La ansiedad fundamentalmente es un miedo. Sus principales síntomas son pensamientos sobre lo temido, evitación de lo que se teme y síntomas fisiológicos de activación como taquicardia, ahogo, etc.

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Comprendo lo difícil que debe ser ver a su pareja en esta situación. Para ayudarle y manejar la ansiedad de ambos, le sugiero lo siguiente:

Acudir a un especialista

Un…

 Miriam Rosa Subirats
Psicólogo
Berga
Sería necesario explorar que te está llevando a esto. Muchas veces tenemos cosas en nuestro dia a dia que nos angustian y ni siquiera somos conscientes de ello. Se tendría que ver en que momentos…

La ansiedad generalizada puede estabilizarse e incluso mejorar significativamente con el tratamiento adecuado, aunque la evolución varía según cada persona. No siempre desaparece por completo,…

Sí, es completamente normal sentir más ansiedad en los primeros días tras aumentar la dosis de escitalopram. Este efecto suele aparecer porque el cerebro aún se está ajustando al medicamento.…

 Rodrigo Conde Miguélez
Psicólogo
Santiago de Compostela
Hola,lo que describes puede ser un ciclo de rumiación y ansiedad, donde la tendencia a interpretar de forma negativa y sospechosa señales ambiguas (como mensajes o actitudes de tu pareja) intensifica…

 Fran Andújar
Psicólogo
Granada
Parece que has estado atrapada en un ciclo de control y miedo durante mucho tiempo, y eso ha tenido un costo enorme en tu vida. Es lógico que te sientas frustrada, que te duela haber perdido…

Buenas tardes, los antidepresivos hacen efecto después de 3-4 semanas. Te recomiendo que si la sintomatología que describes dura más de una semana consultes con un especialista para realizar…

 Marina García Martín
Psicólogo
Mairena del Aljarafe
Entiendo que la situación que describes puede ser realmente complicada y emocionalmente agotadora. En primer lugar, es importante reconocer que a los 20 años, aunque vivas con tus padres, ya…

 Nuria Hidalgo Muro
Psicólogo
Cornellà de Llobregat
Hola! La ansiedad es una sensación muy desagradable, aún que útil y puede manifestarse de muchas maneras. Como comentas, una de ellas puede afectar al sistema digestivo, apodado por muchos estudios…