Lesión traumática leve en los tendones que aparece tras realizar un movimiento repetitivo, una sobrecarga o una mala postura, provocando inflamación en la zona sin llegar a romperse. Los tendones son el nexo de unión entre huesos y músculos, compuesto de tejido fibroso que se caracteriza por su elasticidad y resistencia para dar estabilidad corporal. Las tendinitis más comunes suelen localizarse en muñecas, tobillos, codos, rodillas, hombros y caderas. Para prevenir la tendinitis se recomienda realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para activar los músculos y destensar los tendones, así como la hidratación y la aplicación directa de frío (facilita la circulación) y/o calor (tonifica el músculo).

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Hola tengo fibromialgia y rizartrosis me han hablado del tratamiento con monocitos y ozono mi pregunta es puede ser eficaz y si entra por la seguridad social?
Gracias
Dra. Fabiola Ojeda Morillo
Reumatólogo
Barcelona
Depende en que comunidad autónoma estás.
Hola, me ha dicho mi doctora que tengo tendinitis, pero no me ha dado mucha información, tengo mucho dolor en el hombro, al subir y al bajar, si lo muevo mucho siento una sensación de cansancio…
Dr. Sergio Hernández Darias
Fisioterapeuta, Podólogo
Alcobendas
La tendinopatía es una posible causa de tus molestias. Aunque la hombrera puede proporcionar cierto alivio, como los síntomas persisten y experimentas sensación de cansancio y hormigueo en el…
Hola buenos días. Tengo molestias en la cara interna de la rodilla hace un par de meses. Fui al fisio y parece ser una tendinitis de pata de ganso, pero no ha sido muy concreto en el diagnostico…
Cristina Jodar Martos
Fisioterapeuta
Terrassa
Buenos días. Imagino que la Ecografía se hizo comparando las dos rodillas para determinar que ambos tendones se veían similares entre ellos. También, los fisioterapeutas utilizamos test ortopédicos…
Buenas tengo una tendinitis en el hombro, ¿es bueno el calor?, ¿qué es mejor la manta eléctrica o la luz infraroja? gracias
Dr. Antonio José Jiménez Vílchez
Médico rehabilitador
Córdoba
El calor puede producir alivio, cualquiera de las dos alternativas son válidas, no hay superioridad de una sobre otra.
La acupuntura mejora los dedos en gatillo ? Tengo artrosris
Dr. Víctor Roda Rojo
Traumatólogo
Zaragoza
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No. Se trata de un problema inflamatorio y/o mecánico.
El tratamiento más efectivo suele ser la cirugía. Puede intentarse fisioterapia/infiltraciones. Un saludo.
Tengo una tendinosis en el supraespinoso....es mejor un fisioterapeuta o un quiropractico..

He ido a un par de fisio y no me han solucionado nada...
José Antonio Méndez León
Fisioterapeuta
Sevilla
Buenas tardes, lamento mucho su experiencia con los distintos compañeros. Pero sin duda alguna la mejor opción es un fisioterapeuta. Si este entre sus especialidades tiene la musculoesqueletica,…
Hola buenos días. Soy hombre de 35 años. Sufro tendinosis aquilea en ambos tendones desde hace años. Hace unos 4 meses me torcí el tobillo mientras corría suave y sentí como esa torcedura producía…
Amaya Seco Barragán
Fisioterapeuta
Villaviciosa de Odón
Estimado/a paciente, si le han hecho varias pruebas, en ls de imagen tendrá una posible conclusión en el informe del radiólogo donde se informará sobre que tipo de tejido es. En todo caso, los…
Que tipo de calzado de trabajo debo de usar con una tendinitis aquilea? gracias
Pilar Sanchís Aguilar
Podólogo
Almansa
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A priori te diría que un calzado que tenga altura en la parte posterior, es decir, que tenga “tacón”, y evita ponerte de puntillas y de cuclillas. Acude a tu podólogo por si te puede dar tratamiento…
Me infiltraron el codo con corticoide, para tratar una epicondilitis , posterior a esto devo realizar terapia kinesiologica....mi pregunta es ...cuantos días despues de la infiltracion puedo…
Dr. Víctor Triviño Sánchez-Mayoral
Traumatólogo
Boadilla del Monte
Buenas tardes. Es normal sentir dolor tras una infiltración.
Yo recomendaría dejar pasar 1 o 2 semanas hasta comenzar una fisioterapia más intensa sobre la zona.
Aplique frío y tome…
Ocupo saber cuánto tiempo dura una tendinitis en pie
Amaya Seco Barragán
Fisioterapeuta
Villaviciosa de Odón
Estimado paciente, su pregunta es algo compleja ya que depende de varios factores en cada persona. Por norma general se contempla que la tendiNITIS es un proceso inflamatorio que dura unos días…