Leire Bullain, Psicólogo Madrid

Prof. Leire Bullain

Psicólogo

Núm. Colegiado: M-27.021
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Hola, soy Leire Bullain. Ser sensible al sufrimiento junto con mi afán de comprensión y preocupación por las personas es lo que me ha motivado a estud...

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2 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
U
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Ansiedad

Lo mejor:
Es una magnífica psicologa.La terapia en cada sesión fue una evolución segura. Una gran profesional.

Prof. Leire Bullain

El esfuerzo y trabajo dentro y fuera de la sesión fue una constante en tu proceso. Yo también aprendí. Gracias.


I
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Terapia

Lo mejor:
Concisa ,clara y explicativa.

Prof. Leire Bullain

Una gran satisfacción ver tu mejoría. Gracias por tus comentarios.


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Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Estrés

    Hola, soy varón tengo 25 años,hago mucho trabajo mental,soy Ing.de Sistemas,por motivos económicos hago sobreesfuerzo trabajando fines de semana. Manejo varios proyectos a la vez(que no guardan relación).Ahora siento que me bloqueo, y cuando estoy muy atareado parezco zombie y mi cabeza me pesa feo

    Hola,
    Primero de todo, me gustaría disculparme por la demora en la respuesta a tu pregunta.

    Indicas que estas realizando un sobreesfuerzo trabajando los fines de semana y, efectivamente, tal como comentas tu cuerpo te esta mandando señales de ello "me bloqueo, y cuando estoy muy atareado parezco zombie y mi cabeza me pesa feo".
    ¿Crees que esta situación afectará a tus intereses?
    ¿Crees que los recursos con los que cuentas son inadecuados?
    ¿Cómo estas afrontando la situación?.
    Dar respuesta a esto es importante ya que te ayudará a tener una menor reacción de estrés, una menor sobrecarga y un mejor aprovechamiento de tus recursos.
    Te animo a que sigas buscando la mejor manera de afrontar esta situación en la que te encuentras. Desde luego, el primer paso ya lo has dado al identificar que hay algo que no esta funcionando correctamente.
    Un abrazo

    Prof. Leire Bullain

  • Tengo un trastorno de ansiedad para el cual tengo prescrito Tranxilium 50mg cada 8 horas. Estoy tomando ashwagandha y l-teanina, ¿pueden ayudar?

    Buenas tardes,
    Respecto a la medicación te sugeriría que consultes con el profesional que te lo ha prescrito. Al mismo tiempo, podrías consultar sobre la posibilidad de complementar el tratamiento farmacológico con un tratamiento psicológico. Existen técnicas cognitivo-conductuales que te pueden ayudar a superar el sufrimiento que tienes. Estas técnicas te procuraran nuevos conocimientos y habilidades para controlar la ansiedad.
    Un abrazo

    Prof. Leire Bullain

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Hola, soy Leire Bullain. Ser sensible al sufrimiento junto con mi afán de comprensión y preocupación por las personas es lo que me ha motivado a estud...

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Depresión

Es importante diferenciar un estado de ánimo deprimido de una reacción de tristeza “normal”. La tristeza es una respuesta emocional que aparece por diferentes motivos como por ejemplo: problemas de pareja, laborales, de relación, perdida de un ser querido, cambios hormonales, dolor, enfermedades, etc. ¿Tristeza o depresión? La depresión condiciona la calidad de vida de las personas. La tristeza tiene una funcionalidad. Nos avisa y nos invita a reflexionar sobre la situación para ver qué cambios podemos introducir en nuestra vida. Por el contrario, si la tristeza se prolonga más en el tiempo, se intensifica y se hace más frecuente, entonces, estamos hablando de un estado deprimido.


Trastorno de ansiedad

La ansiedad es una emoción natural que sentimos todas las personas con mayor o menor intensidad. Es una emoción como lo es la alegría, el enfado, la tristeza, el miedo, etc. Al igual que el resto de emociones proporciona información relacionada con tu bienestar. La ansiedad es necesaria porque nos alerta de peligros y nos prepara para hacer frente a la situación. Sin embargo, hay ocasiones en que las respuestas ante determinadas situaciones son muy intensas y frecuentes o no se ajustan a la situación que estamos viviendo. No todo el mundo responde de igual manera ante situaciones iguales, influirá su predisposición biológica y su aprendizaje.


Mobbing (acoso laboral)

Se estará evidenciando una situación de acoso laboral cuando cierto tipo de conductas se producen de una manera sistemática y sobre una misma persona: Asignar trabajo en exceso o difícil de realizar, asignar tareas muy por debajo de las capacidades de la persona para mantenerla “ocupada”, privar a la persona de la realización de cualquier trabajo, acentuar la magnitud de sus errores y minimizar la importancia de sus logros., difundir rumores sobre su trabajo y su persona.... Mi experiencia en el ámbito tanto de empresa como clínico facilita la labor terapéutica de este proceso. Salir solo de esta situación es complicado.


Psicología online

"La terapia online produce resultados clínicos equivalentes a los conseguidos en la terapia tradicional en consulta”; Asociación Norteamericana de Psiquiatría (APA). ¿Cómo puedes beneficiarte de la terapia online? - La lejanía, viajes por motivos laborales o algún impedimento físico dificulta acudir al gabinete psicológico. - Mayor flexibilidad en la elección del profesional. - Ahorra tiempo en desplazamientos. - El lugar de residencia no es de habla hispana... Ser miembro fundadora de la Asociación de Psicología a distancia y miembro del grupo de trabajo de psicología online del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid me capacita para hacer un uso adecuado de la terapia online.

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