Nombres alternativos: Trastorno del sueño

  Se considera trastorno del sueño: somnolencia, ronquidos, apneas, insomnio, síndrome de piernas inquietas, bruxismo, hipersomnia, narcolepsia, parasomnias, terrores nocturnos, pesadillas y sonambulismo.

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En sí mismos no. Lo que ocurre es que en muchos trastornos psicóticos, e también cuando existen ideas delirantes, se producen trastornos del sueño. Típicamente insomnio. En algunos casos el insomnio…

 Rebeca Giner Perales
Terapeuta complementario
Barcelona
La Reflexología Podal es una terapia muy efectiva en los trastornos del sueño. Ejerce un efecto relajante sobre el cuerpo y produce una sensación profunda de bienestar.

Dra. Marta del Villar Rubín
Psicólogo
A Coruña
Puede ser del todo normal, pero sería conveniente acudir a un pediatra y comentarlo, sin duda podrá orientarte muy bien.

Es una alteración del sueño que suele darse con frecuencia en las depresiones. Lo habitual es que las soluciones posibles no den un resultado a corto plazo, ya que está alterado el ciclo del…

 Macarena Palma Loaiza
Psicólogo
San Fernando
Comparto la respuesta de la Dra. Arantza. Además del mindfulness, podría resultar útil la práctica de alguna técnica de relajación como por ejemplo la relajación muscular progresiva de Jacobson…

 Laura Casarrubios
Psicólogo, Psicopedagogo
Barcelona
¡Hola!
Es sorprendente que lleves tanto años con el problema. Es muy importante poder revisar la "higiene" del sueño que tenemos y como algunos hábitos no nos ayudan en absoluto…