo acompaña durante este proceso y ayuda a que sea adaptativo, sintiendo las emociones, aceptándolas y ayudando a la adaptación de la nueva situación.


Terapia de duelo

Durante el transcurso de la vida sufrimos frecuentemente pérdidas que nos generan duelos. Como la muerte de un ser querido, separaciones, pérdida de salud, del trabajo, del hogar... Estos duelos son naturales y adaptativos, nos ayudan a adaptarnos a la nueva situación. Pero a veces, los duelos se pueden complicar, alargándose más o viviéndose con mucha intensidad. La persona siente una pérdida del interés por el mundo que lo rodea y por cosas que antes le gustaban, le cuesta expresar la emoción y puede sentirse perdido. La terapia del duelo acompaña durante este proceso y ayuda a que sea adaptativo, sintiendo las emociones, aceptándolas y ayudando a la adaptación de la nueva situación.


Depresión

La depresión es una enfermedad que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y falta de interés o placer en realizar diferentes actividades. La depresión no es simplemente una angustia, es también una tristeza o melancolía permanente. Nos puede llevar a sentir inútiles, sin esperanza; a veces, es posible que nos queramos dar por vencidos, causando pérdida del placer en la vida diaria y tensión en el trabajo y en las relaciones.


Trastorno de ansiedad

La ansiedad es un mecanismo de adaptación natural adaptativo, ya nos activa el cuerpo ante factores vividos como amenazantes y lo prepara para actuar o huir. Cuando la intensidad de esta ansiedad aumenta y provoca malestares significativos, es cuando la consideramos patológica. En este caso, el cuerpo está en estado de alerta constante, podemos sentir taquicardia, náuseas, mareos, sensación de inseguridad, inquietud, bloqueo, trastornos del sueño, ataques de ansiedad... provocando una ansiedad que puede generalizarse desencadenando un trastorno de ansiedad que requerirá tratamiento psicológico y a veces también farmacológico.


Terapia de pareja

La terapia de pareja es un recurso utilizado por muchas personas para intentar resolver los conflictos que pueden surgir dentro de la relación. Hay aspectos que pueden afectar a la relación, como la convivencia, los cambios personales, cambios externos, falta de comunicación, infidelidades, dudas, hijos... Cuando la relación empieza a deteriorarse y aumenta el malestar de cada uno, es el momento de plantearse la posibilidad de realizar una terapia de pareja. En la terapia se analiza cual es el problema/s que causan el malestar, qué factores explican el origen y el mantenimiento y qué áreas están afectadas, con el objetivo de poner fin a este malestar y mejorar la relación de pareja.

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