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Atiende a: adultos, niños a partir de 5 años
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Sobre mí

Mi nombre es Lourdes Frigola, Psicóloga colegiada, acreditada en Psicología General Sanitaria por COPC. Mi formación en Psicoterapia, basada en la...

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Especialista en:

  • Psicoterapia para Adultos
  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Depresión
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Formación

  • Curso monográfico en Terapia de Pareja - DENDROS. Centro de psicologia - 2019
  • Postgrado en Terapia Integradora - DENDROS. Centro de psicologia - 2018
  • Máster en Coaching con PNL - Adaptic Institute - 2018
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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Pasé Covid hace ya 48 días, sin sintomas, solo pérdida gusto y olfato, pero mi marido estuvo ingresado 8 días, neumonia, estuve sola en casa con mis hijos pequños, sin poder salir... aguanté y fui fuerte.. Creo que al volver mi marido a casa y empezar la normalidad poco a poco bajé la guardia y ahora tengo ansiedad.. ya antes de esto estuve unos días que algunas noches cuando me iba a quedar dormida de repente me despertaba con la sensación que no podia respirar.Me sigue pasando.. no cada noche pero a menudo.. alguna vez, muy pocas veces de día.. a parte de dolor pecho (molestia), bostezo mucho cuando me viene esa molestia, y al poco de bostezar ya no me molesta... Ya he sufrido de ansiedad anteriormente y he tenido estos síntomas muchos meses hasta que empecé terapia psicologica... Tiene pinta de que vuelva a a tener ansiedad no? Gracias de antemano.

    Probablemente vuelves a sufrir ansiedad, a raíz de todo lo que has vivido tu y tu marido con el Covid.
    Para ello sería conveniente que pasaras un breve cuestionario sobre ansiedad. Y a partir de ahí, seria conveniente trabajar los acontecimientos relacionados con el Covid, y al mismo tiempo, ir adquiriendo recursos para gestionar tu ansiedad.

    Lourdes Frigola

  • Duda sobre Fobias

    Tengo 21 años y no puedo dormir con la luz apagada ya hace unos meses aproximadamente 5 meses... (El problema sólo se presenta cuando duermo sola..) Que hago ?

    Yo te aconsejaría ir a un psicólogo para poder indagar qué te ocurrió hace, aproximadamente, 5 meses.
    Y trabajar los síntomas que te aparecen cuando intentas dormir con la luz apagada.

    Lourdes Frigola

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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