La ansiedad fundamentalmente es un miedo. Sus principales síntomas son pensamientos sobre lo temido, evitación de lo que se teme y síntomas fisiológicos de activación como taquicardia, ahogo, etc.

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¿La psicoterapia zem podría ayudar en el trastorno de ansiedad?
Es totalmente recomendale hacer psicoterapia en un trastorno de ansiedad. Le recomiendo que consulte con un terapeuta fiable que le pueda ayudar a recuperar la salud.

Saludos
El psicólogo me diagnosticó ansiedad generalizada. La terapia es cognitiva-conductual y llevo un año con ella pero no logro cambiar la conducta ¿Me hará falta otro tipo de terapia?
La ansiedad generalizada se caracteriza por preocupaciones crónicas. Pensamientos muy comunes son: "mis preocupaciones son incontrolables", "preocuparme en exceso puede perjudicar…
¿El trastorno de ansiedad generalizada se cura?
En el caso qué no es genético (que puede serlo), lo qué es más importante es identificar la causa y antes de acudir a los fármacos. Desde mi punto de vista es mejor acudir a la psicoterapia y/o…
Por insomnio y ansiedad el psiquiatra me ha mandado escitalopram 10mg mañana y rexer 15 mg noche, pero desde que tomo estoy con problemas digestivos (acidez/reflujo y esofagitis) . Dice que no…
Los problemas de ansiedad, a veces de angustia, tienen un abordaje médico y psicológico muy diverso. Parece que usted está siguiendo un tratamiento farmacológico, para el día y para la noche.…
¿Como diferencio un estado de ansiedad de un estado depresivo? Gracias
Realmente la diferenciación que hacemos los profesionales para orientarnos respecto a lo que les pasa a los pacientes, esta basado en la simplificación y en la estadística que permite hacer diagnósticos…
Hola, estoy tomando ansiomed que es un complemento alimenticio natural que lleva l-triptófano, 5-htp, vitaminas etc... Es malo tomar ocasionalmente alcohol junto con este complemento?
Si Ansiomed no contiene otros principios activos, no hay interacción farmacológica con el alcohol que deba preocuparle. Otro tema es que esté usando estos aminoácidos y péptidos para tratar un…
¿Cómo puedo superar la timidez o ansiedad social?
La ansiedad social es un miedo persistente a una amplia variedad de situaciones sociales. La exposición a estas situaciones suele generar una amplia variedad de respuestas como desmayos, palpitaciones,…
Estoy con ansiedad e insomnio, estoy zombi todo el día de no dormir. El médico de cabecera me recetó Alprazolam 1mg antes de dormir, no me ha ido mal, pero al intentar bajar a 0,5 llevo una semana…
El insomnio es un síntoma muy frecuente en los trastornos de ansiedad. Es normal que si tenemos ansiedad estemos tensos, nerviosos y nuestra cabeza no pare de dar vueltas a ideas que generan…
Estudiar me provoca ansiedad y tengo que dejar de hacerlo. ¿Podrían decirme algún remedio para lograr superarla?
En mi opinión habría que realizar una evaluación exhaustiva sobre qué es exactamente lo que le produce ansiedad; qué situaciones o estímulos la disparan (un tipo u otro de examen, las distintas…
Cada vez que tengo un viaje, o algo diferente a lo rutinario, estoy varios días antes sin dormir y nervioso. Mi pareja en vez de apoyarme dice que no me entiende. He ido psicólogo tiempo pero…
La ansiedad es una respuesta inadecuada, ante la realidad, cuando sales de tu rutina, te sientes inseguro, porque en ella notas zona de seguridad y confort. Tienes razón cuando dices que te exiges…