Lesión traumática leve en los tendones que aparece tras realizar un movimiento repetitivo, una sobrecarga o una mala postura, provocando inflamación en la zona sin llegar a romperse. Los tendones son el nexo de unión entre huesos y músculos, compuesto de tejido fibroso que se caracteriza por su elasticidad y resistencia para dar estabilidad corporal. Las tendinitis más comunes suelen localizarse en muñecas, tobillos, codos, rodillas, hombros y caderas. Para prevenir la tendinitis se recomienda realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para activar los músculos y destensar los tendones, así como la hidratación y la aplicación directa de frío (facilita la circulación) y/o calor (tonifica el músculo).

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Que tipo de calzado de trabajo debo de usar con una tendinitis aquilea? gracias
Pilar Sanchís Aguilar
Podólogo
Almansa
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A priori te diría que un calzado que tenga altura en la parte posterior, es decir, que tenga “tacón”, y evita ponerte de puntillas y de cuclillas. Acude a tu podólogo por si te puede…
Me infiltraron el codo con corticoide, para tratar una epicondilitis , posterior a esto devo realizar terapia kinesiologica....mi pregunta es ...cuantos días despues de la infiltracion…
Dr. Víctor Triviño Sánchez-Mayoral
Traumatólogo
Boadilla del Monte
Buenas tardes. Es normal sentir dolor tras una infiltración.
Yo recomendaría dejar pasar 1 o 2 semanas hasta comenzar una fisioterapia más intensa sobre la zona.
Aplique frío…
Ocupo saber cuánto tiempo dura una tendinitis en pie
Amaya Seco Barragán
Fisioterapeuta
Villaviciosa de Odón
Estimado paciente, su pregunta es algo compleja ya que depende de varios factores en cada persona. Por norma general se contempla que la tendiNITIS es un proceso inflamatorio que dura…
¿Es posible seguir con tenosinovitis pese a que en la ecografía no sale? La muñeca duele todo el tiempo con dolor soportable pero molesto, al.igual que dolor al mantener y soltar agarre…
Dr. Félix López
Traumatólogo
Pozuelo de Alarcón
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Si no sale en la ecografía es porque la inflamación muscular es muy leve. Para responder a su pregunta habría que saber su edad, si es mano dominante y que trabajo realiza.
Tengo una rotura trimaleolar desde enero 2021,me dan ultrasonido 1Mhz. cabezal grandota desde hace tres días durante dos minutos, y mientras me lo aplican siento un dolor muy intenso,…
Salvador Peñarrubia Martínez
Fisioterapeuta, Osteópata
Murcia
Buenos días, la aplicación de ultrasonido no tiene porque doler, así que excluiría a priori que la causa del dolor sea el ultrasonido. Le aconsejo de valorar con el terapeuta que le está…
Hola tengo tenosinovitis del tibial posterior he estado en tratamiento con plantillas para corregir la pisada y ondas de choque, he empeorado; ayer me hicieron infiltración en urgencias…
Dr. Josep Pous Barral
Traumatólogo, Médico rehabilitador, Especialista en medicina regenerativa
Barcelona
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Para la tenosinovitis es más eficaz Laserterapia, no obstante, hay que esperar los efectos de la infiltración.
Sufro de epitrocleitis y me ha tratado el fisio con Epi. Durante un tiempo me ha ido bien pero el dolor ha vuelto y me han infiltrado con cortisona. Cuanto tiempo debo esperar antes de…
Carla Vives
Fisioterapeuta, Osteópata
La Zubia
Hola!
Realmente la cortisona no es la solución a todos los problemas y las tendinitis no son tarea fácil.
Puedes volver al fisio sin problemas y que reevalore tu caso, explicandole…
Buenas tardes hace 6 meses tuve un tropiezo con el dedo gordo del pie izquierdo y a causa de ello se inflamo y salió hematoma, no hubo rotura pero a causa de ello se me ha quedado rígido…
Dr. Josep Pous Barral
Traumatólogo, Médico rehabilitador, Especialista en medicina regenerativa
Barcelona
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Probablemente está efectuando un Hallux Rigidus que debería tratar antes de que sea rígido
Buen día
Mi papa tiene 64 años le duele el dedo Gordo del pie derecho, según el siente como una punzada, algo que yo su hijo he sentido el dedo menique una punzada también considero…
Dra. Maria Luisa Gomez Grande
Intensivista, Médico general, Médico estético
Ciudad Real
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Buenas noches, podría tratarse de un ataque de gota. Podría tratarle un medico general, un medico internista, endocrinologo.... Saludos
Estoy tomando para la osteoporosis Actonel gastroresistente desde hace 8 meses. Desde que lo tomo he tenido una tendinitis del supraespinoso que no se me quita y ahora veo que también…
Dr. Juan Manuel Cowalinsky Millan
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El actonel se lo pautaron y debe de remitir esta consulta al que se lo indicó, pues conoce su historia.
Estos problemas pueden estar presente en un paciente y no tener nada que…