El insomnio es un trastorno que se caracteriza por la incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido durante un período de tiempo. Esto puede causar fatiga crónica que afecta negativamente a nuestra vida cotidiana. Dicho esto, es importante tener en cuenta que casi todo el mundo tiene problemas para dormir en un momento u otro de su vida. El estrés, la depresión y la preocupación son bien conocidos como causas de insomnio. La enfermedad es otra causa posible, sobre todo si hay dolor o incomodidad. Las fases del sueño se componen de 5, cuyo periodo de sueño profundo y reparador se produce en las fases 3 y 4. El que sufre de insomnio no consigue llegar a la fase 3. Existen dos clases de insomnio: el insomnio de conciliación o insomnio inicial (dificultad para quedarse dormido) y el insomnio de mantenimiento del sueño (despertares frecuentes, estados de vigilia y sueño ligero). Las causas se describen como insomnio primario e insomnio secundario. El primario se atribuye a mecanismos fisiopatológicos subyacentes (problemas cardíacos, metabólicos,etc) y el secundario a factores externos (alcohol, cafeína, drogas, estrés, artritis). El tratamiento puede incluir medicación (antihistamínicos como doxilamina y difenhidramina, suplementos naturales como valeriana y melatonina) y terapias de control y cambios de conducta (técnicas de relajación y terapia cognitiva conductual).

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Como bien te indican mis colegas el Triptomax es un complejo alimenticio que contiene triptófano,un precursor de la serotonina, la función de esta es -entre otras- es la de regular el estado…

 Juan Sánchez Lebrero
Psicólogo, Psicólogo infantil
San Fernando
El hipertiroidismo al contrario que el hipotiroidismo, produce síntomas ansiosos tal y como usted presenta. Los fármacos necesitan algunas semanas para hacer su efecto, pero además de ello sería…

Dr. Eugenio Lecanda Garamendi
Neurólogo
Los Arenales del Sol
Sería conveniente que te hicieras un estudio en Unidad de Sueño: polisomnografía ;para determinar tu estructura de sueño; según el resultado se vería lo conveniente o no de tomar benzodiacepinas…

Ambos fármacos son hipnóticos, y como tales, sólo van a ayudar a la conciliación del sueño y con menos capacidad para mantenerlo. Los despertares precoces suelen aparecer en el contexto de un…

El insomnio puede estar asociado a la ansiedad pero también puede tener entidad propia y surgir y mantenerse relativamente al margen de otros problemas (aunque lógicamente si se tiene un insomnio…

 Montse Boguñá Fisas
Psicólogo
Terrassa
Si esos síntomas son producidos por el insomnio, únicamente, cuando esté desaparece y la mente descansa los síntomas también. Es decir una vez desaparecida la causa los efectos se van con ella.…

 Lucia Rodríguez Brines
Psicólogo, Psicólogo infantil
Granollers
No comentas cuanto tiempo hace que padeces insomnio. Todas las personas pueden experimentar insomnio, según la duración puede requerir mayor intervención (el caso mas grave es crónico: más de…

 Gustavo Mesa De León
Psicólogo
Barcelona
Referente a tu pregunta será mejor que lo consultes con el médico que te lo ha recetado.
Por otro lado el insomnio sería conveniente tratarlo con psicoterapia, ya que esta te ayudará…

 Gustavo Mesa De León
Psicólogo
Barcelona
A parte de lo que han dicho los compañeros, sería importante analizar sus valores, creencias y estados ansiosos que le llevan al insomnio. Las terapias cognitivo-conductuales apoyas por otras…

Dr. Guillermo Ozonas Sard
Neurólogo
Palma de Mallorca
Si con un comprimido de Dormodor queda todo el día dormido significa que la dosis excede de la tolerada. Déle solamente medio comprimido.