La ansiedad fundamentalmente es un miedo. Sus principales síntomas son pensamientos sobre lo temido, evitación de lo que se teme y síntomas fisiológicos de activación como taquicardia, ahogo, etc.

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Entiendo su preocupación porque los síntomas que describen producen mucho malestar, son provocados por la ansiedad. No creo que sea inmune a la medicación, pero la raiz del problema que le provoca…

Buenos días, como bien dices, enfrentarse a tus miedos, es muy dificil, pero no tienes porque hacerlo solo/a y las ganas de ponerse bien pronto es normal, pero tienes que darte un tiempo y comentar…

Debería ponerse en manos de un profesional, para analizar si es el momento más adecuado para retirar el fármaco, y si es así, le indicará la forma de hacerlo.

Hola! Entiendo que puedas sentirte algo desesperanzada cuando uno no avanza, pero el trabajo en psicoterapia es complicado y los resultados se ven poco a poco. La medicación se suele utilizar…

Buenas tardes,

En principio deberías haber sentido una mejoría en tu estado emocional y fisiológico.
Si no es así, sería recomendable que volvieras a tu médico de cabecer…

 Teresa González Hernán
Psicólogo
Pamplona
Con respecto a la medicación, yo no puedo decir nada, pero la psicología sí ofrece ayudas para el dolor.
Hay técnicas de concentración que ayudan a aliviar el dolor, hay herramientas de…

 Francisco M Arenas Rodriguez de Boente
Psicólogo, Psicólogo infantil, Sexólogo
Córdoba
No, no es posible dejar de respirar conscientemente. Y sí, puede ser síntoma de ansiedad. Te recomiendo que acudas a un psicólogo que te diseñará un programa de intervención con el que muy probablemente…

 Ana María Fassi
Psicólogo
Rivas-Vaciamadrid
La ansiedad se alivia con la medicación, por un tiempo, luego vuelve. La solución definitiva pasa por aprender herramientas que bajan la ansiedad a niveles imperceptibles. Las terapia cognitivo…

 Margarita Garcia Gil
Psicólogo
Badalona
Es normal.
*Por un lado es normal que a pesar de tomar medicación el malestar no desaparezca por completo. Coméntelo con su médico en la siguiente visita de seguimiento para que valore…