Nombres alternativos: Trastorno del sueño

  Se considera trastorno del sueño: somnolencia, ronquidos, apneas, insomnio, síndrome de piernas inquietas, bruxismo, hipersomnia, narcolepsia, parasomnias, terrores nocturnos, pesadillas y sonambulismo.

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Tengo 59 años y grito y ocasionalmente doy patadas en sueños. Hasta hace poco solo emitía gemidos y era incapaz de gritar pero ahora grito en sueños. Que podría hacer?
Alicia Reinoso García
Psicólogo, Psicólogo infantil
Toledo
Buenas tardes,
en el momento de descanso se elaboran muchas situaciones que vivimos durante el día. No tiene por qué tratarse de experiencias externas sino también de vivencias emocionales…
Tengo 52 años y me levanto en estado inconsciente para orinar, pero no donde debería. Voy al baño pero lo hago todo en el suelo y algunas veces a la cocina, me orino en el cubo de la basura.…
Blanca Ferrer Aymar
Psicólogo
Sant Cugat del Vallès
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Totalmente de acuerdo con mis compañeros.
Creo que el trastorno de sueño que presentas es posible que presente causas tanto físicas como psíquicas. No es habitual que esta conducta se…
Mi niño tiene 3 años, ¿Es normal que duerma desde las cuatro de la tarde hasta 6 de la mañana del día siguiente?
Juan Sánchez Lebrero
Psicólogo, Psicólogo infantil
San Fernando
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Los niños al igual que los mayores manifiestan sus preferencias de sueño, desde pequeños ya sabemos si necesitamos dormir más horas o menos para recuperarnos. De todos modos, no deja mucha información…
Tengo una niña de 22 meses que siempre ha dormido fenomenal, pero hace 2 semanas se despierta entre 2 y 3 veces por la noche, ¿Me podrían decir a qué se debe este despertar?
Prof. Yaiza Leal Escobosa
Psicólogo, Psicólogo infantil
Manresa
Estoy de acuerdo con mi compañera, ya que además, en la etapa que está su hijo hay muchas cosas en desarrollo, dientes, huesos...por lo que aproveche a preguntar al pediatra qué tipo de cambios…
Sufro insomnio desde hace 1 año, tomo circadin 2mg, orfidal y noctamid y no consigo dormir bien, suelo dormir 4-5 horas, he visitado psicólogo, psiquiatras y neurólogos, ¿Que terapia utilizar…
Clara Navío Arance
Psicólogo
Madrid
Efectivamente, los diagnósticos hacen referencia a los síntomas principalmente.

Hacerse las preguntas adecuadas para llegar a las causas de ese estrés, y poderlo pensar adecuadamente,…
Hace 11 años que tengo insomnio. No me cuesta conciliar el sueño pero si mantenerlo. Los médicos han descartado que tenga una causa física, no padezco estrés ni identifico causa emocional. He…
Juan Sánchez Lebrero
Psicólogo, Psicólogo infantil
San Fernando
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El insomnio suele estar directamente relacionado con algún tipo de problema emocional que trastoca el sueño profundo. En tu caso parece que la tercera y cuarta fase del sueño no tienen la duración…
Presento un trastorno del sueño. Mi médico me mandó a realizar un electroencefalograma. ¿Qué información útil se puede observar con este estudio?
Nerea Monje Carracedo
Psicólogo, Psicólogo infantil
Alcobendas
Es muy común realizar esta prueba para poder obtener información extra al realizar el diagnóstico. La información que aporta es el registro de la actividad eléctrica de tu cerebro.Existen 4 fases…
Pasé por ansiedad y crisis de pánico hace unos meses atrás lo que me provocó insomnio. Reconocí y superé las causas y por ende la ansiedad ha disminuido bastante pero tengo ese remanente que…
Pedro María Ruiz de Assín Varela
Los trastornos del sueño tienen tratamientos psicológicos específicos que han demostrado un alto nivel de eficacia.

Le recomiendo que acuda a un profesional, preferentemente antes…
¿Es fiable la terapia cognitivo conductual para el insomnio, que incluye el control de los estímulos y la restricción del sueño?
Antonia Seguí Munar
Psicólogo
Sa Pobla
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Sería necesario descartar causa orgánica. Para ello es conveniente que te pongas en contacto con tu médico de cabecera. Una vez descartada causa orgánica, te recomiendo dicha terapia aunque con…
Tengo 25 años, he estado tomando Alprazolam por las noches a veces de 1 mg y otras 0.5 mg durante 5 meses por un trastorno del sueño, sin embargo sigo teniendo sueños no reparadores. ¿Es posible…
Pedro María Ruiz de Assín Varela
El Alprazolam es una benzodiacepina y, como tal, genera dependencia. La retirada del mismo debe ser gradual y siempre supervisada por un profesional.

En lo tocante al problema…