Más allá de la motivación: Neuropsicología aplicada al deporte
A menudo se confunde la psicología deportiva con "darse ánimos". Pero en deportes técnicos y de fuerza, la clave está en el cerebro.
En mi consulta trabajamos con herramientas de Neuropsicología Clínica para optimizar:
1. Tu foco atencional (evitar distracciones).
2. La gestión del estrés pre-competitivo.
3. La visualización motora efectiva.
No dejes tu rendimiento mental al azar. Si buscas mejorar tus marcas, entrena tu mente con la misma disciplina que entrenas tu cuerpo.
Jaime Arca Delgado - Especialista en Alto Rendimiento Mental.
Más allá de la motivación: Neuropsicología aplicada al deporte
A menudo se confunde la psicología deportiva con "darse ánimos". Pero en deportes técnicos y de fuerza, la clave está en el cerebro.
En mi consulta trabajamos con herramientas de Neuropsicología Clínica para optimizar:
1. Tu foco atencional (evitar distracciones).
2. La gestión del estrés pre-competitivo.
3. La visualización motora efectiva.
No dejes tu rendimiento mental al azar. Si buscas mejorar tus marcas, entrena tu mente con la misma disciplina que entrenas tu cuerpo.
Jaime Arca Delgado - Especialista en Alto Rendimiento Mental.
15/12/2025
Experiencia
Mi nombre es Jaime Arca Delgado. Soy Psicólogo Sanitario especializado en el Rendimiento Mental en Deportes de Fuerza (Powerlifting, Halterofilia, etc.) y en Psicoterapia Integrativa.
Mi enfoque se basa en la psicoterapia integrativa (utilizando perspectivas como IFS, Análisis Transaccional, PARCUVE e Hipnosis) para poder ajustar el trabajo a tu persona y a tus circunstancias concretas.
Mi motor es la curiosidad y la empatía: no busco darte las respuestas, sino acompañarte de manera cálida y muy cercana para entender tu situación a fondo. Mi objetivo es que, juntos, podamos transformar tu perspectiva hacia el bienestar.
Si eres deportista, mi trabajo va más allá de la motivación. Aplico la Neuropsicología del Deporte para ayudarte a desmantelar los bloqueos mentales, manejar la ansiedad en la competición y optimizar el rendimiento. Si sientes que tu mente te está limitando en tus marcas, sé exactamente por dónde empezar a explorar. He puesto mi foco en atletas de Fuerza (Powerlifting, Halterofilia, etc.) pero trabajo con atletas de diferentes disciplinas para mejorar sus resultados.
Si sientes que es el momento de pedir ayuda, o si quieres que tu psicología deportiva marque una verdadera diferencia esta temporada, te invito a que demos el primer paso.
Tienes mi calendario disponible para que reserves tu primera sesión online. Estaré encantado de acompañarte en este proceso.
Mi nombre es Jaime Arca Delgado. Soy Psicólogo Sanitario especializado en el Rendimiento Mental en Deportes de Fuerza (Powerlifting, Halterofilia, etc.) y en Psicoterapia Integrativa.
Mi enfoque se basa en la psicoterapia integrativa (utilizando perspectivas como IFS, Análisis Transaccional, PARCUVE e Hipnosis) para poder ajustar el trabajo a tu persona y a tus circunstancias concretas.
Mi motor es la curiosidad y la empatía: no busco darte las respuestas, sino acompañarte de manera cálida y muy cercana para entender tu situación a fondo. Mi objetivo es que, juntos, podamos transformar tu perspectiva hacia el bienestar.
Si eres deportista, mi trabajo va más allá de la motivación. Aplico la Neuropsicología del Deporte para ayudarte a desmantelar los bloqueos mentales, manejar la ansiedad en la competición y optimizar el rendimiento. Si sientes que tu mente te está limitando en tus marcas, sé exactamente por dónde empezar a explorar. He puesto mi foco en atletas de Fuerza (Powerlifting, Halterofilia, etc.) pero trabajo con atletas de diferentes disciplinas para mejorar sus resultados.
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Psicoterapia o Terapia (TFE) focalizada en las emociones
60 €
Terapia centrada en la autocompasión
60 €
Psicoterapia integradora
60 €
Psicoterapia adultos
60 €
Psicoterapia
60 €
Psicología para deportistas profesionales
60 €
Psicología online
60 €
Psicología general sanitaria
60 €
Psicología deportiva y del ejercicio físico
60 €
Psicología deportiva y alto rendimiento
60 €
Psicología deportiva
60 €
Psicología del deporte y actividad física
60 €
Terapia
60 €
Terapia cognitivo-conductual
60 €
Psicología
60 €
Terapia psicológica online
60 €
Visitas sucesivas online
60 €
Visita Sucesiva Psicoterapia Individual
60 €
Visita psicología individual
60 €
Valoración de psicología
60 €
Tratamiento psicoterapéutico individual
60 €
Tratamiento online de problemas de ansiedad
60 €
Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
60 €
Tratamiento en autoestima (sesiones online)
60 €
Tratamiento depresión (sesiones online)
60 €
Tratamiento de los trastornos de ansiedad
60 €
Terapia para la depresión
60 €
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
60 €
Terapia para hombres
60 €
Terapia para el perfeccionismo
60 €
Terapia para ansiedad
60 €
Terapia online
60 €
Terapia individual online
60 €
Terapia individual
60 €
Terapia IFS (Internal Family Systems)
60 €
Terapia de Integración
60 €
Terapia de duelo online
60 €
Terapia de duelo
60 €
Psicología adultos
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Primera visita terapia individual
60 €
Primera visita Psicología
Servicio gratuito
Apoyo Psicológico en Lesiones Deportivas
60 €
Consulta online (visitas sucesivas)
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
60 €
Consulta de psicología
60 €
Consulta de primera vez
Servicio gratuito
Coaching deportivo
60 €
Coaching del deporte
60 €
Cita informativa online (15-20 minutos)
Servicio gratuito
Asesoría psicológica online
60 €
Asesoramiento psicoterapéutico
60 €
Ansiedad precompetitiva
60 €
Consulta online privada
60 €
Ansiedad en competición
60 €
Alto rendimiento deportivo
60 €
Acompañamiento psicológico en Competición
60 €
Acompañamiento psicológico a deportistas
60 €
Acompañamiento a deportistas profesionales
60 €
Valoración inicial
Servicio gratuito
Psicoterapia individual
60 €
Psicología Deportiva de Alto Rendimiento
60 €
Visitas sucesivas Psicología
60 €
Visita Psicología
60 €
Consulta online de seguimiento
60 €
Consulta online terapia individual
60 €
Primera visita terapia
60 €
Primera cita gratuita
Servicio gratuito
Primera visita terapia
60 €
Primera visita Psicología Online
Servicio gratuito
Primera visita psicología adultos
Servicio gratuito
Primera visita presencial
60 €
Primera consulta psicológica
Servicio gratuito
Primera consulta psicología online
Servicio gratuito
Primera consulta online gratuita
Servicio gratuito
Primera consulta informativa
Servicio gratuito
Primera consulta gratuita
Servicio gratuito
Primera cita gratuita adultos
Servicio gratuito
Nerviosismo en competición
60 €
Consulta presencial
60 €
Nervios en competiciones deportivas
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Mejora de rendimiento deportivo
60 €
Inseguridad en competición
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Gestión de la ansiedad
60 €
Falta de confianza en el deporte
60 €
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
60 €
Desarrollo profesional de deportistas
60 €
Consulta sucesiva terapia individual
60 €
Consulta sucesiva individual online
60 €
Consulta psicológica online
60 €
Visitas sucesivas presenciales
60 €
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I
Isabel
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Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Empecé terapia con Jaime al abrir mi negocio; estaba desbordada por la presión y el miedo a que no funcionara. Jaime me ayudó a ordenar emociones, aprender a gestionar la incertidumbre y entender mejor qué había detrás de mis miedos.
También trabajé conflictos que surgían en mi relación de pareja. Aprendí a vivir la convivencia desde un lugar más sano, identificando patrones que yo había normalizado desde la infancia. Fue un trabajo de autoexploración que me permitió replantear muchas cosas con más calma y perspectiva.
La terapia volvió a ser fundamental, cuando me quedé embarazada. Jaime me ayudó a validar y a ver muchas cosas de una forma más amable: los cambios hormonales, el duelo por las expectativas que no siempre se cumplen, los primeros meses como madre...
Recomiendo a Jaime sin dudarlo a cualquier persona que necesite apoyo psicológico o que busque un espacio seguro para trabajar en sí misma. Su profesionalidad se siente en cada sesión, y estoy muy agradecida por su ayuda.
Muchas gracias Isa, te agradezco mucho tus palabras. Ha sido un placer trabajar contigo y poder ayudarte en cada momento y cada parte del proceso. Espero que todo te vaya muy bien.
M
Marcos Pérez
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Llevo ya más de un año con Jaime y me parece un magnífico profesional ya que te va dando unos puntos de vista y unas herramientas que con el tiempo van dando sus frutos para saber tratar ciertas situaciones y emociones.
Muchas gracias Marcos, esta siendo un placer acompañarte y ver como has avanzado durante este tiempo.
J
Jorge
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Un gran psicólogo estuve un año trabajando con él y me ayudó a resolver mi situación
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Llevo un tiempo trabajando con Jaime en el área de rendimiento deportivo y los resultados no pudieron ser mejores. Un gran profesional, muy cercano y actualizado. Recomendable al 100%. Estoy encantado.
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Consulta online: Arca Psicología • •
Jaime Arca Delgado
Muchas gracias, Javi me alegra poder ayudarte y espero que sigamos cumpliendo objetivos.
D
D.P.
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La verdad que decir que estoy encantado es poco. He dudado mucho sobre si ir o no a psicólogo, especialmente por si realmente funcionaba o no. Un par de colegas me contaron su experiencia y decidí probar. Hoy solo puedo alegrarme y darle las gracias a Jaime. Es una auténtica maravilla sentir que puedes lidiar tú con todo lo que te encuentres, que tienes muchas más energías de las que creías o que llevabas tiempo haciendo las cosas bien sin saberlo. Es un proceso que vas notando como va funcionando, te sientes más seguro y en paz, y además es algo que sale de ti, no como cuando quedas con un amigo para que te anime. 100% recomendable.
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Consulta online: Arca Psicología • •
Jaime Arca Delgado
Muchas gracias, me alegra haberte ayudado y espero que todo te vaya bien.
R
Roberta
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Estuve más de un año en terapia con Jaime y, desde la primera sesión, demostró una gran capacidad para identificar mi situación. Aunque el diagnóstico inicial no fue evidente para mí, acertó al señalar un enfoque que, a lo largo de las sesiones, fuimos confirmando y trabajando.
Actualmente, tengo muchas herramientas a mi disposición, gracias al excelente trabajo de Jaime. Sin embargo, también ha sido clave mi propio esfuerzo, ya que es necesario permitir abrirse para mejorar y trabajar internamente con las herramientas que él proporciona.
Tanto yo como las personas a mi alrededor hemos notado grandes mejoras. Estoy muy agradecida de haberlo encontrado tan rápido.
Muy, muy recomendable, sinceramente.
Eternamente agradecida :)
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Consulta online: Arca Psicología • •
Jaime Arca Delgado
Muchas gracias Roberta, ha sido un placer trabajar contigo y ver a lo largo del tiempo como has mejorado y todo el esfuerzo que has desicado. Te deseo lo mejor.
M
Marta Valenzuela
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Trabajar mi salud mental con Jaime está siendo una experiencia muy positiva en mi camino. Es un gran profesional. Para mí es cercano, atento y con un enfoque directo que ayuda muchísimo. Su forma de trabajar es clara, con pasión y siempre dispuesto a explicártelo todo perfecto. Lo recomiendo sin dudarlo.
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Consulta online: Arca Psicología • •
Jaime Arca Delgado
Muchas gracias Marta, yo también me alegro de poder trabajar contigo.
A
Anabell
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Jaime ha sido un gran apoyo en uno de los momentos más difíciles de mi vida. Su profesionalismo, empatía y habilidades como terapeuta me ayudaron enormemente a superar esa etapa. La terapia con él ha sido realmente efectiva y enriquecedora. Lo recomiendo al 100% para quienes buscan un acompañamiento profesional y humano.
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otro lugar • Otro
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Jaime Arca Delgado
Muchas gracias por tus palabras Ana. Me alegra mucho haber podido ayudarte y haberte acompañado viendo todo el trabajo que has hecho.
Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hace años estuve en varios psicólogos por depresión y no obtuve resultados.
A día de hoy quiero volver,pero siempre pienso que no se que me ocurre ya que no se si es depresión por la vida que llevo, si es soledad, frustración por mi vida profesional y por no haber actuado al respecto, por la situación familiar, por... Muchas cosas.
No sé si se trata de algo más profundo. Y por ello tampoco se afrontar un nuevo periodo de tratamiento.
La situación de la que hablas es muy habitual. En psicología se habla mucho del factor T: es el factor que describe la relación terapéutica. Las investigaciones cada vez dan más valor a está relación, incluso por encima de la herramienta, orientación o experiencia. Yo siempre explico que el psicólogo debe de ser como el peluquero: si vas al peluquero y no te gusta como te corta el pelo no dejas de cortarte el pelo, solo cambias y buscas al peluquero que si te guste.
Busca a un profesional que te entienda y construye una relación sanadora.
Podrían aconsejarme cómo poder sobrellevar el espacio y tiempo que me solicitó mi pareja a causa del duelo que está pasando por la pérdida de su papá y cómo poder apoyarle
El mejor consejo para mostrar apoyo ha alguien es ofrecer nuestra presencia y acompañamiento. En una relación es muy sano poder mostrar límites y que nuestra pareja los respete. Si sientes agobio o ansiedad por no poder ayuadar a tu pareja es algo normal todos nos preocupamos por nuestros seres queridos, pero el resolver un dolor o sufrimiento depende en exclusiva de la propia persona, nosotros somos el lugar seguro en el que cada uno debe sanar sus propios problemas. Muestrate presente con tu pareja, pregúntale lo que necesita de ti, no intentes eliminar o solucionar su dolor; y si verlo así te produce agobio busca tus propios espacios para deshagorte y calmar ese malestar. Incluso puedes compartir como te sientes con tu pareja, para empatizar de una forma sana en como los dos podeís estar mal, no en como debeís "curar" el uno al otro.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Jaime Arca Delgado es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Valoración inicial, Psicoterapia individual, Psicología Deportiva de Alto Rendimiento, Consulta de primera vez, Primera cita gratuita, Primera cita gratuita adultos, Primera consulta gratuita, Primera consulta online gratuita, Primera consulta informativa, Primera consulta psicológica.
Sí, Jaime Arca Delgado ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Jaime Arca Delgado en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Jaime Arca Delgado tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 8 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Jaime Arca Delgado, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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Tu especialista solicita que realices el pago de la visita que tienes pendiente. Para modificarla, por favor, realiza el pago por adelantado o contacta directamente con tu especialista.
